做好面部保养最重要的第一步：清洁皮肤
&&&& 清洁肌肤的步骤-清洁是保持肌肤活力最重要的一步。
&&&& 评量自己的生活型态与肤质，找出最适合的卸妆与洗脸方式，才是迈向好肤质的第一步。
&&&& 1.一定要每天卸妆吗?&&据情况而定
&&&& 有许多医师表示有很多肌肤的状况来自于过度清洁，因此如果你只是每天擦上润色隔离霜或者粉底液，或者工作与念书大多待在室内，卸妆与洗脸只需要选一种即可，因为本身洗面奶就已经具备足够的清洁效果了。不过若画眼妆的话，一定要卸眼妆喔。
&&&& 2.卸妆油可以卸除粉刺吗?&&不能
&&&& 当卸妆后看到看到冒出来的白头粉刺，其实是因为清洁掉了毛孔上的脏东西，并不是因为卸妆油而浮出来。
&&&& 在许多医生的美容书中也写到，其实卸妆油不能清除粉刺，会看到粉刺浮出只是一种自然的清洁效果。想要有效清除粉刺，还是要用果酸类较有效喔~
&&&& 3.卸妆油天天都适用?&&不适合敏感型肌肤
&&&& 卸妆油使用起来非常方便，浓妆、淡妆、眼妆一瓶搞定，但清洁力较强不适合敏感型肌肤的人使用，若想使用的话不建议天天使用，可隔几天用一次，以免洗去过多油脂。
&&&& 4.哪种质地的卸妆品比较好?&&按肌肤类型来选择
&&&& 现在卸妆品质地已经都非常清爽，所以基本上可依照自己喜欢的质地来选择。一般来说：油性肌肤：胶状、油状、乳状；混合肌肤：胶状、油状、乳状；干性肌肤：胶状、乳状；敏感肌肤：胶状、乳状
&&&& 5.卸妆后要洗脸吗?&&建议卸妆后洗脸
&&&& 因为卸妆品大多含有界面活性剂或者残留一些物质于脸上，建议卸妆后还是要洗脸，但请搭配肤质选用较温和的洗面奶。
&&&& 生活中的卸妆窍门
&&&& 卸妆并不见得一定要使用卸妆品，一些不是卸妆品的好东西像润唇膏、润肤乳，甚至是婴儿油、婴儿润肤巾同样是卸妆的好帮手。
&&&& 透明润唇膏VS珠光眼影、唇膏、亮片
&&&& 用棉签沾透明润唇膏轻轻擦拭，润唇膏特有的黏度和滋润度既可把附着物清理掉，又不会伤害眼部和唇部娇嫩的皮肤。
&&&& 润肤乳VS浓密睫毛膏
&&&& 为了让睫毛看起来又浓又密，你往往会有意多刷好几层，但卸妆时会发现睫毛早已变得硬硬的，这时用棉签沾上少许润肤乳涂在睫毛上，一会儿睫毛就恢复到柔软的状态了。
&&&& 酒精棉球VS假睫毛
&&&& 用手指按住外眼角皮肤，由内向外轻轻揭下，如果假睫毛粘得比较牢，可先用酒精棉球拭掉粘胶再揭。
&&&& 婴儿油VS身体彩绘
&&&& 无论是身体上还是脸上的小彩绘，都是时下年轻人非常喜爱的一种彩妆，但由于颜料特殊，很难清洁干净。这时可先用湿巾擦淡彩绘的颜色，再用婴儿油卸除就很容易了。
&&&& 婴儿润肤巾VS淡彩妆
&&&& 市面上有很多种婴儿润肤巾，可别小瞧它，它可是卸妆的好帮手，不仅效果明显、使用方便，而且用后皮肤还会很滋润。如果你化的妆比较浅淡，就无须卸妆品，婴儿润肤巾完全可以卸得干干净净。
&&&& 完美卸妆的四个关键细节
&&&& 脸妆两次清洁最彻底
&&&& 面部卸妆是最基本的清洁环节，对面部进行卸妆前，一定要认真阅读卸妆用品说明书，因为不同的产品使用的方法也不尽相同。在鼻子两侧要用卸妆乳上下涂抹，其他部位由内向外轻揉，待污垢完全与卸妆乳融合再擦掉或冲洗掉。
&&&& 卸妆步骤：
&&&& 1、取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。
&&&& 2、鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。
&&&& 3、用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。
&&&& 细节提示：
&&&& 1、卸妆完毕，应再用性质温和的洗面奶洗脸，然后再用爽肤水对肌肤做最后的清洁，以及平衡肌肤的PH值。在选用产品时，最好使用同一品牌的系列产品。
