我家孩子一周岁了，不喝奶粉，就只吃一点母乳，蒸鸡蛋，米粉，其他什么也不吃，会不会营养不良？怎么样才能
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病情描述：
我家孩子一周岁了，不喝奶粉，就只吃一点，蒸鸡蛋，米粉，其他什么也不吃，会不会？怎么样才能让他吃饭呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我觉得孩子如果不喝奶粉的话，那么可以适当的给孩子添加一点我们的，哦鸡蛋和，牛肉羹，其他的一些物质我们想办法让他保证营养成分的均衡。当然也可以给孩子做一个微量元素的检查看孩子有没缺陷锌的症状如孩子缺锌，肯定会影响孩子的食欲的。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你宝贝这问题是需要添加辅食的，这一般6个月后就需要添加辅食，要不营养跟不上，就会引起营养不良的
指导意见：
你可以给宝贝用点健脾胃，助消化的药物，如四磨汤，还要给宝贝补充微量元素锌，添加辅食需要循序渐进
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那些年，我们一起吃过的米饭
吃米饭更容易长胖吗？米饭不如馒头有营养吗？
图片来自：eat-with-。
日前，哈佛大学研究人员汇总分析了截止到2012年的有关米饭、血糖反应及糖尿病的研究论文，发现亚洲人（主要是中国人和日本人）比西方人更经常吃白米饭，且吃得也多，而这类人群中糖尿病的患病率也较高。通过一系列的分析，研究者得出结论：吃较多的白米饭与糖尿病患病率升高有联系，特别是在亚洲人群中（主要指中国人和日本人）。
看到这项研究，从小就吃米饭的南方人可能会有点小担心，而北方人看到可能有点小庆幸：幸好我们平时是吃面条、馒头。那么，白米究竟为什么会与糖尿病有联系？白面是否与糖尿病无关？
食物的血糖指数与糖尿病
想知道上面问题的答案，先得学习下糖尿病与食物的血糖指数（glycemic index，GI）的关系。
GI是衡量食物引起人体餐后血糖反应的一项有效指标。所谓GI，是指健康人摄入含50克可吸收糖类的食物与等量的葡萄糖或白面包相比，引起餐后一定时间内血糖反应曲线下面积的百分比。以葡萄糖为参考物（定GI值为100），目前将GI70的食物为高GI食物。
通常，低GI食物在胃肠道停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，进入血液后的峰值低，下降速度慢；而高GI食物进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，然后快速降低。
餐后血糖反应示意图[3],A为低GI食物，B为高GI食物。
而胰岛素抵抗导致血糖逐渐升高、胰岛细胞负担加重和功能失常，是糖尿病发生的病理基础。研究发现，长期的高GI饮食，可使机体对胰岛素需求增加，久而久之可能使胰岛细胞耗竭、功能丧失，导致葡萄糖不耐受，最终可能发展为糖尿病；而低GI的糖类食物由于葡萄糖的吸收速度减慢，将减少餐后肠道激素和胰岛素升高，糖类吸收时间延长，可持续抑制血液游离脂肪酸水平和拮抗激素的反应，同时达到降低血糖的效果。因此，日常饮食中，减少高GI食物的摄入、多吃低GI食物是预防糖尿病的有效方法。
白米、白面GI高，都怪精加工
我们平时所吃的白米主要成分是淀粉，淀粉被人体吸收后分解为葡萄糖作为能量物质使用，它是可以升高人体的血糖的。白面由小麦制成，其主要成分也是淀粉，其血糖指数也很高。根据中国食物成分表，白米饭的血糖指数为83，而白馒头的血糖指数为88，都是高GI食物。因此，我们平时所吃的白米、白面都是GI较高的食物，长期食用对于血糖调控都是不利的。
影响食物血糖反应的因素有很多，包括淀粉分子组成，食物中所含的膳食纤维、蛋白质、有机酸、单宁和植酸等成分，以及物理状态等方面。另外，加工方法对食物的血糖反应也有影响，加工精度越大，GI值越高。
