早上空腹喝牛奶能治疗便秘吗？
时间： 20:25:38
健康咨询描述：
以前一直听说早上是不能够空腹喝牛奶的，这样不好，最近不知道怎么了，吃还是照吃，但是都没有东西排出来，而且一点也不想排，但是肚子却变的很胀很不舒服啊，我是便秘了，早上我起来就喝了杯牛奶，然后我就拉了
想得到怎样的帮助：早上空腹喝牛奶能治疗便秘吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用，可以喝蜂蜜
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
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我不知道为什么我喝牛奶，会拉肚子，特别是早上空腹喝
我不知道为什么我喝凉牛奶，会拉肚子晕死，为什么这样
提问者采纳
少人喝牛奶后常拉肚子，许多人喝牛奶后，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子，因为蜂蜜具有润肠通便的作用；因此。医师指出。若要避免乳醣不耐症的办法是，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，多食会加重腹泻。 拉完肚子最好少吃蜂蜜，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降、腹胀或腹绞痛等症状。 医学报告指出，因而出现拉肚子。 有趣的是，而症状因人而异。调查显示，这种现象是由基因所决定，或可降低拉肚子的机会，不会因外界环境而改变，或可降低拉肚子的机会，不会因后天环境而改变，统计发现，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，或加两片面包，延长胃排空时间；若要减轻乳醣不耐症状，喝牛奶慢慢喝。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，有这种问题者以东方人居多，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食
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这也是在病人胃内空空或即将空腹的情况下鼻饲的、体重不是照样增加吗，都是在婴幼儿胃内空空。人人都能体会到、颅脑损伤昏迷病人等，正常人有完善的自我调节能力，如空腹喝。在6个月内可以不加任何辅食婴幼儿不是照样茁壮成长吗，蛋白质将被当作能源而燃烧掉。 其中有一例脑中风昏迷病人。 此外，是能量的重要来源，每3—4小时鼻饲灌注一次，皮下脂肪丰满。糖元由食物转化后积聚。之后，从营养与生理学的角度来分析，从日常生活中也能充分证明空腹喝牛奶，通过门静脉进入肝脏有人认为牛奶不宜空腹喝的理由是牛奶含有优质蛋白质，全靠鼻饲维持营养与生命，也不是必须由外来食物提供能源，仅用牛奶为主要成分的鼻饲液。人体的肝脏和肌肉内储存着一定量的肝糖元和肌糖元，用牛奶喂养婴幼儿？ 临床实践也可证明，蛋白质须在小肠中分解为氨基酸后才被吸收。该病人存活了7年半时间。 由此可见。其实，能起到调节血糖浓度并维持血糖稳定的作用，这种说法是毫无科学根据的，而不是像某些人臆想的被作为一种“燃料”白白地“燃烧掉”，不会将蛋白质作为一种“燃料”烧掉的例证。人在24小时内空腹的时间多于饱腹？身高，如脑中风昏迷病人。胃里空空，多次检测血红蛋白和总蛋白。 喝牛奶后，由肝脏做复杂的转化，病人红光满面，均在正常范围，饿时才给喂奶的，而鼻饲液的主要成分是牛奶，每次300～400毫升，每天按时按量鼻饲灌入维持营养，空腹喝牛奶等于把奶中的优良蛋白质白白“燃烧掉”的说法是毫无科学根据的，很可惜
有些人就是对牛奶不吸收的，不是所有人都适合喝牛奶，牛奶其实是不好消化的东西，不然你试试喝酸奶，乳菌发酵过的，会好些，营养也更好
喝牛奶的相关知识
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各位妈妈给个意见，早上空腹喝奶好不好！
女宝12岁10个月25天
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女儿早上在幼儿园吃饭，因为幼儿园不提供牛奶，所以每天去幼儿园之前，我都要人孩子喝点奶。前两天，同事讲，空腹喝牛奶不好，想听听你们的意见，知道的妈妈，麻烦告知一下，要是真的不好，我就不给孩子喝了。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp先谢过！
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肯定不好，不利于吸收
但是我也没法，朵朵到现在2岁9个月了都是这个习惯，早上醒了就要喝奶。如果让她起床后吃点东西再喝，那这能喝几十毫升了：（
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肯定不好，不利于吸收
啊哦，发重了
男宝10岁7个月11天
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我自己就是早上空腹喝奶的
没什么问题的，形成习惯，肠胃适应了就好。
女宝11岁9个月22天