&&&& 2、敏感皮肤在使用卸妆产品时应小心谨慎，最好选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的卸妆产品，而且卸妆时间不宜过长。
&&&& 3、使用化妆棉卸妆时，可将化妆棉对折两次，用完一面再换干净的一面擦拭，这样一来化妆棉便可重复使用多次，既节省了化妆棉又提醒了自己多卸几次妆。
&&&& 眼妆选用专用卸妆产品
&&&& 如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透到眼皮里，否则眼睛看起来出现一个黑圈。
&&&& 卸妆步骤：
&&&& 1、如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妆棉或棉片蘸取眼唇专用卸妆液，在眼部轻按3秒，让眼妆充分地溶解，然后按照眼皮的纹理，右眼顺时针，左眼逆时针的方向清洁。
&&&& 2、卸除防水睫毛膏时，先将面巾纸或化妆棉用剪刀剪成条状，然后用蘸取了卸妆液的棉棒，轻轻地在睫毛根处停留5秒，最后顺着睫毛从上而下清理。下睫毛和下眼线可用棉花棒，蘸取眼部卸妆液做局部清洁。
&&&& 贴心提示：
&&&& 1、戴隐形眼镜或眼睛易过敏的人，一定要选择温和而不刺激的卸妆液；
&&&& 2、在使用水油双层的眼唇专用卸妆液时，一定要在用前充分摇匀。
&&&& 唇妆牛奶卸妆液最适宜
&&&& 唇部的皮肤较薄而且脆弱，但如果不注意卸妆或卸妆不彻底，会引起有害物质的物质沉积，造成唇纹，唇色加深。在清除唇化妆品时应选用卸唇液，这种产品清洁时不会伤害到皮肤，可增强皮肤之韧性及镇静皮肤。一般牛奶卸妆液性质比较温和，最适宜眼部与唇部一起卸妆。
&&&& 卸妆步骤：
&&&& 1、用化妆棉蘸取眼唇专用卸妆液，轻敷双唇数秒，等卸妆液溶化口红后，再以化妆棉横向擦拭唇部。
&&&& 2、再用沾有卸妆液的化妆棉由嘴角开始往内擦拭，擦拭嘴角时要注意方向是往内转动的。
&&&& 贴心提醒：卸妆后应使用润唇膏保护唇部，避免唇纹加深。也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可。
&&&& 眉妆不可省略的小步骤
&&&& 眉部的卸妆方法比较简单，用沾有卸妆水的棉签轻轻擦拭。
&&&& 细节提示：千万不要因为简单而省略这个步骤，若眉粉没有被清理干净，很可能会在你卸除面部彩妆时被渗入毛孔内，造成毛孔堵塞。
&&&& 卸妆品
&&&& 用一个最简单的方式来为卸妆品分类，就是从质地区分，再根据肤质状况和使用场合，挑选出最适切的卸妆产品。
&&&& 卸妆油&&&&& 台湾女生的卸妆最爱！从日系品牌开始风行的卸妆油，热门到连欧美品牌都专为亚洲女性特别推出油类卸妆品。到底为什么我们这么爱用卸妆油呢？
&&&& 方便快速、卸妆彻底，是卸妆油最大的优点；而随着卸妆油的不断进化，现在的卸妆油，只要使用方式正确(干手取用按摩卸妆，再加水乳化冲净)，洗完脸后的肌肤都不再有油腻的感觉，甚至还出现湿手使用也OK的新一代卸妆油，可以同时完成卸妆洗脸的双重功能。
&&&& 卸妆油推荐给每天都有完整上妆习惯或浓妆的女生使用，要特别提醒的是，卸妆油的使用量不要小气，足量的卸妆油在脸上推涂，才不容易造成摩擦伤害，同时也才能完整溶解全脸的妆彩。
&&&& 卸妆凝胶
&&&& 凝胶类的卸妆产品，可说是卸妆油的改良版，比油质更清爽的凝胶质地，让卸妆感觉更舒适。如果?属于偏油性肌肤，却又喜爱类似卸妆油的卸妆方式，不妨挑选卸妆凝胶来替代，或者，依照季节更换，夏天使用卸妆凝胶，冬天使用卸妆油。
&&&& 卸妆乳霜
