手脚出汗是什么原因治疗简单方法是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-02 10:53 标签： 手足多汗症怎么治疗

　　名医好药网提示：人的身体皮肤上分布着很多的汗腺，为了维持身体体温恒定，身体会通过出汗来调节身体的体温，所以出汗是一个正常的现象。但是当出汗多了就变成不正常，比如有些人经常手脚出汗。手脚出汗是怎么回事呢？这可能是脾胃失调所致。

　　人的身体出汗是正常的现象，但是如果出汗过多或者非常容易出汗就是不正常的了，例如一些人会经常性地手脚出汗。手脚出汗是怎么回事呢？手脚出汗可以分为两种类型，一种是局限性的，一种是经常性的。局限性的一般在那些情绪波动大的青壮年人群比较多，这种可以服用药物进行治疗，但是因为每个人的程度轻重不同，所以在临床上采用中医治疗较多。

　　局限性手脚出汗的症状可以多补充维生素B1以及谷维素，同时局限性多汗症的患者应该注意自己的情绪的控制，随时保持良好心情，解除不良的生活习惯，不吸烟不喝酒，尽量避免食用辛辣的食物。自行治疗调理可以用5%的明矾液浸洗局部，或者也可以用松树、桉树等叶煎水之后浸洗，同样有调理作用。

　　除了局限性多汗症，还有一种手脚多汗是经常性的。经常性手脚多汗是怎么回事呢？在中医上对这种症状的判断，认为是由于脾胃功能失调引起的。而这种症状又可以分为虚和实两种。口干舌燥、容易心烦、感觉不安、舌头泛红少苔等这些是脾胃虚弱的症状，调理的方法可以用各20克的玄参、麦冬、生地，加上各15克的牡蛎、枣仁、合欢花、石斛治疗。而脾胃实证的患者，多是因为经常吃辛辣肥腻的食物以及饮酒导致，会有便秘、小编黄浊、舌苔厚、口臭口苦等症状。可以用30克的苡仁、30克的滑石、15克的黄芩、15克的菜菔子，加上各12克的杏仁、厚朴、竹叶、通花、半夏、白蔻仁一起治疗调理。

　　在中医上，对于人多汗的症状还有这样的观点，认为会阴部多汗还和肾脏有着关系，同样的也是分为虚实两种。患虚症的人，经常在睡梦中会出汗，醒来的时候胯下多有汗液，这种症状可以用地黄丸治疗。如果胯下整天都多汗，稍微动一动就会出汗的人，可以用金匮肾气丸治疗调理。

　　名医好药网提示：大多数的女性都爱留长发，一头乌黑漂亮柔顺的长发总是能吸引不少人的目光。那么，大家又知道女人经常梳头有什么好吗？其实，梳头的好处可不仅仅只是起到清洁头发，理顺头发的作用，梳头其实也是一种头部。女人常梳头有很多好处，而且，梳头的时候要掌握正确的方法哦。

　　一、常梳头对头部穴位有好处

　　人的头部是身体最重要的部位,大部分重要的穴位都集中在头部,例如风池穴、太阳穴、百会穴等等，人在用梳子梳头的时候就会经过这些穴位，经常梳头就会加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部的血气循环，能健脑提神，解除精神上得一些。此外常梳头刺激了头部的神经系统，促进大脑的血液供应，有助于防止一些疾病的发生，延缓脑部衰老。

　　二、常梳头会使秀发更加滋润

　　保持头发顺直不毛糙得不可缺少的一项日常工作就是梳头。常梳头可以有效去掉平日粘在头发上的尘土和脏东西，在梳头的同时还会刺激头发，促进血流循环，增强脑细胞营养，使头发更加柔软乌黑有光泽，而且还会起到防脱发的作用。

