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让你不运动同样瘦的46个饮食瘦身法
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炎炎夏日，想坐着什么都不做？可身体上的肉肉怎么能跑出来见人呢？那么就在饮食上着手吧，46个饮食瘦身法，让你不做运动同样瘦，想瘦几斤就瘦几斤。 1. 苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千
　　　　炎炎夏日，想坐着什么都不做？可身体上的肉肉怎么能跑出来见人呢？那么就在上着手吧，46个法，让你不做运动同样瘦，想瘦几斤就瘦几斤。　　　　1. 苹果瘦身法 　　这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随者尿液排出体外，有的效果。 　　注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食粥或等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应；否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。 　　2.减肥菜瘦身法　　减肥菜是一种名「守宫木」的灌木，原产于东南亚一带，状似芦笋。据说吃几斤减肥菜就能瘦几公斤。 　　注意事项，吃后会令人产生失眠、紧张、心跳加速、呼吸困难等副作用，严重者会导致肺衰竭。　　上一页
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11...13 14下一页　　　　　　3.蔬菜汤瘦身法 　　将任何类型的蔬菜，加入3倍分量的水，待水滚后以慢火煮1小时。蔬菜汤中，含有大量水浴性的食物纤维，可治疗便秘，协助排出体内多余的水分及废物，而且溶于汤中的矿物质对身体亦有不少益处。 　　注意事项，也可以吃煮汤的蔬菜，因为它们含有极少量的卡路里。不过不宜长时间使用，容易造成。　　4.芦荟瘦身法&&推荐 　　自古以来，芦荟有「不需医者」的雅号，具有泻药的功能，食用过量会导致腹泻，适量进食则可协助排出体内积聚的残余废物，减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的免疫力，除了含有可使血液流通畅顺的果胶(pectin)成分外，更可改善便秘，使肌肤光滑柔美。 　　注意事项3至5cm长的芦荟便已经足够，不过，分量始终因人而异。但必需有恒心地养成习惯才会渐见效果。 　　5.菠萝瘦身法 　　菠萝含有分解蛋白质的酵素，这种酵素会损害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服这个障碍，维持1个星期，只以菠萝作为三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物，那么便可以减轻2至3千克的体重。 　　注意事项，而且只吃菠萝或会营养不均衡，进行前必须细心考虑。 　　上一页
3 4 5 6 7 8 9 10 11...13 14下一页　　　　　　6.西红柿瘦身法 　　一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致减肥目的。 每日其中一餐只吃西红柿，烹调时要注意少油少盐少糖，每餐之间只可以 1个生果充饥。有胃病的人不宜经常食用西红柿，以免导致胃酸分泌过多，引起不适。还有未成熟的西红柿含西红柿碱，会引起头晕或恶心等问题，不可食用。 　　注意事项，但西红柿本身几乎都由水分构成，除了维他命C外，没有多少营养素，故西红柿餐以外剩余的两餐需注意营养的含量。 　　7.香蕉瘦身法 　　1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可消除浮肿的现象。 　　注意事项，应以营养高而热量低的食物为佳。 　　8.薏仁瘦身法 　　薏仁具有利尿、利水的作用，而且含有丰富的纤维质，每天喝7至8杯薏仁茶，或多吃薏仁饭、薏仁粥等以薏仁烹调的菜肴，可帮助减轻体重。 　　注意事项，是难有显著功效的，必须配合饮食习惯及分量，兼持续定时做运动，才能达到减肥的效果。 　　上一页
