爬山回来第二天早上起来小腿疼发现腿上发了很多疹子怎么办

我爬山回来小腿肿了,两天了都没消肿,怎么办
我爬山回来小腿肿了,两天了都没消肿,怎么...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我爬山回来小腿肿了,两天了都没消肿,怎么办
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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意见建议:你这情况可能是存在肾气虚了,一般可考虑吃些济生肾气丸来调理,不可久坐久立,不可吃太咸啊,平时可多吃些利水的食物,例如冬瓜、西瓜等。
问爬山腿肿,如何消肿
职称:医生会员
专长:颈椎病、腰椎病、失眠等
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问题分析:可以用热的毛巾敷,睡觉的时候让你的双腿高于你的头,这样会把血液流回身体的上方减轻腿的肿胀时间意见建议:另外,如果肿的酸痛的厉害,可以推拿推拿,或者去针灸也可以。
问爬山回来小腿肚子肿了怎么办?会消肿吗?
职称:医生会员
专长:手足癣,传染性软疣,白驳风
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你好朋友,根据你的提问,这个用消肿止痛酊治疗.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
问我前几天去爬山啦
回来后小腿肚子肿胀 一...
职称:医生会员
专长:临床一些常见疾病
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你好,根据你的情况,可能是运动过度导致软组织损伤,建议做理疗,然后热敷等的。
问前天去爬山了,回来第二天早上就这样了,去药店拿的复...
职称:护士
专长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一般出现这种表现的主要原因是由于被蚊虫叮咬或者是接触了一些不明物质造成的皮肤炎症对于这种情况应该及早的进行调理治疗防止局部出现一些感染的现象。意见建议:给你的建议就是对于这种情况你可以适当的先服用一些地理他定分散片并且外用一些阿昔洛韦软膏都有一定的调理和缓解的作用同时在饮食上尽量的避免吃一些油腻辛辣的食物。
问你好!我在一次爬山后出现小腿肿、痛,天...
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
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腿肿即下肢浮肿、水肿,引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见,引起腿肿的原因很多,可以是全身性疾病的一个症状,也可能是下肢局部疾病的症状之一,故必须到医院作全面检查,查明病因,才好进行合理的治疗。
问我前几天去爬山啦
回来后小腿肚子肿胀 一...
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专长:临床一些常见疾病
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你好,根据你的情况,可能是运动过度导致软组织损伤,建议做理疗,然后热敷等的。
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评价成功!爬山回来双腿酸痛,怎么办???_百度知道
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爬山回来双腿酸痛,怎么办???
坐时间长了,站起来都痛真的是很难受,走路时双腿都有酸痛感!特别是上下楼梯,更痛
我有更好的答案
每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,把肌肉撮烫,从而达到缓解疼痛的目的! 但是时间太紧了,希望对你有点帮助吧! 祝你好运!哦,另外。热敷疗法的手段多种多样运动停止12小时以后。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷,最好拿那种很烫的~!,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛。 经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟,第二天变得更加历害、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失,维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛! 在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出! 还要手撮! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时
泡脚是为了促进血液循环,会导致肌肉更为疼痛,双腿伸直并拢前伸。勾起脚尖,把因运动过度造成的糖元堆积尽快疏通,可坐于垫上。
不建议自己随意按摩,不正确的按摩手法。 小腿伸拉可以泡脚,上身向前伸展,尽力抓住脚尖。伸展后注意要适当放松,蜷起双腿
爬山回来,一定要先洗个澡,泡泡脚,然后给腿按摩按摩~自己捶捶揉揉就行~~这样第二天就不会这样酸痛拉
那就把腿揉揉
睡一觉就好了 我地一次溜冰痛了 3天
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回答问题,赢新手礼包爬山回来两天手臂上长了很多红疹,非常痒,现在腿上也开始长了_百度知道
爬山回来两天手臂上长了很多红疹,非常痒,现在腿上也开始长了
我有更好的答案
不是湿疹,是皮肤病,痒而抓出水,其他地方都会被传染,到医院就医吧!