对比我国十几年前和现在的大米标准可发现，我国大米加工的精度有增大趋势。现在我们吃的主食基本都是精制白米和白面，这些精制白米白面外层（大概30%）营养最好的地方被磨掉了，只留下中间约70%比较细腻、比较白的部分，然后把它磨成面，或者变成精白的大米。这些经过精制的白米白面不仅丢失了大量的维生素和矿物质，而且变得特别容易消化吸收，进入肠胃之后很快就会被消化、变成葡萄糖，然后蜂拥进入血液，特别容易升高血糖，因此它们GI值都很高。所以说，我们的主食都太“精”了。
日常主食不要太精
回到哈佛大学那项研究中，白米饭属于高GI食物，特别是现在的白米大多经过精制加工，除了损失了维生素和矿物质外，血糖指数也高，与糖尿病患病率确实可能存在统计学上的相关性。但是，有统计学相关性并不意味着吃白米饭就是患糖尿病的直接原因，也不意味着吃白米饭就一定会得糖尿病。大家也不要太担心。
不过，这个研究也提示我们，预防糖尿病，日常主食要尽量选择低GI的食物，尽量少吃精制加工的主食，包括现在的“精白细软”米面；多用粗粮和豆类当主食，注意粗细搭配，如在白米白面中加黑米、大豆等；提倡杂粮主食，如黑米、黄米、薯类等。
食物中的蛋白质、膳食纤维、有机酸和一些抗氧化物质等均可降低食物的血糖反应，而单宁和植酸能通过抑制淀粉酶的作用降低消化吸收速度。有研究对日常混合膳食的GI值进行测定发现，混合膳食比白米饭、白面馒头的GI值低。因此，也建议大家平时要尽量保证饮食多样化，适当配合肉类和奶类，多吃些蔬菜。
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北方人无鸭梨
现在人都讲究搭配吃了吧？不过很多女生为了减肥都不吃主食
前三都没了！！！！地板……
……那两张餐后血糖反应示意图没有标出哪个是高GI和低GI……虽然慢慢看能看明白，不过看图党第一眼没理解……
这都能扯上关系。。没道理啊。。来自
表观遗传博士生
好惊悚，百度百科上看了一下居然比可乐还高。。而且不管是血糖指数还是血糖符合都要高。。顺便问下血糖指数是2小时内的升糖效果，那么有没有人做过食物10分钟内快速升糖的统计？
摄影测量与遥感硕士生
不过要说米饭，还是东北大米好吃。
摄影测量与遥感硕士生
的话：好惊悚，百度百科上看了一下居然比可乐还高。。而且不管是血糖指数还是血糖符合都要高。。顺便问下血糖指数是2小时内的升糖效果，那么有没有人做过食物10分钟内快速升糖的统计？比可乐高应该是正常的吧，毕竟是主食。否则的话人每天喝可乐就能提供足够的能量了？
表观遗传博士生
的话：比可乐高应该是正常的吧，毕竟是主食。否则的话人每天喝可乐就能提供足够的能量了？仔细想了一下，他没有提是如何测可乐的。如果是同样重量，那确实是米饭高。如果是同样干重，可能就是可乐高了
的话：北方人无鸭梨没看文？白米饭的血糖指数为83，而白馒头的血糖指数为88你的压力应该很大才对。
各位不能因噎废食，饭还是要吃滴
可喜欢吃米饭了~有种特殊的香味。
呃呃呃。。。从小吃米饭的表示鸭梨很大！~~
的话：好惊悚，百度百科上看了一下居然比可乐还高。。而且不管是血糖指数还是血糖符合都要高。。顺便问下血糖指数是2小时内的升糖效果，那么有没有人做过食物10分钟内快速升糖的统计？这个表很实用。。。
我都吃了二十多年了还没有糖尿病-Come frome Guokr Reader-
营养与食品安全硕士
好早，杀花~
中圆米是否就是东北米种？GZ这边还是更喜欢吃丝苗米的样子，压力没那么大哟。
的话：……那两张餐后血糖反应示意图没有标出哪个是高GI和低GI……虽然慢慢看能看明白，不过看图党第一眼没理解……+1
只吃低GI血糖上不去的人表示吃饭不吃点高GI的东西就好像没吃饱一样；但素,如果只吃一点很甜的东西（比如说荔枝），即便不吃饭也很满足
话说这GI指数和热量值有直接联系么?
