不要让性早熟成身高拦路虎-中新网
不要让性早熟成身高拦路虎
　　性早熟是困扰家长心病，近年来，儿童性早熟的发病率明显上升，已成为最常见的少儿内分泌疾病。其中以女孩多见，为男孩发病的4～5倍。成都市第三人民医院儿科副主任医师陈敏解释，这与环境污染、家庭教育、饮食营养、生活习惯和细节都有严密关系，作为家长，要及时关注孩子身高状况，帮助孩子树立良好习惯。
　　多种因素导致孩子性早熟
　　陈敏告诉记者，导致性早熟的因素很多，遗传占有一部分影响，近年来独生子女越来越多可能让家长比较重视小孩的发育状况，加上现在营养过甚，肥胖的小孩越来越多，较易产生性早熟的症状，容易长不高。除肥胖外，还要考虑其他环境因素，如塑化剂及杀虫剂用品的残留物都会造成性早熟，目前市面上有些女性化妆品、指甲油、头发喷雾剂等产品加入荷尔蒙，小孩若拿来使用都有可能产生性早熟，父母应避免孩童接触这些化学物质。
　　性早熟分真假
　　陈敏解释，性早熟有真假的分别，通常会以骨龄来判断孩童是否为性早熟，大部分会抽血，看荷尔蒙的变化，或做骨盆腔的超音波检查，看卵巢、子宫有无特别问题，以女生来说，通常是单纯的较早发育，而男生性早熟则要注意较可能是肿瘤引起，应尽早做检查。
　　良好生活习惯防治性早熟
　　孩子要想长高，性早熟是拦路虎，防治性早熟，要从日常生活习惯做起。适当控制饮食，避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品，也不要使用含有性激素的护肤品；增加体育活动，尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳；保证充足睡眠，每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。
　　请遵医嘱
　　对付哮喘不要“预防性”用药
　　不少患者及家属对哮喘有恐惧心理，为了减少发作次数，不管发病不发病，每天定时服药两三次，而且往往坚持很长时间。其实，平喘药只在支气管痉挛时发挥扩张支气管的作用，并没有预防哮喘发作的作用，长期服用不但无益，反而有害，可引起心悸、心律失常，还可使患者对药物产生耐受性，到了真正需要治疗时，一般的治疗剂量反而不能有效地平喘。还有的药物易引起恶心、呕吐、失眠，甚至造成体内水电解质平衡的失调。总之，平喘药并不能改变患者的过敏体质，加之它的作用时间短，因此，不能作为预防药长期使用。(记者 田小雨)
【编辑:肖媛媛】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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. All Rights Reserved孩子长不高？肥胖是原因
来源：后儿保优势成长中心&&&&&日期：日
&&&&&&&&& 人们的生活水平越来越好，儿童肥胖越来越多，尤其是现在4：2：1的家庭架构，孩子都是爷爷奶奶爸爸妈妈手心的宝，唯恐孩子饿着了，孩子想吃啥就吃 啥，把很多孩子都养的白白胖胖的，越来越严重。但是根据&后儿保&专家多年来的观察发现，儿童肥胖不仅会营养孩子健康，也是孩子长高的绊脚石。
　　&后儿保&的营养专家指出：分为很多种，不同个体要不同分析，有的是遗传性的肥胖，有的是营养过剩引起的儿童肥胖，有的是因为饮食不均衡引 起的肥胖。不是所有儿童肥胖的孩子都会长不高，但是&后儿保&专家发现儿童肥胖的孩子容易出现生长发育的障碍，直接影响孩子的最终身高。怎样增高?如何快 速长高?
