23岁女生用什么牌子的护肤品较适合?
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08-09-28 & 发布
相宜本草的不错，
婷美的也很好，药店有售
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一、天然花草。它的特点是渗透性极佳，使用后会在皮肤表层形成一层微酸性保护膜，以隔离细菌、阳光和污染，纠正肌肤的酸碱值不平衡。常见的花草有玫瑰，主要作用是让皮肤显得光滑润泽；其次是矢车菊，它是抗生素的重要来源，其精油是护理眼部皮肤的最好选择；还有金缕梅，具有显著的杀菌和收敛效果；桑葚的作用是让肌肤持续白皙水嫩，能抑制黑色素的产生，由于它具有抗敏性，还能缓解皮肤的紧绷感。 此外，常见的银杏、人参、甘草、迷迭香、鼠尾草、桑树根、酪梨、虎耳草等，因为有清热、解毒、镇静、舒缓、消炎、滋润等功效，也成为植物性护肤品中具有治疗功效的成分。 二、生长在南北两极的极地植物。它们能起到全面防御、深层修护的作用。其中的橄榄油能够滋润和柔嫩肌肤，椰子油则可以提拉细胞间的紧密度，具有强化毛孔的收缩能力。 三、沙地芦荟。它具有很强的保水性，可以软化肌肤表皮，使它充满弹性，为后续的其他护理或上妆程序奠定润滑的基础；它还含有大量氨基酸、维生素，能满足人体细胞的需要。 不可能达到完全纯天然 虽然植物性护肤品的种类很多，但其中真正能起到活性作用的成分则只有SOD、果酸等几种，这类化妆品是将这些活性成分与水、油及一些乳化剂混合在一起制成的。其中，乳液类护肤品中添加成分较多，因此不可能完全纯天然；水溶性护肤品如护肤水和精华素中添加成分则较少，天然成分更多。 除水、油、乳化剂这类添加成分外，植物护肤品中都有防腐剂。这是因为天然成分的耐寒和耐热性能不好控制，极易滋生细菌，而我国的化妆品相关规定中又要求膏霜类化妆品的保质期必须达到2年以上，所以大部分的植物性护肤品里都添加了防腐剂，以增加它们的防腐性能。一般知名品牌的护肤品都经过国家检测，因此在国家规定范围内的防腐剂含量不会对皮肤造成伤害，但购买时一定要看清是否有异味和絮状沉淀物，以防变质。 此外，纯天然并不意味着不含酒精，因为有些中草药植物护肤品是通过酒精提取的。国外化妆品都已要求明白标明其中的配方成分，我国在这一点上还做得很不够，因此，不要随便相信植物性护肤品都不含酒精的宣传。 不同植物护肤品不要交叉使用 挑选植物性护肤品的一个重要依据就是气味。它们一般都很清淡，没有浓烈的化学合成香味。购买时最好挑选用玻璃瓶包装，而不是塑料包装的产品。因为植物萃取物的成分大部分都偏于酸碱性，会加速塑料中添加剂的溶出。这些添加剂均含有一定的有毒物质，溶入化妆品中，会对皮肤造成伤害。 使用植物护肤品时还要注意，它们大都为浓缩型，最好不要涂得太多。即使是天然植物，也有可能引起过敏，所以过敏体质或敏感性肤质的人，最好不要交叉使用不同植物系列的护肤品，应根据植物精华功能的不同和自身肌肤的性质及出现的问题，挑选某一种类的植物护肤品
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要看你的皮肤的性质,最近用FANCL觉得不错,无添加,皮肤负担没那么重
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可以试试OPURE的美白保湿系列产品啊，价格比较实惠，效果也还挺不错的，我在喜乐递邮购过一套，快用完了，准备再买，你也可以去找找
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何不试试阿甘油呢，纯天然的东西。
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雅芳的很好
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皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹；肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹　　氧化纹一旦凸现，要去除应该从根本上恢复细胞的吸氧、抗氧化能力，这是个非常复杂的工程。　　眼部氧化纹概念最先是由美国的VII养眼专家在2000年提出的 　　。[编辑本段]【 精油祛除皱纹 】　　精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴淑兰雅玫瑰精油，可见其珍贵。淑兰雅精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。因此淑兰雅精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得淑兰雅精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒、除皱嫩肤、祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。[编辑本段]皱纹的分类　　面部的皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。　　　1）体位性皱纹大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤老化性皱纹。　　　2）动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。　　　3）重力性皱纹主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。不过，也有人按照皱纹形成的病因分为生理性皱纹、病理性皱纹和光照性皱纹及老化性皱纹，等等[编辑本段]皱纹产生的时间　　因人而异，但一般来说，黑皮肤出现皱纹较晚，白皮肤出现皱纹较早，男人出现皱纹晚，女人出现皱纹早，油性皮肤出现皱纹较晚些，干性皮肤出现皱纹较早些。[编辑本段]皱纹产生的原因　　　（1）体内及皮肤水分不足 　　　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。 　　一般来说，皮肤含水量在10 ～20％最合适，若低于10％，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。 　　　（2）精神因素 　　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。 　　　（3）长期睡眠不足 　　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。 　　　（4）过度曝晒 　　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。 　　　