正常夫妻备孕多久怀孕，吃什么能怀上？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-10 01:35 标签： 一般备孕几个月能成功怀上

排卵期吃什么有助于怀孕呢?备孕中的夫妻要多重视排卵期，因为排卵期是最容易怀孕的一段时间，所以这段时间的饮食也很重要，那么排卵期吃什么有助于怀孕呢?

排卵期吃什么有助于怀孕-豆类食物

大豆类食物含有丰富的类雌激素，间多吃豆类食物有很好的功效，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，可以补充雌激素，专家建议未准妈妈，在排卵期要都多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

排卵期吃什么有助于怀孕-谷物类食物

在排卵期女性还应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

排卵期吃什么有助于怀孕-水鱼汤

排卵期吃水鱼汤对提高怀孕几率有很大的好处，有的女性在排卵期透明白带少，看上去比较浑浊，这就不利于怀孕了，而吃水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

排卵期吃什么有助于怀孕-先天归一汤

很多女生不仅有不排卵的情况，同时还伴有不正常的症状，对于这部分女生而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有的功效，对，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

材料：人参24克白术30克(麸炒) 白茯苓(去皮)30克甘草12克川芎30克当归36克生地(酒洗)30克白芍24克砂仁21克(炒) 香附21克18克牛膝24克(酒炒) 半夏21克(汤泡) 丹皮21克(去骨)

做法：上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。

你好，医生，我想要咨询一下怎样才能怀孕

病情诊断：女性想要怀孕，首先应确保夫妻双方的身体都没有异常，即女性能正常排出卵子、男性排出的精子数量和活力比较优异，可以在备孕前夫妻双方去正规医院做一下身体检查。而且选择在女性排卵期同房，女性怀孕的机率会比较大，一般可通过去正规医院借助B超监测卵泡发育情况，然后合理安排同房时间。建议女性在备孕前3个月服用叶酸，在备孕期间注意多休息，保证充足的睡眠，保持作息规律，保持心情舒畅，注意个人卫生，适当增强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

孩子对于一个家庭来说是非常特别及特殊的存在，越来越多的夫妻想要给自己的家庭添一位新成员。其实，想要怀上孩子，跟夫妻双方的身体也有很大的关系，那么，备孕时吃什么容易怀孕呢？

备孕时吃什么容易怀孕？

第一，香蕉。香蕉它通过改善精子和卵子质量并调节生殖激素来达到促进怀孕的目的。第二，豆类。众所周知，大豆可以增加女性的生育能力，由于女性体内铁含量低会导致产生不健康或健康程度较低的卵子。而豆类的丰富的铁元素可以很好地补充。第三，复合碳水化合物。研究表明，高水平胰岛素会抑制排卵。我们的身体会迅速消化不良碳水化合物，并增加血糖水平。而优质碳水化合物会影响我们的血糖水平，而不会抑制排卵。如大多数的水果和蔬菜。第四，绿叶蔬菜。绿叶蔬菜中含有大量叶酸，建议夫妻双方共同食用。

什么样的体质容易怀孕？

第一，健康的女性。健康的女性拥有健康的身体，更容易怀孕，最佳怀孕年龄女性为25~29，男性为25~35；第二，正常月经的女性。月经周期规律的女性，也间接反映有规律的排卵，其中只有3%为无排卵，没有排卵，就没法要宝宝；第三，不吸烟不饮酒的女子（也包括男子）容易怀孕。过量饮酒会损害女性生育力，并会影响胎儿。孕前3-6个月，为了顺利受孕，准爸准妈双方，尤其是女方要戒酒；第四，体重适中的女性，BMI是体重（千克）除以身高的平方，我国标准规定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之间。胖妹妹或者瘦妹妹都会影响月经及怀孕，相对来说，太瘦比太胖对月经的影响更大。因此，夫妻双方养好身体是关键。

本文主要介绍了备孕吃什么容易怀孕以及怀孕的体质，相信通过小编的介绍，大家都对这方面的问题有了一定了解。若大家还想进一步了解，欢迎大家咨询天鹅到家的客服。

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