4 5 6 7 8 9 10 11...13 14下一页　　　　　　9.蛋白瘦身法&&推荐 　　日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。 　　餐单1杯、午餐是烧大虾茄子配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是烤龙利柳配辣豆酿蛋白，1碗杂菜及1杯清水。 　　注意事项7天，并要戒绝甜食，否则前功尽废。烹调方法宜选用蒸、煮、或少油炒的方法，每天最少要喝8杯清水，一个月内不能进行多过2次的减肥疗程。 　　10.韩国泡菜瘦身法 　　食用辛辣的韩国泡菜令体内容易发热，因为泡菜内的辣椒能提高新陈代谢；而且辣椒具有可以抑制食欲的作用，故此最好选择在餐前吃泡菜，至于分量则可按个人喜好而定。 　　注意事项，故此肠胃不佳者切忌用此方法减肥。　　11.食肉减肥法 　　食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。不过，在燃烧脂肪的过程中，血液中的「丙酮」量增加及刺激排尿。所以一般减去的体重只有部分是脂肪，超过五成是多余的水分。由于方法十分简单，只需纯吃肉及大量蔬菜，戒糖戒淀粉又毋须捱饿，便可成功减磅，所以十分受欢迎。 　　注意事项，会令体内胆固醇过高，导致心脏或血管毛病。而人体在分解脂肪和蛋白质时会制造有害物质，大大增加肾脏和肝脏的负荷，长期进食会缺乏充足的水份，故只适宜每月一次。另外，肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应，肠道受刺激会使粪便变得稀烂，加上摄取大量蔬菜和水分，会加倍刺激肠脏蠕动，所以特别适合患有便秘人士 。 　　上一页
5 6 7 8 9 10 11...13 14下一页　　　　　　12.醋味黄豆瘦身法 　　将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治疗便秘。若在餐前服用，会令肚子有膨胀感觉，可抑制食欲。 　　注意事项，但长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养，加上黄豆浸在醋内，进食时也会沾上醋，所以患有胃病人士不宜食用。 　　13.Xm瘦身法 　　Xm是一种无卡路里，却含有丰富纤维素的食物。由Xm球茎磨粉加工制成的即食Xm，虽不含任何卡路里，但每天仅吃这种食物的节食减肥法却相当危险。最佳方法是每餐尽量配合Xm做菜，由于Xm的口感与米相似，而且味道很淡，所以放在米中同煮，使吃饭时容易饱腹之余，从而减低卡路里摄取量。 　　注意事项「Xm果冻」可有效治疗便秘，不过，因当中加入了糖分、等，每小杯果冻已含有约100千卡的热量，所以不宜多吃。 　　14.朱古力瘦身法 　　朱古力中所含的可可（theobroma）物质可纾缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。 　　注意事项，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。　　上一页
6 7 8 9 10 11...13 14下一页　　　　　　15.辛辣瘦身法 　　每周吃1至2次的辛辣大餐，可减去2磅体重。 　　注意事项，体重看似减轻，事实上只减少了体内水分而非脂肪，只要补充水分，体重立即便会回升。 　　16.雪糕瘦身法 　　方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因为雪糕含有牛奶的营养，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量，远比晚餐的热量少。 　　注意事项，以免导致身体营养不良。 　　17.口者喱瘦身法 　　市面上所卖的口者喱，若是没有加入乳制品，大概只含80至100千卡热量，卡路里成分很低，可作为减肥瘦身者的甜品。 　　注意事项，其主要成分为蛋白质，几乎没有任何食物纤维，所以没有消除便秘的功效。 　　上一页
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7 8 9 10 11...13 14下一页　　　　　　18.奶酪瘦身法 　　每日三餐只吃奶酪及香蕉，不吃其它食物，便可利用奶酪中含有的活乳酸菌，促进肠脏蠕动，排走体内的毒素，从而达到改善皮肤及消除积聚在腹部的脂肪的效果。奶酪中含有丰富的钙质及良性蛋白质，为瘦身人士不可或缺的元素。 　　注意事项，而是过多的脂肪，此方法并不是减脂肪的好方法。另外，单吃这两种食物并不能全面提供人体所需的营养素，可能会引致缺乏多种维他命及矿物质，一旦回复以往的饮食习惯，体重便会自然回升。 　　19.乳酸菌瘦身法 　　乳酸菌减肥法需要采用者持续三天只食用酸奶酪、酵素饮料、蔬菜汁和水。由于这是属于极低热量的饮食，每日的热量摄取量很少，因此能快速减轻体重。 　　注意事项，而不是脂肪，所以回复原来饮食习惯后，很容易又会增磅。而且只吃乳酸食品营养极不均衡，不值得尝试。 　　20.咖喱瘦身法 　　咖喱中的香料可促进脂肪燃烧，因此每天其中1餐吃咖喱饭，可燃烧脂肪减肥。 　　注意事项，以沙律油取代食用油，大大减少热量，有利于健康减肥。 　　上一页
