耳聋耳鸣饮食应该注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-06 03:06 标签： 突聋患者饮食注意事项

小张医生在耳鼻喉科实习期间，经常会遇到被耳鸣折磨的患者，有些是长年耳鸣仍未治愈的，也有些是突发性耳聋的后遗症。耳鸣是一种比较常见的现象，多数人都有过一过性的耳鸣，声音较小，不影响正常生活；然而也有部分人耳鸣声较大，对日常生活造成了不同程度的困扰，轻者会造成精神紧张、敏感、失眠等，重者甚至无法正常工作及生活。其实耳鸣是一种临床症状，当影响到正常生活就成为疾病。随着生活节奏加快、工作压力增大，耳鸣的发病率也在逐年提高。接下来小张就为大家解答耳鸣患者常见的疑问吧。

1、医生，我这耳鸣大概得多长时间才能好？

这个问题医生也难以作答，导致耳鸣的原因很多，而且大部分耳鸣发生的机制医学界目前为止尚未研究清楚，所以关于耳鸣的治疗，不同的人治疗效果也不一定相同。耳鸣困扰着许多患者，同样也困扰着许多医生。治疗一方面需要医生的努力，另一方面更要患者的耐心，有些患者追求根治，往往欲速则不达，希望越大，失望就越大。对待耳鸣要正确的认识和理解，有一个好的心态，也有助于康复。

2、耳鸣时间久了会不会导致耳聋呢？

在出现耳鸣症状时，首先要进行听力检查，判断是否为耳鼻咽喉科疾病，比如：外耳道耵聍栓塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤、噪声性耳聋等，其首发症状可能就是耳鸣。不过“鸣久必聋”这种说法不具有科学性，除了耳部疾病，一些全身性疾病也可能导致耳鸣，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤。这些疾病所导致的耳鸣多是人体机能出了问题，不一定是耳朵有问题。

3、耳鸣可以做手术吗？医生给我们用的什么药？

目前没有任何一种外科手术能治愈耳鸣，即使切断听神经也不能使耳鸣消失，这时要适应它使其不再控制你的生活，可以转移注意力，不要刻意去感受。目前耳鸣的治疗没有特效药物，大多数医生选用的是维生素和营养神经、改善微循环、安神的药物。

4、在日常生活中我们应该注意什么？

耳鸣受很多因素影响，患者应注意以下问题：

①保持乐观豁达的生活态度：一旦发现耳鸣，首先要引起重视，到医院接受检查，明确是否为具有危险的耳鸣。如果不是危险的耳鸣，就要减轻自己对耳鸣的关注，培养兴趣爱好，转移注意力，调整生活节奏，注意规律作息和健康饮食。

②避免噪声刺激，禁用耳毒性药物、戒烟戒酒等。

③要对耳鸣有正确的认识，减轻对耳鸣的恐惧想法。耳鸣是机体的一种善意提醒，并不需要完全消除耳鸣声音。

耳聋耳鸣患者需注意的5件事

1、当患有耳鸣耳聋的患者应要尽快地戒烟戒酒，不要饮用太浓的茶水、咖啡以及一些含有刺激性的食物。

2、生活中要注意多加地进行身体上的锻炼，可以很好达到全身的血液循环速度，还有良好的新陈代谢，以及内耳里器官的一些供血，从而改善内耳的代谢程度。

3、对于耳鸣耳聋情况较严重的患者，需要对自己采取按摩保健的方式，来缓解严重的耳鸣耳聋症状。因为耳廓上有好多的穴位，用手在耳廓的正面和反面进行揉搓的按摩手法，就可以很好地缓解耳鸣耳聋的明显情况。

4、注意控制自我的情绪，因为只有保持心情舒畅，才可以不会有内耳充血的反应，也不会有出现耳鸣耳聋的现象。

5、在饮食上要多吃些含铁、锌、等微量元素的食物。因为缺铁很容易使红细胞变得较硬，对运输氧的能力会有些地方降低，耳部的养分出现供给不足，就是听觉上的细胞功能受到损害，导致了听力的下降。还有补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣耳聋的发生。

神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。

如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

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