高龄想生二胎，应该怎么做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-28 14:53 标签： 45岁生二胎晚不晚

现在生二胎的人越来越多了，平时在医院里经常见到很多年轻的二胎孕妈，但是有时候也能看到一些头发花白的高龄孕妇，对她们来说，怀孕生二胎的难度就比年轻女性大很多，所以需要注意的事项也会更多。

最近产科来了一位40岁的高龄孕妇，从孕肚来看最少也已经怀孕5、6个月了，但是她却从来没有参加产检，直到自己感觉不舒服了才到医院，经过检查才发现她怀的是双胞胎，由于缺乏营养而导致自己经常低血糖头晕，所以才会和第一次怀孕感觉不一样，好在两个胎宝宝都很健康，以后回家只要注意休息，多补充营养就好了。

其实不管女性怀的是单胎还是双胞胎，只要超过40岁就属于高龄孕妇，如果到了这个岁数还想生二胎，最好先做足下面几点准备，怀孕期间自己和胎宝宝都会很舒服。

随着女性岁数增加，生育能力也会大幅降低，如果已经属于高龄女性，想要再怀孕生孩子就需要经过更长时间的备孕，通过健康的饮食生活习惯，让自己的身体状态达到最好，同时在备孕之前也需要到医院进行一向比较全面的检查，确保自身的情况适合怀孕，医生建议备孕期间要每天坚持补充叶酸，这样可以有效降低新生儿神经管畸形。

高龄孕妇由于自身各器官的机能都有所衰退，子宫、卵巢功能都已经不如年轻女性，所以在怀孕期间会有更多的风险，自身和胎儿也更容易出现健康问题，因此高龄孕妇一定要坚持产检，通过医疗设备的帮助，让医生更好地判断、评估胎宝宝的发育情况，如果发现异常也能及时挽救，作为高龄孕妇，一定不要以过来人的姿态自居，也不要以为产检就是浪费钱，如果真的出了问题，对自己、对胎儿都是非常难以承受的。

父母决定要生二胎之前，一定要做好家庭成员之间的沟通工作，特别是大宝的思想工作，因为二胎放开之前，孩子自己独享父母的爱，这种情况一直持续了很长时间，如果突然多了一个二胎弟弟或者妹妹，自己就要和他分享父母的爱，这会让不少大宝都比较不情愿，所以父母需要及时安抚并且和大宝交流，并且告诉他，无论自己生不生二胎，都会像以前一样爱他，这样才能让两个孩子将来更好地相处。

高龄女性生二胎是现在很多家庭的痛点，因为自己就算有能力生，但是也不一定能够在孩子长大之后给他一些帮扶，所以只能通过更好地教育和培养，将来让孩子更好地适应社会，能够有自己的立足之地。

女性最佳怀孕年龄在23-28岁之间，如果超过35岁才开始备孕已经处于高龄妊娠的阶段，这个时间怀孕女性要面临的问题很多受孕困难、怀孕之后的疾病、胎儿异常发育等。这些情况往往发生在高龄女性身上，因此一旦有生二胎计划的女性我们都建议越早越好，不要拖时间，年纪越大生产越困难。

备孕期间多吃高蛋白食物

女性满35岁以后才计划备孕二胎，其实会相对困难，但是我们可以在怀孕之前通过以下方法调理自己的身体，增加身体受孕的几率。

  • 1身体评估：在备孕之前应该做全面的孕前检查，通过了解卵巢、输卵管、精子质量等问题对生育功能做评估，才更很好的根据自身问题调理；
  • 2饮食调理：备孕期间可以多吃高蛋白的食物瘦肉、鸡蛋、牛奶等，此外多吃蔬菜水果，保证营养丰富，来源途径多，少吃或不吃生冷食物等；
  • 3运动调理：在备孕之前就应该保证每日适当的锻炼，散步、慢跑、瑜伽等运动能够增加身体柔韧度、皮肤弹性、加强各脏器的机能，有利于生产；
  • 4中药调理：如果高龄女性的身体有一些问题，如体虚、体寒、体热、气血不足等问题，还可以通过中药调理，长期服用对于改善体质有帮助，且副作用小；
  • 5生活调理：这里主要指的作息，备孕期间想要精子、卵子的质量比较好，除了以上的方法外，注意休息，规律作息也很重要，避免熬夜。

高龄女性备孕期间要重视的问题

很多高龄女性在备孕阶段都给了自己很大的压力，心理负担太重反而会影响内分泌，导致正常备孕阶段不能怀孕，建议这个期间备孕一定要放松自己，如果感觉心理压力大了一定要及时纾解，转移注意力是不错的方法。

高龄备孕需要放下心理负担

一旦上了年纪之后才开始备孕，这个时候宜早不宜迟，越早生育对女性身体的伤害才会越小，生产之后才更容易恢复。所以有计划生育二胎的家庭，就要马上行动。

高龄生二胎不管怎么备孕，前提是女性身体能够承受再一次生育，如果强行怀孕生子孕妇和孩子会面临巨大的风险。如果因为疾病导致不能生育，可以考虑试管婴儿，但是这种治疗方式对患者的家庭而言，会有较重的经济负担。

