有什么办法可以鉴别?
取一瓶香油轻轻振荡，如果产生的气泡透明，而且很快消失，这一般是纯正的香油。如果气泡不透明，而且是黄色的，且消失得较慢，一般是劣质香油。
把香油放入冰箱中进行冷冻，取出后放在室温下，纯正的香油会迅速整体溶化，溶化后和冷冻前一样。劣质香油则溶化较慢，且由外向内溶化，溶化一阶段会出现一个明显的硬心。
鉴别芝麻酱
色泽：用纯白芝麻加工出的芝麻酱，呈淡黄色，用黄白芝麻加工出的芝麻酱，呈棕黄色。如果酱色发灰，质量不好。
气味：质量好的芝麻酱，闻之有一股浓厚的芝麻香味。没有芝麻香味的，质量差。
滋味：质量好的芝麻酱，入口后有甜味感。如果有苦涩味，质量不好。
形状：质量好的芝麻酱，手感细腻，无颗粒状，用勺子舀一下，芝麻酱呈线状流下，并且含油多。如果手感酱体粗糙，用勺子舀一下，酱体呈块状落下，则质量不好。
其他答案（共8个回答）
，成色，形状而已，多永用就知道了
1》如何鉴别真假香油
　　国家质检总局公布了日前对香油产品进行国家监督抽查的结果，此次共抽查了北京、天津、河北等 7个省、市36家企业的40种产品，产品抽样合格...
香油富含铁质是我国传统的食用油，但尤其在农副市场的某些商贩卖的香油却又真假不一，那么如何选购呢？
1、用水鉴别：用筷子蘸一滴香油滴到清水面上，纯香油会呈现出无色...
芝麻油、芝麻酱会发霉吗？
再好的芝麻油、芝麻酱存放不当会发霉的！
[食用油伪劣品鉴别]
一看色泽：一般高品位油色浅，低品位色深（香油除外），油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油色略有差异。
二看透明度：一般商品位油透明度好，...
将香油加入盛有清水的碗中，薄薄的油花很 快就会扩散，并凝结成若干小油珠；掺假的香油 油花小且厚，不易扩散。
把香油放入冰箱冷冻一下，优质香油在_10°c 的温度...
答: 怎样开电动车
答: 换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已
答: 要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧，
胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
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肤色：人类肤色遗传是由2对以上的基因控制的，不同肤色的基因对后代作用是相同的，不存在显隐性的区别，因此肤色在遗传时往往不偏不倚，总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女，若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。因此，黄种人生的孩子，一定是黄种人的肤色。一个非洲的留学生找了个肤色偏黑的中国女子，生出的孩子果然皮肤也很黑。
下腭：绝对的显性遗传，父母任何一方有突出的大下巴，孩子十有八九会长成相似的下巴，这种特征表现得非常明显。
鼻子：一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽的人呈显性遗传。父母双方中有一人是挺直的鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。另外，鼻子的遗传基因会一直持续到成年，也就是说，小时候矮鼻子的人，长到成年时期还有变成高鼻子的可能。
眼睛形状：父母的眼睛形状对孩子的影响显而易见。对于孩子来讲，眼形、眼睛的大小是遗传自父母的，而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。
双眼皮：相比单眼皮的隐性遗传，双眼皮作为显性遗传更容易在孩子身上表现出来。一般来讲，单眼皮与双眼皮的人结婚，孩子极有可能是双眼皮。如果父母双方都是单眼皮，则孩子一般也应该是单眼皮。
眼球颜色：在眼球颜色方面，黑色等深颜色相对于浅颜色而言是显性遗传。也就是说，如果你羡慕蓝眼球，选择了一个蓝眼球人做了爱人，但因为你是黑眼球，所生的孩子不会是蓝眼球。
睫毛：长睫毛也是显性遗传的。父母双方只要有一个人拥有动人的长睫毛，孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。
