嘘嘘时，你观察过它是什么颜色吗？又发现它冒起了泡沫！这又意味着什么呢？
有人说，尿液是肾排出来的，小便颜色什么的不正常，一定是肾亏了，必须补补……
咳咳，趁着这大清早有些人刚起床准备嘘嘘的当口，小编来和你聊聊这个口味略重的话题。
近年来，肾脏疾病的发病率越来越高，而且一些常见的慢性疾病，像高血压、糖尿病都有可能导致肾功能异常，今天小编来说说各种异常的小便和肾脏健康的关系。
一提到「肾虚」，除了性生活不理想，大家往往还会想到尿频、夜尿多、血尿，不过，出现这些问题，还真不一定是肾的毛病。
正常的尿液长啥样？
这是个必知的基础知识点！
健康人的尿液是淡黄色液体，透亮无泡沫，新鲜尿液无特殊气味，时间久了会有像化肥挥发物一样的氨味。
很少有人的尿液如此“完美”，因为它并非一成不变，多种因素每分每秒都会影响它：
季节、气温、作息、运动（汗液多则尿液容易发黄）、饮水（饮水少则尿液更黄）、饮食（最近吃得太肥腻，尿液可能混浊）、用药（如果正在服用利尿剂，小便次数会增加；如果正在服用维生素B，尿液会偏黄）、精神状态……
人体泌尿系统图示
如果发现尿液不对劲，首先要考虑以上因素，调整后症状缓解消失，则属于生理性异常，无须过分担心。如果尿液异常持续一周以上，就是身体在跟你说“我不太好了”。
尿液的生成与排泄依赖于泌尿系统——肾脏、输尿管、膀胱、尿道，肝脏也与之息息相关。理论上，系统的任何一个环节出了问题，都可能导致尿液的性状变化。
不过，每种异常更可能是哪种病变倒是有一定规律可循，咱们逐一分析
尿液颜色辨健康
红橙黄绿青蓝紫，你是哪个？
先别担心，没有人会出现彩虹色的尿液，像紫色、蓝色、绿色在日常生活也不常见，小乐这里只说5种较常见的
这是最常见的情况，除了通常意义上的“上火”，尿液长期偏黄最要警惕肝胆疾病，如黄疸型肝炎，这种病多发于婴幼儿。
肝炎、肝硬化、胆结石等疾病也会引起尿液颜色异常，肝病通常还伴有食欲不振、乏力疲惫、肝掌、蜘蛛痣，胆结石则往往伴随右上腹部疼痛等症状。
正常淡黄色尿液VS异常深黄色尿液
褐色/酱油色/茶色/葡萄酒色
如果尿液比“深黄色”更深，接近“褐色”则要重点关注肾脏疾病，如新闻报道过有人大量运动后，引发肾功能衰竭，出现酱油尿。
因尿液中血红蛋白含量的差异，尿液可能呈现酱油色、茶色、葡萄酒色等不同颜色。
褐色尿液参考上图左二试管
红色尿（像洗肉水一样）
吃了红心火龙果、蓝莓等食物可能导致尿液变成淡粉色，如果红色明显，则要考虑身体病变。
红色尿液的可能性也比较多，多数情况是尿路结石、尿路感染，严重时可能是泌尿系统肿瘤或血友病等全身性疾病。
尿液呈红色考虑尿路感染等疾病
小便如果像牛奶、乳汁或尿液表面漂着一层油花，首先考虑是乳糜尿。
这种尿液是淋巴管堵塞逆流至泌尿系统淋巴管的表现，人体会因此丢失脂肪和蛋白质，继而导致营养不良、贫血等。
乳糜尿的诱因可能是某些恶性肿瘤侵犯淋巴管，也可能是丝虫病导致的并发症。
乳糜尿不仅只有白色
尿液颜色太深了不好，没有颜色也不合理。
尤其是经过一夜浓缩本应偏黄色的晨尿却颜色清淡，说明尿液只排出了水分，而含氮的一些代谢物没有顺利通过尿液排除体外，比如尿毒症患者的尿液往往颜色很淡。
说完尿液颜色
再来看看尿液带泡沫咋回事…
尿液入便池难免冲起泡沫，但如果泡沫很多，且久久不消失，就要小心蛋白尿（尿液中蛋白质含量过高）了。
尿中的蛋白质是和肾联系最密切的指标，正常情况下，尿中应该是没有蛋白质的。如果尿中出现蛋白质了，多数是肾脏这个出问题了。
而很多人又认为「尿中泡沫多，可能就是蛋白尿」，所以尿中出现泡沫以后就很担心。
确实有这种可能，但多数的泡沫多都不是蛋白尿，而也有很多时候的蛋白尿是没有泡沫的。
尿中出现泡沫的原因有很多，「肾不好了」仅是其中之一，如果只是偶尔出现一次，不用太担心；如果总是出现泡沫多，而且久久不愿散去，最好到医院检查一下，看看尿里面是不是有蛋白质了。
出现泡沫尿要当心肾脏病变
如果这个人还伴有伴有浮肿、高血压等表现，就要高度怀疑各种原发性或继发性肾脏病变。
特别要说明的是，如果男士尿液中有泡沫，还要考虑前列腺炎、前列腺增生的可能。
你还应该知道……
尿液气味也反映你的健康状态！
虽然现在的医生几乎不会通过尿液气味判断疾病，但普通人的确可以通过尿液的气味，发现健康问题
前面说过，新鲜尿液放置久了会有氨味，这是正常的。如果刚排泄出来的就有氨味，则提示膀胱炎、尿潴留等疾病。
恶臭味提示泌尿系统发生了细菌感染，别耽误，直接去医院吧！
烂水果味/焦糖味：
