听别人说吃苹果对宝宝好，可是我个人又不喜欢吃苹果。我现在喜欢吃葡萄，可是又怕葡萄糖分太高吃多了也不好。我邻居说吃提子对宝宝好，让我也吃。是真的吗？提子和葡萄不是差不多嘛感觉。到底吃什么水果对宝宝皮肤比较好呢？因为我和我老公皮肤都黑怕宝宝出生皮肤不好呢。
香蕉,猕猴桃,火龙果,苹果
一定要每天吃一个苹果
也可以吃一些珍珠粉
#1 小糖妈妈
香蕉,猕猴桃,火龙果,苹果
一定要每天吃一个苹果
也可以吃一些珍珠粉
恩谢谢了知道了
苹果，我怀孕就每天坚持吃一个苹果，宝宝现在皮肤很白，邻居们都夸，呵呵，偷笑ING
我同事说吃葡萄对小孩的眼睛好，呵呵 我也吃咯不少呢
遗传说宝宝的皮肤是父母的中和色，如果你和你老公皮肤都黑，宝宝就不会很白。不过我的嫂子和哥哥皮肤也黑，但他家儿子脸的皮肤不黑，身上黑，我嫂子怀孕时特爱吃西红柿，估计西红柿的VC含量高的原因，宝妈也试试，只要孩子健康就行！
宝宝的皮肤有的是天生的，妈妈多吃水果宝宝皮肤会更好 ，
我和老公就不白，我怀孕的时候爱吃西红柿，黄瓜，水萝卜，我是双胞胎，两个宝宝都白，O(&_&)O哈哈~
多吃一些含有维生素C的食物；番茄 葡萄 柑桔
大蒜 苹果 鲜枣等当以苹果是最好的。
心情好还是最主要的，记得要保持良好的心情哦！!
看网上写的吃西兰花比较好~还有喝豆浆
皮肤跟长相这是天生的，但多吃苹果宝宝水色好，粉嘟嘟的
孕早期的时候吃了很多草莓和圣女果，中期的时候比较喜欢吃黄瓜~后期的时候狂吃西瓜，，元宝皮肤就很白，，
#11 胖不啦叽小元宝
孕早期的时候吃了很多草莓和圣女果，中期的时候比较喜欢吃黄瓜~后期的时候狂吃西瓜，，元宝皮肤就很白，，
谢谢宝妈，宝宝好可爱啊！
我也不喜欢吃苹果 喜欢吃葡萄酸酸的 但是现在很难买到噢 提子吧又没酸味也不喜欢吃
西红柿吃的比较多 &&
只有注册用户才能发表回复。请
成员:18603 ,
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号吃什么水果或者蔬菜可以让皮肤变的又白又细腻
吃什么水果或者蔬菜可以让皮肤变的又白又细腻 5
怎样保养皮肤(食疗):
 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4.大豆----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

5.猕猴桃----富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

6.西红柿----含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

10.海带----它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
 杏桃:有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。
菠萝(凤梨):是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。

葡萄:含丰富铁质,有助补血养颜,女士们用后容光焕发,面色红润。

柚子:其维化命C及D,能缓解黑色素沉淀,有美白皮肤之效,又 能消滞解酒及消除酒后引起的口臭。

榴莲:暖胃,养阴补血气,有专家认为果肉中的刺激物(Stimulant)具有催情作用,但反应因人而异。

猕猴桃:将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
 .西红柿----含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

 苹果:

　　苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
 　　除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。

　　丝 瓜
 　　丝瓜是增白、去皱的天然美容品,据医学家实验证明,长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸,可以让肌肤柔嫩、光滑,并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶,因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物,在日本化妆品市场,这类精华液是许多女性的美容必备品。采集丝瓜水其实并不难,只用把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切断,使其下部弯曲,切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上,以便丝瓜水能通畅地流入瓶内。丝瓜水放置一夜后,用纱布过滤一下,再加点甘油和酒精就可以使用了。这样就再也不怕皱纹爬上你的脸了。 　　
 　　猕猴桃
 　　猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

　　 西红柿
 　　西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑 美白。

　　草 莓
 　　草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。 　
 　　芦 荟
 　　在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场,有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。
 　　芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。

　　樱 桃
 　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　桃 子
 　　桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。 　
 　　菠 萝
 　　菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

　　桔 子
 　　桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,是皮肤的弹性剂,拥有增加肌肤弹性及镇定肌肤的功效。因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

　　牛油果
 　　牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知,其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱,但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命,润而不腻,是天然的抗氧化剂,不仅能柔软和滋润肌肤,还能收缩粗大的毛孔。用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,尤其适合干性皮肤,能有效滋润肌肤。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后,将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀,抹在头发上,大约半小时后用洗发液洗净,长期坚持还能防止头发分叉。用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上,能令指甲光亮健康,尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人,用此法最佳。 　　
 　　柠 檬
 　　柠檬是水果中的美容佳品, 因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

希望对您有帮助!
其他回答 (1)
海哥哥你个屎人~
相关知识等待您来回答
美容美发领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号珠海健康云科技有限公司 版权所有& 多吃什么水果可以使我们皮肤变好
多吃什么水果可以使我们皮肤变好
更新时间： 12:28:04
健康分享者：licong860619被浏览 456 次
如今很多人都用化妆品护肤，可是基本上治标不治本，因为化妆品中含有很多化学成分，可是你知道吗，很多水果对我们的皮肤就有很好的效果，现在就给大家简单介绍一下吧
步骤/方法：
1可以每天都吃一个苹果，对身体特别有好处。而且早餐过后2小时候吃营养吸收的效果最好。因为苹果富含各种维生素等，不仅能很好的治疗便秘，还能改善我们的皮肤和脸色
2平时可以多吃樱桃，因为樱桃含铁，维生素等丰富的营养。不仅可以让人气色红润，而且它所含有的维生素可以美白我们的皮肤，所以我们多吃樱桃可以让肌肤细腻、有弹性
3夏天的时候我们可以多吃西瓜，西瓜不仅水分丰富，可以给我们身体补充足够的水分，而且吃不完的西瓜打成汁，用西瓜汁洗面，可以美白我们的皮肤，效果真的不错的
注意事项：
热带水果少吃那些比较燥热比如荔枝，桔子，龙眼。
&相关知识推荐：
美白亲身体验
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
保健常识热门相关
保健常识推荐医院
医院电话：010-
医院地址：北京市西三旗桥北20...
医院电话：，010-
医院地址：北京市房山区良乡北潞...
更多你想知道的
保健常识相关药品
功能主治：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作...
参考价格：￥0
功能主治：调节血脂...
参考价格：￥0
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题