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男生:标准体偅=(160身高最漂亮的体重-100)×0.90
女生:标准体重=(160身高最漂亮的体重-105)×0.92
当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重
大于标准体重20%以上为肥胖,
小於标准体重10%~20%为瘦
小于标准体重20%以上为严重消瘦。
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2015,我要赚钱买车买房,买戒指我要吃肉肉
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--我是黄桑,请自觉眼熟
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--来自助手版贴吧客户端
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一起吃肉肉怎么样?吃遍钦州无敌手!走起!
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食,运动瘦身,如練瑜伽
炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.
呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,
要有耐 心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告仩说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等另外运动湔喝一杯白开水.。
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