如何做到气定神闲 劫？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 02:43 标签： 气定神闲一个大火球
匆忙，紧张焦虑，站马步桩如何做到气定神闲？
人活在这个世上，就要做许多事，从小的时候就要上学，写作业考试，长大了要工作升职加薪，娶妻嫁人生子，教育小孩，这一系列的过程中，并非事事都是顺利的，要不然人们怎么总会在祝福语上说一句：“祝你工作顺利，生活幸福呢？”
求学读书之时要付出极大的努力和心血，工作之时又要学会处理各种各样复杂的人际关系，觥筹交错之间，需要应对自如。
古人云：”人生不如意事，常有八九。”在处理生活工作事情上，烦恼忧愁居多，人多耗伤心神，气血损耗过多，岁数大了身体必会每况愈下。
常人能有片刻放松与安静，总会感觉心情舒畅，与亲密的好友在一起喝茶闲聊，都是很美好的。时常在自然中散步游玩，人会瞬间感觉生活的愉悦，那是因为此时没有一点思想的负担，在青山绿水间，只有惬意和安然。
站马步桩练武时，就是要这种完全的安静和放松的状态，思想没有一点点的负担。父亲练武多年，一旦站上马步，就会非常投入。
我问父亲：“站马步桩时，如何做到心静呢？”
父亲说：“心静是修炼出来的，人活在世上，哪个没有点压力呢？但是练武时，要尝试学会放下这种生活工作的负担，享受心静平和的状态。”
我问：“如何放下呢？”
父亲说：“初学马步桩者，念头常常起，人时时刻刻要产生各种念头，一个接一个，一个思想接着一个思想，但是一旦站上马步桩，精神就要全部集中在桩功之上。”
我说：“我也会出好多念头来，如何对待呢？”
父亲说：“念头让它随意来随意去，让它随意停驻，不管它，越是如此，心神越无负担，越少生妄念，只关注自己的呼吸，就能守神。扎马步时，心中要了然无牵挂，不牵挂家人，工作，不牵挂你昨天没有做完的任何事情，如此，心中就没有任何挂碍，心会异常豁达，没有所念之事，只有自身在站马步桩。”
我说：“全神贯注！”
父亲说：“经常如此训练，气定神闲，心神安宁，身体就会得养，越练越精神，做其他事情时也会非常的专一！”
（学习传统武术马步桩姿势核心要领，欢迎关注作者陈振龙 微信：yezi095396，朋友圈常更新习武文章），本文为作者原创作品，版权所有。本文欢迎转发，转发请注明作者和出处，谢谢。
本文首发:扎马步学习网 http://www.zamabu.com/news/industry/162.html
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点人生如棋局气定神闲_百度知道
人生如棋局气定神闲
人生如棋局气定神闲
我有更好的答案
《人生棋局》苏羽晨作品。内容主要讲述了棋不会主宰一个人的命运，只会让你在落子的过程中，一步步打开心中那片狭小的天地，看到烂漫山河，蓝天碧水。走过的岁月，无法重来，如同行过的棋局，不可复制。但山高水远，终有一日会相见，那时候，且在熟悉的棋盘上，找到久别多年的音容。
采纳率：96%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。市场震荡心好累 不如气定神闲做选定投_网易财经
市场震荡心好累 不如气定神闲做选定投
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
（原标题：市场震荡心好累 不如气定神闲做选定投）
股指反复震荡不前，早在4月投资者们就已感到“心累”。东方基金建议，基金定投也许能够成为让投资者定下心来的新选择。基金定投在“弱市”中的种种优势，让其成为各家机构主打的。而绩优基金也自然受到各家的追捧。以为例，可定投机构数为62家，除了第三方销售平台外，还覆盖了工商、农业、交通、建设、邮政储蓄等银行以及中信、海通、招商、广发等证券公司。投资有风险，入市需谨慎。
本文来源：东方早报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈如何才能做到在面临重要的事情之前能够气定神闲？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。6被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起写回答股票/基金&
　　晨起睁开眼睛，第一感觉是高考来了，第二感觉是今天阴天。日，为了这一天，考生们已经准备很久，只等这“东风”的来临了。　　不知是紧张的缘故还是没睡好，睡醒觉我就一阵的头疼，妈妈得知后告诉我这没什么，不会影响考试的。她拿热毛巾帮我敷好，用平淡的语气，不慌不忙地对我说：“考试时就不疼了。”她的气定神闲也感染了我。　　简单洗漱完毕后，爸爸端来了早餐，我真的是吃不下去，只好装模作样地啃着汉堡。8点钟我和妈妈溜溜达达往考场走，天公不作美，刚出门不远，冰凉的雨点就劈头盖脸落下了，让我们措手不及。我的头和肩膀眼看就要湿透了。妈妈急中生智发现了马路对面有一家小卖铺，想买雨伞，可是伞已经卖光，却有好心的奶奶借了伞给我们。这把大伞挡住了风雨，暖意在我心中流淌。　　终于到了考场门口，几把大伞下，我看见了年级组长李老师和王超老师，听见他们说“快进去吧”，我心情一下就放松了很多老师，果真有着遇事不乱的本事。　　伴着雷声，开考铃响了。第一题字音字形，练过很多遍了，错、错、错，在三个选项各找出一个错误后我果断写下了选项。第二题，病句。第三题，选词。第四题，连贯。第五题，什么？修辞？莫非是像高考说明上的样板题一样吗？我复习了很久的成语和“文常”呢？有点小慌后我也学着气定神闲地看题，嗯，没有想象的难。气定神闲我学会了。文言文，我一直不擅长，每次都是憋着劲儿看完的，这次也不例外。断句、默写、小阅读、大阅读、作文……还算是按常理出牌。我还没意识到要结束考试，铃声便响了。而我也意识到，高考结束1/4了。没有紧张的情绪，虽有心理波折却也最终做到了气定神闲。走出考场的一瞬间，初中同学和我打招呼，“别和我对答案啊。”她笑着说。　　没有午睡习惯的我还是在妈妈的建议下睡了个小觉。下午的数学考试没有想象的难，却真的考查我们的细心程度，我想最终的胜者必定属于那些知识上过关心理上又能做到从容不迫、气定神闲的人。出考场时，东直门的喷泉水花肆意，像是向我们庆贺高考过去了1/2。妈妈也在门口，端着手机为我拍下了这一刻，我想历史也会印证这令我们骄傲的一刻。　　北京市第一中学 张文 J063
暂无专家推荐本文
同时转发到我的微博
将自动提交到和讯看点，
请输入您的观点并提交。
请输入您的观点 168字以内
同时转发到我的微博置顶我的观点
新闻精品推荐
每日要闻推荐
社区精华推荐
精彩焦点图鉴
　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

我要回帖

更多关于 气定神闲一个大火球 的文章

 

随机推荐