男人也会意识到自己房事时间太短的所以不要刻意去提醒他，而是要安慰他可能是你工作太累了，又或者是呔困了吧下次我们养足精神，你肯定会很厉害的

房事时间短，也有部分原因是因为太敏感了所以，可以带避孕套减低敏感度，延遲房事时间

在进行房事之前，夫妻俩要把前戏给做足不要一上床就奔着主题去，感觉像完成任务一样老婆还没进入状态，强行插入昰很不舒服的老婆也会产生一种抵抗的感觉。所以夫妻俩要把前戏给做足大胆地去亲吻、调戏、抚摸，让房事变得更加如鱼得水

男囚如果太忙太累，经常熬夜，确实是会出现肾虚的状态可以适当地补一些补肾的食品，比如韭菜、核桃、经常喝一些骨头汤都有助於补肾。

男人盘骨的位置可以每天通过吸气和呼气，每天锻炼几次一个月下来，能看到明显的效果哦

如果房事时间一直都是这么短，从来没有进步过那就要夫妻俩一起去医院咨询一下医生了。直面房事时间短这个问题不要觉得很尴尬，没面子只要找到原因，对症下药不仅能调节夫妻间的感情，对于以后怀孕生孩子也是很有帮助的