胖大河红枣泡水喝会发胖吗服20天有害吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-30 09:00 标签： 胖女人服饰2015夏装
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芹菜是负卡路里食物 8种食物怎么吃都不胖
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　　近日，美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物，它们不仅热量低，膳食纤维含量高，还会为健康带来许多好处。
　　芹菜：每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人安杰尔?莱蒙德解释说：“这是因为吃掉芹菜后，身体需要消耗更多能量来消化它，这被称为食物产热现象”。
　　甜椒：每个30千卡。可以把它们切成条状，扔进锅中爆炒;或者把它们掏空，再用瘦牛肉丁和燕麦粉填满，进行烘焙。甜椒不仅热量低，还适合各种烹调方式。
　　羽衣甘蓝：每杯33千卡。莱蒙德说：“对这种蔬菜摄入较少的人群，体重往往较高。这种蔬菜会降低一天内的热量摄入总量。”
　　西兰花：每杯31千卡。十字花科蔬菜是“零卡路里”食物，其中西兰花是最佳选择。你可以将其蒸煮来作为零食。
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责任编辑：孙娜
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大河健康网由河南日报报业集团主办 大河网、大河健康报联合打造　　　　　地址：河南日报报业大厦16楼 电话：6 QQ：核心提示：专家还提醒，胖大海、决明子、甘草这三种饮品不适合长期饮用。
　　国家食品药品监管总局近日发布安全用药信息，提醒消费者口腔溃疡切勿乱用药，对症治疗最重要。此外，专家还提醒，胖大海、决明子、甘草这三种饮品不适合长期饮用。　　记者在采访相应专家时发现，不少日常生活中的医学信息是错误的。　　郑州晚报记者 邢进 谷长乐 通讯员 王晓凡　　误区1　　口腔上火、口疮切勿乱用药　　口腔溃疡反复发作要警惕　　很多全身疾病会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮等。口腔溃疡发作时的治疗主要是镇痛防感染，可使用具有黏膜修复作用的药物涂抹患处，或用温和的漱口水或盐水漱口，也可使用溃疡贴片，严重时需及时就医。　　河南省中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任、咽喉口腔疾病专家梅祥胜指出，要治疗和预防口腔溃疡，首先要增强免疫力，正常作息、规律饮食等都很重要。　　另外，从中医的角度，反复发作的口腔溃疡可能与患者脾胃湿热有关。吃火锅，嗑瓜子等会使胃火上延，也易致溃疡。口腔溃疡长期反复发作，需警惕是否患有白塞氏综合征等。　　误区2　　胖大海等药材不宜长期泡饮　　花草茶可能喝出腹泻、高血压等　　一些人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，但有些药材如果不对症，长期饮用会有反效果，比如胖大海、决明子、甘草等。　　老人不宜常喝胖大海，梅祥胜介绍，长期饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。　　决明子有降血脂的作用，能清肝明目、润肠通便，但需要注意的是，决明子性寒凉，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用。　　甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也有肾上腺皮质激素作用，多食能升高血压，导致水肿和低血钾。　　此外，干花泡茶也不是绝对安全，专家指出：不要将干花、中草药当补品饮用，正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意。　　误区3　　一般咳嗽不要只服镇咳药　　盲目镇咳可能会加重炎症　　国家食药监管总局提醒，对于一般咳嗽，应以祛痰为主，不要单独使用镇咳药。对痰多的咳嗽，要谨慎使用镇咳药，以免阻碍痰液排出，导致呼吸不畅及感染加重。　　河南省人民医院呼吸内科主任医师陈献亮介绍，咳嗽是机体的一种自我保护措施，一咳嗽就用止咳药物会使加重炎症的脏东西滞留在呼吸道里，不利于炎症消除，另外部分疾病的主要发病特征就是咳嗽，例如肺栓塞、胸膜炎等。首先应了解咳嗽的原因，针对病因治疗。短期而剧烈的干咳若影响到日常生活，可短期使用镇咳药，一周后不见好转应到医院诊治。　　误区4　　泻药不能擅自服用　　刺激性泻药会增加患大肠癌风险　　便秘虽算不上大毛病，但有时会严重影响生活质量。一些保健品、医疗广告中常常提出“宿便”一词，宣扬宿便的危害。为清除宿便，许多人擅自到药店买来各种泻药服用。一些年轻女性本没有便秘问题，却会为排毒或减肥，到药店买泻药服用。　　国家食药监局提醒，大家在药房买到的大多属刺激性泻药，长期使用会导致结肠黑变病，增加大肠癌的发病风险。　　河南省肿瘤医院普外科副主任、河南省胃肠道肿瘤微创治疗中心副主任庄競指出，“宿便”这个词很多减肥保健类产品炒作概念，事实上便秘3天至以上者体内才会有。此时应该通过转变饮食方式，食用新鲜蔬菜水果等改善肠道环境。　　泻药有效只是一时的，一旦长期使用该类，会形成对药物的依赖性，并且刺激性泻药，长期大量使用会损伤肠道的蠕动、分泌功能。
新闻来源：郑州晚报责任编辑：10176
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金黄色大石块可以泡水喝 十几元一斤的石蜜是假货-大河网
真石蜜价格十分昂贵
　　□见习记者段伟朵文图
　　本报讯金黄色的“大石块”可以泡水喝，还能治疗气管炎、咽炎，是啥恁神奇？传说中的固体野生蜂蜜——石蜜“现身”街头，17元一斤价格“诱人”。记者采访后得知，真正的石蜜价格十分昂贵，十几元一斤的“石蜜”肯定是骗人的，消费者购买时一定要擦亮眼睛。
　　17日，洛阳读者王先生拨打新闻热线（），说看见路边有个老汉提了个竹篮在卖稀罕玩意儿，“老汉介绍说这是‘石蜜’，从山上采的野蜂蜜，真的还是假的？”
　　随后，记者根据王先生的指点，来到洛阳市一过街天桥上，看见一个老汉蹲在一边，竹篮里放着五六块黄褐色的块状物，远观很像某种结构疏松的岩石，摸起来硬硬的，像是凝结的糖块（上图）。“这卖的是啥，石头？”不断有路人从旁边经过，好奇驻足。
　　“这可不是石头，是‘石蜜’，17块钱一斤。”老汉介绍说，这些块状物是山里的野生蜂蜜，天然形成的，泡水喝特别好，能治嗓子疼。老汉身旁还放着一个牌子，写着“石蜜，主治气管炎、咽炎、止咳化痰”等字样。
　　记者在百度百科中查知，纯天然野生蜂蜜形成的石蜜是由野生蜜蜂采集花液、花粉，酿造于悬崖之间，历经数十年粒粒积累而成，产自云南省，由于历年被大量挖采，现在已非常稀少，也非常珍贵。
　　“‘野生石蜜’是个老骗术，之前就听说过，是用融化的白砂糖掺入蜂蜜、颜料等凝固制成的。”从事蜂蜜产品销售十多年的贾师傅告诉记者，真正的石蜜产自云贵高原，很不容易采集，价格昂贵，市场上几十块钱、十几块一斤的“石蜜”肯定是假货。“买了泡水喝甜甜的，但润肺效果可能比不过最普通的蜂蜜。”
责任编辑：陈刚强

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