　　&后儿保&专家说：儿童肥胖会增加孩子关节等处的负担，让孩子的骨架结构处于亚健康的状态，更重要的是会减少人生长激素(HGH)的分泌，对孩子长高的速度。&后儿保&专 家还发现，儿童肥胖的孩子，更容易早熟，这样会直接缩短孩子生长的时间，导致孩子身高不够理想。为了避免儿童肥胖成为孩子长高的绊脚石，可以从以下两个方面注意：第一，运动，运动不仅可以强健体魄，还可以促进骨骼生长，也是公认的最有效，最健康的减肥方式。第二，饮食 改变饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃多餐，少吃麦当劳、KFC以及饮料等。
　　&后儿保&专家指出，很多生长缓慢的原因很多，最好到专业的生长发育管理机构检测、干预，在专家的建议下找到适合的增高方案，一定可以达到满意的身高。
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　　【0-18岁男女孩身高体重表】对照一下你家孩子是不是超胖过矮？
　　2014年暑假，浙江大学附属第一医院儿科主任、中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组副组长、卫生部性早熟专家组成员梁黎教授忙得着实够呛，仅8月份，她一个人就看了500多个号子。暑假最后一次门诊，她从早上7点30分，连续看到晚上6点，足足看了93个号子，连午饭都顾不上吃。
　　在8月份的500多个号子中，看性早熟的患儿最多，约占50%；其次是看矮小的，约占30%-35%；位居第三的是肥胖，约占10%；还有5%-10%是看甲状腺等其他疾病的。
　　“性早熟、矮小、肥胖是小儿内分泌三大疾病。以前，门诊中看矮小的最多，其次是性早熟、肥胖。今年门诊中来看矮小的，大都是偏矮，算不上矮小，是家长太焦虑。这两年随着家长对小儿性早熟的重视，性早熟的患儿逐渐多起来了。实际上，就三大疾病的危害来看，肥胖才是最可怕的，最应该引起家长重视。可是，很多家长并不把孩子肥胖当回事，反而觉得这是养得好的表现，认为孩子就应该长得壮壮的、胖胖的。”梁教授说。
　　注：①上述数据根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定。②参考文献：《中华儿科杂志》2009年7期。③上述标准数值可与孩子的实际身高、体重上下浮动两个百分位。
　　每5个中小学生中就有一个超重或肥胖
　　引起肥胖的十大不良生活习惯 你家孩子有没有
　　梁黎教授和浙江大学医学院附属儿童医院儿科副主任王春林等，曾在《中华儿科杂志》刊发了一篇题为《中国六城市学龄儿童代谢综合征流行现状》的调查报告，调查了北京、天津、杭州、上海、重庆和南宁六城市7-16岁的22071名中小学生，其中男生11638名、女生10433名。
　　结果显示，超重和肥胖的比例占到了19.9%。即每5个中小学生中，就有一个是超重或者肥胖（超重是指体重超过标准体重，但还没有达到肥胖标准）。
　　“肥胖除了会得糖尿病、高血压、高血脂等疾病外，最可怕的是这些疾病所带来的一系列并发症，甚至会引起心脏病、脑中风、肝病。”梁教授说，“引起肥胖的十大不良生活习惯是：①长期不吃早餐；②吃饭速度过快；③经常吃过多高热量的零食；④边看电视边吃零食；⑤经常吃西式快餐；⑥久坐少动；⑦饮食过多；⑧饮食结构不合理；⑨进食不规律；⑩睡眠过少。”
　　两岁前脂肪细胞增殖极为活跃
　　此时吃得太胖，长大后想减肥极困难
　　肥胖可发生于任何年龄，最常见于婴儿期、5-6岁时和青春期。轻度肥胖者一般无明显症状，多数食欲极好，喜欢吃肥肉、油炸食品或甜食。中重度肥胖儿可有疲乏感，用力时气短或腿痛。严重肥胖儿由于胸、腹壁脂肪堆积过多，可导致肺通气功能低下，出现呼吸性酸中毒，低氧血症，右心室负荷增加，以至于出现心功能障碍。
　　预防肥胖也需要从这三个时期入手――
　　“敏感期”，在胎儿期第30周至出生后1岁末，人体脂肪细胞有一极为活跃增殖期，称“敏感期”。若肥胖起病在这时期，可引起脂肪细胞增多型肥胖，治疗困难且易复发。因此，母亲在孕后期应避免增重过多，以防生出巨大儿。建议母乳喂养，人工喂养时按婴儿实际需要进行适度喂养。
　　学龄前期，要让孩子养成良好的生活习惯和进食习惯。不要偏食糖类、高脂、高热量食物，并坚持参加各种体力活动和劳动。
　　青春期和青春早期，这是一个关键时期，要加强对孩子营养和膳食安排，以及运动处方训练的指导。
　　性早熟的孩子小时候鹤立鸡群 长大后矮人一截
　　肥胖、性早熟、矮小看上去是内分泌的三个问题，其实，三者之间是有联系的。肥胖的孩子容易出现内分泌紊乱，诱发性早熟，性早熟则会压缩孩子长个的时间，从而使孩子矮小。临床也发现，性早熟的女孩子中有1/5-1/4的孩子是肥胖或超重的。性早熟的孩子因骨龄提前，小时候鹤立鸡群，长大后矮人一截。
