用什么药好?哪有得买?多少钱?
脂溢性脱发，大多数是因精神长期紧张，导致内分泌紊乱引起的。发病年龄一般在2 0—5 0岁之间。脂溢性脱发的真正原因，目前尚不清楚，有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。?
　　脂秃患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花......
脂溢性脱发，大多数是因精神长期紧张，导致内分泌紊乱引起的。发病年龄一般在2 0—5 0岁之间。脂溢性脱发的真正原因，目前尚不清楚，有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。?
　　脂秃患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。?
　　此外，我国传统医学认为，毛发的生长与肾气有直接的关系，同时认为，通过食疗可以补肾，促进头发的生长。用首乌、枸杞等佐以多种滋阴补肾的天然植物制成固体饮料，代替咖啡等刺激性饮料，长期饮用对头发的生长必有好处。
脂溢性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，相关信息有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。 脂溢性脱发是一种较顽固的慢性疾病，治疗此病要有耐心。在头皮油脂分泌减少后应适当减少洗头次数，合理选用洗发香波。
内外合治脂溢性脱发方
1、代赭石300克，研为细末，每天早晚饭前半小时各服3克，服1个月后，停7天，再继续服之。
2、内服汤剂：荆芥、防风、蝉蜕、葛根各6克，升麻3克，白藓皮、苦参、赤芍、胡麻仁各10克，生地、天花粉各15克，制首乌30克，佛手12克。日1剂，水煎分2次服．30天为1个疗程，可连用3—5个疗程。
3、外洗方：苦参、蛇床子、苍耳于、黄柏、硫黄各15克，薄荷、防风、川椒、川乌各6克，荆芥、白藓皮、地肤子、硼砂各10克，蝉蜕3克。水煎，取滤净之药液洗头，保持1小时以上再用清水洗净，2天1剂。
其他答案（共3个回答）
是头皮分泌油脂过旺，过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，压迫或堵塞毛囊孔，影响头发营养供应，对正常生长造成障碍，就形成了脂溢性脱发。想要快速有效的治疗，最好去植发医院植发，首先进行详细的毛囊检测;确诊后，根据自身情况选择适合的方式对症治疗，越早实行植发手术效果越好。并且在进行了植发手术后要注意保养和后期维护，就能彻底根治脱发了。
脂溢性脱发
脱发是一种常见的皮肤病，可分为男性型脱发（又称雄性激素源性脱发、雄性秃，俗称早秃、谢顶或地中海等）、脂溢性脱发（又称脂秃）、斑秃等十几种。常见的脱发大多为男性型脱发（占脱发患者50%以上）和脂溢性脱发（占45%以上），其它类型的脱发则总共只占脱发患者总数的5%（其中斑秃占3%，其余的约仅占2%）。有许多人包括很多医生总把脂溢性脱发与男性型脱发混为一谈，其实这是一种混淆不清的谬误，因为脂溢性脱发除了有与男性型脱发相同的雄性激素水平异常的原因外，还具有其本身所独有的原因和特征。
脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男性在发育后，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。
一、脂溢性脱发临床表现：
脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。
脂溢性脱发主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响美容。脱发的发展进程是越来越严重，开始时每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把 ，洗头时满脸盆都是脱发，浴室的出水口铺满厚厚一层的脱发，叫人心疼万分，又不胜惶恐。
二、脂溢性脱发的分类：
脂溢性脱发分两类：急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发。
（1）急性脂溢性脱发症状是：头皮油质增多、痒，有头屑或丘疹，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，治愈后易复发。
（2）慢性脂溢性脱发 症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见， 而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、散在的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。
三、脂溢性脱发的原因：
脂溢性脱发是由什么原因引起的呢？导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关，中医认为与人体肾血亏虚有关。有人做过实验，证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。但另一方面，不少研究却表明脂溢性脱发的血清雄性激素浓度与正常人比较并无明显增加。长期的研究与观察认为导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺，皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛皮中毒、枯萎、脱落。实验表明，将含有这些成份的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落。脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重，在冬春季症状会轻一点，这一般患者都有体会 ；这一点用体内血清雄性激素水平的高低是无法解释的，一般而言雄性激素在体内的水平是稳定的，与气温高低并无太大关系。
