拍打手肘窝可以排毒吗
拍打手肘窝可以排毒吗
　　有些人说拍打肘窝可以排毒，这是真的吗?拍打手肘窝可以排毒吗?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧!
　　拍打手肘窝可以排毒
　　当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
　　身体需要排毒的症状
　　1、当毒素藏于心时，会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等;
　　2、毒素藏于肝时，指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等;
　　3、毒素藏于脾时，面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等;
　　4、毒素藏于肺时，皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等;
　　5、毒素藏于肾时，可见水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。
　　日常有效排毒的方法
　　运动排毒法
　　现代都市人，特别是一些常常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
　　通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外。
　　充足睡眠排毒法
　　有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做&夜猫子&，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。
　　因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。
　　深呼吸排毒法
　　日常生活中每个人都在呼吸，然而人们很多时候的呼吸都是无意识下的反射动作，每次进入肺部的气体容量是非常有限的，事实上，呼吸频率越快，表示呼吸量越小，吸进的氧气还来不及发挥作用，就又被送出去了，加上短促的呼吸，使得废弃的二氧化碳残留在肺里。
　　因此，与其做一百次短促的呼吸，不如经常提醒自己做深呼吸或腹式呼吸，帮助加速体内废弃物的代谢，净化血液。
　　饮水排毒法
　　充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。
　　因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。
　　有助于排毒的食物推荐
　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
　　木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为&素中之荤&。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
　　蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 &
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在我们的肘窝上有多条经络和多个穴位，通过拍打肘窝，疏通经络和穴位，有祛病保健的作用。你会不知道吧？感冒、咳嗽，喉咙肿痛，便秘&&拍拍肘窝就能好。那么应该如何拍打肘窝呢？不同的拍法有不同的功效。
一:缓解口腔溃疡
肘窝内侧有个曲泽穴，按摩这个穴位可以宣泄心火，缓解口腔溃疡的症状。微屈肘，肘关节放松，肘内侧横纹中，用手指感觉到动脉搏动的地方就是曲泽穴。
用大拇指逆时针点按曲泽穴，会有酸麻胀痛的感觉，每次按摩5分钟，每天两次，症状较轻的口腔溃疡患者连按两天，症状就会有所缓解。
肘窝是心经、心包经和肺经通过的地方，适度拍打可以帮助疏通身体经络，有利于毒素排出。现代人运动少，出汗少，吃的东西又较为肥腻、上火，身体很容易积蓄毒素，经常用手拍拍肘窝，可以帮助身体轻松排毒。
将一只手臂伸直，另一只手五指并拢，手背微微拱起，适度拍打肘窝正中的位置，以肘部感觉有些发热、酸胀为宜。
肘窝外侧的曲池穴是人体三大排湿口之一，大肠经的湿浊之气常聚集在这里，湿气不除，人就容易生病。经常刺激曲池穴，可以打开身体的排毒祛湿通道，有助于清除身体的湿浊之气。
屈肘成90度，肘横纹外侧与肘关节凹陷连接的地方就是曲池穴(如下图所示)。平时可以多按揉这个穴位，以按摩到有些酸胀的感觉为宜。
四:净化血液
肘窝是手足经脉的必经之路，当血液中代谢产物过多时，血液粘稠度增加，经脉气血很容易在肘关节滞留，出现微循环障碍。每间隔一段时间拍打肘窝，如果发现有出痧现象，说明肘关节微循环不畅，可以通过继续拍打肘窝，排出体内多余代谢产物，血液也会因此得到净化。
在肘窝处涂一点刮痧油，放松肘关节，五指并拢，手背微微拱起，掌心垂直向下拍打肘窝，拍到没有新的痧出现为止，注意不要太用力，以免弄伤自己。开始时可以隔两个星期拍打一次，以后每3-6个月拍打一次即可。
五:帮助身体散热
肘窝是气血运行的枢纽，适度拍打可以帮助身体散热。夏天天气炎热，人常会出现头晕、口渴、恶心等症状，用手拍打肘窝可以有不错的散热效果。
拍打时四指并拢，力度由轻到重，再由重到轻，左右两边连续拍打100-200次，拍打时要注意节奏。
注意！痛点可能预示疾病
肘窝是心经、心包经和肺经通过的地方，如果心肺发生疾病，这三条经络必然受阻，这时可以在肘窝处摸到痛点;当这三条经络的气血受到阻滞(未必已发展成疾病)时，也能在肘窝处摸到痛点。
所以，经常摸一摸，拍一拍肘窝，可以疏通经络，让气血运行顺畅，如果发现肘窝处有压痛点的时候，就要有意识的调理身体，或是去医院进行检查。一起过
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你好，这个是血液的，不是毒素的。希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦
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答: 考虑是湿疹
与过敏及机体抵抗力差等有关
指导意见：
如果流水 可用依沙丫啶湿敷 待干后外搽海普林 和派瑞松 口服抗组胺药物 皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物...
答: 注意饮食：食用以下食物会有利于长发。
　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物...
答: 狐臭是大汗腺的分泌物加上局部微生物的分解导致的一种异味，可以用乌洛托品溶液治疗或者手术、注射肉毒素等治疗。可以手机下载“蜜肤”APP，里面有更多专家可以咨询！
答: 面部毛囊炎是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊所致的亚急性或慢与化脓性的毛囊和毛囊周围炎症。一般皮肤不清洁、搔抓或肌体抵抗力降低时均可诱发面部毛囊炎。
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拍打手肘窝可以排毒吗
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