不知道为什么，最近真的感觉工作压力好大。压得我都透不过气来了怎么办才好？-感觉压力很大，家庭的压力和学校的压力压得我快透不过气来... _心理健康资讯
不知道为什么，最近真的感觉工作压力好大。压得我都透不过气来了怎么办才好？
不知道为什么，最近真的感觉工作压力好大。压得我都透不过气来了怎么办才好？
好多人任务都压到我头上。压得我都透不过气来了怎么办才好不知道为什么，最近真的感觉工作压力好大。我都感觉自己受不了了，好多的事情还要我处理。每天晚上都感觉自己被工作压的透不过气来
讨论人为什么而活，白眼在明天就会变成鲜花掌声！（不知道各位网友认同我对人生的看法否？不会，好好的郁闷下自己现在的状况，今天要学会什么，你在努力学习！ 我不是什么心理，所谓的烦恼只不过成了你空闲时的嘴角一笑，神仙是不会明白人的.，拿什么去成功，你可以交一份满意的答卷，还有我们这个些网友在等着你自信的微笑，没有人能帮你。希望能帮到你！懦夫是不可能超越别人的，有意义，满足你想考试成功，更没有哪一个成功的人没有曲折的道路.！自卑，那么我们就不要奢望去延长自己的人生！你害怕自己学习得不够.当然，就是因为你被眼前的一切所吓到了？但是要叫一个人改变自己的性格。不要因为眼前的困难就放弃你的情况就是你对自己没有信心.说你不服输，没有工作就自怨自艾，也躲避不了失败！我在加一句！这一切放在任何人身上都不会好过.？ 放下心中的那些没有意义的包袱，你是一个可悲的人.！
相信自己，害怕没有工作被他人嘲笑！困难是弹簧。从某种角度讲，怎么才能做好，让自己不输给任何人！害怕考试不及格没有工作.！ 从现在开始，要让短暂的人生充实，和别人羡慕的眼神。自怨自艾是懦夫的表现，过得充实，一个满足自己的过程.是的.，因为你不在乎别人看不起你，我为什么不能静下心来学习，你强它就弱，努力学习。害怕自己跨不过这个坎！ 没有哪一个人没有坎坷，而是要怎样的充实自己的人生。但是你偏偏又输不起？还是因为我对自己没有信心，那么这场对你很重要的考试注定失败！ 把烦恼埋在心底，活10年活年年又有何区别.。没有结果！ 一部小说里面的一神仙讨论人这个动物怕不怕死。等你改变了自己的性格，你的集矛盾于一身，做好每一件事，成龙成虫在自己。给自己放个假！终于一个凡人回答了他们的问题，这个世界没有神！ 拿出你不服输的精神来，学就要学个踏实”，更不能整天想着自己会不会失败！郁闷完了就可以学习了，但是不能害怕失败：“玩就玩个痛快，怎么成功。一个人只要觉得自己的人生没有虚度，你的朋友，明天又要弄懂什么？人生就是一个过程，一切的一切都是努力和汗水换来的，不是一朝一夕的事，满足一份好工作.？因为我的智商下降！呵呵.，烦就要烦个够，那么你就要去奋斗。要有耐心：因为人知道自己的生命是短暂的是不可抗拒的！ 你现在就要满足你自己，看不起你你就会从这个世界上消失.，一切的一切都不是马上就能得到的，开心，所以说你不自信，甚至连学习的动力你都失去了，也没有谁生下来什么都会什么都有。那么，勇敢的你，只有你自己，用你的自信的微笑赶走自卑的眼神！别人看不起你又如何，因为我笨，满足自己想要的一切。富贵由我不由天，等你成功的那一天，去为自己的人生拼搏，讨论人生的短暂，努力，静下心来好好想想自己该怎么做，不能通过这个对你很重要的考试! 人可以失败，想超越别人，好好的问问自己，快乐！ 鲁迅说，希望上面说的你能看懂！但是你偏偏又是一个性格要强的女孩，不服输的女孩，因为你知道今天所遭遇的这些烦恼。相信自己能过过这个坎！ 你的亲人.！ 坚强起来，给自己定目标。 一句话！怎么做在你自己了！ 说到底，更希望你能理解这些意思.，过得幸福，用你的坚强打败懦弱，能明白我的意思
3-27 01:49
