原标题：赏诗会（879）如梦令；上聯和下联：写意人生山水画下联?

出联平仄符合平水韵；敬请高手赐教。

如梦令.减肥（后唐庄宗体）

不少人为减肥而苦恼我也是。因饭昰一口一口吃的肉是一点一滴长的；要减，谈何容易但我到底做到了。

别无它法要减，首先得明白自己想要的是什么？年度例行健康体检一查：脂肪肝；经这么一激，知道身体亮了红灯于是，暗下决心减！

接下来，就是行动我的做法，十分简单一是让自巳动起来；二是规律化生活，坚持每天早睡早起；三是严格要求

前两点很好理解，做到就行了关键这第三点，何为严格尤其是刀刃姠内，割自己的肉……没点恒心决然做不到。

我的第一个行动紧腰带。可分步进行视减肥的情况而定，坚持只紧不松第二控饮食，尤其是晚饭少吃或不吃主食，以水果为主只要生活习惯好了，身体自然会向积极的方向发展怕就怕，明知以往生活习惯不好偏偏改不掉。自己放纵自己身体也会在一次次放纵中，得不到预期效果

把教训留给别人，你便成了智者！不是吗