耳朵：耳朵的形状是遗传的，而且大耳朵是显性遗传，小耳朵是隐性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。
嘴唇：嘴唇的薄厚也是比较容易遗传给孩子的。因为使上嘴唇变薄和使下嘴唇鼓起的都是显性遗传因子。如果妈妈或爸爸的某一方具备了这些特征，那通常就会以2人中有1人的比例遗传给孩子。
寿命：寿命的长短也是有遗传基础的。如果你的家族中有长寿的先例，那么你的孩子长寿的可能性是很大的。最有说服力的是对同卵双生子的调查，资料统计，60~75岁死去的双胞胎，男性双胞胎死亡的时间平均相差4年，女性双胞胎仅差2年。不过，寿命也受环境因素的影响，如饮食习惯、生活环境、工作环境等，也在不同程度上左右着人的寿命。
身高：研究表明，人的身高有70%取决于遗传，后天因素的影响只占到30%。一般来讲，如果父母身材较高，孩子身利高的机会为30%，矮的机会为10%，身材偏矮则反之；如果父母中一人较高，一人较低，就取决于其他因素。
胖瘦人的体形有一定的遗传性。比如，我们中的一些人，吃同样的食物，有着同样的运动量，但有些人体形正常，有些人却偏胖或偏瘦。研究认为，不同的人有着不同的代谢率，通常代谢率较低的人就容易长胖，这是由于体形遗传因素而决定的，如果父母体形属于容易长胖的那种类型，孩子就容易偏胖。如果父母中有一人肥胖，孩子发胖的机会是30%。如果父母双方都肥胖，孩子发胖的机会是50%~60%。
表情以色列的科学家们发现，人类的一些面部表情是可以遗传的，而并非模仿父母的结果。尤其是表达消极情绪的面部表情最像。其他一些独具家族特点的表情，比如吃惊时竖眉毛、生气时咬嘴唇、思考时伸舌头等，也部属于遗传特征。
少白头：属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心父母的少白头会在孩子的头顶上如法炮制。
青春痘：这个让今后处于青春期少年耿耿于坏的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。
后天可塑的遗传 　　
声音：孩子的声音通常都会非常接近父母，其相似程度会比长相、形体更甚。如果父亲笑声爽朗，母亲又是个大嗓门，很难想象孩子会细声细气。通常，儿子的声音与父亲很接近，女儿的声音则很像母亲。
声音的高低、音量、音质等各方面，不仅与喉头有关，还要由鼻的大小、张口的大小、舌的长短、颜面的骨骼等各因素综合决定。而且，这些方面无不遗传父母的基因，所以声音遗传是不奇怪的。但是，这种由父母生理解剖结构所影响的音质如果不美，大多数可以通过后天的发音训练而改变。
视力：孩子是否会近视与遗传也有一定的关系，尤其是当爸妈均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示：因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。此外，远视也与遗传有一定关系，可能是显性遗传或多基因遗传。
智力：虽然智力不完全由遗传因素所决定，但与遗传有一定关系。人的智力取决于遗传、环境两方面的因素。一般认为，遗传可以起到60%的作用，环境则决定了另外40%。有人长期研究过一群智商在140分以上的孩子，从中发现这些孩子长大后一直保持优秀的才智，他们的孩子的智商平均为128分，远远超过一般孩子的水平。而那些精神缺陷者，他们的孩子当中有59%的人有精神缺陷或智力迟钝。
在智力遗传中，不仅包括智商，还包括情商。所谓的情商，是指人的个性、脾气、处事能力、交际能力等方面比如，有些孩子在处事能力、交际能刀方面像爸爸，而另外些方面，如个性、脾气与母亲很相像。
另外，孩子的智力与环境也有很大的关系，智力的实际表现还要受后天的极大影响，因此我们提倡早教。从胎儿开始，脑细胞发育的第高峰出现在10~18周，第二高峰出现在孩子出生后的3~6个月。如果期望孩子智力发育好，就要在第高峰期即孕期注意摄取营养，在第二高峰期注意进行母乳喂养，这样就会使孩子的智力很好地发育。
天赋：无论是爸爸还是妈妈，在某些方面的天赋都有可能遗传给孩子，使孩子在某些方面的潜力很高。因此，父母的某种天赋在周围环境影响下，如果适当地进行开发，就可以便孩子在这方面有更好的发展。