&&&& 卸妆乳霜可说是历史最悠久的卸妆品，全脸涂抹乳霜之后，以按摩的方式，缓缓将脸上的彩妆溶解，再以柔软的面纸拭去。利用乳霜卸妆虽然比较花时间，但其丰厚滋润的质地，非常适合干性和老化肌肤使用，不会过度带走肌肤原有的油脂，同时又能为肌肤补充适度的滋润。
&&&& 卸妆乳液
&&&& 卸妆乳液的用法和卸妆乳霜相同，但质地比乳霜清爽，也更容易在脸上推涂按摩。如果?的肌肤在秋冬时节有略显干燥的倾向，不妨改用卸妆乳液卸妆；而使用乳液、乳霜类的卸妆产品，记得不要在脸上按摩太久，以免被溶解的彩妆又渗透回肌肤里，不妨重复多卸个一、两次，直到面纸干净为止。
&&&& 卸妆慕丝
&&&& 卸妆慕丝是最清爽的卸妆方式，而且非常便利，从瓶子中一挤出来就是丰富细致的泡沫，不仅能带走脸上的彩妆，还能帮助肌肤调理油水平衡，非常适合偏油性或痘痘肌肤使用。
&&&& 卸妆液
&&&& 卸妆液的使用方法是倒在化妆棉上擦拭全脸肌肤卸妆，且后续不需再用清水洗净。由于这类卸妆产品必须以擦拭的方法来卸除彩妆，因此比较容易摩擦伤害肌肤，所以多用于卸除眼、唇等局部重点彩妆部位。
&&&& 使用卸妆液卸除眼唇彩妆时，记得先将沾取卸妆液的化妆棉覆盖在眼唇上约10秒钟，让彩妆被溶解之后再轻轻拭除，才能达到彻底卸妆的效果，同时减低对眼唇肌肤的拉扯伤害。
&&&& 卸妆棉布
&&&& 卸妆布是许多彩妆师的最爱，只要轻轻一擦拭，就能将局部的妆彩去除，而且卸妆效果清爽，只要再用面纸略微按压一下卸妆的部位，就能立刻再次上妆。
&&&& 不过既然是擦拭型的卸妆产品，多少都会在肌肤上形成轻微的拉扯摩擦，所以使用时手势一定要轻柔，眼唇等妆彩较重的部位，不妨同样让卸妆棉布停留十数秒，等彩妆略微溶解后，再轻拭去除。
&&&& 卸妆棉布最大的优点就是方便好携带，也不必担心放在包包里会倾倒流出，而且不必冲洗就能快速卸妆，推荐外出或旅行时使用最方便。　
&&&& 14种卸妆油的真人体验报告(略)
&&&& 以油溶油是洁肤油、卸妆油类产品的一大特点，将其在干手干脸的状态下涂抹于脸上，按摩之后，再经水乳化，化妆品的残妆、空气中的脏物与皮脂混合而成的油污就通通被冲洗掉了，肌肤上的毛孔瞬间呈现通透干净的状态。这样便捷的美肤产品本应受到青睐，多数人对它却不熟悉不了解，为此，了解洁肤油和它的姊妹产品&&卸妆油，以期为众多被多余油脂困扰的读者朋友指出一条扫清面部油性脏污的明路。
&&&& 眼部完美卸妆四步曲
&&&& 性感的烟熏眼妆、魅惑的浓重睫毛&&疲惫的眼睛，怎能再承担更多压力呢？彻底轻柔的清洁、舒适温暖的按摩，为眼睛提供最全套、最豪华的安眠方式。
&&&& 每天都画着厚重的冬季眼妆，最需要还眼睛一片净白空间。眼部卸妆，在晚间尤为重要。眼睛，马上就要罢工了。
&&&& Step1 与眼睛的温热接触！
Step1 与眼睛的温热接触！
&&&& 让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭3次。在寒冷的冬天，最好先将绵片用温水浸泡，也可适当延长覆盖时间。
&&&& Step2 上睫毛的间隙清理要仔细！　　
Step2 上睫毛的间隙清理要仔细！
&&&& 将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。
&&&& Step3 避免彩妆脱落到下眼睑！　
Step3 避免彩妆脱落到下眼睑！
&&&& 清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，色素沉积多了，很容易形成黑眼圈。
&&&& Step4 休息片刻再涂眼霜！　
Step4 休息片刻再涂眼霜！
&&&& 彻底清洁完眼部后，先闭上眼睛稍事休息，等眼睛上的水分略微干燥后，再涂抹眼霜，这样可以让营养成分更好地、更持久地发挥作用。
&&&& 卸妆油 油腻让肌肤更清洁
