明明很困就是睡不着啊

睡不着啊,怎么回事
健康咨询描述:
昨晚上徘徊了一整天,就是睡不着,好郁闷了,怎么回事啊,辗转反侧了好久,一直没睡着啊
曾经的治疗情况和效果:
没治疗啊,没时间,
想得到怎样的帮助:希望能够得到一些建议,关于怎么睡才能睡得更香呢,不失眠 啊(感谢医生为我快速解答——该。)
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时间: 23:35:34
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病情分析:根据你的描述,你属于脑神经衰弱,建议服用营养脑细胞的药物.指导意见:可以先用安神的药物试试,神经衰弱引起的,可以口服 谷维素和安神补脑液治疗.
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病情分析:失眠的原因有很多,大致可以分为精神压力和身体原因指导意见:对于这种情况,我建议:睡前用温水泡脚,喝一瓶酸奶,是最好有助于睡眠的方法。另外尽量放松自己,睡前不要想得太多,更不要做激烈的运动。希望你能睡个好觉。
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为什么睡不着啊
提问者采纳
压力压在心上
该怎么办啊
解压,吃完晚饭慢跑半个小时,我失恋时候就是慢跑跑出来的
我没失恋啊怎么跑
慢跑是最能缓解压力的
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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其他4条回答
才那个了呢
啊?? 男的女的
你好坏 诱惑我啊
你好坏 诱惑我啊
失眠吧,吃点安眠药试试
。压力太大
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