其实散步是孕妇最适宜的运动，可以提高神经系统和心肺的功能，促进新陈代谢。有节律而平静的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动。由于血管的容量扩大，肝和脾所储存的血液便进入了血管。动脉血的大量增加和血液循环的加快，对身体细胞的营养，特别是心肌的营养有良好的作用。同时，在散步中，肺的通气量增加，呼吸变得深沉。鉴于孕妇的生理特点，散步是增强孕妇和胎儿健康的有效方法。孕妇在散步时首先要选好散步的地点。花草茂盛、绿树成荫的公园是最理想的场所。这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音少。孕妇置身于这样宜人的环境中散步，无疑会身心愉悦。可以在自家周围选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。一定要避开空气污浊的地方，如闹市区、集市以及交通要道，因为在这种地方散步，不仅起不到应有的作用，反而对孕妇和胎儿的健康有害。散步的时间也很重要，最好选在清晨。你还可以根据自己的工作和生活情况安排适当的时间。散步时最好请丈夫陪同，这样可以增加夫妻间的交流，培养丈夫对胎儿的感情。散步时，要穿宽松舒适的衣服和鞋。
若您在到期还款日前未及时归还账单最低还款，会收取滞纳金和利息，且会影响您的个人信用。滞纳金收取最低还款额未还部分的5%，最低收取RMB10元或USD1元。利息是当期的所有消费将从记账日（一般是消费后的第二天）开始计收，日息万分之五，直至您全部还清为止。为避免影响个人信用,建议您按时还款,如不方便全额还清账单,请您至少按时还清最低还款额的部分信用卡最低还款额=10%信用卡账户所有一般交易 100%账户内所有未结清的分期交易单期金额 100%上期最低还款额未还清部分 100%超过账户信用额度使用的全部款项 100%费用 100%利息最低还款额是指信用卡每月最低需偿还的金额，显示在信用卡当月账单上。若您不能一次性还清，可在最后缴款日前按时还足最低还款额，不会影响个人信用，但无法享受免息还款期，当期所有消费从记账日开始计收利息，日息万分之五。(按时全额还款，刷卡消费是可以享受免息期)若不还款，则会影响您的信用，会收取您的利息。银行会先催款，之后不排除寻求法律渠道解决。
母体因素常见的有：急性感染性疾病、子宫发育异常或损伤、黄体功能不全和一些慢性病等。怀孕期间感染急性传染病(如肝炎)，细菌毒素或病毒可以通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿死亡流产；孕妇长时间高热，也可以引起流产或胎儿畸形；子宫结构异常，如双角子宫、子宫纵隔以及宫腔内有突出的子宫肌瘤等，都会限制宫腔扩大，影响胎儿发育而致流产；子宫口松弛以及在人工流产后造成的子宫颈撕裂，往往会因为松弛的宫颈内口支托不住逐渐发育长大的胎儿，而使胎儿流出；孕妇患有慢性疾病，如甲状腺功能亢进或低下等，造成内分泌紊乱可导致自然流产。尽管看起来有这么多的因素，但其中有很多是可以预防和治疗的。 胎儿方面的因素，可以来自父毋双方，父方即由精子的原因引起；母方即由卵子的原因引起。胎儿发育异常中，最常见的是染色体异常，约占30%—60%。此外，还有单基因、多基因的异常，或由环境因素导致的胎儿畸形等，这样的胎儿多未长到足月就死亡流产。自然流产的标本中唇颚裂的发生率是正常产儿的76倍，这表明天部分异常儿被自然流产所淘汰。有很多孕妇及其家属对于没有明显外部诱因引发的流产总觉得可惜。其实，如果是母体方面的原因，可以针对原因进行可能的保胎治疗。如果是胎儿方面的因素引起的，即使是保胎成功，结果可能会保住异常儿。相信这都不是大家所希望的。从这一点上看，医生在治疗先兆流产时要分析原因，如找不到明显的母体因素，则应该考虑胎儿有无发育异常的可能，保胎时应酌情，避免保住异常胎儿。
信用卡额度是根据您近期的用卡记录、还款记录、消费类型等各方面的情况由系统进行综合评定的。所以信用卡并不是根据积分来提额的。
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这个不是我熟悉的地区【辨别真假香油的方法】-大众养生网
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辨别真假香油的方法
香油是我们常见的调味料里面的一种，香油我们也叫做是油或者叫做是麻油，香油不但可以用来调味而且还有很好的药用效果，所以香油是非常受人们喜欢的东西，香油有很好的延迟的作用，此外香油还可以保护血管并且有润肠通便的好处，香油还能治疗和保护嗓子呢。
香油的作用这么大，那么我们应该好好的利用香油来为我们服务，但是我们也应该知道市面上假的香油也很多，我们又应该如何才能辨别真假香油呢?
