珠海舞蹈培训
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本中心是国内首家集舞台灯光音响为一体的运动场馆，营业面积1000余平方米，挑高5.47米的LOET结构，每间教室独立开窗，24小时新风系统，空气进化接入，百余平米的会员休息区，为您运动前后提供舒适、优雅的环境。专业的表演大厅，能够让舞者完美的展现自我，私人定制打造您全新的健康生活！风靡全球，因为它是一种健康的舞蹈，对女性的身体有着特别好的作用。首先，肚皮舞尽管名字叫做肚皮舞，绝大多数的肚皮舞动作是集中在腰腹部份，但实际上它是一种全身运动。肚皮舞可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。其次，肚皮舞有舒活筋骨，增强身体柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
一﹑跳舞可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中
二﹑跳舞可以帮助你入睡：
跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三﹑跳舞可以保持青春：
跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。
四﹑跳舞可以提高自信心：
你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心:
五﹑跳舞能够改变你的外观：
跳舞时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六、跳舞可以帮助延寿：
有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。不论生理上和心理上，跳舞有益健康。
七、跳舞对心和血液循环系统有裨益：
跳舞可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有&1周跳舞3次?心脏病不上门&之说。
八、跳舞燃烧卡路里，有助保持苗条：
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的跳舞亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的跳舞，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
舞蹈课程]：肚皮舞、钢管舞、爵士舞power jazz，new jazz、 国际拉丁、香熏瑜珈、普拉提、girls hip-pop街舞、韩国劲舞、 现代舞、印度舞、民族舞，等十余舞种类似 休闲娱乐 信息西安悦.尚层国际俱乐部西安黎明女子spa新城区悠静瑜伽馆西安天阙酒吧西安酒吧西安夜店英皇时代西安三毛洗浴会所西安天阙酒吧西安酒吧西安夜店普罗旺斯酒吧普罗旺斯酒吧该用户其他信息6月29日&高新开发区 - 西安高新路51号尚中心桔子酒店5F60元&/&舞蹈&/&西安新晔舞蹈健身艺术中心6月26日&高新开发区 - 西安高新路51号尚中心桔子酒店5F60元&/&舞蹈&/&西安新晔舞蹈健身艺术中心6月26日&高新开发区9800元&/&健身&/&西安新晔舞蹈培训俱乐部
反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号酒店员工集体娱乐跳什么舞好呢_百度知道
酒店员工集体娱乐跳什么舞好呢
苹果啊，骑马舞啊，还有《马达加斯加的企鹅》里的企鹅舞，很潮的，都比较好学
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出门在外也不愁【摘要】该酒店员工正在跳集体舞（视频截图） 晨报讯 网络上，合肥一酒店员工的一段集体热舞视频引来了许多人的关注，由于舞蹈动作酷似做早操，这
该酒店员工正在跳集体舞(视频截图)
晨报讯 网络上，合肥一酒店员工的一段集体热舞视频引来了许多人的关注，由于舞蹈动作酷似做早操，这段舞蹈也被网友们戏称为&早操舞&。
网友点评，&很给力，很雷人!&有人质疑，这是酒店的一种营销手段。但酒店却表示，此舞蹈是员工自己所创，早晚会各做一次，不为营销，只为让大家放松心情。
&早操舞，很给力，很雷人!&
这是一段名为《合肥步行街某大酒店雷人锻炼》的视频，时长5分17秒。视频中，五十余名酒店的员工在酒店门前集体舞蹈，前排还有三位领导模样的人领舞。员工中有男有女，都很年轻。男的统一身着黑色西服，女的则是深色小西装、职业短裙配丝袜。
耳边是动感的DJ舞曲，大家的动作整齐划一。挥臂、踢腿、拍巴掌，不时还爆发出&嗨、嗨&的欢呼声。舞者跳得卖力，群众看得带劲。看到哪个动作跳得不错，大伙儿还会鼓鼓掌。
网友们则给这段舞蹈起了一个响亮的名字&&&早操舞&，理由是看了舞蹈让他们想起了学生时代做早操。网友点评：&早操舞，很给力，很雷人!&
舞蹈是自创，每天跳两次
华余伟是酒店的前厅经理，他告诉记者，这段舞蹈正是他编排的。&我以前也没有学过舞蹈，这些舞蹈动作多是平常自己在电视里面看到的，然后经过修改整合形成的。动作也不复杂，一般员工一周左右就可以学会。&
华余伟介绍，这个舞店里的员工一天会跳两次，分别是早上10点和下午5点，恰好是上下班之前。&大家跳这个舞的积极性都非常高，有时候我也会上台领下舞。&
不为营销，只为放松心情
&为了吸引人呗!&&一种营销手段吧，增加人气。&大多数的路人都表达了类似的观点，但酒店方面却给予了否定。华余伟称，跳舞这个主意其实是公司高层想出来的，之所以要在上下班之前跳一次，目的是为了让员工放松心情，跟营销并没有什么关系。
&另外跳舞也是一种体育锻炼，强身健体还能鼓舞店员的士气。&对于为什么要穿着制服跳，华余伟则笑着说：&图个方便呗，上下班时间，总不能为了跳舞特意去换身衣服吧。&
对此，员工也表示挺开心。&我们大多是年轻人，平时也喜欢跳舞，跳着跳着就会很开心，也算是缓解工作的疲劳吧。&实习生 王杨 本报记者 孙友杰
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文章来源： 合肥在线
责任编辑：duyu123
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