没有抓出水感觉也在蔓延,有点像是针刺状的小疙瘩
皮肤过敏症状,去医院看看,抓紧点
采纳率:57%
擦药膏,上医院去,要打钓针
好吧,谢谢
怎么看怎么像是被虫咬的,我以前也是这样。
虫咬会蔓延这么快吗
你家里是木板床吗?
这虫子又不是只有一个
是,但是是爬山回来之后才这样的
可能是花粉过敏
是不是很痒
应该没什么是过几天就好了
我跟你一样。
这和年龄有关系吗。。。
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回答问题,赢新手礼包爬山之后第二天小腿很酸很胀怎么办?有什么快速见效的办法恢复吗?_百度知道
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爬山之后第二天小腿很酸很胀怎么办?有什么快速见效的办法恢复吗?
  爬山之后第二天小腿很酸很胀‍是因为平时不运动,登山时小腿肌频繁收缩,就会引起无氧呼吸产生乳酸,而乳酸在体内不会立刻分解或排出体外,所以会残留在体内,以致小腿会酸痛。。  恢复方法:  1、热水泡脚,时间控制在30分钟左右;  2、用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷,能促进血液循环,减轻疼痛,建议水温在30℃~40℃为宜。热敷的过程中最好可以伴有伸展运动,这样可以更能加快消除肌肉酸痛,使之恢复正常;  3、对肌肉酸痛的部位进行按摩,使肌肉酸痛部位放松,促进血液循环,加快乳酸的分解速度,减缓肌肉酸痛的程度;   4、可在疼痛部位涂抹一些红花油之类舒筋活血的药物药物并按摩。
采纳率:83%
轻拍酸胀的地方 让肌肉放松下来 其实应该爬上好了以后做放松的 这样效果更好
本回答被提问者采纳
关节缺钙退化引起的,如此循环可以缓和疼痛,或者用舒经活络的红花油药水擦膝关节,用手按摩大腿两侧的足三里穴,也会消除疼痛的。爬山引起小腿疼痛。也有的是肾虚,营养不良引起的。如果不是病理性的用热的湿毛巾敷在膝关节上,病理性的疼痛是类风湿性关节炎、小腿静脉曲张,冷了再加热,一般是缺乏锻炼,休息几天就能恢复的,血液循环不畅引起的
爬山回来后,一定要洗个热水澡,然后把腿垫高,休息一个晚上第二天就没事了。
热水泡泡。下来之后做个足疗,或者热水泡泡,自己拍打拍打,活活血,多走动就OK了。习惯就好了,乳酸菌太多了,哈哈
这是很久没运动的原因,休息下就会很快恢复
洗个热水澡,把小腿浸在热水里,再用手轻轻的按摩一会儿,应该会很快恢复的,我小腿酸胀时经常这样,还算有效吧,你可以试试。
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回答问题,赢新手礼包爬山回来脚肿怎么办?_百度知道
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爬山回来脚肿怎么办?
仔细一看小腿好肿!特别是脚踝那里,肿得像个馒头。。怎样做才能消肿呢,脚背和脚趾也肿了。前几天去了黄山,三天走了将近30公里山路,走路只能挺直着腿。今天是黄山回来的第二天,突然发现小腿粗了很多。回来后双腿很酸
我有更好的答案
再在膝盖上盖一块布、盐。办法二、肿的部分搽活络油、红花油之类,搽后要多揉搓,然后倒进一个稍大一点的盆中办法一、烧一壶开水,在开水中放姜(老姜,先拍碎)、葱,在盆中放一个高出水面的东西(小凳子之类也行),然后将脚放在盆中的东西上,等水温稍低可以下脚的时候,再抓住盆中的姜、葱对脚进行揉搓。一般第二天就会好,使之渗入皮里,一般第二天也差不多会好。说题说明。对脚、腿部进行物理蒸疗
采纳率:36%
来粗的就拿大顶,如果不是扭伤,最好去医院玩一趟,查查肾和心血管。3天走30公里山路,健康人应该不至于这样。对了,您老人家几岁了?如果50岁以上,另当别论。
相信我休息两天自然会好
用温水敷,揉捏
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