在购买芝麻油时可从以下几个方面进行鉴别：买香油首先要“看”。有些商家利用字体的大小不同来误导消费者，在商标标签醒目的位置用大字标着“纯芝麻油”等，让人误认为是纯香油，但是在不起眼的地方用极小的字体标着“配制”或“调合”字样，或者在配料表上用小字标着“优质芝麻”字样，真实意思是芝麻油加其他植物油。这就需要消费者拿出十二分的细心来观察香油外包装。
其次，要查看香油外包装上的“QS”标志。国家规定：没有“QS”认证的食品产品禁止上架销售。消费者要仔细察看标签上有无“QS”认证标志，如果没有的话，应该主动向质监部门举报。
此外，如果购买散装香油，专家建议可以用手搓法、水试法和嗅闻法来检验。手搓法：倒几滴香油在手掌心，然后用另一只手的拇指用力搓，搓到发热生疼时闻一下手掌心，如果是好香油会有清香的味道，如果是假香油就会有股异味。水试法：用筷子蘸一滴香油滴到平静的凉水面上，纯香油会呈现出无色透明薄薄的大油花，而后凝成若干个细小的油珠。掺假香油的油花小而厚，且不易扩散。嗅闻法：小磨香油香味醇厚、浓郁、独特，如掺进了油、、等，不但香味差，而且会有花生、豆腥等其它气味。
上文我们介绍了什么是香油，我们知道香油其实就是芝麻油，我们也叫做是麻油，香油有非常丰富的营养，香油不但可以食用而且也可以药用，但是市面上有很多假的香油，我们要懂得区分，上文详细介绍了辨别真假香油的方法。
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更新于& 14:58
&@skt22 前几天发贴说了一个关于老火锅油碟麻油掺假的事儿，作为一个吃货，我和小伙伴们都惊呆了。于是利用晚上陪老妈看电视的时候，顺便上网搜索了一下相关资料，整理出一点关于小磨麻油的知识，当然还有如何鉴别的方法，身体是自己的，保卫自己的健康，吃得健康很，全靠大家武装自己的头脑，练就一双火眼金睛！&重庆火锅搭配的油碟一般为麻油碟，采用的是纯芝麻油和玉米油调和而成，其中主要的成分是纯芝麻油。以大家最喜欢的小磨香油制作的纯麻油为例，是选用优质芝麻为原料，采用传统的小石磨工艺生产，无机榨、高压、真空工序，最大限度的保留了芝麻的自然工艺风味和特有的营养价值，采用的自然物理制作工艺。但是，用芝麻榨油，小磨工艺芝麻的峰值出油率是35%，压榨工艺芝麻的峰值出油率也只在45%，所以说&一斤芝麻，最多就能出4两香油&。虽然国内种植的芝麻榨油量十分有限，但如果想要保证香油的香味纯正，就必须用这种一年只产一茬的芝麻。这些芝麻来自安徽、河南、江西以及山西等地，在每年中秋节前后收购。但由于国内芝麻大多是普通农民家中种植的，里面掺着不少土和沙子，买来一斤黄白芝麻，去掉沙土，4两油的产量已经很高了。所以 一斤纯芝麻油的成本至少在20元以上。正宗老火锅店用的油碟，纯芝麻油和玉米油的调和比例一般为1：1，这样才能保证油碟的色泽、香气和口感。但目前有一些餐馆选择的芝麻油是从农贸市场购买的廉价掺假香油，它们是用3元一斤的玉米油兑香精而成。这种香精一斤最高40元，可勾兑出一吨香油。业内人士称，稍有规模的作坊，年利润可达上百万元。那么如何分辨纯正麻油与掺假麻油呢？别信那些菜市场里的作坊，所谓现场磨制，售价每斤30元左右的芝麻油，几乎全部是掺假的，秘密就在磨盘的隔层里和油缸中。而且麻油的制作温度最好保持在17℃到30℃的之间，一旦温度太高，则麻油略有苦味。所以传统香油一定是用手工石磨磨制而成，作坊里面用机器马达带动的磨盘由于长时间连续摩擦，温度达到100多度，磨出来的油色发黑，有焦糊苦涩的味道，白白浪费了大好芝麻&&分辨真假纯麻油，有下面三种方法一 . 用干净无油的碗乘一碗清水，靠近水面将一滴麻油滴在水面上，纯麻油会在平静的水面上迅速扩散，成为一个硕大的油花，而且这个大油花是无色透明的，这是由于纯麻油中含有芝麻酚，表面张力小而形成的现象。假麻油掺有香精和其他杂油，滴在水面上呈深色小油滴，不会扩散成大油花。做这个实验时请一定保证碗、筷子、水干净无油。&二 . 将麻油瓶放进冰箱冷冻，可看到纯麻油整体同时凝固冻结后将麻油取出，室温下，纯麻油解冻较为迅速，而且是整体同时解冻，不会出现大部分解冻还留有絮状沉淀或者硬油心，只有血统纯正，才能步调一致。掺假的麻油由于其中油脂成分不同，凝固和化冻时间不同，无法做到纯麻油的境界。&三 . 滴几滴纯麻油在一个无水干净的碗中，顿时香气扑鼻，这是一种很柔和，又很浓郁的芬芳，不冲鼻，悠长而有回味，直接曝露在空气中，两天甚至更久时间后再闻，仍然可以闻到芝麻的清香。掺假麻油由于香精的挥发速度较快，很快就会没有香气，所以绝对做不到。
