治疗牛皮癣，患者千万不要再盲目用药，而要...健康提示：
减肥瘦身，看我的！最好的减肥方法！
话说曾经的我，虽说称不了肥大姐，但是绝对是个标标准准的胖小妞。要不是有166身高，140的肉肉绝对会把我压的不成人形。就这幅雄壮样，不说别人看着受不了，就我自己都不好意思出门现世，于是乎我又爱上了半宅的生活，在校期间，除了上课，基本上是窝在宿舍一边零食一边上网。假期在家更是除了吃就是睡。就这样混到了大三，后半学年一开学，到处听到的就是实习呀毕业呀什么的，眼见同学们一个一个开始为实习做准备，终于宅不住了，立誓要减肥瘦身，出门实习工作&&
（其实，这还是我特地选的一张比较显瘦的照片了&&）
刚开始减肥那会儿，我不敢去用啥专业减肥瘦身产品。听说节食是最快最有效的最好的减肥方法，就开始每天限制进食，早上一个鸡蛋加一杯酸奶，上午10点不到肚子就咕咕叫了：午餐挤食堂打一两米饭和一份青菜，每次从食堂出来只能感觉肚子的一个小角落堆了点食物；晚上更可怜了，只能吃一个苹果。果然减肥效果非同一般，一个礼拜下来就掉了5斤肉肉，就是可怜了我脆弱的肚子呀&&后来实在饿得两眼发昏，浑身都提不起劲，终于在室友的极力劝阻下开始正常饮食，之前好不容易掉了的肉肉立即反弹长了回来。
恢复正常饮食之后开始尝试运动减肥瘦身，每天早晚坚持到田径场慢跑，睡觉前还要练几个瑜伽动作。一开始倒也是挺见效果的，第一个月就见掉了6斤。可是越到后来越不见甩掉肉肉，第二个月下来才减掉弱弱的4斤。
网上常找最好的减肥方法，后来听说普洱菊花茶减肥效果不错，我就去买了一些茶叶和干菊花，打算自己泡着喝试试。一边运动一边喝茶，相信减肥瘦身的效果会很明显吧。因为不知道究竟是多久见效，我当时买的量足够喝两个月。每天饭前泡三杯茶，我都觉得自己在养老一样⊙﹏⊙b汗~~不过这茶是蛮清香的，喝着也不会太苦。刚好之前单单运动减肥也坚持了两个月，于是我打算过了两个月再去检验成果，看看二合一效果是不是也能翻倍。结果是还不到10斤，之前单运动掉的肉肉都过了10斤，看样子喝茶是没啥效果啦&&
（虽说都是弱弱的效果，但是几个月下来，还是可以看出来是有尺寸变小一点的啦）
学期末就开始算计，家里不如学校田径场条件好跑步，单单只练瑜伽效果更是难得一见了，还得找别的更有效的减肥瘦身的最好的减肥方法才行。一日晚上跑完步坐在宿舍逛减肥论坛的时候偶然撇见一减肥达人新近发的帖子说到有啥么不运动，抹在身上睡觉就能减肥瘦身的法子，立马向达人详细请教，后得一网址链接。点开一看是欧泉琳减肥产品完美纤体脂膜晶官方网站/。达人在听说了我的减肥经历之后特别强调叫我一定要试试这款产品，她自己就是靠着欧泉琳完美纤体脂膜晶成功减肥的。
浏览的欧泉琳官网对完美纤体脂膜晶的详细介绍后，介于对欧泉琳品牌了解不深，保险起见我又到处搜集了一些欧泉琳产品的使用评价，几乎全是好评，最好的减肥方法。完了立马就重返欧泉琳官网订购了一套欧泉琳完美纤体脂膜晶。没过几天就拿到了产品实货。
刚使用就感觉到微热，抹的部位会有汗出来，好像在燃烧脂肪一样，差不多4&7天，明显就感觉抹了之后的部位，大腿、腰部、脸出现平坦，腰也也像在变细了。
一个月后，我都忍不住尖叫了，小肚子平担了，腰也细了，之前的裤子变大了，身体渐感轻盈，体重减少十多斤。果然是效果顶级棒的减肥瘦身产品！
（哈哈&&又掉了十来斤，这样在大街上蹦来蹦去都不怕了&&）
一个暑假下来，！腹部的赘肉不见了，小肚子没有了，腹部、腰部、大腿两侧的赘肉不见啦，大象腿变成了芊芊玉腿，全身轻盈，身材妙曼更迷人，完全呈现出迷人曲线！终于可以有头有脸的出门实习去啦！
（这会儿，俺们的身高优势完全就出来了吧，看这细胳膊细腿，那个叫美呀(*^__^*)&&）
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女生减肥最好办法有哪些呢?
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　　对于很多身材相对比较丰满的朋友来说，总是希望自己能够像那些身材苗条的人一样有着令人羡慕的身材，身材的肥胖甚至还会影响到一个人的自信心，让自己在人群中感到自卑情绪等，尤其对于一些年轻的女性来讲，减肥永远都是自己一直在进行的事情，很多的朋友都在打听，女生减肥最好办法有哪些?下面，小编为大家介绍一些常见的减肥办法。
　　减肥小窍门：
　　(1)泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
　　(2)绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像&苹果疗法&、&七日断食法&。
　　(3)多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
　　(4)吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
　　(5)不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
　　对于想要减肥的朋友们来说，一定要采取一些理智的减肥方法，不要过度的节食或者不吃东西，这样不仅不能起到减肥的效果，还会对自己的身体造成很大的伤害。&&&&&&&&&&&
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科学减肥的最好方法
科学减肥的最好方法是食物有咬劲就OK，吃东西满足感很重要，与其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。科学减肥的最好方法要注意而且吃宵夜时，若能增加咀嚼次数，不仅可以帮助消化、减轻肠胃负担，也能增加饱足感。科学减肥的最好方法是不要搭配饮料，吃东西时适当喝水，可以帮助食物顺利吞咽。为了避免宵夜越吃越多，就不要搭配饮料。当感到食物难以下咽时，就是告诉你已经需要停止进食啦！
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柯大夫知道
主任医师 教授
针灸减肥与中西医结合康复
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