如果患者还伴有三多一少的症状，要高度怀疑糖尿病！糖尿病患者严重的情况下，不止尿液，口气、体味也会有类似味道。
一天的小便次数太多
也是不健康的信号…
一般来说，在正常饮食喝水的情况下，一个成年人白天会排尿4~6次，夜晚0~2次。如果一天下来小便超过8次，则属于尿频，前提依然是排除大量喝水、服用利尿剂等外在因素。
尿频背后的疾病可能性更多，如膀胱炎、肾炎等泌尿系统疾病，糖尿病等内分泌疾病。
如果男性小便次数过多也要考虑前列腺疾病，尤其是还伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状的话，更要高度怀疑。
如果是女性，也应关注子宫肌瘤、阴道炎等妇科病。此外，已生育女性骨盆底部肌肉萎缩松弛、尿道括约肌功能障碍，也会导致小便次数过多、尿失禁。
女性尿频可能是妇科病在作妖
说了这么多，希望能够帮到你判断！但说到底，通过小便的变化仅仅是症状，背后的病因是什么，一篇科普无法给每个人确切的答案。
一旦发现异常，去医院在医生指导下做一下尿常规等检查，更简单更直接更能解决问题。
P.S再次强调，尿液异常联系到各种疾病的前提是已排除饮食、运动、合理用药等外在因素。
如何保护我们的肾？
控制慢性病
文章开头也提到了，高血压、糖尿病等慢性疾病，如果控制不好，都会损害肾功能，所以，有这些疾病的患者，一定要注意控制好血压、血糖。
有些人觉得，降压药、降糖药会「伤肾」，所以总对吃药这件事非常忌讳。
其实，真正因为降压药、降糖药导致的肾病少之又少，大多数都是不肯吃药，血压、血糖控制不好，把肾搞坏了。
及时治疗相关疾病
虽然夜尿多、血尿不一定是肾有问题导致的，但如果不积极治疗，时间久了，也会影响肾功能。
有些慢性肾病和遗传有关系，如果家里有近亲患有慢性肾病，那就更要注意啦。
必要的时候可以进行一些检查，比如一些慢性肾病的早期筛查。
这些检查不仅可以了解患者目前的肾功能，还可以让医生根据检查结果判断发生肾脏疾病的风险高低，早发现、早治疗，从最大程度上避免严重肾功能异常的发生。
其实，丁当就是希望大家平时能多留意身体发出的一些异常信号，有问题了不怕，咱积极治疗嘛，不管是肾脏还是其他部位出问题了，只要能及时处理，很多时候都可以避免发展为更严重的疾病。
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肾病健康小知识尿液颜色竟多达8种？尿液颜色看出身体状况_网易健康
尿液颜色竟多达8种？尿液颜色看出身体状况
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当尿液颜色发生变化时，可能是因为喝水太少、服用药物或罹患某种疾病所致。不同颜色的尿液又是何种疾病的征兆？
尿液，一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规，又比如中医有个望诊，其中就涉及到望排泄物，通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。其实观察尿液颜色这事儿，我们自己也能做，只要你先掌握以下相关知识。什么颜色的尿液最健康？健康的尿液，应该是浅黄透亮的，不会有沉淀、混浊的现象，就像你沏的第一遍茶水。当然，喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。喝水少、出汗多的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。尿色异常应该警觉当尿液颜色发生变化时，可能是因为喝水太少、服用药物或罹患某种疾病所致。究竟是什么因素造成尿液异常，不同颜色的尿液又是何种疾病的征兆？1、无色尿液如果你的尿液，像白开水一样无色透明，先想想自己是不是水喝多了，如果是，那OK你是健康的。但如果你饮水并不多，就可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。需到医院做进一步检查。2、乳白尿液乳白色的尿液，可表现为以下三种现象：①脓尿：尿液乳白色，好比淘米水，并常有絮状物悬浮，静置还有沉淀物。患者如若同时伴有尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等多种症状，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也可能是罹患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症。