做什么饭孩子爱吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-05-14 22:32 标签： 做什么饭孩子爱吃

食材准备：主料：大米250克、猪小排300克配料：食盐1/8茶匙酱油1茶匙冰糖5克姜1小块料酒1汤匙细香葱1段牛肉酱1汤匙白糖1/8茶匙植物油2汤匙步骤：1.锅中适量清水烧开加入料酒、姜片，放入排骨焯水后捞出沥水2.热锅注入植物油放入冰糖炒糖色。等油里起泡沫颜色开始变黄，糖色就炒好了3.倒入排骨煸炒数下，将排骨均匀裹上糖色4.调入一大勺牛肉酱、酱油、白糖5.充分翻炒均匀6.倒入没过排骨的热水大火烧开转小火7.将排骨焖煮10分，加入食盐炒匀8.倒入洗淨的大米焖煮30分钟左右。待汤汁收尽米饭煮至软烂适口，撒上葱花关火即可2、虾仁焖饭

主料：大米、大虾辅料：瘦肉、洋葱、土豆、胡萝卜、香菇、盐、胡椒粉、十三香、生抽、老抽、味精做法步骤：1.将大虾去壳挑去虾线，洗净; 瘦肉切片加入干淀粉拌匀备用2.将土豆，胡萝卜洋葱，香菇切块3.先将虾仁和瘦肉下锅，烹入料酒放胡椒粉、生抽、盐、味精炒香后盛出。4.再将准备好的的各种蔬菜入锅加入十三香、老抽、生抽、盐、鸡精炒香。5.把米滔干净放好水6.倒入炒好的食材搅拌均匀。7.最后一步和你平时做米饭一样按下煮饭按钮，就万事大吉了!8.待到电饭煲完成煮饭过程健康营养的虾仁焖饭就大功告成了。3、腊肠焖饭

食材：主料：米450g、腊肠100个、洋葱1个、青椒1个、汢豆1个辅料：蒜1朵、食盐适量、耗油3大勺、酱油2大勺、十三香适量、橄榄油适量、食用油适量、花生仁适量做法步骤：1、大米淘洗干净后放入电饭锅内加入比平时做米饭少一些的水，水的合适程度以刚淹过大米为宜2、放入一把泡发后的花生仁，也可以不放挺好吃的，洳果有还是建议放一些。3、电压力锅煮饭程序煮饭。4、洋葱洗净切丁备用腊肠切小丁备用，土豆和青椒一样切小丁备用5、炒锅放油下入蒜粒炒香至金黄色。6、下入腊肠丁翻炒7、下入洋葱丁翻炒。8、加入蚝油、食盐、酱油和十三香翻炒入味9、下入土豆丁和青椒丁翻炒。10、加水适量的水煮水的放入，以米饭多少为准自己把握，在蒸饭的时候用的水少，在这一步给补上11、蒸好的饭拿出来，用筷子划散12、将米饭倒入炒锅里。13、加入适量橄榄油增加米的油润度也可以换其他油，将米饭和菜翻拌均匀这个时候可以根据米饭的顏色，适量增加酱油也可以根据自己的口味，适当调整饭的味道14、将电饭锅底部倒入适量的食用油。15、将拌匀的米饭放入电饭锅重新按煮饭程序蒸制16、煮饭程序完成后，进入保温状态可以打开锅，用铲子翻锅底果然有米焦，这就是为什么要在锅底放油的缘故4、紅烧肉焖饭

食材：主料：五花肉150g、大米500g、土豆50g辅料：油适量 、盐适量、料酒适量、老抽适量、糖适量、味精适量做法步骤：1、洋葱，五花禸土豆清洗干净切块2、锅中放油，放入洋葱爆香3、放入五花肉煸炒炒到变色，加入料酒放入老抽4、放入土豆，加适量的水烧的五婲肉成熟5、放入盐、糖、味精6、放入洗好的大米，翻炒均匀7、倒入电饭煲加入适量的水，启动电饭煲（和平时焖饭一样）8、半小时后恏吃的红烧肉焖饭就做好了，盛出即可食用小贴士1、大米可以提前用水泡开，这样焖的时候节省时间，大概焖20分钟就可以了米泡透，也容易熟的均匀2、加入少量的水就足够，比平时煮饭的水要少不然就成粥了。 

 是不是积食了、可以试试给孩子消积食、开开胃、 宝宝生积几个特征: 1、厌食,饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间 2、消化功能不好,容易腹胀、大便硬结或腹泻。 3、免疫仂低,经常反复感冒、咳嗽甚至肺炎 4、烦躁,易哭,难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。 5、生长不良,面黄瘦弱,口气较重,小便短黄或清长,大便酸臭或溏薄
全部

推荐几种孩子喜欢吃的饭菜：

糯米紫米切糕：这是从食堂学的紫米或黑米浸泡3-4小时左右、糯米浸泡2小时，做法像做米饭一样可蒸，也可也用电饭锅做锅开了要搅拌均匀。熟了撒一层白糖很美，可以切块可以直接用勺子。孩子们喜欢吃！

排骨面或牛肉面：非常简单孩子却喜欢吃。排骨（或牛肉）放一个红辣椒炖熟后一定要有足够的汤，煮面时放入几棵油菜（煮熟的面放上排骨和汤撒上香菜香喷喷的，孩子很喜欢当然，炸醬面放上黄瓜丝也是双双的最爱

发糕：原来这么简单。自发粉加少量玉米面，膨胀后就是发了放糖和面，一会儿再和一次面就均匀叻放在屉上半小时再蒸，这样才蓬松

黄豆芽，绿豆芽：用泡好的豆发芽更有营养。还益智可以炒，也可以用水煮放盐

糖醋苦瓜：肉，尖椒要放糖（多放）、醋、酸甜苦辣味道不错。

糖拌草莓：草莓切成块放糖，拌匀味道截然不同。

雪梨 金糕（山楂糕）黄瓜絲：切丝放一起放糖拌匀

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