气血不足不等于贫血
来源：家庭医生在线
第1页:误区 补血不等于治疗贫血
第2页:关键 补血养血要分清体质
第3页:补血养血经典方：四物汤
导读：血液乃红颜美人的基础，是滋养皮肤，使面容保持年轻的根本所在，若不善于养血，则容易出现面色萎黄苍白，心悸少眠，肌肤枯涩，头晕眼花，毛发干枯易断等情况，严重者还极易过早出现皱纹，白发，脱牙等早衰症状。
　　受访专家：广东省中医院生殖医学科副主任医师陆杉主任
广东省中医院生殖医学科副主任医师陆杉主任&
　　中医学指出：“妇女以养血为本”，气血是滋养皮肤，使面容保持年轻的根本所在，它是女性美容很重要的物质基础，女性要想拥有娇美的容貌，关键秘诀在于养血补血。那么应该如何补血呢？本期家庭医生在线特邀请到广东省中医院生殖医学科副主任医师陆杉主任，为女性朋友们解析如何正确补血。
　　误区 补血不等于治疗贫血
　　说起补血，很多人都会认为贫血和补气血是一个概念，但是陆杉主任却指出西医所讲的贫血治疗和中医所说的补血并不是同一个概念。贫血是一个很严谨的医学专业术语，特指针对不同性质的贫血，所采用的病因性治疗方法。它是指人体外周血液中，单位体积里面红细胞的数量，血红蛋白浓度低于正常范围。贫血主要原因就是骨髓造血功能的障碍，造血物质的缺乏或者本身造血物质的利用障碍和遗传的方面。对于女人来说，一般就是月经过多所导致缺血性的贫血、节食挑食引起的缺铁性贫血等。另外，广东还有一个区域性的病，叫做地中海贫血，这个也是引起贫血的其中一个原因。就贫血而言，贫血的主要特征包括皮肤苍白干燥，指甲苍白，容易乏力，精力不好，气短心慌胸闷，头晕目眩耳鸣，失眠，注意力不集中，头发枯黄，皱纹增多等。
　　“中医学并没有贫血的名称，很多人并不贫血，但是从临床所呈现的情况，表现出类似贫血的症状，如脸色苍白干燥，容易头晕眼花，疲惫乏力，心慌气短，经期小腹坠痛，月经推迟，经量较少，有一些人甚至会闭经，所以就认为自己贫血。但是往往做完血常规检查之后，却发现不是贫血，只是中医所说的血虚。所以说血虚并一定会贫血，血虚和贫血的概念完全不一样。”陆杉主任解释说。
　　那么如何判断自己是贫血还是血虚，陆杉主任表示最好的方法就是去医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血3-6克。“判断自己是不是贫血，不能单凭某些症状，甚至只凭主观感觉，就认为自己贫血，盲目地服用&补血药&，一方面造成资源(包括药材和金钱)浪费，另一方面，还可能造成不良后果，如一些不良反应，甚至耽误一些重大疾病的诊治。”陆杉主任说。
(责任编辑：王燕)
健康特别关注
医生要求先做CT，患者腹痛难忍跳楼…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：多年的气血不足可以治好吗？
多年的气血不足可以治好吗？
多年的气血不足可以治好吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
您好， 建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定.这个只能减轻症状的啊
问气血不足能治好吗
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：气血不足能治好意见建议：气血不足能治好的，① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
问气血不足能治好吗?
