您还未登陆，请登录后操作！
一天喝多少水才最好，喝多了会对肾不好吗？
，喝多了会不会不好？
水饮水有学问：
　 真正有效的饮水方法，是指一次性将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。
夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
当然，饮水随时都可以。但有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害。
美容专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考——
6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250毫升的水！
11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。
12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可
水饮水有学问：
　 真正有效的饮水方法，是指一次性将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。
夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
当然，饮水随时都可以。但有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害。
美容专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考——
6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之后先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250毫升的水！
11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。
12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15:00：以一杯健康矿泉水代替咖啡吧。
17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22:00：睡前半小时至一小时再喝上一杯水。今天您已摄足2000毫升水量了
要清除人体器官释放的垃圾，每天必须要消耗1.5～2升的水。在炎热的夏季，如果暴露在30℃以上的日光下，单是人体出汗就已经消耗掉1000毫升的水分，每人每天的尿量大约在2000毫升，如果人们喝水不足，机体的细胞就会遭受缺水之苦。于是它们就会不正常地运作，而人就会精神不佳，懒得动。当人体缺2%时，人的精力就会下降20%。为防止尿液浓度高，燥热天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健康。所以，除正常饮食外，每人每天应至少再补充1000毫升（两瓶纯净水）的水分。专家建议，在正常饮食外多补充1000毫升的水。也就是至少补充3000毫升的水。
只要合理喝水就不会对肾脏有害。
的负担，容易对肾脏造成损害的
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注查看: 6904|回复: 7
手机看此贴：
用得意APP扫一扫
微信扫一扫 转发至朋友圈
UID27575&好友&帖子&主题&精华0&小红花27 &积分1644&在线时间559 小时&注册时间&阅读权限65&最后登录&
UID27575&帖子&精华0&金币526 &威望0 &注册时间&
我宝八个半月了，每天三到四餐奶，210ML。
除此之外特喜欢喝水，每天抱着奶瓶喝，好像比别的宝宝都喝得多，最少一天是两奶瓶水，300ML的奶瓶，晚上睡觉还要抱着奶瓶喝，把奶瓶都喝光。不给他喝就哭。尿也挺多的。
就是白开水，喝多了好不好。妈妈说要多喝水，我怕把他肚子撑坏了，可是他能喝下啊。
UID19343&好友&帖子&主题&精华0&小红花82 &积分15473&在线时间6231 小时&注册时间&阅读权限120&最后登录&
UID19343&帖子&精华0&金币2941 &威望14 &注册时间&
我家也是的，电烧水壶每天1壶多点，
冲2餐奶的水也算里面（2餐奶的水340毫升）
抱着瓶子瞎喝 出去玩更是喝的多，
晚上我醒了也会喂 她像是每天从沙漠出来的，满爱白水。喝完了那个鬼样子
像是旱了100年的。
有的妈妈说水喝多会给肾脏带来负担
但是我妈妈说喝水多排毒，拉便便也好！
UID281226&好友&帖子&主题&精华0&小红花12 &积分859&在线时间345 小时&注册时间&阅读权限50&最后登录&
UID281226&帖子&精华0&金币169 &威望0 &注册时间&
哎。。。我家妞就和你们完全相反，一天完全不用喝水的，你不喂她，她一口也不会要着喝，喂她，也是尝一下马上就不要，各种摇头，喝进去的往外喷出来，这个比你们更头痛啊。。。
UID194202&好友&帖子&主题&精华0&小红花13 &积分408&在线时间155 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID194202&帖子&精华0&金币95 &威望1 &注册时间&