相关不代表导致，可能是与精细主食搭配的副食的原因，或者是其他的生活习惯的问题，要是能够研究在同一地域居住的西方人和亚洲人，除了饮食没有其他的明显差异，还能比较有说服力。。。或者是西方国家的医疗水平本身就比较好，经常体检能够在早期发现问题吧
我感觉这个米饭与糖尿病有关的理论与死亡的人大部分都死在床上一样不靠谱！
的话：相关不代表导致，可能是与精细主食搭配的副食的原因，或者是其他的生活习惯的问题，要是能够研究在同一地域居住的西方人和亚洲人，除了饮食没有其他的明显差异，还能比较有说服力。。。或者是西方国家的医疗水平本身就比较好，经常体检能够在早期发现问题吧文中也没说导致啊，但是精白米面血糖指数高也是不争的事实，而且很多营养成分都在精加工的过程中损失了，所以营养专家的建议是要多吃五谷杂粮。
临床医学学士，法律硕士
的话：没看文？白米饭的血糖指数为83，而白馒头的血糖指数为88你的压力应该很大才对。认真看文章的人，表扬一下！
临床医学学士，法律硕士
的话：……那两张餐后血糖反应示意图没有标出哪个是高GI和低GI……虽然慢慢看能看明白，不过看图党第一眼没理解……已经修正，多谢！
的话：没看文？白米饭的血糖指数为83，而白馒头的血糖指数为88你的压力应该很大才对。一眼看过去，“白米饭……，血馒头……”
我小时候不但爱吃大米饭，还在米饭上加上白糖一起吃，这样是不是没救了……
我觉得这篇文章写得挺好的，没有耸人听闻的词句，各方面原因也都阐述的很清楚，最后也给出了合理的建议，大家一定要看完整看仔细啊。
的话：我小时候不但爱吃大米饭，还在米饭上加上白糖一起吃，这样是不是没救了……现在改就行了
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(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备　　我来杭州差不多10年了，不习惯吃大米，第一年我刚来的时候，因为不习惯，我一口气吃了两个月炒粉干，中间没换过别的，最后实在受不了，向米饭投降了，慢慢算是接受了，然后这7-8年一直吃米饭，我认为我已经喜欢米饭了，没想到，今年开始我又开始犯老毛病了，特别想吃馒头和饼，和家乡的菜，各种小吃，一到吃饭我就迷茫了，万年不变的米饭，和那张菜谱，吃来吃去，我实在不能接受了，就去肯德基，有点类似肉夹馍，好歹也算是面。。开始口碑网寻找北方饭店，然后打车去吃，甚至到吃饭的时候，坐车去义乌去吃，义乌那边北方饭店比较多，味道也比较正宗，现在每个礼拜几乎去三次义乌专门吃饭。这样下去也不是办法唉。。。。，想问问在南方的北方面食朋友，你们都是咋办的？？
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　　北方也不都吃面食把　　东北内蒙古，基本也是天天大米
　　楼主你习惯吃米饭之前，体重多少?
　　有，我土生土长在长江中下游，我妈一天不吃米饭就难受　　我到了美帝以后，一年吃不了5斤米，这次过来到现在我还没买过大米。
　　南方又不是没有卖面的地方= =
我们福建这边，好多面馆。。。
　　LZ　说的是菜而不是主食吧？　　面，馒头在哪都容易买得到。
　　我是南方人　　只要有粉，粥 ，面，馒头，饺子等面食绝对不会吃米饭　　如果实在没的选择只有米饭，一定要泡水，否则吃不下去　　我妈一直说我适合嫁给山西人，无面不欢
　　正宗山东人路过。非常不爱吃米饭。最爱的是大白馒头和挂面。和楼上妹妹习惯一样，如果必须吃米饭，都是加上白开水成汤泡饭那样吃。我是口味也不喜欢身体也不喜欢，吃米饭胃受不了，要是饭再稍微硬点，直接可以难受死。吃馒头既合口味又不伤害我的胃。　　
　　我能说我没有米饭就活不下去了么。。。。。。。。。。。。。。我是南方人。。。。。。。。。。嘎嘎。就像卤煮一样，我也实在想不通北方人可以一天三餐顿顿不离面，居然还像吃米饭一样，可以就着菜来吃馒头！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！没有别的意思啊，只是陈述这一奇怪的事实。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　@cchh421
23:58:58　　我是南方人　　只要有粉，粥 ，面，馒头，饺子等面食绝对不会吃米饭　　如果实在没的选择只有米饭，一定要泡水，否则吃不下去　　我妈一直说我适合嫁给山西人，无面不欢　　-----------------------------　　握爪。　　喜欢吃面面。