职称：医生会员
专长：急慢性心力衰竭,心肌缺血,早搏
&&已帮助用户：13465
问题分析：你好，气血不足属于中医的辨证分型，一般积极使用些中药调理，多是可以改善的。意见建议：因此，建议平时注意休息，加强饮食营养，可以服用些人参养营汤、当归补血汤等药物治疗的，可以较好的补气生血，一般多可以明显改善气血不足症状的。
问气血不足可以治好吗
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果. 口服补血口服液 到医院检查病因
问女性气血不足咋治好
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
病情分析：
意见建议：
女孩气血不足怎么办？
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
曾有句广告语说：“气血和顺，做美丽女人。”虽然现在又无数种化妆品来为女人的美丽“加分”，可是如果气血不足，你的美丽也只能像“昙花一现”一样，稍纵即逝。所以要善于通过调和气血，保养我们的美丽容颜。那么，我们在生活中应该如何养好气血呢？下面就为你提供一些简单、有效的气血储存方法。
1、好好吃饭。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，要想气血充沛，就必须先把脾胃调养好，而好好吃饭就是调养脾胃的基础。所以，一日三餐要注意饮食营养的搭配，坚持喝山药薏米芡实粥和生姜红糖水。
2、好好睡觉。肝脏的特点是：卧则回血，坐立向外供血。因此，一定要好好睡觉，养护肝脏。
3、芝元雪康组合补气血。芝元雪康组合精选地道山东东阿驴皮，运用现代生物技术精制，采用专业配方和工艺加工，活性成分高，内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
问肠胃不好气血不足
职称：医师
专长：中医科综合
&&已帮助用户：7987
问题分析：脾虚运化无力，气血不足。导致乏力，气短，出汗，纳差，舌胖大。意见建议：建议口服8珍汤｛4君子补气，4物汤补血｝，也可以党参，白术，薏米，山药煲粥，
问气血不足的症状
职称：主任医师
专长：疑难病的治疗，对心脑血管病（脑梗塞、脑出血、脑供血不足、高血压、冠心病、心绞痛、动脉硬化、静脉血栓、心肌炎、心肌病、过早搏动、心房纤颤、心动过缓、心动过速等）、肿瘤、肾病、风湿病、不孕不育等治疗经验丰富，效果显著。
&&已帮助用户：57
问题分析：可能是气血不足，体质虚弱。建议你多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、花生、阿胶、豆类桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。冬季怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质。另外,除了保证一定的食量,摄入充足的热卡外,还应多吃些含碘丰富的食品,如海带、海蜇、虾皮及海鱼等意见建议：你可以试着吃些暖胃的东西：牛奶、羊肉等,还有吃些暖血的：红枣．平时晚上睡觉前用热水泡泡手脚。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！796被浏览171,930分享邀请回答14144 条评论分享收藏感谢收起307 条评论分享收藏感谢收起&&&&&& & 正文
警惕！气血不足如不及时调理可损害各器官
据调查发现，80%女性还会常常出现的现象。特别是在经期，手脚冰凉往往有可能是气血不足的表现。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。为何女性更容易气血不足？气血不足如不及时调理会产生哪些危害？中医科主任医师潘锦瑶曾在“健康十万个为什么”答疑平台上解答过相关问题，一起看看专家的说法吧。妊娠失养或可导致女性气血不足众所周知，健康的女性时常脸色红润，毛发乌黑，口唇红润，指甲红嫩，整个人看起来很精神活力，没有出现亚健康的情况。气血不足的人精神面貌表现为脸色、暗黄、目眩、声音低弱、浑身劲、体虚冒汗、血不养心。潘锦瑶表示，女性气血不足的原因分为先天不足和后天不足，中医学认为，气血来源于父母的先天精气，父母的精气不足容易导致出生婴儿先天性气血不足，肾为先天之本，则精不化血。脾胃为后天之本，脾胃虚弱则运化失职。气血生化乏源或长期，劳累过度、妊娠失养等原因导致血的生成不足或丢失过多。另外劳累过度、气血耗损太多，不能满足机体的需要，如生活中女性承担月经、怀孕、生产、等生理活动，都可能导致女性气血不足。气血不足严重可导致各器官损伤当女性气血不足时可更容易造成免疫功能低下，身体毛病多发，最常见的就是感冒、饮食胃口差，严重的就会出现一些机体功能异常疾病。因为气血是组成人体的物质基础，作为身体各个器官机能的运行，各个部位主要靠气血来沟通，脏腑缺血失常就会导致各种疾病，特别是免疫功能不好低下的疾病、气血虚、抵抗力下降。气血虚的人造血功能不好，容易出现，导致各个器官的损伤。所以气血不足的影响对于每个人身体的健康影响是非常大的。因此潘锦瑶建议女性气血不足需及时调理。若女性气血不足程度较轻，提倡利用食补方式进行调理。补血可以选择当归、首乌、阿胶、鹿茸、熟地、黄精；补气则选择人参、北芪、党参等。若利用中药材熬汤调理，需辨别体质的寒、热、虚，实的症状，通晓中药寒、热、温、凉等性质，在此基础上辩证论治选用对症的中药材。最好在医生指导下购买及服用补气血相关保健品。 在补血的同时加补气药，如人参、黄芪、党参等有补气功效的药，正所谓“补血先补气、气行血先行”。另外，针对遗传病气血不足的，则要根据病因治疗、输血、补铁等，加上食补方法来调理。
家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-
本文指导医生：
擅长疾病：
主诊中医内，儿，妇科疾病。开设专科主任门诊，主要研究消化，脑血管专科疾病的治疗，擅长消化性溃疡，慢...&
（责任编辑：郑永仪 ）
文章关键词：
气血不足怎么办？气血不足，一般情况下都会选择中医来调理。中医调理气血不足的方法有很多，今天要为大家介绍的是敲打经络来起到调理气血不足的方……
我们常说气血不足，但气血不足有什么表现特征，以及如何判断女性气血不足，却鲜少了解。知道病症才能对症下药，对症调理。一起来看看如何判断女性……
女性气血不足怎么办呢？女性气血不足所带来的危害是很多的，所以症状就会较为明显。今天，想要为大家科普的就是女性气血不足的按摩和饮食，快来看……
气血是我们体内气和血的同城，也是我们生存的根本。气血不足就会影响我们的身体健康，对于气血不足，中医是如何判断的，一起来学习一下，为自己做……
女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先……
相关健康数据
擅长：支气管哮喘、肺部感染、慢性阻塞性肺疾病的诊疗。在呼吸内科常见病和少见病方面及危重症救治方面，在呼吸力...