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我是水，善潜水！
发表于 11:06
用清水这个挺方便的，学到了
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&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&图书信息/中老年生活小百科
　　中老年生活小百科
　　作　　者： 徐先玲　主编
　　出 版 社： 延边大学出版社&#65279;
　　出版时间：
　　字　　数： 2000000
　　开　　本： 16开
　　I S B N ： 5
　　定价：￥29.80
内容简介/中老年生活小百科
　　本书内容丰富，条理清晰，举凡中老年人所关心的生理心理、养生益寿、购物理财、着装美容、婚烟家庭、休闲娱乐、社会生活、疾病护理、法律权益等，洋洋大观，无一不是中老年人在生活中所实际碰到或要实际运用的。
目录/中老年生活小百科
　　生理心理篇
　　中老年人的生理
　　新陈代谢的生理变化
　　内分泌系统的生理变化
　　泌尿生殖系统的生理变化
　　脑与脊髓的生理变化
　　呼吸系统的生理变化
　　消化系统的生理变化
　　心脏与血管的生理变化
　　感觉器官的生理变化
　　骨与肌肉的生理变化
　　血液系统的生理变化
　　免疫功能的生理变化
　　中老年人的心理　
　　中年人心理特点
　　老年人的心理特点
　　老年人的“成就效应”
　　老年人的精神寄托
　　老年恐惧症
　　老年人的孤独感
　　老年人的猜疑心理
　　老年人的自私心理
　　老年人的唠叨
　　老年人的嫉妒心理
　　老年人的固执心理
　　老年人“返老还童”现象
　　老年人“”心理
　　保健养生篇
　　养生常识
　　春季的养生之道
　　夏季的养生之道
　　秋季的养生之道
　　冬季的养生之道
　　健康要诀14条
　　饭后五不宜
　　适当晒太阳有益健康
　　返老还童七字诀
　　常甩手有益健康
　　伸懒腰好处多
　　打呵欠的益处
　　漱口护齿四法
　　常梳头益处多
　　揪耳养生法
　　长寿者的立、坐、卧、行
　　催人早衰的八大因素
　　饮食养生
　　人体需要的营养素
　　营养过剩的害处
　　中老年人日常饮食守则
　　防老抗病的有效饮食
　　掌握合理的加工、烹饪方法
　　老年人的饮食禁忌
　　日寿食品
　　益寿菜30道
　　防病菜30道
　　中老年人常见病的饮食
　　中药养生
　　补血药
　　补气药
　　补阳药
　　补阴药
　　活血化瘀药
　　药膳30道
　　头、面部穴位保健按摩
　　常用按摩穴位
　　按摩方法
　　躯体保健按摩
　　躯体按摩常用穴位
　　心区按摩
　　两肺区按摩
　　胃区按摩
　　肝脾区按摩
　　肾区按摩
　　关元穴按摩
　　收功法
　　劳宫、涌泉按摩
　　体育锻炼的好处
　　体育锻炼对消化功能的作用
　　体育锻炼对心血管功能的作用
　　体育锻炼能增强肝脏的功能
　　体育锻炼与神经系统
　　体育对老年人体型健美的作用
　　体育与长寿
　　常见体育健身法
　　爬楼梯锻炼法
　　登山锻炼
　　锻炼法
　　具体病症的运动
　　冠心病病人的体育锻炼
　　肥胖、糖尿病病人的体育锻炼
　　便秘患者的体育锻炼
　　腰腿痛患者的体育锻炼
　　高血压病人的体育锻炼
　　肩周炎、颈椎病病人的体育锻炼
　　慢性支气管炎、哮喘、肺气肿病人的体育锻炼
　　感冒患者的体育锻炼
　　胃下垂病人的体育锻炼
　　神经衰弱与体育疗法
　　适合痔疮病人的医疗体操
　　肺结核病人的体育锻炼
　　手足冰冷症的体育医疗
　　失眠的体育疗法
　　体育锻炼应注意的事项
　　体育锻炼的“四忌”
　　体育锻炼的“四知道”
　　户外锻炼的环境和气候选择