　　关于性早熟，卫生部制定的《性早熟诊疗指南》这样定义，男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。
　　预防孩子性早熟，梁黎教授建议，首先要注意孩子的膳食平衡，不要一味地高蛋白、高脂肪、高胆固醇。其次，尽量远离环境污染。再次，不要让孩子接触与性有关的影视、期刊。
　　还有一点要特别提醒的是，男孩性早熟比较难以发现，家长要细心一些，爸爸可以和他们一起洗澡，观察一下他的睾丸、阴茎等。男孩若被诊断为性早熟，必须要注意排除有没有下丘脑、垂体、松果体或其他部位的肿瘤或存在其他的疾病，因为，80%的男孩性早熟是病理性的。另外，女孩乳房提前发育、阴道不规则出血，建议做个B超，以排除卵巢囊肿等问题。
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客服邮箱：骨龄早发育一年，身高少长7厘米
核心提示：很多家长认为父母高，孩子一定高，其实身高是遗传跟后天因素相作用的，大部分家长不注意骨龄的测定，资料显示骨龄早发育一年，孩子身高将少长7厘米，重视骨龄问题，让孩子高人一筹。
　　爸爸身高1.80米、妈妈身高1.65米，孩子个子还会矮吗？很多人都觉得这孩子一定是个高个子，然而他们的女玲玲(化名)的身高却将定格在一米四几，而这个意想不到的结果也让玲玲父母追悔莫及！专家表示，玲玲发育过早，她的骨骼已经基本停止生长了。很多家长认为父母高，孩子一定高，但遗传因素只占30%，在孩子变声和月经之前就要关注孩子的身高问题，因为一旦出现第二性征发育，此时孩子骨骼生长区(骨骺板)开始闭合，身高停长。
　　9岁开始发育 女孩长到1米41就不长了
　　12岁的玲玲来自南京白下区，聪明伶俐，成绩又好，美中不足的是个子太矮，身高只有1.41米。上周末，玲玲的爸妈带到她幼所做专业骨龄检测，骨骼程度为9等级，长骨愈合状况为990分，生长潜力测试可以确定，玲玲成年后的身高仅为一米四几，基本“定格”了骨龄和身高。
　　玲玲父母一个一米八、一个一米六五，一家人出，在人群中都属于特别显的，所以家长从来没有担过孩子将来的身高，而且，据父母说，玲玲从小并不算矮。只是最近一年来，玲玲就长高了不到1厘米，特别是近半年根本没长个。家长感觉宝贝女儿可能出了问题，于是带她到儿保所检查。经过检查，12岁的玲玲已经是16岁的骨龄了，骨骺已经趋于闭合，也就是说，她的骨骼已经基本停止生长了。
　　进一步询问得知，原来玲玲9岁时，就出现乳房发育等第二性征，身高也一直比别的孩子高很多，但发育后生长就变得缓慢了。检查结果表明：早熟导致的骨龄偏大是孩子停长的直接原因。
　　骨龄早发育一年 身高少长7厘米
　　专家介绍，骨龄是骨骼生长的一种计算方式，由于各个阶段的骨龄所反映的生长状况都不相同，因此骨龄对身高的预测有极其重要的作用。骨龄偏小(骨龄小于实际年龄)的孩子发育相对缓慢；反之骨龄偏大(骨龄大于实际年龄)就属于早发育，骨骼生长周期相对较短，以上两种情况都会影响孩子的身高。
　　根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，骨龄早发育一年，身均少长7厘米，所以控制一年骨龄，就能多长7厘米。
　　孩子早熟影响身高
　　专家指出，由于受饮食、、环境等因素影响，现在孩子肥胖、早熟、早发育越来越多，部分孩子骨骺线闭合时间大大提前。毛主任告诫，现在许多孩子因肥胖、早熟、早发育，导致女孩13岁基本开始停长，男孩15岁停长，严重影响孩子的最终身高。建议家长每半年给孩子测一次骨龄，特别是提前性发育和进入青春期的孩子，这样家长才能充分了解孩子的生长潜力。
　　“三类误区”延误孩子长高
　　误区一：认为父母高，孩子一定高。孩子的最终身高是遗传(30%)和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定了孩子的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到许多外在的后天因素的影响。所以父母高，孩子不一定就高。
　　误区二：男孩没变声、女孩没来月经，还不算发育，不着急。变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。
　　误区三：到了一定年龄身高不长的时候，再采取措施。很多家长认为先让孩子自然生长，个子虽然，但也要等到孩子自己不长了再想办法！可是做家长的不知道：孩子自然不长个子的时候，往往骨骺也开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整的希望非常渺茫。
（责任编辑：卜瑞莹）
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