患者需及早就医治疗，以免病情恶化。②乳糜尿：颜色比脓尿更浓郁，像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液。这可能是因劳累或吃高脂肪食物所致。可适当休息，或吃低脂肪性食物使尿液恢复正常。③结晶尿：尿色白，好像石灰水样，常在尿末出现。尿白者尿道略有不适，偶然有肾绞痛发生。结晶尿不是疾病，只是尿量不够所致，所以有此情况的患者，关键是要多喝白开水。3、深黄尿液如果是喝水少了，那尿液呈啤酒黄，算正常。但如果尿尿黄的跟浓茶似的，而且你这几天没有吃胡萝卜、橙子这类黄色食物的话，就要考虑是不是肝脏或胆囊出了问题。因为肝炎的早期有个明显症状就是，小便颜色像浓茶似的。发现这种情况，患者要立马去看医生哦。此外，如果你的尿液是黄色混浊的脓尿，就可能是泌尿器官化脓的表现。4、棕褐色尿尿液如同酱油一样的棕褐色，可见于急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血等，甚至剧烈的运动后，尿液都可似酱油色。另外，因饮食或者不良生活习惯所致的尿道炎症，尿液也会呈棕褐色。尿液出现这种情况，建议去医院做个尿常规检查或者肾功能检查，必要时做肾脏活组织检查。5、红色尿液首先看你最近是否有吃过甜菜、苋菜、蓝莓等颜色的食物，如果没有，那就是尿血了。这种肉眼可辨的血尿，是常见的一个症状。比如患有泌尿系统疾病（感染、创伤、肿瘤等）、各类原发性、继发性及遗传性肾炎、膀胱、尿道结石、血管病等都是常见的引起血尿的原因。甚至可能是铅或汞中毒的表现，总之，问题还是挺严重的，去看医生吧。6、蓝色尿液这种颜色的尿，通常与服药有关，非疾病所致。比如服用利尿剂氨苯喋啶、美兰、靛卡红、大量水杨酸，或者注射亚甲兰针剂等，都会出现蓝色尿，药性过后会恢复正常。如果没有服药经历，那可能就是尿路感染或某些疾病所致。蓝色尿可见于霍乱、斑疹伤寒、原发性高钙症、维生素D中毒者等。小肠阻塞、肠伤寒、腹膜炎肠蠕动障碍、慢性胃炎、胃癌、胃酸分泌减少，肠内蛋白质腐败分解增加时，尿液也会呈蓝色。具体病症还需你到医院作进一步确认。7、绿色尿液尿液呈现这种颜色，症状可轻可重。轻点的，尿液呈淡绿色，见于大量服用消炎药后，亦或是你吃了些带色的食物。尿液再绿点，就应该是尿道受到特定细菌感染了，尿内有绿脓杆菌滋生，尿液就会呈绿色。其实症状轻的通过“饮食清淡+多喝水”就可以使尿液恢复正常。但若尿液呈暗绿色，也可见于霍乱、斑疹伤寒，以及原发性高血钙症、维生素D中毒者等。这种情况比较严重，就要去找医生大大解决了。8、黑色尿液黑色尿比较少见，常常发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人，医学上称黑尿热，是恶性疟疾最严重的并发症之一。此外，酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病时，也会排出黑色尿液。出现黑色尿液，需马上就医治疗。此外，正常尿的颜色还可能受到某些食物和药物的影响。如进食大量胡萝卜、服用维生素B时尿呈亮黄色；服用呋喃唑酮(痢特灵)、大黄时，尿呈深黄或棕褐色；氨苯蝶啶可使尿出现淡蓝色；亚甲蓝(美蓝)可使尿呈蓝绿色；注射酚红后可使碱性尿呈粉红色。因此，如果发现尿液出现异常颜色，首先不要紧张，静心想一下最近是否服用特殊药品或食品，停用上述物品后，再观察尿色是否恢复正常。我们建议尿液颜色异常者应做尿液检查，根据情况至泌尿科做详细的检查。总之，尿色异常是一个与健康有关的信号，应注意观察认真对待。
人一天排尿多少次才算正常？由于每个人饮水量不同，所以排尿次数也有所差别。但总体而言，人一天排尿量毫升才算正常，以1500ml为宜。排尿超过2500ml算多尿，你要适度减少饮水量。而排尿少于400ml就算少尿，这时候就要多喝水，尿液颜色才不会黄黄的。在正常排尿范围内，正常人每天排尿4到6次，一般一次尿量200毫升到500毫升左右。但如果你白天或晚上没喝多少水，却老是尿急，频繁如厕，就要留意是否患有疾病了。（文章综合：39健康网，99健康网，网易新闻）
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& 尿很少而且尿液颜色发黄是怎么回事？...