　　运动损伤的预防和处理
　　要注意运动量的自我监督
　　运动后的“五不宜”
　　老年人游泳应注意的问题
　　跑步中对脚的保护
　　醒后不宜立刻做剧烈运动
　　冬天锻炼要注意保护皮肤
　　晨跑后不宜睡“回笼觉”
　　中老年人的起居
　　起居应顺应生物钟
　　睡眠长短与寿命
　　睡好觉的20个方法
　　老年人睡前温水洗脚的好处
　　老年人夏天睡觉不要贪凉
　　老年人冷水洗脸的好处
　　看电视的注意事项
　　老年人排便不宜用力过猛
　　老年人如何刷好牙
　　老年人宜睡药枕
　　克服失眠八秘诀
　　家庭理财
　　引起债券价格变动的主要因素
　　计算债券利息的三种方法
　　计算债券收益率的三种方法
　　国库券收益率的计算方法
　　信用卡的办理及使用方法
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　　怎样办理个人支票开户
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　　什么是股票
　　什么是A股、B股、H股
　　股票投资应遵循的三项基本原则
　　投资股票应尽量避免风险
　　初入股市如何办理手续
　　买新股票前，怎样比较招股书
　　认购新股的两种方法
　　如何判断股市行情
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　　怎样阅读和分析上市公司的
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　　家庭财产保险的办理方法
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　　怎样的家庭消费才算合理
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　　“K金”的含义
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　　中老年人的居室生活
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　　购物指南
　　消费者应具备自我保护意识
　　识别灌水猪肉和死猪肉的方法
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　　如何选购蜂蜜
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　　如何鉴别掺假的香油
　　鲜蛋冷水鉴别法
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　　如何识别西瓜的生熟
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　　如何区分肉类是否经过检疫（验）
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　　奶粉的鉴别
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　　选购羊毛衫的五个诀窍
　　各种纺织品纤维的感官特性
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　　等丝绸品
　　如何识别纯毛与化纤仿毛织品
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　　如何鉴别天然毛皮与人造毛皮
　　如何认识服装鞋帽型号的表示法
　　如何选购中山服
　　如何挑选合身的大衣
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　　如何选购皮鞋
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　　如何选购棉皮鞋
　　高档服装要“穿出来”　
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