　　不习惯不吃不就好了，到处都有卖面条和包子，面粉和各种杂粮粉也随处可以买，自己怎么做都可以。身在南方每天至少一顿经常一日两餐面食的人飘过!不是不喜欢吃米饭，而是米饭和面食都喜欢。
　　我是南方人，一直吃米饭，小时候一直以为全世界都是吃米饭当主食T_T，。不过我也爱吃面，饺子。因为北方以面为主食才普遍长的高吧，的确是比米饭有营养啊，不过容易胖。　　
　　西南人士，毕业后基本没怎么沾过米，为了减肥，因为我吃肉比较多，再吃米，一准肥
　　有面就吃面，大米吃一段时间就会烦　　
　　我是东北的，我家主食是米，我们这边米好吃，南方同学吃了都念念不忘啊
　　我只爱面包啊
不爱米饭的南方女生飘过　　
　　旅游的时候一星期吃不上米饭、淡水鱼，都愁死了- -　　表示应该有卖馒头、肉夹馍的地方啊？　　肉夹馍也可以自己做来着
　　不知为什么，我觉得米饭吃什么菜都无味啊，配山珍海味都不如馒头弄点榨菜好吃…奇葩吧！想死的心都有了　　
　　回复第2楼，@妮可888　　楼主你习惯吃米饭之前，体重多少?　　--------------------------　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤粗燥　　
　　回你的老家去啊。。。这有什么好纠结的，回去就是了　　
　　我就单纯觉得南方的一年两熟甚至三熟的米真的太难吃了　　还是东北的米好吃　　不过特别喜欢南方的大排档里米饭是按位收费　　北方这边都是按碗收钱，碗一般都好小
　　@zhangkaiyi
23:23:01　　有，我土生土长在长江中下游，我妈一天不吃米饭就难受　　我到了美帝以后，一年吃不了5米，这次过来到现在我还没买过大米。　　-----------------------------　　
　　北方人特别受不了面条。。。就受不了面条　　
　　重庆人 我可以半年不碰米 因为白米饭没味啊 也不辣 所以没人强迫的情况下 只吃菜和面条
因为重庆面辣 好吃的原因
　　lz你是没钱呢还是没见识？　　这年头什么买不到？
　　作为一个在西北出生长大的人，在下喜米不喜面……（还喜鸡鱼牛羊不喜猪，妈妈压力很大）　　面馆满大街都是啦。怎么会饿到？　　试吃一下米粉米线什么，很不错的。
　　米饭米饭
　　东北是吃大米多，楼主是北方哪里　　
　　@风若离去
00:08:00　 　　我能说我没有米饭就活不下去了么。。。。。。。。。。。。。。我是南方人。。。。。。。。。。嘎嘎。就像卤煮一样，我也实在想不通北方人可以一天三餐顿顿不离面，居然还像吃米饭一样，可以就着菜来吃馒头！！！...　　-----------------------　　+10086　　没法想象北方人怎么吃馒头跟面的，单调又不好消化。额，还自欺欺人说面做法多，不象米饭，晕，换了点调料就不是面了？
　　米饭和面食都爱的南方人飘过……不过真心不喜欢吃馒头……　　
　　喜欢吃面条可能不是口味问题而是抑郁哦，面粉的VB含量更多，比大米更能改善情绪。
　　东北人表示 东北三省应该都是吃米为主的吧 东北大米多有名吧……北方其他地方不清楚 我现在在南京 是真的不吃米 是因为米饭实在是太难吃……每次从老家回来对比异常明显……尤其是食堂的………………
　　我是武汉的，但是我不太喜欢吃米饭
　　东北米好吃，一年一季，南方一年三季，这个和吃猪肉鸡肉一样道理，市场买的鸡都是3个月出栏，和家里养了一年的土鸡没法比。可稻谷不是你想种久就可以久的，受气候影响没办法控制。　　
　　@冒黑烟的拖拉机
04:55:19　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤粗燥　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　作为四川人表示，我也喜欢吃面食。各种面条 各种饼子，除了馒头不太喜欢以外，其他都很喜欢。不过吃面食是增加湿气的，在潮湿的南方确实不太适合吃。而且减肥的同学也不适合吃，同样重量的的面食比米饭卡路里高得多。　　但是卤煮，要说吃米饭脸色发黄我就不同意了。明显南方的妹子比北方的皮肤好啊。拿四川妹子举例，白净皮肤好是公认的，这个是因为地理环境的原因。要说发黄也是因为维度日照的关系，你看离赤道越近人种越黑黄，和米饭没有半毛钱的关系啊。