&&&& 看似油腻腻，用后肌肤却清清爽爽，这让越来越多的人舍去传统卸妆乳、卸妆液而改用油油的卸妆油来卸妆。
&&&& 卸妆油其实是一种加了乳化剂的油脂，可以轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过以水乳化的方式，冲洗时可将脸上的污垢统统带走。卸妆油所使用的油脂及乳化剂才是决定产品质量的关键。比起传统的卸妆方式：要用面纸擦拭后，再用洗脸产品将残留的油脂洗净，要方便许多。
&&&& 以油卸油对皮肤是一种保护
&&&& 我们使用的粉底、彩妆里本身就含有油脂，还有粉剂、色素等成分，这些都会有相当程度的附着性。而&油&正好对于彩妆具有很好的亲和力，可借助手按摩脸部的动作，彻底溶解彩妆，将脏污带出皮肤表面。特别是厚重的浓妆，如使用遮瑕力高、油脂含量高的粉条、粉底霜、油性的眼影腮红等，或使用了有抗水、抗汗功效的彩妆时，就更需要用大量的油才能彻底溶解清除。
&&&& &以油溶油&的观念基本上没问题，如果不靠&油&去除彩妆，就必须依靠去脂力强，但相对刺激性大的&界面活性剂&，而界面活性剂对比较敏感的肌肤来说更加不安全。
&&&& 温水清洗不残留
&&&& 卸妆油使用不当容易引起痘痘。因为一般的卸妆油必须用摄氏40度左右的温水才容易清洗干净。如果用20几度的冷水清洗，就基本洗不干净还会让许多油脂残留脸上。
&&&& 还有，虽然多数卸妆油都标榜卸妆、洗脸一次完成，可以通过沾水乳化的过程清洁皮肤，不过皮肤专家们还是建议，使用卸妆油之后，最好再用洗脸产品清洗一次，不要让卸妆油在皮肤上停留时间太久，尤其油性皮肤及长痘痘的人更不能偷懒省了这个步骤。&&&&& 眼部卸妆DIY　眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。&&&&& 唇部卸妆DIY　特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
&&&& 正确卸妆三个关键
&&&& 关键一：根据肤质及妆粉的浓淡选择产品
&&&& 彩妆越浓越厚重，越需要油脂比例高的卸妆品来卸除。如果你天天浓妆上脸，卸妆油会是比较合适的选择。
&&&& 如果以肤质来看，干性和中性皮肤的人比较适合使用卸妆油；而油性或青春痘皮肤的人使用卸妆油，要特别注意再次清洁干净，还要慎选产品。如果清洁后脸上仍然感觉油腻不舒服，冲了好几次水都洗不干净，这样的产品就不宜再使用。
&&&& 关键二：卸妆品在脸上不易久留
&&&& 卸妆工作最好在1～3分钟内结束，然后立刻冲水洗净，接着涂抹适当的保养品。千万不要卸完妆还不紧接着洗脸，而增加刺激性成分伤害皮肤的机会。
&&&& 关键三：用大量的水冲洗
&&&& 不论使用哪一种卸妆产品，卸妆之后一定要用大量清水冲洗干净，避免油脂和伤皮肤的成分留在脸上。如果是含油脂比例较高的卸妆油、卸妆霜或卸妆乳，可再用洗面产品再洗一次脸，尤其是油性皮肤或长青春痘的人，可以避免多余油脂残留脸上阻塞毛孔。
&&&& TIPS：不化浓妆小提示
&&&& 化妆是为了看起来肤色肤质更加好，所以清淡适宜最好。如果你的妆必须用特殊、强效的清洁品卸几次才能干净，那真的是太浓了。皮肤科医生提醒，最好不要经常上浓妆，尤其要避免使用能长时间不脱落、不掉色的彩妆产品，因为太厚重的浓妆对皮肤就是负担，卸妆时如果又需要加大清洁力度和大量刺激性的清洁成分，对皮肤会造成二次伤害。&&&&& 很多人卸妆时，直接用卸妆液揉一揉，用清水冲一冲就算完工，或是用卸妆棉擦几下就算了。其实，卸妆是很重要也是很有讲究的，万一没卸干净，会对皮肤有很大损伤。&&&&& 市面上的卸妆油越来越多，价格差异也非常大，从专柜的一二百元一瓶到超市的几十元一瓶。其实卸妆油所使用的原料基本上是两大类，一类是以矿物油外加合成酯；另一类是以植物油为主。所以在购买卸妆油时要仔细看清楚产品的成分，如果已经买了也没关系，使用后再用洗面皂清洁一次，避免合成酯残留，也还是相对安全带的。