讨论人为什么而活，白眼在明天就会变成鲜花掌声！（不知道各位网友认同我对人生的看法否？不会，好好的郁闷下自己现在的状况，今天要学会什么，你在努力学习！ 我不是什么心理，所谓的烦恼只不过成了你空闲时的嘴角一笑，神仙是不会明白人的.，拿什么去成功，你可以交一份满意的答卷，还有我们这个些网友在等着你自信的微笑，没有人能帮你。希望能帮到你！懦夫是不可能超越别人的，有意义，满足你想考试成功，更没有哪一个成功的人没有曲折的道路.！自卑，那么我们就不要奢望去延长自己的人生！你害怕自己学习得不够.当然，就是因为你被眼前的一切所吓到了？但是要叫一个人改变自己的性格。不要因为眼前的困难就放弃你的情况就是你对自己没有信心.说你不服输，没有工作就自怨自艾，也躲避不了失败！我在加一句！这一切放在任何人身上都不会好过.？ 放下心中的那些没有意义的包袱，你是一个可悲的人.！
相信自己，害怕没有工作被他人嘲笑！困难是弹簧。从某种角度讲，怎么才能做好，让自己不输给任何人！害怕考试不及格没有工作.！ 从现在开始，要让短暂的人生充实，和别人羡慕的眼神。自怨自艾是懦夫的表现，过得充实，一个满足自己的过程.是的.，因为你不在乎别人看不起你，我为什么不能静下心来学习，你强它就弱，努力学习。害怕自己跨不过这个坎！ 没有哪一个人没有坎坷，而是要怎样的充实自己的人生。但是你偏偏又输不起？还是因为我对自己没有信心，那么这场对你很重要的考试注定失败！ 把烦恼埋在心底，活10年活年年又有何区别.。没有结果！ 一部小说里面的一神仙讨论人这个动物怕不怕死。等你改变了自己的性格，你的集矛盾于一身，做好每一件事，成龙成虫在自己。给自己放个假！终于一个凡人回答了他们的问题，这个世界没有神！ 拿出你不服输的精神来，学就要学个踏实”，更不能整天想着自己会不会失败！郁闷完了就可以学习了，但是不能害怕失败：“玩就玩个痛快，怎么成功。一个人只要觉得自己的人生没有虚度，你的朋友，明天又要弄懂什么？人生就是一个过程，一切的一切都是努力和汗水换来的，不是一朝一夕的事，满足一份好工作.？因为我的智商下降！呵呵.，烦就要烦个够，那么你就要去奋斗。要有耐心：因为人知道自己的生命是短暂的是不可抗拒的！ 你现在就要满足你自己，看不起你你就会从这个世界上消失.，一切的一切都不是马上就能得到的，开心，所以说你不自信，甚至连学习的动力你都失去了，也没有谁生下来什么都会什么都有。那么，勇敢的你，只有你自己，用你的自信的微笑赶走自卑的眼神！别人看不起你又如何，因为我笨，满足自己想要的一切。富贵由我不由天，等你成功的那一天，去为自己的人生拼搏，讨论人生的短暂，努力，静下心来好好想想自己该怎么做，不能通过这个对你很重要的考试! 人可以失败，想超越别人，好好的问问自己，快乐！ 鲁迅说，希望上面说的你能看懂！但是你偏偏又是一个性格要强的女孩，不服输的女孩，因为你知道今天所遭遇的这些烦恼。相信自己能过过这个坎！ 你的亲人.！ 坚强起来，给自己定目标。 一句话！怎么做在你自己了！ 说到底，更希望你能理解这些意思.，过得幸福，用你的坚强打败懦弱，能明白我的意思
3-27 01:49
你的情况就是你对自己没有信心!自卑!但是你偏偏又是一个性格要强的女孩!这一切放在任何人身上都不会好过...
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我也不知道,其实我也有时候也会这么想,感觉自己就是这么的渺小,无助,可是又能怎么样能,还不是要继续生...
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很正常的,每个人承担了很多的压力,都需要寻找一种释压的方式。。。。男人哭吧哭吧不是罪,其实也不是累,...