　　三、梳头方式要正确

　　很多人梳头的时候都只是很随意地梳，其实想要达到好的效果，梳头也要掌握正确的方法。干性的头发梳的时候要多用力，油性的头发梳的时候要少用力。一天最好梳3次头，分别是早上，中午和晚上，梳的时候不要一直向同一个方向，而是要向前向后，再向前向后反复地来回梳和轻刮头皮数遍，这样才能够达到一个较好的效果。

　　四、梳头的梳子要挑选质量较好的

　　梳子质量不好也会对头部造成不好的影响，会刮伤头部的皮肤或者对头皮刺激过大，因此我们在挑选梳子的时候也要注意挑选一些质量好的。牛角梳、桃木梳都是不错的选择。

　　五、梳子要注意清理

　　我们日常用的梳子是否干净也是很重要的，梳子用一段时间就要用肥皂清洗一下以保持洁净度。

　　英国科学家通过研究发现，长时间工作对女性造成的负面影响远远大于男性，因为她们变得更爱抽烟、喝咖啡、吃不健康的食物。

　　加班让女性生活变得不健康

　　来自英国利兹大学的研究人员对193名男性和229名女性的日常工作、生活以及饮食习惯做了跟踪研究。研究发现，长时间的工作压力让女性更渴望那些不健康的食物。研究人员达里尔·科诺表示：“比起她们的男同事，长时间工作的女性会吃更多高脂肪、高糖分的食物，做更少的运动，喝更多的咖啡。如果她们抽烟的话，也会抽得更凶。”而对于男性员工来说，加班对他们在运动、饮食和抽烟等方面造成的负面影响并不明显。

　　有专家指出，造成男女在压力面前表现差异的一个主要原因在于，男性不需要像女性那样承担多种工作，比如他们下班回家之后不需要像女性那样操持家务。

　　不过研究发现加班也并非一无是处。由于在工作上花的时间多了，人们去酒吧的时间相应也就减少，因此无论对于男职员还是女职员，他们都减少了饮酒的时间和数量。

　　压力破坏正常饮食习惯

　　男女在长时间工作下形成的饮食差异只是利兹大学研究的一部分，这个研究还试图发现人们的压力来源，而人们又是如何应对的。研究人员发现当人们面临工作陈述、和老板会面、和友人发生争执、丢了钥匙等各种工作和生活压力时，他们就会在一日正常三餐之外吃更多的食物，但是却很少吃水果或蔬菜。“压力破坏了人们正常的饮食习惯。”达里尔表示。

　　这些在压力之下把注意力转向食物的人也被称为“情绪化饮食者”。达里尔指出：“这些人的生活习惯很容易受到压力的影响……当他们觉得焦虑或者情绪低落的时候，他们就会利用食物来转移注意力，逃避消极情绪。”

我们在平时手脚都难免会出汗，这是一种很正常的现象。但是大家知道吗，如果说我们手脚流汗的量很大的话，会对我们的生活和工作都会造成一定的影响，所以说我们大家要是有手脚出汗的情况，一定要及时治疗。很多朋友会采用饮法来治疗手脚出汗，下面我们来了解一下吧。

对于我们脾胃虚弱的朋友来讲，这类人群就是手脚出汗的高发人群。这是因为我们这些脾胃虚弱的朋友，因为本身的湿气就比较大，所以跟正常人相比较来说，会更加容易出汗，所以针对这类人群出现手脚出汗的话，首先就是要强胃。对于这类人群可以多吃点益气健脾的食物，比如、、、等。还要注意饮食清淡，不要吃太多的油腻性食物，烹煮食物可以以粥类、羹类为主，比如粥，，莲子羹等，还要注意不要暴饮暴食，避免食用过冷的食物，以免伤及脾胃。

我们大家也都知道，要是我们出现的情况，在平时进行一些活动的时候，也是比较容易出汗的。所以气虚者要是想治好手脚出汗的话，首先就需要有一个良好的生活习惯，因为经常熬夜，还有劳累过度都会导致我们出现气虚的问题。所以针对这类人群，可以吃一点具有食疗作用的食物，比如板栗、山药、、、等。药膳推荐：香菇泥鳅粥，以泥鳅，香菇为主要食材，添加适量的和水同煮，这款食物不仅味道鲜美，而且营养价值很高，很适宜于气虚患者食用。