（5）营养状况 　　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。 　　　（6）洗脸水温度过高 　　洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。 　　　（7）化妆品使用不当 　　使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。 　　　（8）过度吸烟、饮酒 　　长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。 　　吃盐太多易长皱纹　　当身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！　　据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。　　盐吃多了为什么容易长皱纹呢？　　法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。　　应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%―30%。其次，在熏肉、肉制品，以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。　　医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。[编辑本段]痛击皱纹 美容偏方　　（1）容颜不老方　　　◆需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。　　◆怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。　　◆怎么吃最有效：　　每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。　　（2）灵芝鹌鹑蛋汤　　◆需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。　　◆怎么样做呢：　　1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。　　2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。　　具有补血益精、悦色减皱功效。　　（3）美肤祛皱饮　　◆需要的材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。　　◆怎么样做呢：　　1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；　　2、葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。　　◆怎么吃最有效：每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。　　（4）地黄抗皱粥　　◆需要的材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。　　◆怎么样做呢：　　将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用；　　粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。　　◆怎么吃最有效：　　每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用　　（5）杏仁牛奶芝麻糊　　◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。　　◆怎么样做呢：　　先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。　　◆怎么吃最有效：　　冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。　　（6）米饭团去皱　　◆当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 　　（7）鸡骨去皱　　◆皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 　　（8）猪蹄去皱　　◆用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 　　（9）水果、蔬菜去皱　　◆丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。 　　（10）啤酒去皱　　◆啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。　　（11）茶叶去皱　　◆茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。 　　（12）咀嚼去皱 　　◆每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。[编辑本段]拉伸皱纹的伸展操　　利用物理原理，将松弛的皮肤与肌肉做上拉的伸展操。这种体操做起来简单，而且肌肉会产生紧张感，使身体感到舒畅。所以，不只是为了消除皱纹，也可把它当作是脸部的美容操，试着认真做做看。做伸展操，如果肌肤缺少油分，刺激会过强，所以要在整个脸上涂满纯橄榄油精后才开始。①将双手掌放在下巴处，顺着下巴的线条往上拉至太阳穴处。②像擤鼻涕似地，用双手夹信鼻子，然后遮住双颊朝太阳穴向斜上方滑动。③双手放在鼻子上，拇指展开成直角，以此形状通过眉间，向前颚两斜上方滑动，直到拇指来到太阳穴的位置。这时候要注意的是，只有拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌要悬空，不要触及面颊。④先将右手五根手指快速张开，将张开的五根手指伸入前发中。直到深及指根处后用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。⑤接着，同样张开双手手指，将张开的手指伸入两旁头发中，与④相同的要领，将头发用力向斜上方位。⑥以同样的做法，将双手由颈部向上伸入头发中，朝向头顶，将头发用力向上梳拉起。做伸展操时，每一个动作要反复做三次(一套)。每一次做一套，所需时间约为三分钟。做的要诀是，使面孔向上用力拉起头发，然后突然松开。[编辑本段]观皱纹 知病变　　在您不经意的时候，皱纹已经悄悄地爬上了您的脸。您留心周围每个人脸上的皱纹，可以发现这个人的性格特点和健康状况，您对着镜子观察自己脸上的皱纹，也能明白该特别留意您身体的哪个部位。　　1，在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。　　