&&&& 改善肤质 美丽从洗脸开始
&&&& 怎样才能有效改善肤质？方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法！
&&&& 说到脸的问题，我们先得谈谈脸该怎么洗。对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。
&&&& 正确洗脸，有效防皱、美白
&&&& 洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是&面子问题，不容忽视&，这也是我把这个&面子问题&单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。
&&&& 首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
&&&& 洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
&&&& 把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
&&&& 清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
&&&& 清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
&&&& 最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。
&&&& 现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。
&&&& 其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教&秘方&啦。
&&&& 用鲜奶洗出美丽
&&&& 知道脸该怎么洗了，在说说用什么洗的问题，洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。
&&&& 女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。
&&&& 维Ｅ酸奶
&&&& 购买时要记住买足400个国际单位的维Ｅ，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！
&&&& 冰牛奶＋碎豆腐
&&&& 现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！
&&&& 题外话：牛奶的护甲本事
&&&& 现在你应该更喜欢牛奶了吧。是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢！是不是正在为指甲发愁呢？没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了！那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧！
&&&& 如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够&强壮&指甲，不会那么容易断裂。试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错！
&&&& 健康洗脸法
&&&& 1.清洁开始：五指略微张开，两手轻柔地托住脸庞。五指完全与肌肤贴合，这是按摩的基本姿势。
&&&& 要点：