上面我们提到的这两类人群，都是非常容易发生手脚出汗的问题。因此如果你是因为这两种原因而导致了手脚出汗，大家不要担心，只要按照我们上面所说的，稍微改变一下自己的饮食，就能够解决手脚出汗的问题。但是大家也不要因为饮食疗法比较好，就不改变我们哪些不好的生活习惯，这是不对的。

不论季节手脚出汗（严重）影响工作，甚至不敢跟人握手，造成一定的心理负担。肠胃不是很好，严重时呕吐过，目前没发现不良反应。睡眠不是很好，容易醒。白天容易疲劳，犯困。手脚出的汗湿粘性的，很不舒服，滑滑的。怀疑是内分泌失调引起的。从小就出现的症状，记得小学时我写作业要经常用纸垫着才不弄湿作业本。

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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析：手脚出汗建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病,如果单纯性的手部多汗,可以用乌洛托品搓手以及口服,外用尿素软膏
意见建议：必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

健康指导：你好，根据你的情况由于日常饮食不当导致身体不适，从膳食营养角度入手需要控制饮食，并吃些富含钙、镁元素的食物，同时增加跑跳运动锻炼，才可以更好调养身体健康。

问出手汗是肾虚的表现吗？

你好，手汗症是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，手汗多的原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。手汗症的治疗有分内科及外科两种方法。 内科药物治疗内科方面使用的抑制交感神经系统的药物，常会有口乾舌燥或肠胃障碍等副作用发生，使人不敢长期服用。而局部涂抹的药剂也因时效有限，需要时常补抹，并非很方便的方法。

问十五女孩手出汗怕冷是不是肾虚。该怎么治疗

问题分析：手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，
意见建议：要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

问手多汗但是手和脚都冰凉，冬天严重。夏天就是手出汗！

专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病

病情分析： 手汗症是一种由外分泌腺引起多汗的疾病，原因不明，虽对身体健康并无大碍，但由于手掌、足底及腋下多汗，有时头颈、躯干、腹股沟或会阴也易多汗。汗浸往往淋漓不止，会给生活和工作或社交带来难堪与妨碍。正常人当紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进会造成排汗增加。
意见建议：然而手汗症的多是由于本身的汗腺或顶泌腺过于发达，和调节汗水分泌的交感神经过于敏感所造成。目前无特殊治疗方法。

问肾虚？肾虚。肾虚是什么原因引起的？容易出汗疲劳。

专长：中西医结合治疗糖尿病难治性高血糖、脆性血糖波动、糖尿病神经病变、糖尿病肾病等慢性并发症；甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺疾病；更年期综合征；内分泌失调；痛风；自汗、盗汗、虚劳等内科杂病。

问题分析：你好!肾阴虚主要表现为：腰膝酸软，头晕，头痛，耳鸣，眼睛干涩畏光，梦多，小便黄，口苦口干等症状。
意见建议：建议你服用药物治疗可用左归丸、六味地黄丸等，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，祝健康。

问爱出汗盗汗易疲劳是肾虚吗

您好白天出汗过多无论冬夏在白天不活动或轻微活动的情况下常汗出不止中医称自汗这些人常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点中医认为是气虚的表现饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨以补益机体缓解气虚还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质如太极拳、慢走等针灸治疗时可用香烟灸治气孩关元等穴
晚上出汗睡着出汗醒来汗止中医称为盗汗这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点中医认为是阴虚表现饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物针灸治疗时取关元、气孩三阴交、太溪、阴郗、厥阴俞灸治

问脉搏慢弱，早搏，手出汗，脱发，易疲劳。

专长：维生素A过多病,恶性营养不良病

您好，你的情况是肾虚引起的症状。建议中医辨证治疗。注意休息，肾虚患者可以进行散步、慢跑等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

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