"网友求助"尿很少而且尿液颜色发黄是怎么回事？...已回复
在我发觉以来就觉得自己早上起来后的尿液很黄，但是白天又不是这样的。白天就很正常，尿也不是很黄，偏偏现在尿液就这么黄，而且尿量也很少，这些都是近来才发现的问题，具体是什么时候这样也不知道。早上起来尿液很黄而且尿很少这是什么原因呢？
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3位网友提供帮助
会员9227550 14:38:30
早上起来后的尿液很黄，白天就很正常，而且尿量也很少，据分析是身体缺水你好，人体经过一个晚上的睡眠，会丢失一些水分，所以早上起来第一次秀会比平时黄，您要注意平时白天多补充水分。睡前可以喝点牛奶。半夜无口干口燥问题，就没什么大问题
会员9228173 14:38:34
早上起来后的尿液很黄，但是白天又不是这样的。白天就很正常，尿也不是很黄，尿液的颜色跟饮水多少、饮食有么有含有色素等有关系，不一定有疾病，可以检查尿常规筛查
会员9227769 14:38:38
首先要考虑是不是饮水的量不够，出汗太多，有没有吃药等，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心.还有一般早上尿黄的话是属于正常的。必要时建议你到正规医院去化验尿常规和肝功能。
问嘴巴老是起泡 于是买了维B吃 每天都吃一片 可是发觉尿液颜色很黄 是怎么回事 能继续吃吗？有什么副
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
&&已帮助用户：25889
病情分析： 口腔溃疡多是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变.意见建议：治疗口服阿莫西林片,维生素B2片,维生素C片.忌食辣椒和生姜等辛辣热燥食物.服用维生素B2时,小便色深黄色,不影响身体,是正常现象.
问尿液颜色有点黄还有就是有味道，，如果吃了？尿液颜色...
职称：主治医师
专长：治疗腰腿疼痛，腰颈椎间盘突出症。
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，考虑是上火引起的，建议你到医院泌尿科检查尿常规，意见建议：确诊后遵医嘱来治疗的，也可以直接口服三金片和阿莫西林胶囊来先治疗的，多喝水，清淡饮食。
问睡觉醒来，发觉手有点麻木，这是什么原因？
职称：医师
专长：慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
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问题分析：你好，有睡醒后出现手部发麻等症状，考虑还是由于周围神经炎引起的可能性大。意见建议：建议患者首先注意好避免着凉，及时去医院就诊，并完善颈椎ct检查以及血脂和血糖检查，看有没有颈椎病变压迫神经或者高脂血症以及高血糖的可能，然后根据医生诊断后积极使用维生素b1以及甲钴胺胶囊等药物口服的方法缓解麻木症状。
问尿液颜色不正常
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
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需要进一步尿常规化验确诊.治疗需要服用抗生素消炎药，应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好，待症状完全消失，尿液检查正常，细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，有尿频，尿急及尿痛时可服用解痉药物654-2片。
问尿液颜色很黄臭味很浓
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
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问题分析：您好，这种情况考虑尿路感染，建议口服三金片和左克治疗，平时坚持多喝水意见建议：注意天气，勤穿勤脱，生冷刺激性食物暂时不要吃了，适当加强运动，注意休息，保证睡眠，祝早日康复；’
问我的尿液颜色特别黄是怎么回事..