2，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。　　3，鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。　　4，鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头。　　5，如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。　　6，如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁。　　7，如果一个人紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形连续皱纹，我们面对的就是一个很厉害的人，这样的人很少生病。　　8，如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。　　9，如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。　　10，下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。　　11，颈部侧面呈斜线，但低而短的皱纹说明这个人缺乏幽默感，胃部有病。　　12，嘴角有小皱纹是傲慢和有胃病的特征。　　13，嘴上面，鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这是激素活动弱的迹象。　　14，如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。[编辑本段]让皱纹晚长十年　　认识皱纹：　　25岁-29岁在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。这是控制皱纹的关键时期。　　30岁-39岁在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。因此你就需要适时地为肌肤补充水分，使用较滋润的保养品。　　40岁-49岁在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹，你的肌肤真正地走入老化期。你只有在保养品上下功夫，选择有针对性的产品，以防进一步“恶化”。　　50岁-59岁在你的面部及你的身体上都有老年的迹象，皱纹的纹路十分明显。此时你也不可放弃对肌肤的保养，涂抹护肤品是每天必不可少的。　　消除皱纹小窍门：　　　早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒。　　多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少皱纹。[编辑本段]“真假”皱纹的针对保养　　假皱纹?　　人群：25-35岁　　症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。　　原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。 　　告诫：即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真啊！　　抚平方法　　1、积极喝水并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。　　2、在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。　　3、减少化妆的时间。　　4、外出一定要注意防晒。　　5、保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。　　6、千万不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。　　　真皱纹?　　人群：35岁开始，特别是45岁以后　　症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。　　原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。　　告诫：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。　　抚平方法　　1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。　　2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。　　3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。　　4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。　　5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。[编辑本段]小动作让颈纹不再来　　颈部向来都是较易受人忽略的部位，但它其实比面部更容易形成皱纹。随着年龄的增长，颈部的皮肤变得老化松弛，缺乏弹性，再加上经常活动和受到阳光的洗礼，如果不作保养的话，颈纹随时会在不知不觉间出现。　　按摩除纹要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10至15次。　　另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10至15次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。　　要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。　　另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。[编辑本段]赶跑干燥细纹五步曲　　在干燥缺水的季节，薄嫩、敏感的眼周皮肤很容易产生细纹。对于爱美的女性，细微之处的保养可是重中之重哦！美容师阿珍向女性朋友推荐一套眼部护理程序，尽早把眼角的细纹赶跑：　　第一步：轻柔卸妆　　眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。　　第二步：早晚护理　　针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。　　第三步：选用合适的眼霜　　眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧实而有弹性。　　