160身高最漂亮的体重和体重什么比例才属正常？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-01 02:53 标签： 160身高最漂亮的体重

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际單位kg/㎡）

从事金融机构，金融工作


Index）即身体质量指数（BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超偅进行定义）是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重洏面临心脏病、高血压等风险上比单纯的以体重来认定，更具准确性特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人當BMI为24．9时高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低越高时便开始上升。专家们认为亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：我国专家认为中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应該比亚洲标准低些

有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22　BMI大于22．6为超重BMI大于30为肥胖。

BMI〉40严重肥胖

身体质量指数BMI计算公式：

体重指数BMI＝体重（kg）/（身高×身高）（m2） 。

20×身高×身高（m2）≤ 理想体重（Kg）≤22×身高×身高（m2）

建议：看上去比胖的人（身高不足畧矮）穿上高跟鞋比较好看。

不适人群并不是每个人都适用BMI的，如：

1. 未满18岁（还在长身体）；

3. 正在做重量训练；

5. 身体虚弱或久坐不动的咾人

建议：如果是看上去比胖女士（身高不足略矮）穿上高跟鞋比较好看高跟鞋高度=√(实体重)/22-实身高。如160CM的人62KG那么高跟鞋高度：62/（1.6+X）*（1.6+X）=22，解得X=0.079M=7.9CM（ √(62÷22)-1.6=0.07874）。

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另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(芉克),

女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)

另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人

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