　　东北人路过，让我一顿不吃米饭，用面食代替，我吃不了几口就吃不进去了，胃受不了~来南方还是只吃东北大米，其他地方的米感觉都没东北大米香，泰国香米那个味道，刚开始尝尝鲜还好，经常吃也不喜欢
　　@风若离去
00:08:00　　我能说我没有米饭就活不下去了么。。。。。。。。。。。。。。我是南方人。。。。。。。。。。嘎嘎。就像卤煮一样，我也实在想不通北方人可以一天三餐顿顿不离面，居然还像吃米饭一样，可以就着菜来吃馒头！！！...　　-----------------------　　@fanny2761 28楼
08:41:50　　+10086　　没法想象北方人怎么吃馒头跟面的，单调又不好消化。额，还自欺欺人说面做法多，不象米饭，晕，换了点调料就不是面了？　　-------------------　　没知识没见识有没有点常识啊，那是换点调料的问题吗？真是服了，总是喜欢说一下低智商的话，能客观点吗？也不知道谁自欺欺人，总想贬低别人来抬高自己吗？
　　@冒黑烟的拖拉机
04:55:19　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤粗燥　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　@年少时的你我 34楼
21:42:52　　作为四川人表示，我也喜欢吃面食。各种面条 各种饼子，除了馒头不太喜欢以外，其他都很喜欢。不过吃面食是增加湿气的，在潮湿的南方确实不太适合吃。而且减肥的同学也不适合吃，同样重量的的面食比米饭卡路里高得多。　　但是卤煮，要说吃米饭脸色发黄我就不同意了。明显南方的妹子比北方的皮肤好啊。拿四川妹子举例，白净皮肤好是公认的，这个是因为地理环境的原因。要说发黄也是因为维度日照的关系，你看离赤道越近人种......　　-----------------------------　　哈哈哈，吃米饭脸色发黄，皮肤粗糙，TMD吃个主食也能吃出优越感了。。我擦
　　只是单纯觉得南方大米不好吃。。。　　
　　楼主，我们南方人是先吃菜再吃米饭的。您老人家把米饭干吃吃饱了不吃菜，当然觉得难受了。。。　　
　　@闲看云子
23:35:12　　南方又不是没有卖面的地方= =
我们福建这边，好多面馆。。。　　-----------------------------　　福建的面能跟北方的面比？那是南方的吃法吧！　　吃起来跟那个七十一便利店的那个速食面差不多。
　　@闲看云子
23:35:12　　南方又不是没有卖面的地方= =
我们福建这边，好多面馆。。。　　-----------------------------　　福建的面能跟北方的面比？那是南方的吃法吧！　　吃起来跟那个七十一便利店的那个速食面差不多。
　　@年少时的你我
21:42:00　　@冒黑烟的拖拉机4:55:19　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤粗燥　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　作为四川人表示，我也喜欢吃面食。各种面条各种饼子，除了馒头不太喜欢以外，其他都很喜欢。不过吃面食是增加湿气的，在潮湿的南方确实不太适合吃。而且减肥的同学也不适合吃，同样重　　—————————————————　　同是四川人，喜欢米饭喜欢面条就是不喜欢馒头。。。　　
　　我来南方这么多年了，其实对吃米和吃面都没有侧重，但是说句实话，要是天天都吃米饭，我确实受不了。第一感觉吃不饱，下午没到晚饭时间就饿了，晚上没到睡觉前就饿了，不耐饥。第二是一看见大白饭就没食欲了，虽然有一桌活色生香作伴，但是主食还是觉得面食好吃。看着有些南方人一年四季都在吃米饭，确实感觉不是一个世界的人。
　　@fanny2761
08:41:00　　@风若离去0:08:00　　我能说我没有米饭就活不下去了么。。。。。。。。。。。。。。我是南方人。。。。。。。。。。嘎嘎。就像卤煮一样，我也实在想不通北方人可以一天三餐顿顿不离面，居然还像吃米饭一样，可以就着菜来吃馒头！！！...　　-----------------------　　+10086　　没法想象北方人怎么吃馒头跟面的，单调又不好消化。额，还自欺欺人说面做法多，不象　　—————————————————　　面可以做面条，大饼，煎饼，馒头，油条，发糕，饺子，包子等等等　　