故目前尚无法确认雄性激素过多是脂秃的根本原因。另外，传统中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。但这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型脱发的病因是不一样的，很难全都归因于肾虚，尤其是脂溢性脱发。
当今医学界普遍认为，脂溢性脱发与下列三种因素有关：
（1）雄性激素 现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。
（2）遗传因素 脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。
（3）年龄随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。
四、脂溢性脱发是怎样形成的？
从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急燥，皮脂腺分泌旺盛。头皮上的皮脂腺同其它部位相比是最发达，在这种情况下分泌就更多，从而为头皮上嗜脂性真菌及头螨等的大量繁殖提供了条件。头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现慢性炎症－脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见，毛发专家已经发现，头螨这种嗜脂性微小动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素（lipase），这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头。
五、脂溢性脱发的危害
头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头，实在 是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。得了这种毛病虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。
当今社会竞争激烈，脱发是令男子尤其是青年男子十分苦恼的事，而思想的苦恼，又加重了病情。
脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是
目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医主张用抗雄性激素类药物治疗脂秃，但效果并不理想。而且这类抗雄性激素药物用量少了无效，用量大了会使男性出现女性化症状，如乳房膨胀，性欲减退，体力减弱，嗓音改变，胡须生长受抑制等，令人无法接受。中医则一般用补肾凉血类药物如首乌、桑椹、女贞子、旱莲草、熟地、菟丝子、姜活、白藓皮、地肤子等等数十种药物来组方治疗，配方不下百种。有的人为了找到治疗的良方而到处搜寻各种不同的偏方、秘方来尝试，有的甚至尝试过不下数十种药方，但见效者甚少。更有不良商家抓住脱发者的心理弱点推出夸大其词和不负责任的所谓特效药以蒙骗消费者。
六、脂溢性脱发的治疗
脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分（Ketaconazole、Selenium Sulfide或tar）的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，最新的有美国食品药物管理局（ FDA）核准使用的保法止( Propecia，Finasteride 1mg)，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔（Minoxidil)溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
除此之外，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。
1. 我国严禁将米诺地尔加入化妆品。
2.尽管米诺地尔的外用制剂较为安全，但仍需提醒患者应在医师指导下合理使用，特别是妊娠期和哺乳期妇女、老人和儿童。
脂溢性脱发的预防与调理
　在使用药物治疗的同时，还要特别注意本症的调理与护养，以配合临床治疗。
（一）生活调理
　　1.合理的洗涤：皮肤每天都有一定量的皮脂、汗...
多运动，少吃油性食物。经常性用淘米水洗头。
脂溢性脱发的原因是因为人的前额或者头顶部位的头发受雄激素的影响，从而导致脱发。解决脂溢性脱发的办法就是移植不受雄激素的毛囊到前额或者头顶部位，毛囊成活后，长出新...
　　常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。脂溢性脱发是一种常见的皮肤病，可分为男性型脱...
脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。一般是有脂溢性皮炎导致的脱发顾名为肤脂净，症状为头皮部油脂分泌...