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
您好尿液一般是无色透明状憋尿或饮水过少可以出现淡黄色尿液.同时影响到尿液颜色的情况还有尿路感染前列腺疾病全身性疾病药物的影响食物的影响等建议您饮食禁忌辛辣刺激戒烟酒生活规律多饮水症状不能缓解需要及早到医院做尿液血液等全身检查排除疾病的影响等等根据检查结果积极遵医嘱处理祝您身体降!21
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尿液出现这几种颜色，可能是肾衰的前兆，没人的时候偷偷看看
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副标题要不要有点污，但是你知道如何从尿液颜色判断身体情况吗_男人窝
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有点污，但是你知道如何从尿液颜色判断身体情况吗
编辑：小男
15:13:00　　来源于：
　　虽然有点污，但是你知道如何从尿液来判断你的身体情况吗?尿液其实并非你想象中的只有黄色，它会根据你的身体情况，出现黄色、绿色、黄绿色、红色等颜色。因此通过你的尿液来判断身体的健康情况其实是非常有效的方式。
　　透明无色
　　全然透明并非表示身体呈最佳状态，这说明你的饮水量超过正常需求了。
　　淡黄色
　　这表示你的身体十分健康，并且体内水分充足。
　　透明黄色
　　属常范围之内。
　　深黄色
　　属于正常范围之内，但你最好立即去补充水分。
　　糖浆色&啤酒色
　　糖浆色&啤酒色
　　说不定你的肝脏存在隐患，或者身体严重缺水。立即补充水分，抽空去医院体检很重要。
　　你可能没有喝够水，或者肝、胆存在隐患，也可能是食物中的色素，总之请联系医生做一下检查。
　　多泡沫
　　如果你没有吃任何药物，只是偶然发生这种情况便无须担心。但如果持续发生就说明你的日常饮食蛋白质含量过高，请记得调节。假如你本身肾脏不太好或者有在吃某种可能伤害肾功能的药物，并且这种情况持续很长一段时间，那么建议你定期去医院检测肾功能。
　　总之大家平时(无聊时)就可观察观察自己的尿液颜色情况，来更好的了解自己的身体状态，以免出现了不好的身体情况，却不自知了。
一个健康人的肠道年龄与其生理年龄相差不大，想要了解自已的健康指数，那就花一分钟事件来测测你的倡导年龄吧。这套题之所以可以作为肠道健康程度的简单评估，是因为其中涉及了日常饮食习惯、排便习惯、大便性状、生活习惯及一般身体状态等多方面情况。
尿液不仅仅是人体排出的垃圾，它还是检测健康状况的“晴雨表”。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，可能预示着疾病。所以，男人们有事没事就撒泡尿来看看吧，是否健康一看便知。
眼部出现细小的皱纹时就应该及时使用眼霜了。我们都特别在意眼部的护理，稍微出一点皱纹，就会立马显老。但是眼霜选择规格很多，对于眼部皮肤的护理什么眼霜去皱效果好？维生素e当眼霜能去皱纹吗？
细心的观众都注意到，《非诚勿扰》的画面上除了花容月貌的小姐姐、潇洒倜傥的小哥哥们，还有一个崭新的变化：传闻已久的《非诚勿扰》首次合作医美品牌终于强势上线――正是专注去眼袋23年的健丽医美。
狐臭不仅仅是发出难闻的异味，其影响的就是一串连锁反应，可以影响到一个人的工作，爱情，友情等，严重干扰生活状态，从而狐臭患者性格扭曲变得孤僻。
收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘。
很多人为了瘦身成功，塑造完美曲线，不吃不喝，甚至坚决抵制淀粉，那样真的可以受身吗?不然。如何快速减肥不反弹?下面小编来给大家分享一些减肚子的方法，只要掌握了这些方法，就能让你轻松拥有完美身材。
狐臭是一种非常普遍的问题，生活中有很多人面对着狐臭的困扰。一到夏季的来临难闻的气味暴露无疑，不但自己受不了，身边的亲朋好友更是无法忍受。
狐臭非常常见，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物之有特异臭味之病症。因湿热郁结于腠理汗孔所致，或因遗传所获。
五月不减肥，六月徒伤悲。现在已经开始到了得穿短袖短裤的季节了，但是，没有好身材怎么大胆露肉呢?所以快点一起来减肥吧，但是，减肥有什么小技巧呢?虽然不推荐像吃减肥药和节食的做法，但是减肥也是有一些技巧的。现在就来看看网上很流行的减肥小妙招吧!
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最近，一组关于强东h公主风写真曝光。在写真中我们可以看到强东h身穿公主风的白色纱裙相当的漂亮，当然在过程中强东h的笑容才是最迷人的，你们是不是喜欢这样的强东h呢?
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面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
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