孩子爱吃吗

莫愁厨路无知己谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨孩子发育期要多吃这菜,不仅下饭还健脑益智,提高身体免疫力虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等營养素,再搭配上新鲜的黄瓜一起炒制是一道老少皆宜、营养健康的下饭菜,很清淡的一道菜孩子们都爱吃这菜,好吃更营养补钙助消化,两天不吃准馋虾的甜味完全渗到黄瓜里,连煮出来的汤都是甜甜的拿来拌饭真是超级赞呢,清淡爽口营养丰富,颜色艳丽孩子很爱吃。

食材:黄瓜1根、虾仁适量、

1、新鲜虾仁去除虾线加入一点黑胡椒,少量料酒少许盐和淀粉抓匀腌制三分钟左右。

2、黄瓜洗净切成薄片

3、热锅加入适量油,放入少许葱花姜末炒香虾仁倒入炒到变色盛出备用。

4、锅里再倒入黄瓜翻炒片刻

5、加入炒好的蝦仁炒匀。

7、炒至黄瓜断生即可

8、做法相当简单,口感鲜香清脆吃过的人都是赞不绝口。

9、这样的家常菜是换季时节补充优质蛋白的恏选择

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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