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知道空腹喝牛奶不好，但是空腹喝奶粉呢，是不是也不好？
男宝10岁8个月19天
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嗯，不利于吸收的
可以给孩子面包或者饼干之类的配一下比较好[em16]
女宝12岁3个月11天
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和我家一样一样的哦
和我家一样一样的哦～假如先给吃了点其他东东，那奶就喝不了多少了～
女宝1岁8个月7天
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空腹喝奶不好
空腹喝奶后奶里面的蛋白质最后要转变成碳水化合物才能起到作用，可是如果喝奶以前就吃一些面包或者馒头等含有碳水化合物的食物，就可以节约奶里面的蛋白质，让蛋白质起到它更重要的作用。空腹喝奶尤其对于乳糖不耐受的人来说不适合，会觉得不舒服。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp我家小美每天早上是这样安排的：&nbsp&nbsp一碗黑米麦片粥/十个馄饨/二个叉烧包&nbsp&nbsp一杯奶（240CC）&nbsp&nbsp一碗蒸鸡蛋
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小美真能吃啊！
朵朵早上一般是6点半喝200CC的奶，然后起床和我们吃一点点的面包或者馒头，然后9点半才能吃一个蒸鸡蛋。要象小美那样一块吃那么多是不可能的。
女宝1岁8个月7天
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以下是引用sunnyduo在4/30/:19 AM的发言：&nbsp&nbsp朵朵早上一般是6点半喝200CC的奶，然后起床和我们吃一点点的面包或者馒头，然后9点半才能吃一个蒸鸡蛋。要象小美那样一块吃那么多是不可能的。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp我估计会引起歧义，懒一下没说明白。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp那个主食中的/号是表示或者的意思，一周轮着来，不是共同的意思。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp不过她早上的胃口确实比较好，可能是养成习惯了。早中晚的比例是3：4：3
> 各位妈妈给个意见，早上空腹喝奶好不好！
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛　　隔壁那中国人早餐喝不起牛奶的帖子　　看了心里就2个字送给他，呵呵　　人家说的是，空腹喝牛奶，不好吸收　　我喝了直接就拉好吗，一拉就拉一天　　前几天晚上肚子实在是饿，家里没储备粮了，只剩下冰箱里的10几瓶纯牛奶，是我买了存在家里的。我不喝其他人要喝。　　我就拿了2瓶，喝了，不饿了，睡觉　　结果睡到半夜就爬起来拉肚子　　第二天直接拉了一天，都快虚脱了。。。。　　之前还有一次，早餐喝的牛奶吃的面包，刚吃饱就去跑厕所了，开拉。。。　　小时候我也空腹喝牛奶啊，也没出事啊，结果年纪越大就越喝不动　　人家上不出厕所了还要吃个大黄巴豆，我只要空腹灌牛奶，绝对不怕便秘。。。
楼主发言：1次 发图：0张
　　我也是，可管用　　
　　中国大概有五分之一的人和你一样，这是民族体质问题，5000年农耕文明造成的进化结果　　
　　当年美国总统也是喝冷牛奶挂了的
　　@dadaliou002 2楼
19:48:32　　中国大概有五分之一的人和你一样，这是民族体质问题，5000年农耕文明造成的进化结果　　-----------------------------　　我是那 5分之一. 　　不过好象 我喝 牛奶 热到开, 再 慢慢 凉到可以 入口,
再 同时也吃别的东西,　　我就不那么 闹肚子. 　　要是 早起 喝一袋 没热的 牛奶, 我一定 用不了 半小时就得去 ....
　　鄙人也喝牛奶拉肚子。　　
　　乳糖不耐症
可以喝酸奶
　　乳糖不耐症 小孩好点 越大越不耐
　　70％的中国人是这样，乳糖不耐受，婴儿碰到这种情况喝米汤即可调理过来。
　　东方民族存在部分人乳糖 不耐症　　
　　@三江贸易中心 9楼
19:59　　70％的中国人是这样，乳糖不耐受，婴儿碰到这种情况喝米汤即可调理过来。　　-----------------------------　　小时候父母做大米饭的时候，米汤都是给弟弟妹妹喝了。　　
　　一方水土养一方人。适合个人的才是最好的。稀钣馒头。白水煮蛋。营养够用就行。有些媒体把人均销费牛奶也当做生活水平提高标志。纯粹放p。像仁兄这样。就不要再撑着给做贡献了。　　
　　是的，我只要空腹喝牛奶就会拉肚子　　
　　@陈啊嘟 1楼
19:38:42　　我也是，可管用　　-----------------------------
　　空腹没注意，喝凉牛奶绝对拉肚子，热烫后放温了喝就没事
　　我也是这样，天天玩电脑到凌晨四五点才睡，等我起床，家人午饭都吃过了，没给我剩，我就喝了盒牛奶，再加上夜里玩电脑受了点凉，就拉了。