&&&& （1）用洁面膏(cream)，清洁两颊，要用两只手指取约第一指节大小的量，清洁额头、鼻子和下巴，要用一只手指取约第一指节大小的量。（如果用洁面乳milk或洁面油oil，用量只需洁面膏的1/3）&&&& （2）依次涂在两颊、额头、鼻子和下巴上。污垢去除后，白色洁面膏会变透明。
&&&& 2.先清洁两颊。从鼻子两侧开始，以打圈的方式按摩。然后两手略张开，以同样手法按摩脸颊中央。
&&&& 3.按摩太阳穴、额头和鼻梁。手指略为收圆，中指在鼻梁高处，两侧用食指和无名指夹住，滑动按摩十数次。内眼角用中指按摩。
&&&& 4.右手中指放在左颧骨上，用中指和无名指将皮肤向上轻托、按摩。换方向，以同样手法按摩。接着按摩眼睛下方和眼皮。按摩完成后，用热毛巾敷脸。
&&&& 5.冲洗开始：在手心上取两根手指大小的泡沫洁面品，搓出丰富、细腻的泡沫。将手掌中心放在颧骨上，从颧骨向鼻侧画大圈，好像将T区以外一下子洗完的感觉。&&&& 要点：从脸中央向边缘泼温水来冲洗。
&&&& 6.沿着眼睛形状，画小圈清洁眼皮和眼睛下方。接着用步骤3的要领清洁鼻梁和鼻翼，然后如图所示，额头按顺时针、下巴按逆时针画圈清洗。&&&& 要点：手指略张开，额头按顺时针、下巴按逆时针，用手掌画圈冲洗。
&&&& 不同肌肤的洗脸对策
&&&& 不同的肌肤状况会有不同的洗脸需求，下面八种不同状况肌肤的洗脸对策可让聪明的你洗除负担，洁净无烦恼！
&&&& 状况1：我是敏感皮肤！
&&&& 对敏感皮肤要小心翼翼，尤其是在换季的时候，有点风吹草动都会在皮肤上反映出来。此时，最重要的就是不要再给皮肤过度的刺激和负担，要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏源成分的洁面产品。以活泉水及矿物精华为主要成分的法国品牌Avene，有一系列专为敏感和脆弱肌肤设计的温和低刺激保养品，其中特别推荐给美容术后使用的修护洁面乳就完全可以满足你的需求。
&&&& 状况2：我要越洗越白！
&&&& 你晒黑了吗？许多人都有的经验是，户外运动一天之后皮肤除了变黑，还会显得黯沉、无光泽，而要使脸部恢复白皙，就要从使用美白系列的洁颜产品开始。目前，美白系列中的清洁产品通常都具有温和剥除角质的功效，除了能彻底清洗多余的皮脂及脏污，同时也能使接下来的美白保养成分更好地吸收。你可以选择Christian Dior的雪晶莹美白洁净摩丝，它兼具卸妆功效，挤出时有如白色奶油般的摩丝质地，在让你越洗越白的同时，也使洗脸变成一件愉快的事。
&&&& 状况3：还我青春！
&&&& 洗脸的同时还可以回复青春？真正的奢华就是讲究连洗脸时都要做保养。Estee Lauder的白金级全效紧实光润泡沫洁肤乳含有珍贵的天然萃取成分及矿物质，能有效清洁肌肤，达到紧实及柔滑肌肤的双重功效；同时其中的特别成分&金灿柔肤露&含有三重脂质配方，可有效修护脂质屏障，长效保湿；而其中的可溶性活性酵母还可加速细胞新陈代谢，使肌肤细胞永远保持活力充沛的状态，当然就能使你显得年轻有朝气了。
&&&& 状况4：我皮肤太干了！
&&&& 既要求滋润又要求洁净，那可别嫌洗完脸后会有彷佛洗不干净的湿滑感。这种滑溜溜的肌肤触感通常过一会儿就会消失，更何况当肌肤过干时，具有滋润效果的洗颜乳能避免因清洁过度而刺激皮肤。一般来说，针对干性皮肤，有滋润和活肤功能的洁面产品都含有足够的滋润与保湿成分，可温和呵护脆弱的肌肤。
&&&& 状况5：我皮肤太油了！
&&&& 不同的肌肤有不同的保养课题，油性肌肤最重要的就是彻底清洁与控油，你可以试试Origins（品木宣言）的&洗（喜）从天降洗颜泥&，灰白色的泥状质感内含白瓷土，可吸除多余油脂，中国竹叶精华及微细颗粒能温和地清理表皮及毛孔内的阻塞物。同时，它还含有多种植物复方精油，如鼠尾草及尤加利，洗后感觉清爽洁净，能维持脸部的粉嫩，帮助脸庞不泛油光。
