十道孩子爱吃的下饭菜吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-05 01:45 标签： 十道孩子爱吃的下饭菜
7岁儿童能吃西洋参吗?儿童吃西洋参的方法_百姓健康饮食
发布时间：2017-04-05 12:47:08 编辑：露露 286人关注
我要评价摘要:西洋参是一种比较好的滋补保健佳品，对于帮助人们调理身体虚弱，防一些疾病来说都有很好的功效，我们知道成年人的肠胃消化吸收能力比较完善可以吃西洋参，那么对于儿童是否可以吃西洋参的问题，很多人是不了解的，7岁儿童能吃西洋参吗?现在就为大家详细介绍一下。
西洋参是一种比较好的滋补保健佳品，对于帮助人们调理身体虚弱，防一些疾病来说都有很好的功效，我们知道成年人的肠胃消化吸收能力比较完善可以吃西洋参，那么对于儿童是否可以吃西洋参的问题，很多人是不了解的，7岁儿童能吃西洋参吗?现在就为大家详细介绍一下。
西洋参可以补气生津,7岁儿童如果有气虚等情况是可以吃的,如果身体状况比较好没有必要吃,可以不吃。
服用西洋参片的多为身体虚弱的人群，随着人们生活水平的提高，对下一代儿童健康的重视，要求对小儿身体进行调理，以增强体质、预防疾病的理念增强。西洋参主要是针对一些疾病、体质虚弱的亚健康人群，具有剂量较小、便于久服、服用适口、生物利用度较高等优点。故而对于儿科的一些体质虚弱的患儿，需长期中药调理者尤为适宜。有人担心西洋参多属补药，长期服用后是否会影响小儿骨骼的增长或致性早熟，这些担心都是多虑的!
7岁儿童吃西洋参的方法
1 .作汤法。将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日1次。
2 .煮粥法。取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。
3. 冲粉法。将西洋参研成细粉状，每次5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。
4. 炖服法。将原皮西洋参切片，每天2-5克放入瓷碗内，加适量水浸泡3-5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。
5. 蒸服法。将西洋参研成粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用。
7岁儿童能吃西洋参吗?从上文的内容来看我们可以知道，对于体质虚弱的儿童可以适当的吃一些西洋参，因为西洋参对调理体质虚弱有很好的效果，还可以提高儿童身体免疫能力，所以如果能够正确的使用，对小孩子而言也是比较有利的，而上面所介绍的这些西洋参吃法，家长们也可以多去了解一下。
小编推荐：
这五类食物宝宝千万不要吃
孩子在学校患上了手足口病，吃什么比较好？
儿童早餐吃什么食物有营养？
4岁宝宝的营养食谱有哪些?
适合儿童吃的零食有哪些？
上学的孩子需要补充哪些营养？
儿童慢性鼻炎不能吃什么
儿童皮肤干燥吃什么好
您也可以通过百姓健康网手机版访问：
7岁儿童能吃西洋参吗?儿童吃西洋参的方法
网站声明：本站图片仅为设计美化，与文章无关。如认为影响您的权益，请与我们联系。
学龄期儿童是指6~7岁入小学起至12~14岁进入青春期为止的一个年龄段。( 相当于小学学龄期)。此期小儿体格生长仍稳步增长，除生殖系...[详细]
相关饮食排行热门菜谱
热门食材
2018-09-13来源：网络分享
作者：郑语琴
一、八个月的宝宝可以不可以吃香蕉　　专家建议，宝宝4-6月后开始添加辅食，从流体食物到固体食物（由稀到稠）；由少到多；先谷物，后蔬菜水果，最后是动物食物；先单一食物后混和食物。一般人工喂养或混合喂养的宝宝此时可以添加菜水或是稀释的果汁。　　宝宝八个月可以吃香蕉，满4月后添加纯米粉，因为婴儿4~6月龄时，肠内淀粉酶开始活跃，适当添加米粉即可为婴儿补充营养也不增加婴儿娇嫩肠道负担。此外，米粉是一种极少引起婴儿过敏的食物。添加谷类两周后，可尝试添加水果泥、或菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1~2周。继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等。　　宝宝吃香蕉的好处：　　1、香蕉富含钾元素。