powertoday最好的益生菌排行榜前十名怎么样？好用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-05 11:45 标签： 最好的益生菌排行榜前十名
肠道被称为“人体的第二大脑”，是人体最大的免疫和排毒器官，对健康有着举足轻重的影响。如果肠道出现了问题，轻则出现拉肚子、消化不良、便秘、腹痛腹胀等情况，重则可能会危及生命。而且随着人们生活饮食习惯的改变如：三餐不能按时吃饭、饭菜营养不够均衡、爱吃火锅外卖奶茶等重油重辣重糖的食物、长期久坐不动等，导致了人们肠道患癌风险也在逐渐的提高！截止2020年我国常见新发癌症中，结直肠癌发病率已跃升至第二位所以越来越多的人开始关注自己的肠道健康问题，许多人都习惯家中常备些酸奶，在饭后来上一瓶。因为酸奶是通过乳制品发酵而成的，含有一定的益生菌在内，确实有一定的助消化效果。相信大家都喝过以下的一种或多种益生菌饮品，比如常见的：养乐多、优酸乳、蒙牛优益C、伊利畅意100%乳酸菌、卡士、安慕希等。但实际上益生菌饮品除了酸甜口感惹人爱外，对肠胃的帮助并没有想象中那么多。首先酸奶这种饮品中通常只有两三种常见益生菌。如双歧杆菌、嗜酸杆菌等，这些菌种在我们的日常的其他食物中也容易摄入到。其次酸奶的活菌数量普遍较少。虽然酸奶一瓶有几亿的活菌数量，但酸奶为了发酵没有采用包埋技术，要知道胃部可是高温的酸性环境，活菌会因为高温、胃酸腐蚀而丧失活性。所以能活着到达肠道的益生菌少之又少。并且酸奶等饮品，为了更好的口感，里面还添加了香精、三氯蔗糖等制剂，长期吃也容易发胖。所以如果真想把一些酸奶、益生菌饮品等当作维护肠道健康的工具，事实上是不科学的，更多的是一种无效的补充。而目前国外很多注重肠道健康管理的人，早已开始用益生菌冻干粉进行补充益生菌，让肠道更健康，进而提高整体的身体素质。什么是益生菌冻干粉：指的是通过冷冻干燥技术，能最大程度保存益生菌的活性和性状制作，而成的益生菌产品。相较于普通的益生菌饮品，冻干粉对于生产的技术工艺要求极其严格。冷冻干燥技术会将复合基础原液在超低温度(超低温冻干机0~-55℃)下冻结成固态，然后在真空(1～15Pa)下将原料中的水分不经液态，直接升华成气体，最终才得到益生菌冻干粉。益生菌冻干粉对比酸奶等益生菌饮品的好处都有哪些：生产技术专业性要求更高、菌种和活性菌更多，更具有针对性，益生菌的纯度更高。且冻干粉内除了含有益生菌以外，还含有益生元（一些不被宿主消化吸收，却能够选择性地促进体内有益菌代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质）以上搞清楚了益生菌饮品和益生菌冻干粉的区别，那如何选择一款好用又适合自己的益生菌产品作为健康补充呢？我们人体肠道内大约有400—500种各式各样的细菌，其中包括有益菌、有害菌及机会致病菌。平常我们仅可以从食物中摄入常见的几种益生菌，但这对于复杂的肠道微生态来讲是远远不够的。李兰娟院士也曾经讲过“人体的肠道菌群就像热带雨林一样丰富，要尽可能的多补充不同的菌种”。所以选择益生菌产品，首要的就是注意益生菌种类，越多越好。目前市面上已经有在售的益生菌冻干粉产品中最多的菌株已经达到了33种，是市面上最多最全的益生菌。英国剑桥然益多的全菌种益生菌涵盖了（卫法监发{2001}84号文件）中全部菌种【外包装盒底部有注明】，并且还获得了剑桥认证【外包装正面有注明】。而市面上第二多的只有17种菌株，所以全菌种益生菌可以补充到日常无法补充摄入的微量益生菌。https://xg.zhihu.com/plugin/aa884fbfed57a80c4dd052b0ff3760d7?BIZ=ECOMMERCE然益多英文名又叫NatureBenefit，是英国剑桥大学团队依托剑桥生物科技，针对中国人肠道健康打造的益生菌品牌。和其他品牌益生菌不一样的是，他们家只做益生菌，只专注于益生菌对人体健康的领域。而他们家的“全菌种”益生菌堪称全能益生菌！1、菌种数量非常多：然益多“全菌种”益生菌足足有33种，而且都是经过剑桥认证的活性益生菌菌种！是市面上最多最全，也是唯一一款囊括国家卫生部批准的全部菌种的益生菌产品，并且还含有7种维稳促活的益生元。刚说到我们需要尽可能多的补充不同种类菌种，然益多的“全菌种”益生菌很好的解决了这个问题，它菌株的丰富程度，可以让我们补充到许多日常难以补充得到，而人体又十分需要的微量益生菌。2、活性益生菌数量多，存活率高：然益多的“全菌种”益生菌里面共有7500亿CFU益生菌，每袋足足有500亿CFU益生菌，比酸奶那些益生菌饮品高了几十上百倍！最重要的是他们家采用了液氮滴冻技术（比冷冻干燥技术更为先进）以及包埋技术，使益生菌在人体内的存活率达到了99%，更加有利于益生菌根植于肠道，培养更好更适应自己的肠道菌群，让身体获得有效的益生菌补充。3、配料表安全：然益多“全菌种”益生菌的配料表中只有简单的两项就是33种益生菌和7种益生元，没有其他任何的添加剂区别市面上其他益生菌，做到了真正的自然0添加。4、专利多，安全有效：然益多拥有6项发明专利及18种专利菌株，每株都是经过剑桥生物悉心打磨筛选出来的，针对国人肠道健康精选。经常便秘，几天拉不出粑粑，想调理肠道健康的姐妹，直接冲！https://xg.zhihu.com/plugin/aa884fbfed57a80c4dd052b0ff3760d7?BIZ=ECOMMERCE最后给大家简单总结下益生菌的选购要点：酸奶作为一种普通饮品对肠道健康起到的作用少之又少，且容易发胖。益生菌要选择专业品牌。选择益生菌产品需要从菌种数量（越多越好）、活性菌数量以及体内存活率等方面着手。查看益生菌的配料表，除了益生菌和益生元是否还有其他添加剂。以上，就是今天的分享。毕竟是好半天才把亲身经验给总结出来，好心人喜欢的话赏个赞呗~赠人玫瑰手有余香~

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