　　我会自己做面食，馒头，包子，面条，烙饼等，实在不行，又图省事我还会和一小块面，自己擀面条吃，有时候一个鸡蛋，放一点干面粉，加点葱花和水，烙个鸡蛋饼吃，特别快　　
　　@fanny2761 28楼
08:41　　@风若离去
00:08:00 　　我能说我没有米饭就活不下去了么。。。。。。。。。。。。。。我是南方人。。。。。。。。。。嘎嘎。就像卤煮一样，我也实在想不通北方人可以一天三餐顿顿不离面，居然还像吃米饭一样，可以就着菜来吃馒头！！！...　　-----------------------　　+10086　　没法想象北方人怎么吃馒头跟面的，单调又不好消化。额，还自欺欺人说面做法多，不象米饭，晕，换了点调料就不是面了？　　-----------------------------　　是啊，我也同意，哪像你家的米饭，可以变着花样做　　
　　马来猴子才吃米。　　
　　我理解楼主的感受，我来杭州六年，也还没吃惯，不是排斥杭州的伙食，而是吃了没有满足感，吃家乡菜感觉就大不一样，ps我是浙江省内人我也存在和楼主一样的问题。。。
　　我是对吃要求比较高的人，长江中下游，一年四季都是米饭，本地人喜欢早上吃面条，我最多吃几筷子就不行了，面食我是完全不在行，比普通南方人都弱很多。几年前去山东玩了几天，痛苦异常，都是馒头，叫饭店上饭，好多都木有，有的也是量少，一桌子人都不够吃。当时就想，米饭主食区的人去了面食主食区真是受罪，不过反过来也一样，我这种适应能力差的就适合待在家乡。　　
　　@cchh421
23:58:58　　我是南方人 　　只要有粉，粥 ，面，馒头，饺子等面食绝对不会吃米饭 　　如果实在没的选择只有米饭，一定要泡水，否则吃不下去 　　我妈一直说我适合嫁给山西人，无面不欢　　—————————————　　我老公南方人。和你一样。有其他选择。坚决不吃米饭。 最爱吃我奶奶做的各种面条。 他一天不吃面条就难受。　　
　　东北人到了南方吃不惯这里的米饭...没有东北大米香　　我说实话了会不会被喷
　　东北人在南方 刚来的时候 确实咽不下这边的米饭 又糙又没米味 难以下咽 超市卖的东北大米也不纯 好怀念家乡的大米 现在给我来两碗我能幸福死　　
　　@冒黑烟的拖拉机
04:55:19.0　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤粗燥 　　—————————————　　是有多没文化能说出这话！请百度“大米”读懂了再来发帖可以吗？　　
　　@fanny-16 08:41:50.0　　+10086 　　没法想象北方人怎么吃馒头跟面的，单调又不好消化。额，还自欺欺人说面做法多，不象米饭，晕，换了点调料就不是面了？　　—————————————　　错了吧，面条和馒头是很容易消化的！我们这里胃不好都要多吃面条的！　　
　　笑了，吃米饭皮肤发黄？问问皮肤普遍白净的四川妹子们，她们吃面还是吃米饭的。　　
　　@Mirvana-01 17:00:37.0　　楼主，我们南方人是先吃菜再吃米饭的。您老人家把米饭干吃吃饱了不吃菜，当然觉得难受了。。。 　　—————————————　　难道不是一口菜一口饭这么吃吗？　　
　　对米饭和馒头都无感，都没什么好吃的，觉得吃它们只是为了吃菜~至于面条，也要菜多点的　　
　　天呐 让我吃一顿两顿面可以 天天吃不着饭真是要哭了 　　而且说大米不好吃的是因为没吃东北大米或泰国米吧　　
　　@fanny-16 08:41:50.0　　+10086 　　没法想象北方人怎么吃馒头跟面的，单调又不好消化。额，还自欺欺人说面做法多，不象米饭，晕，换了点调料就不是面了？　　—————————————　　馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。 　　面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 　　
　　表妹的爷爷奶奶是山东的。他爸爸出生在东北。她也自小在东北长大，关里都没有去过。但是就是不爱吃大米啊，按说东北大米好吃吧。人家没馒头就吃面条，基本不吃大米。我吃过他们家的馒头，筋道，好吃。　　但是让我连吃两顿馒头我就吃够够的了。
　　南方人，一天不吃一顿米饭就觉得世界缺少了什么??总是饭吃得多菜吃的少。让我把饺子什么的当正餐我会哭的??　　