“我是何医生的老病人，要当面谢谢她去年帮助我顺利生下宝宝!”这是发生在国家级名中医何嘉琳主任医师的讲座会场，何主任的“女粉丝”奉上了一束鲜花。生育政策解冻后，不少备孕二胎的高龄妈妈问得最多的问题就是“怀不怀得上?保不保得住?”对此，何主任提出了三条建议……

“种子”和“土壤”都不好

很多高龄妈妈再生育困难重重

35岁是女性的一个分水岭。女性最佳的生育年龄在25岁-32岁，35岁以后卵巢功能开始退化，影响生殖机能。随着二孩政策全面放开，想生二孩的高龄妈妈越来越多，这部分人群所面临的再生育问题也比普通女性多得多。

讲座现场，来了不少备孕二胎的高龄妈妈。34岁的王女士，之前经历过多次胎停，两年前在何主任的帮助下终于保胎成功，顺利产下了宝宝。如今她有生二胎的打算，又担心怀孕后再次遇到胎停的问题，特地来咨询何主任。其实，现场与王女士类似曾经有过流产史或保胎史的高龄妈妈不在少数。

临床中，发生不明原因胎停的情况，很多都和双方的染色体有关，这个比例达到70%左右。女性如果发生胎停，首先要排查原因。终止妊娠后，要先做个绒毛染色体检查，为下一次怀孕做准备。如果是染色体有问题，就好比“种子”有问题，即使再次怀孕，也同样面临胎停的风险，再怎么保胎也保不住。

“尤其是高龄妇女，卵巢储备功能下降，想备孕二胎却怀不上。”何主任说，很多不孕症主要是因为“土壤”不好引起的。所谓“土壤”问题，指的是宫腔环境。有些习惯性流产的女性，流产次数多了，子宫内膜壁越来越薄，还会导致宫腔粘连、输卵管不畅通等问题。“土壤”贫瘠，“种子”就很难生根发芽，怀孕的几率自然降低。

通过中医调补增加受孕几率

随着辅助生殖医学的发展，很多不孕症患者，想通过试管婴儿来孕育自己的宝宝。在何嘉琳的门诊中，不少生二孩的高龄妈妈都是通过试管婴儿怀上宝宝的。目前，试管婴儿成功率只有40%左右，有些患者甚至连续做了好几次都没有成功。讲座现场就有一位30多岁的女性，连续做了两次试管婴儿都失败了，每次植入胚胎都无法在宫腔内着床。

“门诊中，类似情况的患者并不少。她曾接诊过一位40多岁的不孕症患者，连续做了6次试管婴儿都失败，最后连卵子也取不出来了。后来经过两个多月的中医调理，取出了卵子，成功将受精卵植入到体内。怀孕期间也一直坚持中医调理，最终成功生下了宝宝。”

中医有一句老话：“胎前宜凉，产后宜温”，大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，不适合吃过多性温、大热的食物。但是孕前，女人吃吃膏方，把身体调理到最佳状态，怀孕的几率自然就高了。而且在怀孕后抵抗力强，少生病，对大人孩子都有好处。目前正是冬令进补的时候，想要备孕二胎的女性经过一个冬天的中医膏方调补，保持良好放松的心情，来年气血足，有助于备孕二胎。

“中医来说，肾主精司生殖，为冲任之本，肾阳不足，命门火衰，肾失温煦，难以摄精成孕，故而不孕。因而要通过妇科膏方调补，达到益肾填精、鼓舞肾中阳气、理气和血的效用。”

提醒，针对孕前膏方调理，不同体质所开的方子各不相同，如果是寒性体质，适合养血补肾的膏方;如果是热性体质，则适合滋阴补肾的膏方，关键还是要找专业的中医师先分辨体质，才能对症开方。

想生二孩的高龄妈妈看过来

1、生二胎要趁早，如果高龄妈妈想要再生育，一定要抓紧时间，赶上再生育的“末班车”。夫妻双方及时做备孕检查，如果夫妻正常同房三个月还没有怀孕，就要到医院排查原因，千万不要拖，时间太宝贵拖不起。

2、高龄女性卵巢功能本来就已经开始衰退，再加上工作忙，精神压力大，晚上经常熬夜，这些不良生活习惯无疑“雪上加霜”。建议如果要备孕二胎，晚上一定要早点睡，最好10点左右就睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到早上6点分泌。早点睡觉比吃任何补品都管用。

还有一些怀不上的女性是因为心理因素造成的。越怀不上就越紧张，每天用试纸测排卵，还到医院做B超，几个月下来B超单子厚厚一叠。越是紧张，越不容易怀孕。高龄女性再生育，心态很重要，不要给自己太多压力。特别是一些40多岁的女性，能怀上固然好，也不要一味强求，怀着顺其自然的心态，反而更有助于怀孕。

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