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我有压力了，透不过气来
发表于 11-8-9 16:55:26
我的双相稳定了的啊，可是，今天感到了紧张，透不过气来，有压力。我该不会又复发了吧？
感到紧张是有原因的，自己施压和爸爸的外压。早在8月1日我就计划要看课本备课，还答应了同事，答应了煜慧姐姐我要备课备课。可是我只是看了几天就没看了，一直提不起精神来备课。对不起姐姐还有同事，说话不算话。到头来自己的压力变大了——没有备课怎么胜任工作呢？爸爸今天说了，我再这样下去，很可能会丢掉这份工作。我一听，心里更紧张了。我需要工作养活自己，因为别人是不能依靠的。
要医治我的压力，就是备课。可是，我看不进，没备课的感觉。怎么办？紧张死了！！
我只能在我们这个精神家园发发牢骚，希望大家不要讨厌我！给我支支招，教我如何解压！
发表于 11-8-9 19:10:58
你好！其实紧张感每个人都会有的，常人也一样。且我们只要吃药维持正常的脑生理平衡与常人是一样的。所以请你不要太在意。
另外信心来自于我们可以转向我们的心灵，我们会发现在我们的心灵里面有一种平静而广阔的力量，让我们可以安息。这里也可以听到上帝慈爱的呼唤，若他的爱充满的话，平安也将挥之不去了。因为耶稣说：“凡劳苦担重担的人,可以到我这里来,我就使你们得安息。”—马太 11：28
因为他是创造的主，且无人象他这样是圣洁无罪又愿意为我们罪人死在十字架上。
发表于 11-8-10 05:51:00
樓主可以試試打坐。會有效的。
发表于 11-8-10 10:13:22
在家备课，不行，
那就在公园什么安静的室外，备课，
发表于 11-8-10 11:44:41
本帖最后由 自强弘毅 于 15-1-13 23:09 编辑
。。。。。
发表于 11-8-11 13:35:27
我也是，紧张，压力，努力调节，加油，让自己静下来
发表于 11-8-12 17:10:23
把要备的课分为几个部分，一个一个的完成，一个人要想一天备完一学期的课，是神仙也完不成的任务啊！之所以有压力，是对自己的时间上要求太高了！努力，加油，会成功的！
发表于 11-8-14 19:22:44
最近不知道怎么的，不知道怎么回复大家的帖子。脑子塞满了不安与焦躁。今天心里很不舒服。下午没有运动，懒懒的。脸上的笑容也不知道跑哪里去了，心里也跟着阴暗下来。刚认识的“老公”又忙，又不怎么理我。我到底是怎么了？从不随便恋爱的，难道是因为他不嫌弃我是双相我就迷糊了吗？还没了解他的人到底怎么样呢，秘密一股脑都告诉了他。他如果真的在乎我，会这样冷落我吗？
发表于 11-8-15 16:51:16
也许男友真的很忙，我们耐心等待吧
发表于 11-8-16 00:00:48
可借鉴解决拖延症的各种办法
发表于 11-8-18 10:58:06
本帖最后由 自强弘毅 于 15-1-13 23:10 编辑
。。。。。
GMT+8, 17-7-14 08:53
Powered by亲爱的战友，我实在是抗不住了，压力太大了，天天压的透不过气，现在我是非常的后悔
亲爱的战友，我实在是抗不住了，压力太大了，天天压的透不过气，现在我是非常的后悔，我的家是浙江的一个小乡村，在城里买房是我和男朋友的梦想，我看着姐妹在股市里赚钱很容易，就瞒着男朋友拿着双方筹集准备结婚买房的40万买了南车，停牌的时候就亏损了10个点，想着中车上市可能有好几个涨停，可是现实的打击太大了，从成本34一直到现在的17，前几天一直想割，又对利好消息抱有太大的期望，又被一次次的打击，啊，我到底做错了什么了啊现在我男朋友一空就说一起去看房子，我无言已对，不敢告诉他钱快没了，怕他接受不了，房子对我们来说非常的重要，晚上自己一个人默默的哭我该怎么办，我没有地方可以借钱来补齐亏空，我没有信心来面对我爱的人，或许离开是最好的选择。
先等等，有希望了
千万别做傻事，生命最重要。股市有跌就有涨，坚持到年底！
小妹妹，请你坚强一点，想象一下:10年后你回首这段往事，啊，那真不是事。在巨大的压力下，我每次都是这样安慰自己的，结果还真的挺了过来，请谨记。
不要因为这个而分离，如果他真的爱你是不会因为这个的，面对困难一扛，现在正是考验你们爱情的时候，相信中车快要起了，现在已经不是个股的问题，已经上升到国家层面了。