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首先看我这名字就知道了，专业打假选手，见不得黑心无良的商家和假货无奈TC环境如此，打假永无停息之日露珠本来头发就稀少，高中开始更是一把一把地掉，过了这么多年一直在找寻良方。当然和遗传也有关系的，我父亲就是脂溢性脱发。我在某宝上尝试过三四种生发产品，都是几十块钱买了一个月左右的浅尝辄止，因为担心花了冤枉钱。可能有人会说“你用一个月怎么能看出来有没有用？？”露珠平均两天一洗头，对自己头发的情况了如指掌，一个要如果有效，最起码一个月可以减少脱发控油吧？？？楼主选的那几款都是销量比较好，以“中药”为噱头的产品，都不贵，所以相当于两三百做了个实验，然后得出的结论是——全都不靠谱！
当然在买了那些所谓的中药生发药水以后，楼主还是继续关注他们的评价，结果发现刷评价的真心实在太多了，人与人之间的信任何在呢？？？！！说实话楼主用其中一款药水三个月后前额长出了一些小绒毛，头顶也有一些小绒毛，结果过一阵子貌似又掉了根本无法长粗长长！！！问店主支支吾吾地又说让我继续用，一边儿去吧我看那些50天+的追评好多说没用！！总之对这些东西失望过后，露珠又开始看植发了。。植发真心贵啊动辄就几万十几万，露珠头发稀少也不至于那么严重还是算了吧不考虑了。露珠偶然间和退休的老中医外公提起困扰我的事情，每次洗头头发掉一把，越来越稀少，当然外公之前也是没在意过这些的，不过露珠说了以后他便推荐给露珠一个药叫“胱氨酸”，并且让楼主用新鲜生姜按摩头皮。露珠半信半疑，当时只是听听罢了。后来也在网上查找各种可以生发的资料，但是偏方感觉都不靠谱，和食补差不多。我觉得食补效果也没多大，我特别喜欢喝黑芝麻糊，吃核桃，也没见头发多好。当然了，我自己之前烫染也比较多，这是导致我掉头发很重要的原因。
后来偶然间，貌似也是在这个吧（这是一个禁止广告的吧觉得还不错）看到了一个妹子也推荐胱氨酸+VB2+VB6，我就半信半疑去买了。药店里就有，三瓶子一共还不到10块钱。胱氨酸在老家县城买才1.3元。看了看说明书，胱氨酸治疗产后脱发和术后脱发。。。感觉不对啊，不过外公推荐的这个，而且是脱发，虽然原因不太对。。。然后VB2和VB6说明里都有治疗脂溢性脱发、脂溢性皮炎的功能，于是就放心了。维生素应该没有什么副作用吧，就算没用也当作补充营养了。于是我从7月开始吃药，每天2粒VB2+VB6，胱氨酸要吃三次，也是每次两粒。吃了几天没感觉，回老家住了几天，回家了7月中旬又开始天天吃，总是忘记，有时候一天只吃一次胱氨酸。不过就在八月中旬，我突然惊喜地发现，把刘海扶上去以后，我的前额长出了一点细而短小的毛发，心中甚是激动。要知道我根本不敢扶刘海啊发迹线很高而且前面光秃秃的！！现在有了小毛发看起来毛绒绒的，不过右边额头还是没有，只有左边有小毛发。我可以确定肯定是吃那几个药的作用，也可以确定肯定前额以前是光秃秃的。虽然那一点小毛发并没有让我整个头发看起来有增多，不过到至少是给了我希望
于是到现在情况就是，我额头前面，特别是左边多了一些小绒毛，并且已经长长了很多，慢慢趋向于正常头发。洗头的时候从原来一把减少到七八根十几根，虽然掉的还是很多，不过感觉比以前好多了以前那头发掉的，真担心变成一个秃顶妹子还有可喜可贺的是父上原本头顶都秃得差不多了，和我一起吃那几样药吃了一个月，也是断断续续地吃，头顶长出来了二三十根小毛发的样子，虽然二三十根在头顶上看着真的超级超级稀疏！！但是我和麻麻都清楚原来完全是光秃秃的 不过父上要恢复年轻小伙子那样的头发肯定是不可能咯，稀少的毛发不要再掉就好了。后来我又问了外公，他说自己治过一个脱发快秃顶的老太太，就是开了点中药喝，然后吃胱氨酸，老太太还自己剃光了头天天用生姜擦头皮。后来也长出了很多头发，像年轻人一样。露珠作为妹子，虽然也很心动，但还要上学，剃头就没办法了，长头发擦生姜也不好擦，还是继续吃药吧。于是露珠和父亲现在每天早上的对话就是问对方——“吃药了吗”？？