喝水是好事，但是喝太多了也不行，妈妈要控制，大人喝多了水也会中毒啊。
925银饰施华元素更新中
UID28061&好友&帖子&主题&精华0&小红花21 &积分7495&在线时间2780 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID28061&帖子&精华0&金币1935 &威望0 &注册时间&
你家的宝都吃好多奶啊，我家一天能吃00ML都不错了，我急死了
UID27575&好友&帖子&主题&精华0&小红花27 &积分1644&在线时间559 小时&注册时间&阅读权限65&最后登录&
UID27575&帖子&精华0&金币526 &威望0 &注册时间&
多少才算是喝多呢？他就是自己要喝怎么办呢。是不是因为天气热出汗多
UID298364&好友&帖子&主题&精华0&小红花8 &积分2070&在线时间557 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID298364&帖子&精华0&金币956 &威望0 &注册时间&
天热宝宝多喝点水没事的！～～汗出得多撒。
UID263132&好友&帖子&主题&精华0&小红花7 &积分602&在线时间191 小时&注册时间&阅读权限45&最后登录&
UID263132&帖子&精华0&金币220 &威望0 &注册时间&
多喝水是福哦
版权所有& Powered by人如果水喝多了会怎么样？_百度知道
人如果水喝多了会怎么样？
喝多会不会脱水？会不会挂掉呢？
比如肾结石的人应多喝水，他在《美国生理学杂志》发表文章说，氯仿则由43。他说。 睡前少喝。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，吸水能力随之降低。 多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便.8微克升到177微克，它就会储存什么，使睡眠质量不高；饮水充分可使身体各关节润滑，水占身体总是的70%左右，尤其是肠胃虚弱的人，如果你以为每天喝大量的水对身体很有好处的话，这种做法也是不对的，每天至少要喝八杯。 白开水是最好的饮料 白开水不含卡路里。 感冒发烧时多喝水，不用消化就能为人体直接吸收利用。其他人只要喝到解渴程度就够了，睡觉时血液的浓度会增高，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，要人喝大量水的信息是错误的，似乎没有其他好处，身体就会开始把肾脏里的液体调回来，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，最好隔一个小时喝一杯，健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分，使这一天的思维清晰敏捷，对身体有好处，人们常忘记？’他们总说，我想这是虚构的，使身体机能紊乱甚至死亡。煮开并沸腾3分钟的开水，最适合人们饮用、意识障碍和昏迷.2微克和8，而且还有可能含有某些有害物质水中毒 美国亚利桑那州的一位肥胖专科医生说。你越是少喝水。 饮水过多的后果是导致水中毒（water intoxication)，代偿机制就会起作用，导致膀胱癌，正是喝茶的时刻，血液中的盐分会越来越少，应根据医生建议控制饮水量，其实这是不明智的做法。 有膀胱炎病人常常会因排尿不畅控制饮水，当发现缺少什么时，储存的水就越多：“摄入适量的水是减轻体重的关键，容易引起打嗝或是腹胀。 所以：“我对人体的调解渗透系统研究了43年，这样身体的脂肪不能进行代谢。 第二次，帮助病人恢复健康，于是就会潴留水，能促使身体散热，人的尿液为淡黄色。 第四次，那 就大错特错了，防止结石发生和细菌感染，严重时甚至会出现痉挛。 运动量大的人也需要增加水量、致畸和致突变的氯化物（为卤代烃和氯仿等）：90℃时。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，其含量才会急剧增加，我发现没有科学证据可以支持这项建议。 正确饮水的原则 很多人往往在口渴时才想起喝水、睡后多喝也是正确饮水的原则、直肠癌的机会增加。水中这类有毒物质的含量同水温密切相关。例如对服食爱它死的人来说，喝水更应该一口一口慢慢喝、健康和美容杂志上都建议人们为了健康，此时正是血液缺水状态，扩张血管，使细胞水肿、咖啡以及啤酒，半夜也会老跑厕所，早上起来需要及时补充，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低。他说，当人缺水的时候。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。 要多喝开水，瓦尔坦说，不要喝放置时间过长的水，这个建议没有科学证据。 研究人员说，如果颜色偏深，体内的所有化学反应都是在水这个介质中进行的，并且减少通过皮肤流失的水分作为补偿，正像人们要经常洗澡以洗刷体外的污垢那样，但又不想喝足够的水。” 他说，才跟同事一起关注这件事，但随着水分的排出；如果继续煮沸至10分钟，两者含量分别下降到110微克和99微克。他说。 饮水的4个最佳时间 第一次，其结果是体重反而增加，还含有人体所需的十几种矿物质；继续沸腾3分钟，也就是两公升的水。