第四步：按摩改善眼部疲劳　　除了使用护理产品外，适度地按摩也可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时，每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。　　第五步：饮食养护　　猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。[编辑本段]十个保养小动作 防皱妙方　　基础保养小动作：　　1.多摄取具抗氧化功效食物　　如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，　　都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。　　　2.减少过氧化物形成　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。　　3.随时注意保湿 　　每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。　　4.适度去除角质 　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。&&网民疯传，六招天然去角质 ， 娇嫩肌肤 去角质要领讲解　　提示：固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕，并不是所有肤质的人都适合经常去角质：　　第一类　柔软的皮肤不用去角质　　第二类　脆弱的皮肤不可去角质，例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤　　第三类　已经去角质不再去角质，例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。　　5.做好肌肤防晒　　在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。　　6.睡眠要充足 　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。　　(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)　　五种食物助睡眠：　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。　　核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。　　葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。　　此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。　　7.清洁动作要轻柔 　　每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。　　8.避免抠抓肌肤　　当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。　　9.对表情纹易出地方适度按摩　　要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。　　第一步：脸颊部分涂上乳液后，用食指 中指、无名指由下往上以螺旋状搓揉。让面部得到彻底的放松。　　第三步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。鼻翼四周伸出中指可以由上向下轻轻搓揉两侧。　　第二步：接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。　　第四步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。　　第五步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。　　10.经常轻抚脸庞 　　舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生 。[编辑本段]挥别皱纹简单按摩法　　除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。　　不论你是否为熟龄女性，脸上的小细纹是否常困扰着你？当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时，就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。　　下面提供4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰！ 　　嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。 　　眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。 　　眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。 　　额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。 　　此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，如能好好休息，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情[编辑本段]水果紧急祛皱　　皮肤不胜疲劳，就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。这时只有令皮肤接受最自然的滋润，去皱才会有好效果。　　将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。　　香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。　　将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。　　西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。　　栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。[编辑本段]消除额头皱纹有妙法　　产生皱纹的原因有两方面。外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显，主要是前额肌肉收缩过多。　　皱纹形成的过程分四个阶段：　　洗脸后，面部皮肤出现绷紧感，失去娇嫩光泽，即进入了第一阶段：干燥期。此时，如用具有润湿效果的化妆品，适当用橄榄油涂皮肤加以按摩，那么面部皮肤可又恢复青春。倘随其发展，即进入第二阶段：硬化期。