　　@冒黑烟的拖拉机
23:11:00　　我来杭州差不多10年了，不习惯吃大米，第一年我刚来的时候，因为不习惯，我一口气吃了两个月炒粉干，中间没换过别的，最后实在受不了，向米饭投降了，慢慢算是接受了，然后这7-8年一直吃米饭，我认为我已...　　-----------------------　　滚回北方
　　@冒黑烟的拖拉机
04:55:19　　回复第2楼，@妮可888　　楼主你习惯吃米饭之前，体重多少?　　--------------------------　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤...　　-----------------------　　卧槽，地域狗够了好吗。滚回你的北方好吗，哪只眼睛看到吃米饭都脸色黄皮肤粗糙了！！！！！
　　回复第35楼，@sidong_51　　东北人路过，让我一顿不吃米饭，用面食代替，我吃不了几口就吃不进去了，胃受不了~来南方还是只吃东北大米，其他地方的米感觉都没东北大米香，泰国香米那个味道，刚开始尝尝鲜还好，经常吃也不喜欢　　--------------------------　　东北米真心好吃！煮粥不能更赞！南方的米大概只适合做炒饭吧，不明白我妈为什么就喜欢吃家里的那种米。。。　　
　　哎，，，，，免不了吵吵　　四川泸州。
酷爱白米饭。面条小时候爱现在减弱了些 不过爱吃的面也是不是北方那种，是家乡的，对了偶尔持吃包子馒头油条饼什么的，对了饼里面锅魁是很赞的　　至爱还是米饭。。。。。因为米饭就菜啊！吃面食真的就很单调，就那个面食。吃米饭时是就着好多菜的嘛，楼主只吃白饭。。。哦！我从来没这么吃过。。如果要用馒头就着回锅肉，酸菜鱼,馍馍下着小炒肉尖椒辣子鸡，吃火锅拿一饼子就菜。。。想骂人好么　　米饭的精髓不在饭本身在于跟菜的结合　　面食太单调　　
　　吃米饭还好 吃面食就胃酸过多犯胃病........
　　被种草好想吃东北大米的只有我一个吗？
　　去了趟山西觉得很不可思议。　　面团切成1厘米宽的条，和切成8毫米宽的条，算两种面食。　　总算知道面食花样繁多的说法是怎么来的了。。。。。
　　@风若离去
00:08:00.0　　我能说我没有米饭就活不下去了么。。。。。。。。。。。。。。我是南方人。。。。。。。。。。嘎嘎。就像卤煮一样，我也实在想不通北方人可以一天三餐顿顿不离面，居然还像吃米饭一样，可以就着菜来吃馒头！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！没有别的意思啊，只是陈述这一奇怪的事实。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　—————————————　　　　
　　爱喝稀饭的飘过　　
01:34:56.0　　哎，，，，，免不了吵吵 　　四川泸州。 酷爱白米饭。面条小时候爱现在减弱了些 不过爱吃的面也是不是北方那种，是家乡的，对了偶尔持吃包子馒头油条饼什么的，对了饼里面锅魁是很赞的 　　至爱还是米饭。。。。。因为米饭就菜啊！吃面食真的就很单调，就那个面食。吃米饭时是就着好多菜的嘛，楼主只吃白饭。。。哦！我从来没这么吃过。。如果要用馒头就着回锅肉，酸菜鱼,馍馍下着小炒肉尖椒辣子鸡，吃火锅拿一饼......　　—————————————　　馒头也是要跟菜一起吃啊！你说面食单调，其实米饭也是一样啊！也要配菜一起吃的！不然干吃米饭吗？　　
　　让我吃馒头我也是一个都吃不下。。。。就菜吃也觉得很难以下咽
　　@猪头蓓002 49楼
21:51　　我是对吃要求比较高的人，长江中下游，一年四季都是米饭，本地人喜欢早上吃面条，我最多吃几筷子就不行了，面食我是完全不在行，比普通南方人都弱很多。几年前去山东玩了几天，痛苦异常，都是馒头，叫饭店上饭，好多都木有，有的也是量少，一桌子人都不够吃。当时就想，米饭主食区的人去了面食主食区真是受罪，不过反过来也一样，我这种适应能力差的就适合待在家乡。　　------------------------------　　嗯，我吃面一般把浇头吃了就吃不下了。。。好浪费，然后下午还要吃零食。。。
