人体最舒适的湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-06 03:06 标签： 人体感觉舒适的湿度是多少度

夏至已过，一年中最热的时候已经到来，据悉，南京今年的梅雨季从6月22日正式开始，梅雨期间降雨量正常，但空气湿度大，预计将会十分闷热。

这个消息对于南京人来说可以说是非常不友好了。空气湿度变大，连风都是黏腻的。出门转一圈，分不清楚身上是汗水还是潮气。即便待在房间里吹空调，时间久了也会觉得喘不过气。

根据相关调查，夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁。因此，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。

通常情况下，普通住宅单纯使用空调降温，往往不能够保证空气湿度。这个时候，科技房的优势便会体现出来。如河西中部海玥名都打造的的“恒温、恒湿、恒氧”精装房，即便是闷热的夏季，回到家也会感到十分舒适。

告别空调 室内恒温无梯差

一般来说，普通住宅是通过空调实现降温或取暖，虽然能够快速降温，但室内吹风感较为强烈，对于不适宜长久待在空调房中的老人、小孩以及孕妇来讲，居住的舒适度较差。

（海玥名都实景样板间）

海玥名都采用的是顶棚辐射制冷制热系统。它依靠常温水为冷热媒介，通过管道内的循环来保证室内温度恒定。顶棚辐射调温效果自上而下，完全不受任何遮挡。室内温度冬季保持在18°C及以上，夏季保持在26°C及以下，属于人体最舒适的温度范围。同时，还能够保证各个房间，包括阳台以及卫生间都处于同一温度，告别温度梯差。

恒湿恒氧 全年湿度30—70%

对于普通住宅来讲，室外空气差，意味着室内空气也会变得浑浊。即便是通风性再好的房子，也不能够解决空气污染问题。对于空气湿度较大的夏季来说，开窗只能缓解一部分的闷热感，并不能够降低空气湿度。

（海玥名都实景样板间）

据悉，海玥名都的科技房采用全置换式新风系统。新鲜空气由独立管道送入室内，废旧气体由排风口排出，不交叉，不混合，不回送，空气质量大大提高。

另外，该项系统还采用三级过滤的方式，高效去除PM2.5和灰尘，提供恒湿和恒氧两大作用，全年相对湿度在30%——70%之间，完全符合人体最适宜的湿度条件。另外，室内空气平均每2小时置换一次，新风出口风速约0.3m/s，时刻都能享受到新鲜空气。

海玥名都位于河西中部，距地铁2号线兴隆大街站仅300米，江东中路、应天高架等河西主要交通脉路环布四周，距离河西、河西中央商场以及金鹰天地（在建）等8大商业配套不远，周边近享建邺医院（升级）、明基医院等三甲医院；毗邻致远外国语小学等多所名校。

海玥名都项目剩余5栋楼未推，后期加推时间待定，具体信息可咨询售楼处。

　　在北方集中供暖的采暖季，有不少人说家里感觉很冷，但温度已经达标了；也有人说家里暖气太热了，感觉干燥。这是由于不同地区、不同年龄和不同体质的人群对适宜温度感受不同而引起的。“北方冬季取暖的室内最低温度规定不低于18℃，这符合人体适宜温度的标准。”中国气象学会医学气象学委员会主任、成都信息工程大学环境气象与健康研究院常务副院长王式功告诉记者。
　　科学研究显示，当环境温度在18℃到25℃，相对湿度在40%到70%时，人体感觉最舒适；温度在26℃到30℃，湿度小于60%时，人体感觉热而不闷；温度高于30℃，湿度大于70%时，人体感觉闷热。
　　“在低于18℃的房间里，人体会感觉冷；而在高于26℃的房间里，人体会感觉热。这也是北方集中供暖规定室内最低温度不低于18℃的原因，还是夏季空调房间设置温度建议不低于26℃（省电和人体舒适兼顾的选择）的理由。”王式功解释。
　　王式功介绍，人体最佳的舒适度与海拔高低、纬度高低都有一定关系。“我们通常认为22℃到23℃是中低纬度平原地区人体的最佳舒适温度，但是对于长期生活在高纬度的哈尔滨人来说，他们会觉得此环境温度下感觉还略偏热一点；同样，对于长期生活在高海拔地区的拉萨居民而言，他们也会觉得有点偏热。”
　　在北方的冬季，如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头昏脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，若室内外温差过于悬殊，所居人群也容易患伤风感冒。
　　“如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，皮下血管收缩，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸系统和循环系统疾病。每年春季停暖气之后，中老年人患呼吸系统和循环系统疾病明显增多就是最好的例证。”王式功说。
　　目前，国外的相关研究称22℃到23℃为中性温度。在中性温度状况下，人体既不需要释放多余热量，也不需要保暖，人体与外界热量交换很少。此时，人体处于能量消耗的最低点，人体感觉也是最舒适的。中性温度是循环系统疾病和呼吸系统疾病发病几率的最低点。
　　供热属于公共事业，尽管冬季取暖的温度不可能满足全部人群的舒适需求，但基本上按照绝大多数人群感觉适宜的温度进行调控。比如，北京市从2010年4月1日起执行室内温度不低于16℃的供热标准。“2011年7月26日，由住房和城乡建设部、国家质量监督检验检疫总局联合发布《住宅设计规范》，要求卧室、起居室（厅）和卫生间采暖计算温度不低于18℃。北京市将采暖季室内最低温度调整为18℃。”北京市气象服务中心副主任李迅说。
　　北方各地随着纬度不同，采暖期也长短不一。在供暖季，人体对温度的感知会随室外环境温度的变化而略微有所变化。“但总体来看，当环境温度在18℃到25℃时，人体感觉比较舒适，隆冬季节室内最佳温度保持在20℃到21℃为宜。”王式功说。

（来源：《中国气象报》2017年12月15日四版 责任编辑：王美丽） 　　

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