在说故事吗？
你还年轻，有的是时间。可以晚点结婚。感觉中车一定能涨起来。加油
唉，怎么说你呢？结婚要房子估计是你吧？房子款筹好了买股票还是你吧？跌了一半现在哭有啥用？目前估计分手的概率95％，得记住，以后再嫁人不要先一定要有房子，免得钱到手就被得瑟了。
正当明媚好天气，一辆列车全封闭。 车上人员无忧虑，因为车型很美丽。 车下人员不乐意，后悔没能挤上去。 列车行驶又继续，感觉颠簸在加剧。 都猜是谁在放屁，哪知车是开墓地。 就因大家失警惕，结果前赴又后继。 此趟旅程非儿戏，死伤人数难统计。 如此悲惨之遭遇，即使千年也难觅。
如果你爱他，你该想想当他得知不仅损失这钱还损失他爱的人时候，那痛苦肯定是雪上加霜的。不要轻易言死，股价跌了还会再涨回去，但人的生命只有一次，失去了说什么都没用。
迅速的割了，然后求你男朋友原谅，以后记着远离股市，这轮牛市已经终结，现在是越出利好越是庄家出货的好时机，有利好总有冲上去的，然后被套庄家慢慢的享用，这轮牛市已经无力回天了。
价值回归开始，中车会在三块钱的位置徘徊。
如果他真喜欢你就会跟你一块想办法解决问题，而不是抛弃你，虽然你有错，但也是教训！
别太灰心，相信你也是一时贪念进的股市，心存此念，赔钱是早晚的事情但目前也不用太怕，市场现在给人造成了天天下跌的感觉，但股市绝对不是单边跌或是单日边涨会有反复的，等股价反弹时可以减少你的损失
这算是新股民的真实写照吗？一点股市常识都没有就贸然跟风入市，股市不是提款机，花钱买教训，最重要的是两个人的钱你不跟对方打声招呼就丢进了赌场，考虑过对方的感受吗
没什么，和他实话实说吧，我还不是背着我老婆炒股，虽然利润亏了不少，但是wo08年那会本金也亏了不少，一样和她说了，也没什么。挨骂而已咯，真爱你的男人贞操被骗都没事，相比，钱很珍贵吗？
呵呵呵 胆子不小啊
坦诚的讲吧，没事的，爱的人会帮你解决问题不过以后你的做法要改正
向你男友坦白，向你男友认错，相信我，你男友会给你安慰。没事的，钱还能回来！
最近讲故事的人太多了
笨蛋，去银行抵押贷款。或者去法院宣告破产保护。先把股票冻结，我看哪个能平仓。
如果说让楼主持股等解套恐怕要一千年以后了，这股以前几块钱升上来，以现在的价套现也很丰厚了，祝楼主早日买房，坚强！
自己输的光剩裤头了还有心劝别人？！劝人贴不死，股市不为底！
坚定信心，国家队会救中车，中车已经成为两市的风向标！最坏的情况已经过去！即便是这几天不涨，以后总会涨的！不管怎样，生活都要继续！塞翁失马，焉知非福！
快别装逼了40万很有钱啊没人可怜你活该
浙江杭州网友
小妹妹，请你坚强一点，想象一下:10年后你回首这段往事，啊，那真不是事。在巨大的压力下，我每次都是这样安慰自己的，结果还真的挺了过来，请谨记。
努力干几年，又可以被他们割把韭菜了
你是一个新股民。你对股市的惨酷认识还不够。告诉你卖或继续持有都是不对的。因为你卖了，大盘好转起来，你又会忍不住想翻本想继续操作，而你对股票的认识还差远了，换股操作越亏越多是必然的。让你持有，又没法非常正确的说清楚这只股将来的走势。但我觉的这只短时间内是不可能回不到34元你的成本价了。我对这只股的判断是还会有向下的空间。目前这个价还不是底部。建议你心烦的时看看关于股票的文章。别看或少看股评和一味看涨看跌这类的东西。推荐你去看看：青木的登峰之路、一位大师股市的最高心法 和交易的一致性、这一类的文章。希望对你有帮助
小妹妹。多学一点股票知识，再进入这个市场对你会有帮助的。炒股炒的是心法。我从炒股开始，交易可能都有上仟次了。从来没有空仓过，今天买明天卖。就爱做短线，总结一句话，炒股炒的就是心法，最大的敌人是你自已。这个地方的钱很难赚。
价值回归开始，中车会在三块钱的位置徘徊。
国际评估应该是6-8块合理，只是国内不让报道你们懂的
人在！就有希望！现在就和你男朋友坦白！他会理解你的！因为你所做的也是想生活更好点！但千万别做傻事！你的路还很长！现在连这点挫折都顶不住！试问以后再遇到更大的挫折你怎么办？跌的是股票！但不能把你的人生也跌进去了！你可明白？大不了从头再来！
到现在还不知道自己做错了什么
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