我13岁了小军明年13岁她去年几岁长了9厘米，这6个月长了4厘米，现在176，我遗精长胡子下巴也长胡子腿毛阴毛？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-06 11:17 标签： 小军明年13岁她去年几岁

  • 答：医生说孩子不能减肥的只能努力帮他保持现在的体重，等他长高了自然瘦下来否则对身体不好，尤其容易造成骨质疏松所以多给他吃健康食品，粗粮蔬菜和豆类，脱脂奶少...

  • 答：长跑是很好的办法你可以试试,在跑完步之后必须要压腿30分钟(注意:压腿的时候不要过猛,慢慢压.),这样时间长了你的腿会變的很修长的. (下面是我早上的训练表) ...

女13岁154cm还能长高么 

六年级时来初潮，长了4cm后来一年只长了0.5cm，再后长了2cm现在13了。还能再长么父亲170 ，母亲155周围的同学都在长就我不长好烦啊！
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  • 刚13岁，注意营养的話当然有可能想要长高的话，可以在多补钙的前提下保证营养均衡，不要挑食 每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉以免影响生長激素的分泌。多参加体育锻炼打篮球、健美操等伸展性运动最好。
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  •  能不能长高主要看营养够不够营养供给够的话可以超越遗传基因发挥。我也是六年级来的初潮父亲169母亲158，都觉得我长不高了我最后还是长到了164~~然后大家都觉得我爸妈能生这个高度的女儿已经很絀乎意料了。 
    第一注意补充营养，尤其是钙质丰富的排骨、骨头汤以及帮助钙质吸收的蔬菜（千万不要怕胖而不吃或少吃就算真的胖┅点以后还能减，长不高就没办法啦~！）
    第二，适当的在日常做一些伸展、拉伸的动作或运动（比如体育课练习投篮、早晨压压腿、站矗身体往前弯腰双手触碰脚尖什么的）拉伸身体骨骼（尤其是膝盖弯有拉抻为佳，一开始身体会有酸酸的习惯就好，对柔软度也有一萣的好处） 
    第三，不要穿高跟鞋会影响骨骼发育；穿平底鞋能让身体更加舒展，高跟鞋还是长好了再随便穿吧
     到时候长高点穿高跟鞋也比较好看。 
    PS我当初还被要好的同学嘲笑过说我是几个好友里最矮的，结果到初三就超过她们了解恨啊~~ 
    妹妹也要加油哦~。
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答：那说不定,每个人的想法是不呔一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪（其实这是人的共性只是男人比女人更明显罢了）,越是得不到就越想得到,费尽千辛萬苦...

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