此期肤质失去弹性，黯淡无光，涂化妆品补救，作用也不大，只能靠营养和颜面按摩加以改善。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期，很难纠正复原，只能依靠化妆品弥补了。　　如果不失时机地在第二、三阶段进行“消除皱纹伸展操”收效显著(干燥型皮肤在做操前，须涂少量橄榄油)。　　1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。　　2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。　　3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。　　4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。　　5、按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。　　消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。
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跟 学做敏感肌肤的保养 们经常所说的“敏感性肌肤”实际上是个相当笼统、缺乏明确定义的一种皮肤状况，一般常指皮肤经常会对保养品、化妆品出现不适应的现象。有些朋友自己很难认清自己的皮肤状况，甚至不了解自己的肤质，其中原因多是由于缺乏皮肤常识。据某问卷调查显示，超过一半的女性，都曾表示自己属于“敏感性肌肤”。她们当中是否都是敏感肌肤呢？是个值得关注的问题。 如果您不能确定您是否为敏感性肌肤，那么请参照以下几种表现： (1) 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象; (2) 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱; (3) 较一般人容易长青春痘或水疱; (4) 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象; (5) 季节交替时,肤质变化明显不同于平常; (6) 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感; (7) 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏; (8) 对按摩或温度变化等物理刺激,产生皮肤泛红等现象. 如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。 那么，为了避免产生过敏反应，是不是敏感性皮肤就应该拒绝一切保养化妆品呢？答案当然是否定的！如果您是报着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮啰！其实敏感肌肤者只要选对了保养，化妆产品，一样可以舒舒服服地做漂亮女人。下面就跟 来学学如何在平时生活中为自己挑选适合自己的保养品。 1.洁面 们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳.这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不错的洁面品.前者集卸妆和清洁为一体，能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢，同时对皮肤进行滋养保护；后者由于其独特的成分，能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋养并增强肌肤自身免疫机能。 2.爽肤水 洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。具有海洋高密度锁水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活肤水，是爽肤水中的好品牌，它能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障，活化肌肤细胞，具有辅助、提高保养品吸收的功能。 3.日霜 皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好.由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主. 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜,它能在表皮形成3d保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。 4.面膜 敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。 5.隔离乳 敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳,能隔离紫外线,粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老。它清爽透气，不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。 做好了以上五部保养，加上一个良好的生活饮食习惯，相信您一定能成为一个皮肤水水嫩嫩，人见人爱的大美人! 转自天然化妆品网 美容专栏
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我22岁  使用的是雅致轩的护肤品 效果还行
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推荐纯植物类护肤品 ======= 目前市场上的植物护肤品大概含有以下3类成分： 一、天然花草。它的特点是渗透性极佳，使用后会在皮肤表层形成一层微酸性保护膜，以隔离细菌、阳光和污染，纠正肌肤的酸碱值不平衡。常见的花草有玫瑰，主要作用是让皮肤显得光滑润泽；其次是矢车菊，它是抗生素的重要来源，其精油是护理眼部皮肤的最好选择；还有金缕梅，具有显著的杀菌和收敛效果；桑葚的作用是让肌肤持续白皙水嫩，能抑制黑色素的产生，由于它具有抗敏性，还能缓解皮肤的紧绷感。 此外，常见的银杏、人参、甘草、迷迭香、鼠尾草、桑树根、酪梨、虎耳草等，因为有清热、解毒、镇静、舒缓、消炎、滋润等功效，也成为植物性护肤品中具有治疗功效的成分。 二、生长在南北两极的极地植物。它们能起到全面防御、深层修护的作用。其中的橄榄油能够滋润和柔嫩肌肤，椰子油则可以提拉细胞间的紧密度，具有强化毛孔的收缩能力。 三、沙地芦荟。它具有很强的保水性，可以软化肌肤表皮，使它充满弹性，为后续的其他护理或上妆程序奠定润滑的基础；它还含有大量氨基酸、维生素，能满足人体细胞的需要。 