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8 9 10 11...13 14下一页　　　　　　21.面类瘦身法 　　虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。 　　注意事项100克的面线有330卡路里，即食面100克有400多卡路里，如果烹调方法上采用了多油多调味，会增加卡路里，所以要小心控制。另外要留意营养的配合，如果选择午餐吃面，晚餐的餐单应注意营养要均衡。 　　22.蜂蜜断食瘦身法 　　将150克的蜂蜜以水稀释，分多次于1天内喝完，持续两天，期间不可进食。 　　注意事项，两天的疗程不会对身体产生危险；但绝不能超过两天，否则会导致精神方面有危险。两天后需要先喝些米粥，待身体慢慢适应后，才可回复正常的饮食。 　　23.婴儿食品瘦身法 　　婴儿食品几乎没有糖分及盐分，加上味道很难吃，会令人失去食欲。因此每天以婴儿食品代替1餐，可有效减低食欲。 　　注意事项，指在四百二十款专供6个月大或以上婴儿食用的食品中，有近四成发现含有糖粉和果汁，就是榜成份天然的食品也加入了附加剂和糖，如婴儿布甸没有天然果肉，只有香料，看来不是最有营养的食品，也不适合用作减肥代餐。 　　上一页
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9 10 11...13 14下一页　　　　　　27.减肥茶瘦身法 　　市面上的减肥茶被称为可协助燃烧脂肪，帮助消化，其原理是茶内含有轻泻或利尿剂，使人频频小便，甚至肚泻。 　　注意事项，可导致心率不正及脱水等危险情况。身体在流失水分及电解质的情况下体重下降，因此并非真正的减去脂肪。 　　　28.喝茶瘦身法 　　由于茶不含任何卡路里，所以喝多少也没甚害处；而且茶亦可提高新陈代谢、预防伤寒等效用。适合瘦身的茶为数众多，如薏仁茶、迷迭香茶等。 　　注意事项。 　　29.饭后茶瘦身法 　　潮州古老的食谱在饭、茶、汤、食方面的配搭得宜；除了令人不易长胖外，配合适量运动可使减肥的效果更为显著。 饭后茶减肥法的关键其实在于每餐之后喝一杯铁观音茶。另每餐尽量都煮汤作菜。汤水方面可尝试柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，这些汤水能帮助化脂、醒胃。饭则可配以咸菜姜饭或黑糯米饭。 　　注意事项，但须持之以恒，才能渐见饭后茶瘦身的效果。 　　上一页
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10 11...13 14下一页　　　　　　30.绿茶瘦身法 　　绿茶含有多酚素、、氨基酸等成分，能调节脂肪代谢，有降低血脂及胆固醇的作用，并能有效减少体内脂肪。日常以绿茶化替其它饮品如汽水、加糖的饮料等，长期下来有助减重。 　　注意事项，所以痛风的人要喝淡一点的绿茶。此外，绿茶含有「皂素」，能令茶起泡沫，让胃部有饱涨的感觉，但对健康不会构成影响。绿茶有利尿的功能，而且含有咖啡因，让人不易入睡，所以尽量不要睡前饮用。 　　31.杜仲茶瘦身法 　　杜仲茶是以在中国中、西南部山上生长的杜仲树为原料制成。由于杜仲具有利尿的作用，所以适合作减肥之用；而且它对浮肿、肌肤粗糙、暗疮、便秘等也有疗效。杜仲亦可促进血液循环顺畅，提高新陈代谢，达至改善体质，令服用者不易变胖的功效。饮用者可将之视为果汁的代替品，随时饮用，分量不限。 　　32.喝醋瘦身法 　　醋含有氨基酸，能促进消耗体内过多脂肪并转成能量，加强蛋白质和醣类的代谢，减肥者只须持续每天喝一定分量的醋，一个月约可减掉6至12磅。 　　注意事项，但倘若只喝醋而不控制饮食习惯，促进消化而令身体吸收更多热量，体重反而增加。要注意胃下垂或肠胃有问题的人士不宜采用此减肥法，以免伤及肠胃。 　　上一页
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11...13 14下一页　　　　　　33.黄豆牛奶瘦身法 　　黄豆粉有丰富的纤维，所以若将黄豆粉放入牛奶中溶开饮用，能有效消除便秘及水肿，减轻体重。每天早餐前及临睡前都喝1杯，持续进行才可见效。 　　注意事项，不宜预早混合保存，以免牛奶变质。另外宜用脱脂奶，避免吸收全脂奶的脂肪。 　　34.黑醋瘦身法 　　每天早上喝1杯黑醋，可提高人体的新陈代谢，达到容易瘦身的目的。黑醋味道很酸，所以可以开水稀释后饮用。 　　注意事项，有胃病人士不宜食用，以免酸性令胃部不适。　　35.糙米咖啡瘦身法 　　糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米本身含有丰富的矿物质及纤维，对人体非常有益。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿，长远来说可令体重下降。 　　注意事项，因为当中的咖啡因会令心跳加速，刺激。普通人每日亦不应饮用超过四杯，否容易引致焦虑、恐慌及心肌梗塞等症状。 　　上一页
