痛经快速止痛的小妙招怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-26 12:20 标签： 痛经怎么办快速止痛
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干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于……
少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。……
月经期间痛经怎么办，她们试验了很多办法，依然没有什么用，那么究竟来月经痛经怎么办呢?……
痛经吃什么食物？痛经是很多女性朋友都经历过的情况，痛经的原因有很多，那么痛经怎么办?痛经吃什么好呢?……
痛经偏方有哪些？经期疼痛是女性生理期的正常反应,严重的话还会导致女性疼得晕过去。那么，女性痛经怎么治?推荐几款偏方。……
怎样治疗痛经？当我们面对生理期，心中不免有些忐忑，对于痛经的 女生来说，无疑是一场病痛，带来的折磨更是痛苦不堪。……
吃什么可以缓解痛经？痛经是一个说了很久的话题，一代又一代的女性朋友深受它的“摧残”，很多人根本不知道痛经怎么办好。那么你知道吃什么可以缓解痛经吗?今天小编就为大家介绍痛经怎么缓解是最有效的，赶紧收藏吧!……
痛经严重怎么办?痛经，是很多女性朋友都会遇到的棘手问题，因为每个月要来大姨妈，也就意味着几乎每个月都要忍受一次痛经之苦，实在是苦不堪言。想知道痛经怎么办快速止痛以及如何缓解痛经吗?那就一起来看看吧。……
痛经的治疗方法有哪些？女人每个月都有那么几天，对于有的女人来说很轻松就读过了“大姨妈”的造访时期，而有的女人们却是疼痛难忍。那么，痛经怎么办呢?痛经怎么缓解?下面给大家介绍几个治疗痛经的方法。……
痛经不能吃什么？痛经，相信很多女性朋友对此都深有体会，经期总有那么几天不舒服，如果出现痛经现象，轻者还好说，但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路，严重的影响了工作和生活。……
如何治疗痛经?痛经，是不少女性朋友在经期会出现的症状之一，一般来说都是下腹部有坠胀感，疼痛，腰酸，严重起来会影响正常生活和工作。……
女人痛经怎么办？很多女孩子都有痛经的毛病，只是有的人痛的轻，有的人痛的严重。……
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　　痛经是指：行经前后或者是经期，会出现下腹及腰骶部疼痛，严重者会出现剧烈疼痛。其表现为：手脚冰凉、面色苍白、甚至会出现晕厥的现象。痛经持续时间为1-2天。然而痛经是很多女性都会出现的一种症状，那么该怎么办呢，今天小编为大家总结出了15个妙招，来帮你快速止痛。
　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，两者的区别就是一个伴有妇科疾病，而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经，其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多，难以排出，宫颈收缩从而产生疼痛感。下面就来看看快速止痛的几个方法。
　　1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。
　　2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。
　　3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。
　　4、，姜汤能够活血，加速血液循环，并且暖宫，所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出，从而止痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话，&也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤，效果同样不错。
　　5、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。
　　以上为小编亲自试验过得几个方法，还是很适用的，下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟，我们一起来看看。
　　6、红糖水，用开水冲泡，慢慢小口喝，多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道，所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤，不过可能大家会喜欢红糖味道)
　　7、益母草煎水后服用。
　　8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。
　　9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。
　　10、痛经贴，贴在肚子上。
　　11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。
　　12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。
　　13、维生素，多补充维生素可以缓解痛经。
　　14、泡脚或者温泉水泡澡。
　　15、吃香蕉止痛。
　　以上就是止痛经的15个方法了，虽然有些方法很奇怪，但是也是一个总体的总结，大家可以试试哟，不过小编还是倾向于前面5个小方法，在此也祝大家身体健康，早日解决痛经烦恼。
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