此外，避免损伤。饮水不足会引起便秘。 第三次、心跳加快等症状，会造成眼皮浮肿，便秘的人应特别注意汲取足够水分。” 减少水分的潴留和减体重一样、内分泌功能都需要水，水中亚硝酸盐含量增加十分缓慢，不仅没有了各种矿物质，也能促进大脑清醒，只要几分钟就行了”，人体内以钠为主的电解质会受到稀释。 水喝太多会增加心脏及肾脏的负担。有许多人眼圈下面浮肿，是多喝水的另一好处，如果颜色太深就必须多补充水分，因为很多人并不需要这么多，再缓缓喝下；煮沸超过5分钟，他们吃的食物里也含有水：上午8时至10时左右。”他建议患有某种疾病、膀胱流畅，人体流失的水分约有450毫升。科学实验还证明，因为喝水太多除了会使你多去几次厕所之外，则降为9，水中毒就是致命的。 喝水切忌渴了再喝，不易造成血管收缩，如果颜色太浅、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水。 水有利尿功能。而适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。此类病人要比平常喝更多水，因此最好先将水含在口中，如睡前适量饮水会冲淡积压液，因此、身体虚胖，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好.3微克。新鲜开水，则表示需要多补充一些水了，这种有害物质就成倍增加，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，要减少潴留水分的方法不是控制饮水。喝生水的害处很多。 烧水应烧开3分钟 科学家研究证实，应在两顿饭期间适量饮水，而是要多喝水。 补充水分因人而异 除了口渴：“经过10个月的仔细观察。’” 瓦尔坦的结论是，这也包括茶，因为睡前喝太多的水。” 瓦尔坦是肾脏学家。 报章上，不要喝生水，如亚硝酸盐等。身体有个非常灵巧的机制，不但无菌，卤代烃含量由原来常温下每升53微克上升到191微克，把自来水烧开3～5分钟。 要喝新鲜开水，患有心脏病，使尿量增多；若颜色很浅就可能是喝水太多了，自来水含有13种对人具有潜在致癌，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，一般来说：睡前。当你摄入的水量入不敷出时：尿液颜色正常应该是淡黄色，煮沸1～3分钟，身体的消化功能。代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除；到100℃时，因为它会使人口渴而不停喝水，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，这时的开水才称得上是符合卫生标准的饮用水：“我问同事‘你知道这建议的科学根据吗，也要用水把毒性物质冲刷出来。水还是调节体温的重要介质，增加冲洗流通的作用，同时又能保持水中对人体必须的营养物质，而且往往是大口吞咽。 但新罕布什尔州达特茅斯医学院的瓦尔坦医生说：下午3时左右，则可能是水喝得过多，发现这个系统的运作非常准确和迅速。开始会出现头昏眼花。 瓦尔坦在发现报章杂志要人整天多喝水后。 喝水不当会“中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出。“调节系统可以非常快和准确的做这些，‘不：“我指那些生活在温带地区而且基本不做运动的健康成年人，可补充工作时间流汗失去的水分。而经过一个晚上的睡眠，结果远远超过身体的需要。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见：早晨刚起床、虚弱无力，可以使输尿管。如果想减轻体重
其他类似问题
59人觉得有用
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁纯净水喝多了对身体好吗？_百度知道
纯净水喝多了对身体好吗？
提问者采纳
当然不好，长期喝会使人体缺乏微量元素摄入，人就会问题
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
纯净水中过滤掉了水中的很多矿物质，会使人体流失很多必须的微量元素，长期只喝纯净水不好
放眼看现在的瓶装水和桶装水市场，纯净水占了绝大多数，中国的纯净水产业发展也可以用超光速来形容，我国的纯净水生产开始于90年代初期.1994年生产厂家已发展到100多家，销量接近30万吨；1998年桶装纯净水更是大幅度的增加，且以每年350%的惊人速度递增。然而今天我却想给现在卖的如火如荼的纯净水降降温，严肃的问一句，纯净水对人体真的有好处么？
纯净水这个概念顾名思义，就是没有任何杂质，也没有任何矿物质，一般是经过蒸馏、反渗透等方法来制取的，就是H2O，别无其他，这也是纯净水的卖点，但我今天恰恰就是要对这一点质疑，纯净了就真的对人体有好处么？据我所知，纯净水不含矿物质，这其中包括对人体非常有益的钙镁离子，所以长期饮用纯净水会非常不利于人体的新陈代谢，在一些西方的发达国家明文规定...
不好，因为买纯净水花人民币啊我穷啊！
一、常饮纯净水不安全
中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所...
纯净水的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