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12 13 14下一页　　　　　　39.可乐瘦身法 　　早、午餐保持一般饮食习惯，晚餐则以1罐健怡可乐代替正餐。由于可乐中的碳酸可使腹中充满气体，使人有饱肚的感觉，而不想进食。 　　注意事项，多饮也会致肥，而且可乐本身基本无营养价值可言。 　　40.黄豆粉可可瘦身法 　　黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末，含大量食物纤维。此外，由于黄豆粉本身带有少许甜味，可令味道更吸引。每杯黄豆粉可可约含100千卡的热量，在晚餐前饮用，不但能降低食量，亦能利用其中的黄豆营养素弥补身体不足的养分。 　　注意事项。 　　41.低碳水化合物餐瘦身法 　　很多人认为太甜及淀粉质食物会刺激胰岛素分泌，增加脂肪；因此，想减肥瘦身的人士都会戒吃饭、面、面包等含大量碳水化合物的食物，同时增加进食含丰富蛋白质的食物。 　　注意事项，但事实上摄取过量蛋白质同样会转化成脂肪留在体内，身体依旧会肥胖。　　上一页
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13 14下一页　　　　　　42.高钾瘦身法 　　透过进食含钾高的食物，如豆类、蔬菜、水果、鱼类等减肥。 　　注意事项，所以只能消除因体内水分过多而造成的肥胖，对于减少体内脂肪并没有帮助。 　　43.高蛋白质瘦身法 　　只进食高蛋白质的食物，而使人变得耐饿，增加代谢速率，从而减轻体重。 　　注意事项、高血压的人士不宜使用，因为会增加肝脏代谢负担，更可能影响肾脏机能，长期遵从会导致骨质疏松及引发抽筋等现象。 　　44.胶原蛋白瘦身法 　　每天三餐均可照常进食，但在晚饭后不再吃任何食物，只在临睡前喝1汤匙液状胶原蛋白配方，喝完后立即睡觉。由于胶原蛋白是一种纤维蛋白质，能够对抗老化及修补身体细胞组织，而在夜间进行修补时，会消耗热量，从而消耗脂肪减低体重。 　　注意事项，相对而言，若因此而毫无节制地进食，更会因摄取热量过多而令体型肥胖。　　上一页
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14下一页　　　　　　45.饮食瘦身法
　　糖尿病患者通常会略胖，医生会建议他们按特定的减肥餐单进食。因此，减肥人士可依照糖尿病患者的减肥餐单进食，这些餐单不但以蔬菜为主，而且所含盐分、糖分及脂肪不多，长期依照进食，对身体亦无害处。 　　46.吃肥肉瘦身法 　　采用者要多吃肥肉，因为这样会影响食欲，从而减低摄食热量。不过，专家指出此种方法会引致营养不良，造成腹泻脱水。 　　注意事项，因肠胃已适应吸收肥肉的热量，故若采用此，反而因多吃了肥肉以致更为肥胖。 上一页
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减肥两性偏方孩子拉肚子消化不良能喝鸡胗烤干磨粉冲的水吗_育儿问答_宝宝树
孩子拉肚子消化不良能喝鸡胗烤干磨粉冲的水吗
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宝宝，就可以用鸡胗烤干磨粉冲水喝，不过也可以直接用来煲水喝也行的。
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"认为是消化不良"&的妈妈回答：
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婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪）超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的&生理性腹泻&。如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。&生理性腹泻&的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时...