香蕉的钾含量非常高，每100克香蕉就含有约330毫克钾，其他水果相比就少很多。宝宝运动过出汗后，或者腹泻后会导致钾流失，吃香蕉可以将机体所需的钾补上。　　2、香蕉富含高纤维。香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，要适当增加水分摄入。另外，只有成熟的香蕉才有润肠的功效。　　3、香蕉让人心情愉快。香蕉中含有泛酸等成分，是人体天然的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人开心快乐。二、八个月的宝宝有什么护理要点　　1、宝宝睡眠　　这个阶段的宝宝睡眠不安稳，爸妈为了让宝宝入睡，可以轻拍他的背，尽量避免拥抱摇晃；对不愿入睡而哭泣的宝宝，爸妈可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡，以后再慢慢缩短停留时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。　　2、选购宝宝水杯　　婴儿长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议，最好在宝宝6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。到8个月时，宝宝就能自己用杯子喝水了。　　3、宝宝洗澡　　8个月的宝宝擦浴的水温开始可在34℃-35℃，以后每隔2-3天降低摄氏1℃，逐渐降低到至25℃-26℃。擦浴者用蘸水，轮流擦左右上下支及胸腹背部等部位，总时间约6分钟。经过2遍擦洗以后，可把婴儿放在水中进行水浴10-20分钟。　　4、排便训练　　训练宝宝养成定时大便的习惯时，要先摸清宝宝每天大约什么时间排便次数多，到了这个时间爸爸妈妈就要格外注意了。　　5、注意安全　　8个月的宝宝可以自己玩玩具、自己拿着小勺在碗里胡乱搅东西。在各个方面都有了提高。妈妈在护理宝宝的时候一定要注意宝宝的安全。不可让宝宝自己在玩玩具、独自待在放家里。三、八个月的宝宝需要接种哪些疫苗　　本月需要给宝宝接种的疫苗有：小麻疹疫苗（初种），乙脑疫苗（初种），麻腮风疫苗。　　1、麻疹疫苗：这个月需要给宝宝接种麻疹疫苗，该疫苗全称是冻干麻疹减毒活疫苗，用于预防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，约90%发生在6个月至5岁的未接种过麻疹疫苗的宝宝，一年四季均可发生，但以冬末春初为多。麻疹的症状包括发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹等。麻疹传染性极强，在人群密集的小学及幼儿园容易流行。麻疹疫苗初免成功，就可获得牢固的持久的免疫力。根据我国对麻疹活疫苗的免疫持久性观察，认为至少可维护8—15年以上。　　2、乙脑疫苗：这个月需要给宝宝接种乙脑疫苗。乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施。流行性乙型脑炎又称日本乙型脑炎，简称乙脑。乙脑是由乙脑病毒引起的夏秋季流行经蚊子传播的中枢神经系统急性传染病。乙脑疫苗并不属于计划免疫范畴，而属于群众自愿自费注射。　　3、麻腮风疫苗：麻腮风三联疫苗 （MMR Vaccine）是给幼儿接种以预防麻疹、腮腺炎、风疹的疫苗。麻疹、风疹和流行性腮腺炎都是由病毒引发的急性呼吸道传染病，其通过空气飞沫，经呼吸道传播。在这3种疾病中，尤以麻疹发病率和死亡率最高，其对儿童健康危害最大。四、适合八个月宝宝吃的食谱有哪些　　8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。　　1、牛肉燕麦粥　　食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。　　做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。　　2、鸡肉青菜粥　　食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。　　做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。发布养生资讯
我的投稿

我要回帖

更多关于 十道孩子爱吃的下饭菜 的文章

 

随机推荐