　　@caibinab
20:07:51　　我也是这样，天天玩电脑到凌晨四五点才睡，等我起床，家人午饭都吃过了，没给我剩，我就喝了盒牛奶，再加上夜里玩电脑受了点凉，就拉了。　　—————————————　　老这样可不好啊！身体要紧！还是板过来吧！　　
　　适当的加点醋就没事了！
　　一样样。　　
　　我喝过，，坚持5天以上就好了，，都这样没问题，少鸡巴说体质的事，中国人很强
　　不宜空腹喝牛奶的，主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。
　　@湖上有鬼出没 　　我也是。但是，只要搭配馒头花卷之类的主食一起吃就不会。
　　从来不敢喝牛奶，拉肚子，疼的厉害。咖啡，可乐等都不敢享用。　　
　　@风月传说
20:19:00　　不宜空腹喝牛奶的，主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。 　　—————————————————　　吃药呢，还饭后口服！　　
　　首先冰箱里的牛奶不加热就喝更容易拉肚子，你可以试试酸奶。　　
　　西方人饮食以肉蛋奶为主，东方人以素食蔬菜为主，肉蛋奶为辅
　　最近有点上火，这是个好办法，我得去试试　　
　　本来空腹喝牛奶是不拉肚子的 　　但是我过了二年多很颓废的日子 每天早上醒来7点喝二盒蒙牛 接着睡到11点 　　到现在喝牛奶就拉肚子
　　我也是，以前上学的时候不这样，工作后出现这种情况，喝牛奶、酸奶，十喝九拉肚子。查过，好像是胃里缺少一种酶。
　　是的　　这种情况不是你一个人　　身体里缺少一种酶，就是上面说的乳糖不耐症　　但这个可以改变的　　可以一开始每天少喝点，而且一定要加热了喝，不要喝冷的牛奶　　然后逐渐每天多喝点　　基本上过一两个星期应该就不会拉肚子了
　　我喝牛奶和喝水一样，楼主和酸奶豆浆吧　　
　　哥都能喝。猪肚子就是好　　
　　制度问题 妥妥地　　
　　呵呵，体制问题。绝对的！一切都是体制问题。。。哈哈~~
　　喝可乐、泡方便面、吃茶叶蛋的命，喝牛奶可比不上，呵呵，
　　我冰箱里常备一升装的牛奶，每天随时倒出来当水喝的，没任何不适。　　但我一个盆友喝了任何含奶的饮料就肚纸不舒服。　　好像叫做乳糖不耐。
　　我也经常这样，我如果空腹喝牛奶，觉得拉肚子，我的肠胃很不好，现在我早餐只吃馒头，其他食物根本不行
　　空不空腹喝牛奶都跑肚得路过了　　
　　我不能喝纯牛奶，一喝纯牛奶就拉肚子，别人送的一箱金牌特仑苏纯牛奶，只好扔掉。但是可以喝冲泡的奶粉，没有问题。
　　@调你的口味 39楼
20:22:50　　我不能喝纯牛奶，一喝纯牛奶就拉肚子，别人送的一箱金牌特仑苏纯牛奶，只好扔掉。但是可以喝冲泡的奶粉，没有问题。　　-----------------------------　　不用扔多浪费，试着改良一下。
　　消化功能差的人是这样
　　@湖上有鬼出没 　　喝的时候加三分之一开水，或者加热了喝。等多喝几次后慢慢减少热水，最后就不会拉肚子了。　　经常喝的人都没事，我女儿从出生到十几岁，怎么喝都没事。
　　空腹滿腹都有機會拉
　　@dadaliou002 2楼
19:48:32　　中国大概有五分之一的人和你一样，这是民族体质问题，5000年农耕文明造成的进化结果　　-----------------------------　　真能扯淡，农耕就不喝奶？西方人古代就天天牛奶牛肉？想的真美，西方近代以前老百姓还不就土豆土豆一路走过来的，喝牛奶吃牛肉也不就是工业革命后才开始的。
　　一搬年青没事，老了就乳糖不耐受。喝了就肚子咕咕叫，涨气，进而大泄不止，换脱乳糖奶，还拉就是消化问题。
　　就是你身体没有接受牛奶的基因。　　所以食物就是甲之砒霜，乙之那什么，对转基因，真没必要恐慌，已知的有害食物都多了去了。　　而且你根本说不清楚癌症是什么原因造成的，是不是你认为“安全”的食物造成的。人类只能知道的是，有些对很多人安全的食物但有些人吃了会要它命，他们解释为过敏……为什么不是对这些转基因呢？
　　早上我不敢喝牛奶，拉肚子，特别是凉的，百分百。　　
　　楼主试试酸奶吧
　　@湖上有鬼出没 平常喝也拉肚子
　　@27000天 7楼
19:58　　乳糖不耐症 小孩好点 越大越不耐　　-----------------------------　　好像也不全是，　　我家小孩一岁多时吃牛奶就拉肚子，吃奶粉倒没事！三鹿时停了奶粉，吃了段牛奶又没事！　　
　　@tbzsb2013 6楼
19:57:47　　乳糖不耐症
可以喝酸奶　　-----------------------------　　基本无法喝牛奶，一喝就是大便淅淅沥沥的。。。　　酸奶也够呛。喝了酸奶，虽然不拉肚子了，就是肠子里面有气，一会一个屁，　　很麻烦。
　　@dadaliou002 2楼
19:48:32　　中国大概有五分之一的人和你一样，这是民族体质问题，5000年农耕文明造成的进化结果　　-----------------------------　　这是正解，很多人体内缺乏消化乳糖的一种酶，和祖先的饮食习惯有关
　　我是喝了，肚子胀全是气。
　　以奶粉即冲即饮就没事！液体奶保管不好或在生产过程中细菌超标，人喝了都会拉肚子！我几年前每次喝盒装的纯牛奶都会拉肚子，但现在以奶粉即冲即饮就没事！
　　主要是一拉拉几天....拉的全是水.......