以上知识内容来自博尔乐母婴图书
孩子多大了。应该可以，我们老家也喜欢用这个。
能喝& 俺的时候也喝过
宝妈是哪里人啊？我们这里的偏方就是烤干磨粉冲服~！不是鸡胗，是鸡内金，也就是鸡胗上面那层黄黄的皮~！
不行，注意卫生自己不要吃肉
的话是不能吃这个的哦 亲可以多给宝宝喝水的 早晚顺时针给宝宝揉揉肚子可能是会好些的
Obabyl益生菌效果挺不错的。我女儿消化不良的时候我就给她吃这个。
平时要控制饮食，水果、主食、蔬菜要均衡，零食也要给他控制好。该吃饭的时候必须叫他吃，如果不吃你就告诉他，现在不吃等下饿了也忍着，不准吃任何零食，饿也要饿到下一餐吃饭的时候！你要狠下心让宝宝饿着，他要吃东西的时候你就告诉他到吃饭时间再吃，并提醒他之前是告诉过他不吃饭的后果的！这样到下一餐的时候他自然会乖乖地吃饭。以后该吃饭的时候他不吃你就提醒他这次饿肚子的经历，他会吃的。养成很重要。不要端着碗跟着孩子追啊喂的，让他自己吃。我对我女儿就是这样的，不吃就饿着，饿了也不给买零食，忍也要忍到下一餐吃饭时间。就一次，她以后都是乖乖地吃饱饭再去玩。
这个办法是针对有一定理解能力的孩子才行得通哈，我女儿是1岁以后我就这样对待过她，那次以后她吃饭我们都不怎么操心的。亲戚朋友见她吃饭不像其他小朋友那样，都在夸她吃饭很乖，呵呵。
几个月的婴儿肯定是不行的，太小的宝宝就只有让他少食多餐了。一次吃太多，对胃不好也容易消化不良。obabyl点com
消化不良，减少食量，平时没事就给宝宝揉揉肚子，顺时针逆时针各按10圈。如果吃辅食了可在辅食中加点鸡内金，就是鸡郡肝晒干磨成粉，煮饭时加一点进去，只需捻一点点就行了，消食的。
平时稍微就熬点苹果水并吃点益生菌吧，我家吃的金双歧，个人觉得医院开的比妈咪爱好用。
常见腹泻一般分为两类，一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。比如通过呼吸道传染的轮状病毒，进入肠道后就可能引起腹泻。另一类为，一般是因食物过冷、过热或消化不良引起的。由于儿童的胃肠道尚未发育成熟，各种消化酶也比成人分泌得少，容易引起消化不良，而导致腹泻。米汤加盐可缓解症状 对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。少喂高营养和刺激食品 有的父母怕宝宝腹泻期营养流失太多，千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失。殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。此外，宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物；二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等；三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用；四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。讲卫生，注意小细节 另外，爸爸妈妈要教育孩子讲究个人卫生，做到饭前便后要洗手。洗净的瓜果要放入冰箱冷藏，如果时间长了，应重新清洗。如果使用榨汁机给宝宝做果汁，要注意机器的清洁；夏天食品容易变质，最好给孩子吃一顿做一顿，不要把食物储藏太长时间；勤给宝宝洗手，勤剪指甲。 食物止泻 以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。 1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。 2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。 3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可
是了还吃了不好的东西，大人也会有拉的时候，过几天就好了，孩子也一样，不用太担心可以使用以下方式登录