于是，受过很多所谓“中药”脱发药的忽悠，露珠真心不再相信某宝各种横行的假药。这里实话说自己用过唯一有点儿用的就是胱胺酸了。大家不妨试试，一般的小药店大药房都可以买到的，小地方1块多一小瓶，大地方3块多吧。胱氨酸 + VB2 + VB6 记住这个组合，都是小瓶子的药片，三瓶不到十块，比假药便宜太多了，而且对我来说是有用的。切记，至少要坚持吃【一个月】，每天两粒VB2两粒VB6，胱氨酸每天三次一次两粒。尽量早睡不要熬夜，多吃核桃芝麻有营养的东西。有条件的还可以每天倒立/倒挂10分钟，据说可以改善头皮血液循环，有利于治疗脱发。吃这个两个月都没一点儿用的话，那就别再花冤枉钱考虑喷剂或者药片了，攒钱植发吧祝大家好运
为什么感觉这个吧还是好多广告卖各种网上的假药
还有提醒一下大家，现在网上很多卖假药的都用“中药”作为幌子，主要是利用大家对中药不了解的心理。其实这个道理很简单，脱发是世界性难题，乔布斯都秃顶西方那么发达能研究出来的我们中药真的这么给力？前面也说过我外公就是个退休的老中医，以前我也没和他讨论过这事儿，他说像何首乌那些作用都很小的，和芝麻核桃的作用差不多中药并没有可以生发的作用，最多控控油罢了希望大家都不再花冤枉钱上当，这个吧里广告太多，甩个链接就有人信以为真去买药了，希望擦亮眼睛，明辨是非
不知道为啥这么良心的非广告贴没人看。。。难道逼我爆照吗哦漏！！！等我洗过头发再照现在好几天懒得洗了23333不过没有之前楼刘海的照片的说
最后一波年终福利祭出 ，直降300，魅蓝 Note6 不惧全面屏
男的食有副作用的吗？产后脱发食的，合适吗？
我也断断续续吃了大半个月了，感觉没什么用
我去医院医生给开的胱和b6 没有b2
楼主快来鲍照 p
没用的，很久前的偏方了！
鲍照来啦~人长得不咋地脸就不鲍了上面这张照片就是我提到过的前额很多小头发，你们现在看到的是已经慢慢长长趋于正常头发的，之前是很短很短的小毛毛我的额头左边小毛发比较明显，不留刘海时根本扎不住这一张是我额头右边，几乎还是光秃秃的，我在前面帖子中也提到过我的额头右边没有长出小毛发，看着发际线也很高然后我还会继续坚持吃的，其实洗完头也能看出来有一些炸起来的乱七八糟的小毛发
关于我说的倒立/倒挂 改善头部血液循环，刚刚看到这里有类似的例子 这个帖子楼主一开始说的方法就是——
【我的做法是双脚同肩宽站力,把腰弯下.头垂下来,你可以感觉到头发因为重力倒竖起来,然后用双手按摩耳部和后颈部数下,不要抬头,然后把双臂自然向前下垂,这时,你会感觉到一股热流直冲头皮.血液会慢慢的流到头皮,滋润毛孔,能达到止氧的效果,坚持数分钟后再起身,这个方法要长期坚持,发质会发生明显的改善.我就是坚持了四个月后发现头发越来越粗黑密.还有一点就是洗完头后要自然风干,不要用吹风机,让头发蓬松很关键.当然我的这个方法并不能帮到每一个人,但希望和上述症状相同的朋友试一下,可能会有好的效果哦! 】看来让头皮充血的确是公认的好方法，只是需要坚持！
我不太明白你的意思，给你拍了照，
瓶子底部 光滑的塑料瓶
楼主的b6是怎么吃的？一天几次？一次几片？
艾玛，那个念啥啊
支持楼主，B2的瓶子和我买的一模一样
真的可以吗？我是女的，溢脂性脱发，西医中医看了几千块都不行啊
楼主的方子男生用有效果吗？然后我在百度上查出生物素可以治疗脱发，于是就去香港买了一点，但是吃了一个月了感觉照顾还是不咋地啊，这个到底对脱发有用吗？
我也试试看啦，谢谢楼主！希望有效果吧~~~
男的也能用吧，晚上就去药房看看去
我觉得我肯定是缺VB2,里面有一个症状就是嘴唇会发干，明天去买，VB2和VB6吃，我额头前面也快秃去了，累爱。。。。
嗯，确实是良心贴。朋友介绍过，现在在吃，稀稀拉拉总忘了吃。不过确实有作用！
登录百度帐号推荐应用持续更 (我的生发记 ) 没有使用任何药物与生发液 看着镜子里慢慢长出来的头发真的是开心死了???
