鱼干钙和鱼肝油能同时吃吗让节毛长吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-30 02:11 标签： 婴儿能吃鱼肝油吗
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有木有啊？？？？
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国内儿保很少有不缺这缺那的，这边就建议补vd，因为晒太阳的机会比较少。小孩子长得快，有些状况是正常的，别太担心哈?
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市场价:?688
有的呀，95元，需要的加q:鱼干油和鱼油一样吗？_百度拇指医生
&&&网友互助
?鱼干油和鱼油一样吗？
DHA和EPA是鱼油——特别是深海鱼油的特征脂肪酸。陆地上的动物体内几乎不含DHA和EPA，淡水鱼类中也只有极少数体内发现含有微量的DHA和EPA，而海洋鱼类及甲壳类海产动物体内，特别是其脂肪中含有较丰富的DHA和EPA 。1993年6月在北京召开的全国研讨会上专家们发出了呼吁，几乎所有的中国人都缺少DHA和EPA，而人体自身不能合成DHA和EPA，必须通过食物来补充。DHA和EPA大量存在于海鱼中，由于大部分人不可能每天吃那么多有效的鱼，即使能吃一定量的鱼，由于海水鱼和淡水鱼中DHA和EPA含量不同，前者高，后者低，就是海水鱼中的含量差别也很大。因此，吃鱼也不一定能获得足够量的DHA和EPA。另外，DHA和EPA遇高温分解，烹调后含量少之又有少。鱼油虽好但并不是所有人都适合食用，脑溢血、血象检查血小板值偏低、有出血倾向的人群及青春期以前的儿童不宜食用，因其可使血液粘稠度降低，加重出血及影响发育期人群的生长发育。不少人常分不清鱼油和鱼肝油有什么不同，以致在服用时常容易发生混淆。鱼油和鱼肝油两者有相当大的区别。鱼肝油的原料是鱼的肝脏，主要成分含有维生素A与维生素D。维生素A对人体中免疫系统相当重要，人体如果缺乏维生素A会产生夜盲症和眼球干燥症。不过，维生素A除了可从鱼肝油中摄取外，在其他动物肝脏、蛋黄、牛乳及其乳制品、胡萝卜等内都可摄取到。维生素D，则是人体骨骼中所不可缺少的营养素，一旦缺乏，会产生软骨症。一般而言，维生素D经由太阳照射，在人体中自形合成，以满足人体所需。中老年人合成维生素D的能力将会随年龄递增而逐年减弱，所以，为了维持骨骼的正常发育，必须特别注意维生素D的摄取。鱼油是来源于深海鱼类脂肪的提取物，属于鱼脂类。它的主要成分是一种称之为EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成。由此可见，鱼油和鱼肝油对人体的保健作用不同，服用时千万不能混淆，如果将鱼油当鱼肝油的剂量来服用，则影响还算不大，最多只会因为剂量较少而显示不出鱼油的功效；但是，若把鱼肝油当鱼油的剂最来服用，则所造成的不利影响就大了。因为维生素A和维生素D都属于脂溶性维生素，长期大剂量地服用鱼肝油，在体内积蓄过量会造成中毒的可能，这是值得引起注意的。
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