超模隐藏的四个护肤秘籍大公开
来源：嘉人网
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　　她们是时尚圈的常客，她们更是各大品牌争相使用代言宠儿。她们有很大的不同，她们拼漂亮、拼高贵、拼冷艳、拼性感，她们都是超级吸金的模特儿。殊不知光环背后，隐藏着许多职业伤害!就像名模卡莉克·劳斯在Carolina Herrera的后台时所说的，“为了赶场，你一天之内可能要化妆又卸妆7次!”有时还会遇上一些疯狂的设计师要求特殊的浓妆造型，对皮肤的伤害很大。因此，当红超模们总有着自己独家的救肤法宝，将日复一日的浓妆艳抹和不规则的生活状态对肌肤的伤害降到最低。现在，就来一探她们的护肤秘诀，看看超模们是如何改变危“肌”状态。
　　佳品一：椰子油
　　功效：调理养颜
　　超模代表：米兰达&可儿
　　维多利亚秘密天使代言人、辣妈米兰达&可儿不仅拥有傲人身材，还有娃娃般晶莹剔透的肌肤，一颦一笑散发着迷人魅力。她曾透露好肌肤全靠椰子油滋养。
　　做饭，做蔬菜沙拉，喝绿茶，都要搭配椰子油食用。沐浴后常涂抹椰子油滋润干燥肌肤，每天的生活都离不开它。可见椰子油功效不容小觑!椰子油里含有大量的中链脂肪酸，可以促进新陈代谢，抑制脂肪吸收。并富含维生素E并且抗酸化能力极强，养颜效果显而易见。
　　佳品二：急救品
　　功效： 8分钟拯救危&肌&
　　超模代表： 波比&迪瓦伊
　　波比&迪瓦伊气质高雅身份尊贵，是英国家喻户晓的名媛，深受一线奢侈品大牌青睐。由于繁忙穿梭于世界各地，长时间飞行会使肌肤干燥，频繁彩妆又容易损伤肌肤，所以波比&迪瓦伊包里常备急救，用来及时修护肌肤问题，保证以最美的姿态惊艳全场。
　　佳品三：蒸脸器
　　功效：滋润补水
　　模特代表：卡罗莱娜&科库娃
　　超模卡罗莱娜&科库娃被时尚界誉为&捷克最伟大的诞生&，一头纯粹的金发，一双碧绿的双眸，以及晶莹赛雪的肌肤使她曾评为全球最性感女星之一。卡罗莱娜认为皮肤补水是模特护肤的重中之重，作为模特肌肤容易受彩妆覆盖变得干燥，若不及时补水，容易产生细纹和皮屑。
　　卡罗莱娜&科库娃将蒸脸器随时带在身边，并表示每天都会蒸脸，还会使用具有高效果的乳液和面霜，所以尽管需要频繁地上妆，却仍然能使皮肤保持水润。蒸脸器堪称新时代护肤与科技的完美结合，具高效补水，促愈再生等功效，使皮肤保持充盈的水分，为、通透、柔嫩等美肤打好基础，在家也能尽情享受SPA。
　　佳品四：脸部SPA
　　功效：焕活肌肤
　　超模代表：刘雯
　　第一个登上维多利亚秘密秀场的亚洲模特，第一个挤入模特排行榜TOP 3的亚洲超模，唯一一个三次入围美国网站ASKMEN评选出的年度全球最美的99人的中国超模，她就是中国超模界的领军人物刘雯，以丹凤眼的异域风情吸引着世界的注意。连续不断的走秀会令人疲惫不堪、出现倦容，因此，如何快速焕肤成为了刘雯护肤的重点。
　　对于需要频繁上妆的肌肤，如何让它一直保持良好状态?刘雯除了做好深层清洁和补水工作外，每次卸妆后都会做个脸部SPA，以镇定肌肤。适当地进行面部按摩，可以缓解肌肤一天的疲劳，迅速焕活肌肤。
减肥两性偏方在孕期 我要和便秘彻底！彻底！彻底分手_时尚辣妈帮_第24页_辣妈帮*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我是吃了些排毒梅子然后一直拉肚子肚子痛怎么办呢医生
我是吃了些排毒梅子然后一直拉肚子肚子痛怎...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是吃了些排毒梅子然后一直拉肚子肚子痛怎么办呢医生
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：常见神经内科重症疾病的诊治。
问题分析:你好，考虑吃排毒梅子后出现的急性肠炎意见建议:你好，建议口服黄连素消炎，易蒙停止泻，颠茄合剂止痛，活菌胶囊或双歧杆菌调理肠道，必要时输液治疗
职称：主治医师
专长：儿科