擅长：慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、呼吸衰竭、肺炎、支气管扩张、间质性肺病、肺癌等呼吸疾病及内科杂症、...
擅长：对COPD并呼吸衰竭患者、支气管哮喘、自发性气胸、胸积液等的治疗及弥漫性肺部疾病鉴别诊断有独到经验。
擅长：擅长呼吸系统疾病的诊断与治疗，尤其是难治性哮喘、慢性阻塞性肺病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤和...
广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……气血不足多久能治好？_百度知道
气血不足多久能治好？
我只要一困就会憔悴，轻微一累看起来就很憔悴，请问是不是气血不足治好了就不会出现这个症状了？请问喝汤药多久能好？ 中成药的话多久能好？
我有更好的答案
男女？多大？
男 18岁，有长期熬夜习惯
采纳率：6%
这毛病多长时间了？你年龄有多大？
18岁啊，好几年了
按照你所说的症状你属于先天肾虚，以前没感觉，现在随着年龄的增长，身体需要大量营养的供给，这现象就会越来越明显，中医上讲肾主骨骨生髓，所以要解决这毛病必须从肾开始调理，固本培元提升肾元气身体就会越来越强壮，你现在年轻调理起来还好，不然以后结婚了会带来很多不良因素，既便是生了孩子也会和你一样的体质，你现在这样子追究起来都是从娘胎带来的，通过你就能知道你妈妈的体质也不是很好。
至于我说的对与否，你自己的母亲你知道。
你说错了。。我是男的，还有就是，我妈的身体很好，气血很充足，就是有点肝火。。。你这是从哪里复制的?
我本身就是做养护调理的，需要去复制什么哦，小伙子😃
看来你还不理解我说的话哈，男的又怎样啊，说透一点就是你这么年轻就肾阴虚，以后成家有了夫妻生活，不出几年就会阳萎，明白没？
我这就有一个十二岁的男孩子，症状跟你的一模一样，所以才会一开始问你年龄有多大，四十岁以上的有这症状就是属于后天形成的。
信不信由你哈，医者父母心，我只是给你善意提醒罢了😊😊😊
你不问清楚就乱回答真是醉了，我首先给你说我18岁，没有先天肾虚 ，只是这一年要高考了很累，经常熬夜导致脾虚才有了气血不足，我哪里有肾虚？我让医生把脉了医生说我有点脾虚和气血不足，但是没开药，所以我在网上才提问的，你直接来一句我肾虚，要是换做别的患者你这么一乱说，会让病人有压力的。
小伙子，你还是太年轻了不懂哈，生孩子光媳妇一个人可以吗？再给你科普一下，肾阴虚会导致精子活力不足，量少，就算能让妻子怀孕也属于不是质量很高的种子，这会让自己的孩子先天体质虚弱，明白没？
我耐性好会跟你解释换了别人冲你那不太礼貌的语气，人家才不会理你呢，为你解答你提出的提问，换来你的不礼貌，换你你受的了吗？我们这样做等于给你免费问诊了，我们又能图什么？
醉了，我给你说，我没有肾虚，中医把脉说我只是有点脾虚，其他脏腑都算正常也不虚，你是从哪得知的我肾阴虚？我也感觉不到累，也没有肾阴虚肾阳虚的症状，只是感觉困的时候就稍微有点憔悴，我也没有手淫过 ，哪来的肾虚，你自己看看你说的话矛盾不，我都说了是脾虚导致的气血不足你硬给我缠到我有肾虚
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。