感觉自己省了一大笔买各种生发液各种洗发护理液的钱
只要洗发方式对，洗发水用法对。我这头顶对得起我这些天来的耐心等待。希望一个月后她们可以长的更加好一些，图二头顶上都出来一些呢?
没有用特殊的洗发水和生发液。???水温控制洗澡的时候要把头发先绑到头顶，不要用热水冲洗。特别强调也是关键
！ 洗完澡后把水温调低（水温很重要很重要很重要）因为我们的头皮都是很脆弱的，所以水温最好控制低一些，我一般是控制在30℃多一点（具体度数依个人接受情况而定，一定要头皮触感不凉也不热） 总之刚好温温的。想一想猪的表层皮肤那么厚用热水一烫毛就全掉了，更何况人的头顶皮肤（这里的比喻不太合适，但是真的很形象）我以前真的超级爱用热水洗头发，所以每次吹完头发会掉一大片。现在用温一点的水洗头吹干的时候地上掉的头发比之前掉的少了不止三倍！！！??? 洗发水使用方法大家习惯于挤出来洗发水一下子全部涂在头上然后搓揉。这种习惯性的洗发方式一定要丢掉。 因为洗发膏浓度高不均匀的时候也会对头皮产生刺激长期如此百害而无一利。我现在洗头发是挤两次每次少量，挤完一定要将手心里的洗发水搓开整个手掌然后再均匀抹到头部前方，挤第二次依然也要均匀搓满整个手掌后，再涂到后脑勺部分。然后再清洗整个脑袋，一定要用手指肚清洗搓揉（这个是常识）???护发素护发素要均匀涂抹整个发梢，尽量不要沾头皮。千万不可刚涂上就冲洗，一定要等几分钟后再冲洗
敲黑板这整个过程都是要用温水！！！???吹头发个人建议能不用吹风机就尽量不用。如果要用，一定要将吹风机和头发的距离控制好尽量不要太近。吹风机的损害力也是蛮大的。我平时吹头发会只吹脑袋这块，发梢发尾不会吹，让它们自然干。???泡脚有时候我们脱发完全是因为睡眠质量引起的。有段时间睡眠质量不好的我，经常失眠，枕头那块都是大把大把的头发，看着都心疼。现在一般晚上没事的时候，临睡前我会泡20分钟的脚。因为用热水泡脚的时候我们脚部的血管会扩张，从而加速了血液循环，让更多的血液流向下肢使我们大脑血流量减少从而产生困倦，加深睡眠。通常我泡完脚躺床上不到十分分钟就睡着了，而且第二天起来脑袋明显感觉舒适轻松也有精神。我一般泡脚的水温控制在45℃左右???吃的方面我并没有特殊注意，像黑芝麻核桃什么的也不特意去吃。只是平时喜欢吃豆制品。分享这些也不知道能否对大家有帮助，希望大家的脱发烦恼越来越少ps四月份会去一趟日本，大家有没有什么必买建议可以交流一下。 有什么不懂的加
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剁手节过后，你们都买了什么东西？
我可是囤了一年的洗发水和护法素，
赶上这么个大促，更待何
Get一下你到底是掉发还是脱发?? 一到秋天只要梳头、洗头，抓头发都能掉不少头发，真害怕不到30岁头发就已经掉光光！我妈还安慰我，秋天这