&&&& 状况6：快快快，来不及啦！
&&&& 洗脸卸妆一次完成的洁面产品，适合总是与时间赛跑的女性，双重效果的洁面用品在卸妆表现上各有长短，建议你在使用后仔细比较，选择符合你妆感需求的洗卸用品。Lancome的&清净洁肤泡沫&含有萃取自凤梨及木瓜的复合酵素精华，兼具洗脸及卸妆功能，能不伤肌肤地剥除老废角质；摩丝状质地也省去了打泡泡的时间，适合总是赶时间的你。
&&&& 状况7：我最近气色不好！
&&&& 毛孔里的污垢与皮脂是造成肌肤黯沉、气色不佳的原因，你可以选择具有去角质及活肤效果的洗面乳，以促进细胞的新陈代谢，使之后的保养品能更好地吸收。这两年被越来越多爱美人士青睐的洁面布，可以将卸妆、清洁、保养一次完成，有深层清洁、去角质及按摩的效果，使肌肤轻易拥有洁净与活力。
&&&& 状况8：当毛细孔粗大时！
&&&& 当毛细孔粗大，又不希望使用以颗粒去角质的洗脸用品时，含有水果酵素的洗面产品最为温和有效。Origins的&果真有酵（效）洗面露&含有可舒缓压力的复方植物精油，如葡萄柚、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，而且泡沫绵密柔细，可以使皮肤光滑清爽，适合混合性肌肤早晚使用。
【塑造美丽肌肤 卸妆是第一关键步骤】&&&& 卸妆主要是为了清除彩妆等油性污垢。如果不先将脸上的彩妆清除干净，那么后面的皮肤护理也就很难发挥功效。即使没有化妆，皮肤中的皮脂也会和灰尘混合在一起发生氧化，形成和彩妆一样顽固的污垢。所以建议不化妆的女性也应至少每周一次通过卸妆来清除油性污垢。塑造美丽肌肤的第一个关键步骤就是卸妆。
&&&& 首先选择适合自己的卸妆品，目前市场上卸妆品多种多样，使用方法也各不相同。关键要选择容易与彩妆融合、使用感觉舒适的产品。
&&&& 卸妆油：以油卸油，通过油性成分使面部油垢浮起，建议化浓妆时使用。适合油性肌肤、或适用性较强的肌肤使用。
&&&& 卸妆啫喱：质感清爽，对肌肤负担较小。适合干性肌肤、中性肌肤、敏感性肌肤使用。
&&&& 卸妆乳：洗净力介于卸妆油与卸妆啫喱之间，性质温和。适合中性肌肤和混合性肌肤使用。
&&&& 卸妆步骤和重点
&&&& 1扎起头发，洗干净双手
&&&& 在卸妆之前，先用发带扎起头发，而且一定要洗净双手。脏手不仅会加重面部污垢，还有可能让细菌趁机进入眼睛和粘膜。
&&&& 2取出适量的卸妆品
&&&& 若是液体或乳状产品，1元硬币大小的使用量会比较合适。但不同品牌产品的使用量也会有所不同，所以请在使用前仔细阅读产品说明书。如果感觉说明书上所写的用量偏少，或当天的妆面较浓时，可适当加大用量。总之，卸妆时千万不要吝啬，用量一定要充足。&&&& 3按摩整个脸部
&&&& 在整个脸部均匀涂上卸妆品，用指肚轻轻按摩，使卸妆品与彩妆融合。
&&&& 4停留片刻让污垢浮起
&&&& 让卸妆品在脸上停留1～2分钟，脸上的污垢就会彻底脱离肌肤。对鼻头周围和毛孔黑头等油垢较严重部位，停留时间可延长1分钟左右。&&&& 5彻底冲洗干净
&&&& 最后用温水将脸部清洗干净，直至没有厚重粘稠的感觉。眼角和耳根处是最容易残留彩妆和皮脂等污垢的部位，额头发际和眼睛周围也要多加留意。&&&& 6使用局部专用卸妆品对付脱落的彩妆
&&&& 对于防水睫毛膏或唇膏，可使用专用的局部卸妆产品彻底清除。
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&&&& 1、洁面膏&&清洁力最强2、洁面乳&&护肤功效出众3、洁面凝胶&&轻盈补水最舒爽4、洁面慕斯&&使用最方便5、洁面皂&&天然不刺激6、洁面粉&&任何肤质都可以使用
&&最后修改于
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