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问题分析：这种情况应该是考虑饮食不当，造成的腹泻，应该多喝水，避免脱水。意见建议：多喝有咸味的汤或水，可以口服ppA.鞣酸蛋白和颠茄片等。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，你说的这种情况， 一般的有可能和您受凉或者饮食不合理，导致的腹泻，腹痛，一般的可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用吗丁啉，配合藿香正气水，和诺佛沙星胶囊来改善的，另外注意多喝点热水，多休息，不要吃生冷刺激性食物的
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：2113
问题分析：患者你好，根据你所述情况，考虑是饮食不当导致的腹泻。意见建议：建议服用诺氟沙星胶囊，若无效，及时去医院输液治疗，预防脱水。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：您好，进食刺激性的食物引起的肠炎停用后可逐渐缓解，注意补充水分。意见建议：避免吃刺激性食物，多喝水避免脱水，可口服黄连素消炎。
问吃那些酵素梅子的东西也确实拉肚子改善便秘了若是长期...
职称：医师
专长：内科、上呼吸道感染、感冒、
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问题分析：酵素梅子酵是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。所以新陈代谢加快，便秘就缓解了。意见建议：这个是属于水果类发酵产品，是可以长期食用的，一般副作用不是很好，平时最好水果蔬菜多吃些，可以改善症状的。
问吃的可以减肥的梅子，但肚子痛，
职称：医师
专长：内科、
&&已帮助用户：18791
问题分析：进食梅子之后出现了腹痛、腹泻，可能是对此种食物不适应，导致胃肠道蠕动过快引起。意见建议：暂时避免再次进食梅子，可以进行局部的按摩、热敷来缓解胃肠道不适，如果不好转，吃点药物，例如思密达、乳酸菌素片等进行治疗。
问腹泻拉稀，溢奶老哭
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
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病情分析： 消化不良引起的呕吐和腹泻，跟喂养关系很大，也不排除上呼吸道感染引起的意见建议：注意护理，饮食少吃多餐，按摩腹部，可以口服小儿葫芦散
问婴儿腹泻拉稀
职称：医师
专长：腺病毒感染,高原反应,细菌性肝脓肿,肝性脑病,酒精性肝硬化,肝纤维化
&&已帮助用户：433
问题分析：宝宝腹泻了几天？一天拉几次？粪便颜色如何？性状如何？有无奶瓣？意见建议：宝宝这个季节腹泻，需要到医院检查是否是病毒感染！宝宝腹泻如果很严重，就要防止拉脱水，否则后果很严重，需立即输液补液治疗！
问两个月的孩子不攒肚。。老拉溪怎么办。？啦黄色的。溪...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 、建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.意见建议：如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,注意给孩子多喝水，以免脱水。延长间隔喂奶时间，让胃肠得到休息。
问发烧吃什么药？应该是受凉了，引起发烧肚泻，请问该怎...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 首先用退热的药，腹泻可以吃蒙脱石散或者是益生菌都是可以的，意见建议：但是要考虑是否得了急性的胃肠炎或者是细菌性的痢疾，受凉的腹泻一般是不会发热的。不过感冒受凉可能会有发热腹泻的症状。还有要补充电解质和水分。建议你到医院明确诊断然后对症治疗
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