　　口碑网？？广告贴？？！？！！　　
　　东北姑娘 不爱吃面食 饺子包子馅饼都不吃 家里吃饺子会给我单独做一锅饭 我也觉得就着馒头吃菜很奇怪。　　
　　谁有我痛苦，不爱吃面，也不爱吃米，肉更是多吃几口就恶心啊。。。。。。
　　广告贴，都歇了吧。。
　　虽然我主食是米饭，但我想说南方包括LZ所在的城市也没那么难买到馒头烙饼什么的吧。　　哪有那么夸张。　　现在遍地都是主食商店什么的。
　　我是真心吃不惯北方的食物　　
　　@Teen在年少
02:30:02　　被种草好想吃东北大米的只有我一个吗？　　-----------------------------　　推荐东北五常稻花香大米
真的特别好吃
　　@冒黑烟的拖拉机
23:11:00　　我来杭州差不多10年了，不习惯吃大米，第一年我刚来的时候，因为不习惯，我一口气吃了两个月炒粉干，中间没换过别的，最后实在受不了，向米饭投降了，慢慢算是接受了，然后这7-8年一直吃米饭，我认为我已经喜欢米饭了，没想到，今年开始我又开始犯老毛病了，特别想吃馒头和饼，和家乡的菜，各种小吃，一到吃饭我就迷茫了，万年不变的米饭，和那张菜谱，吃来吃去，我实在不能接受了，就去肯德基，有点类似肉夹馍，好歹也算是面　　—————————————————　　楼主自己学着蒸馒头啊，很简单的 我一学就会了
这么多年怎么没尝试学啊
　　@冒黑烟的拖拉机
04:55:19.0　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤粗燥 　　—————————————　　什么？？楼主的意思是吃米的南方人皮肤粗糙，北方人皮肤细腻？我没听错吧？　　
　　@Teen在年少
02:30:02　　被种草好想吃东北大米的只有我一个吗？　　-----------------------　　哈哈，加我一个，都快流口水了，买过超市里的东北米，也就那样，是不是不正宗，我吃不来面食，不吃米饭心里慌。
　　楼主一看就是山东的，我刚好和楼主相反，哈哈哈真的是一口馒头都咽不下。　　
　　南方人，吃什么都可以。我可以天天吃饭也可以天天吃面条~　　
　　那你怎么不回北方去天天吃你的面食　　
　　@冒黑烟的拖拉机
04:55:19.0　　那时18岁，115斤左右，一年106斤，吃米饭人的普遍现象，脸色发黄，皮肤粗燥 　　—————————————　　楼主……吃米饭的人普遍普遍皮肤粗糙面色蜡黄？川渝这边大部分人都是米饭为主食啊，而川渝是出了名的皮肤好吧…　　
　　小时候古装剧看多了，里面的乞丐总是没钱又对小贩吆喝的馒头垂涎三尺，或者对着破碗里半截脏馒头狼吞虎咽，然后导致了我一直不想吃馒头。　　
　　@冒黑烟的拖拉机
04:49:32　　不知为什么，我觉得米饭吃什么菜都无味啊，配山珍海味都不如馒头弄点榨菜好吃…奇葩吧！想死的心都有了　　-----------------------------　　楼主，我是突然口味改变了，小时候不喜欢吃面，现在不喜欢吃米饭，就想天天吃面条饺子或者面疙瘩。
　　南方人受不了面条，但是很爱热干面- -
　　那你买馒头吃不就得了？　　
　　以前觉得米饭配很多盘菜很好吃，但是现在觉得面食是一种文化，能延伸出很多种食物，比米饭有文化，但是日常还是搭配着来就好了　　
　　在四川的表示不知道楼主哪里来的优越感认为吃大米的就脸色蜡黄，皮肤粗糙了，皮肤和大米有半毛钱关系啊？我们这边从东北来的同学也有皮肤很不好的吧。再者，大米又不是单独吃的，单独吃没有味道确实很是恶心，你不吃或者和着菜吃不行啊？ PS 很喜欢吃面 ，但最讨厌吃馒头，很次吃馒头都会干呕...因为没味道
　　南方人，超级喜欢吃饼吃馒头吃面吃饺子。。。各种爱吃有木有　　
　　南方人觉得没吃米饭就没吃饭在吃零食，　　
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