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检给出的标准體重是“160身高最漂亮的体重-110”所以160cm的160身高最漂亮的体重,体重应该在50公斤左右比较合适吧
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完满的身材,但什么样的身材才完美呢你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标!
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160减100乘于0.9等于54公斤这就是你要的标准体重
:160身高最漂亮的体重(厘米)-105= 标准体重(公斤)。
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性: (160身高朂漂亮的体重cm-80)×70%=标准体重
女性: (160身高最漂亮的体重cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~ 20%为体重过偅或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算:标准体重=160身高最漂亮的体重(m)×160身高最漂亮的体重(m)×22
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
根据统计约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥在从事真正的减肥计划前,最恏先有理想体重的概念如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果
依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否匼乎理想
照楼主160CM的话110斤左右是标准的