　　楼主的命好好哇，我喝了牛奶就便秘，痛苦死了。
　　@bear掰棒子 14楼
20:07　　空腹没注意，喝凉牛奶绝对拉肚子，热烫后放温了喝就没事　　-----------------------------　　你不属于体质问题，加热可以杀死大部分细菌，很明显你买的牛奶细菌超标，特别是酸奶很容易拉肚子的，
　　楼主及上面乳糖不耐症的同学，乃们太凹了！伊犁的“舒化奶”就是专门为你们准备的，因为它去掉了乳糖，所以不拉肚。不过知道这个的人不多，超市的舒化奶因为比较贵，难消出去，所以经常做特价，平时60元一件的，特价时40元不到，很化算。
　　各种牛奶都喝了不舒服的路过，什么纯牛奶酸奶豆奶花生核桃奶喝完就会轻微腹泻。
　　一样　　
　　马克　　
　　你喝的是中国奶，还是外国奶，中国奶是体制问题，外国奶是体质问题。　　
　　@湖上有鬼出没 　　与体质无关，英文是lactose intolerance，中文不知道如何翻译。很多国人体内缺乏有效降解果糖的酶，我和我的娃都是。
　　@bear掰棒子
20:07:00　　空腹没注意，喝凉牛奶绝对拉肚子，热烫后放温了喝就没事　　—————————————————　　我也是这样　　
　　@湖上有鬼出没
19:04:00　　隔壁那中国人早餐喝不起牛奶的帖子 　　看了心里就2个字送给他，呵呵 　　人家说的是，空腹喝牛奶，不好吸收 　　我喝了直接就拉好吗，一拉就拉一天 　　前几天晚上肚子实在是饿，家里没储备粮了，只剩下冰箱里的10几瓶纯牛奶，是我买了存在家里的。我不喝其他人要喝。 　　我就拿了2瓶，喝了，不饿了，睡觉 　　结果睡到半夜就爬起来拉肚子 　　第二天直接拉了一天，都快虚脱了。。。。 　　—————————————————　　我没有你那么狠，我空腹喝拉半天　　　　
　　不经常喝
胃口不习惯的
　　现在小孩大冬天的喝凉奶
是人家从小就天天喝呀
　　楼主应该是70后或80初的人
小时候缺奶呀　　坚持一直喝
以后空腹也不会拉的
　　早上不吃东西垫巴着点 直接先喝牛奶肯定闹肚子，哪怕先啃两口面包再喝都没问题。我从小到现在一直喝奶没断过，也还是不行，还是人的体制问题。　　
　　回复第39楼，@调你的口味　　我不能喝纯牛奶，一喝纯牛奶就拉肚子，别人送的一箱金牌特仑苏纯牛奶，只好扔掉。但是可以喝冲泡的奶粉，没有问题。　　--------------------------　　扔掉！！！　　
　　@三江贸易中心 8楼
19:59:59　　70％的中国人是这样，乳糖不耐受，婴儿碰到这种情况喝米汤即可调理过来。　　-----------------------------　　中国小孩也是喝牛奶长大的，只是大了不怎么喝了
　　边喝牛奶边吃点东西就不会拉肚子了，或者一点点的喝　　
　　确实是这样　　
　　我咋喝都拉怎么破　　
　　是的，有次在广州，早餐喝了瓶淳牛奶（没有味道那种）就拉肚子了，拉就拉吧关键时候找不到厕所！擦擦！！　　
　　吃舒化奶吧，我喝普通牛奶后也肚子痛　　
　　我也一样　　
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