不可能达到完全纯天然 虽然植物性护肤品的种类很多，但其中真正能起到活性作用的成分则只有SOD、果酸等几种，这类化妆品是将这些活性成分与水、油及一些乳化剂混合在一起制成的。其中，乳液类护肤品中添加成分较多，因此不可能完全纯天然；水溶性护肤品如护肤水和精华素中添加成分则较少，天然成分更多。 除水、油、乳化剂这类添加成分外，植物护肤品中都有防腐剂。这是因为天然成分的耐寒和耐热性能不好控制，极易滋生细菌，而我国的化妆品相关规定中又要求膏霜类化妆品的保质期必须达到2年以上，所以大部分的植物性护肤品里都添加了防腐剂，以增加它们的防腐性能。一般知名品牌的护肤品都经过国家检测，因此在国家规定范围内的防腐剂含量不会对皮肤造成伤害，但购买时一定要看清是否有异味和絮状沉淀物，以防变质。 此外，纯天然并不意味着不含酒精，因为有些中草药植物护肤品是通过酒精提取的。国外化妆品都已要求明白标明其中的配方成分，我国在这一点上还做得很不够，因此，不要随便相信植物性护肤品都不含酒精的宣传。 不同植物护肤品不要交叉使用 挑选植物性护肤品的一个重要依据就是气味。它们一般都很清淡，没有浓烈的化学合成香味。购买时最好挑选用玻璃瓶包装，而不是塑料包装的产品。因为植物萃取物的成分大部分都偏于酸碱性，会加速塑料中添加剂的溶出。这些添加剂均含有一定的有毒物质，溶入化妆品中，会对皮肤造成伤害。 使用植物护肤品时还要注意，它们大都为浓缩型，最好不要涂得太多。即使是天然植物，也有可能引起过敏，所以过敏体质或敏感性肤质的人，最好不要交叉使用不同植物系列的护肤品，应根据植物精华功能的不同和自身肌肤的性质及出现的问题，挑选某一种类的植物护肤品。
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还是要分品牌的吧？我也经常在网上买化妆品换过很多品牌，最近在用一款叫舒友阁的也是网上淘的，感觉不错你也试试
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中档品牌可以试试za的隔离，美白不错，粉底液可以试试露华浓，保湿不错。兰芝家的补水面膜和水库精华补水不错。
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喜欢玉兰油的乳液嫩白洁面乳。。洗完后皮肤好嫩。楼主消费能力一般的话可以选用高丝润肌精，娥佩兰凝润保湿系列，清妃，爱茉莉，露得清，佰草集、要是消费高端化妆品伊丽莎白·雅顿不错，欧莱雅，资生堂（不要国产的什么悠莱什么的），兰芝，雅诗兰黛。楼主喜欢的话可以去这些的柜台询问销售人员，他们会给你介绍。别忘了要赠品哦~娥佩兰的调量睫毛膏容易干，美宝莲的睫毛膏洗不掉撒必须卸妆液，那就卡姿兰了，日本的膏霜韩国的粉法国的香水中国的美人~~
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雪肌精感觉还是不错的，不同的肤质都适合的，给你推荐下淘宝网雪肌精10大排行榜，  你如果经常网上购物的话 ，要买真东西的话就去看看有你要的东西。应该可以让你满意的！
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深圳市钜都商贸有限公司携手深圳钜都商贸有限公司的故事推荐纯植物类护肤品 ======= 目前市场上的植物护肤品大概含有以下3类成分： 一、天然花草。它的特点是渗透性极佳，使用后会在皮肤表层形成一层微酸性保护膜，以隔离细菌、阳光和污染，纠正肌肤的酸碱值不平衡。常见的花草有玫瑰，主要作用是让皮肤显得光滑润泽；其次是矢车菊，它是抗生素的重要来源，其精油是护理眼部皮肤的最好选择；还有金缕梅，具有显著的杀菌和收敛效果；桑葚的作用是让肌肤持续白皙水嫩，能抑制黑色素的产生，由于它具有抗敏性，还能缓解皮肤的紧绷感。 此外，常见的银杏、人参、甘草、迷迭香、鼠尾草、桑树根、酪梨、虎耳草等，因为有清热、解毒、镇静、舒缓、消炎、滋润等功效，也成为植物性护肤品中具有治疗功效的成分。 二、生长在南北两极的极地植物。它们能起到全面防御、深层修护的作用。其中的橄榄油能够滋润和柔嫩肌肤，椰子油则可以提拉细胞间的紧密度，具有强化毛孔的收缩能力。 三、沙地芦荟。它具有很强的保水性，可以软化肌肤表皮，使它充满弹性，为后续的其他护理或上妆程序奠定润滑的基础；它还含有大量氨基酸、维生素，能满足人体细胞的需要。 不可能达到完全纯天然 虽然植物性护肤品的种类很多，但其中真正能起到活性作用的成分则只有SOD、果酸等几种，这类化妆品是将这些活性成分与水、油及一些乳化剂混合在一起制成的。其中，乳液类护肤品中添加成分较多，因此不可能完全纯天然；水溶性护肤品如护肤水和精华素中添加成分则较少，天然成分更多。 除水、油、乳化剂这类添加成分外，植物护肤品中都有防腐剂。这是因为天然成分的耐寒和耐热性能不好控制，极易滋生细菌，而我国的化妆品相关规定中又要求膏霜类化妆品的保质期必须达到2年以上，所以大部分的植物性护肤品里都添加了防腐剂，以增加它们的防腐性能。一般知名品牌的护肤品都经过国家检测，因此在国家规定范围内的防腐剂含量不会对皮肤造成伤害，但购买时一定要看清是否有异味和絮状沉淀物，以防变质。 此外，纯天然并不意味着不含酒精，因为有些中草药植物护肤品是通过酒精提取的。国外化妆品都已要求明白标明其中的配方成分，我国在这一点上还做得很不够，因此，不要随便相信植物性护肤品都不含酒精的宣传。 不同植物护肤品不要交叉使用 挑选植物性护肤品的一个重要依据就是气味。它们一般都很清淡，没有浓烈的化学合成香味。购买时最好挑选用玻璃瓶包装，而不是塑料包装的产品。因为植物萃取物的成分大部分都偏于酸碱性，会加速塑料中添加剂的溶出。这些添加剂均含有一定的有毒物质，溶入化妆品中，会对皮肤造成伤害。 使用植物护肤品时还要注意，它们大都为浓缩型，最好不要涂得太多。即使是天然植物，也有可能引起过敏，所以过敏体质或敏感性肤质的人，最好不要交叉使用不同植物系列的护肤品，应根据植物精华功能的不同和自身肌肤的性质及出现的问题，挑选某一种类的植物护肤品。
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现在的产品都是没有最好的，要选最适合自己的才是真的，不过市面上那么多护肤品品牌，选择的时候也会不知所从吧。有朋友向我推荐欧莱雅L
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现在的产品都是没有最好的，要选最适合自己的才是真的，不过市面上那么多护肤品品牌，选择的时候也会不知所从吧。有朋友向我推荐欧莱雅L'OREAL，雅芳AVOU，玉兰油OLAY，资生堂Shiseido，妮维雅NIVEA这几个牌子的护肤品，她说这些牌子都是化妆品行业的著名品牌，也是上品牌十大门户网站十大护肤品品牌排行的10大护肤品品牌，那个网站我后来常去看看，感觉介绍的品牌都是很好的，楼主可以从这上面入手哦。
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