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{description}我想学习毛笔书法。想知道些有关知识，如何去练习好呢，都有些什么心得呢?先学哪种字体好呢?有关书法的都_百度知道
我想学习毛笔书法。想知道些有关知识，如何去练习好呢，都有些什么心得呢?先学哪种字体好呢?有关书法的都
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书法最重要还是要持之以恒，开始学用太好的毛笔反而不好，比如颜体，柳体，不要买现代人写的那种，欧体等。字帖一定要买古人写的，每天都要练习，个人建议可以先学楷书的。 字体的选择可以去书店看看有哪些字帖可以选一只一般的毛笔连起，可以先学习基本的笔画和运笔技巧
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学习书法第一应注意的是要持之以恒 。在这个基础上要想学习好毛笔字，选正确毛笔、选正确的纸张、运用正确的临帖方法。这三项是很关键的。
选正确的毛笔：
　　毛笔的种类很多，在初次学习时，希望你选用“兼毫”的湖笔。因为兼毫的湖笔，笔芯硬，易于掌握，对你以后的学习很重要。
在选择笔峰时，我们应该选择适当的长短，因为笔锋太长不易于掌握，但笔锋长可以含很多的墨水，适合写”草书“一气呵成”，笔锋长可以保证墨的够用，反之，笔锋短适合写楷书，易于掌握。
选笔时也要顾及临摹的碑帖。所谓“用某家所用的笔，又写他那一种字”。要判断所使用的是那一种笔，直接看他的字迹是最好的方法：风格健劲的，选用健毫；姿媚丰腴的，选用柔毫；刚柔难分的，则选用兼毫。笔的特性亦影响写出来的书法...
刚开始时先看下古人的碑帖，那里是书法当中的精华，建议先学楷书，以楷为础，练熟了再学其他书体也就比较顺手了！
要想学习好毛笔书法，先要看你自己喜欢那种字体，再找到字帖，要从基本笔画学起，再根据自己的悟性，如果悟性不好的话，那就要从描红开始。
持之以恒，学以致用。祝成功。兰亭书法。
开始学一定要用好毛笔，这点很关键，等你学好熟练了，什么毛笔都可以了
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我曾经连钢笔字都写不好，毛笔画条直线都画不出来，但现在，至少我用毛笔写出来的字，能够被别人看清楚了。学写字这几年，我几乎犯尽了所有的错，所以我写的这个答案，可以让咱们绕开这些不必要的弯路。答案太长，想尽快看完的话，可以只看黑体字；如果有时间，当然是全文看完，便于了解到更多东西啦。0.
传统方法：手把手，请专业老师一对一指导大家都听说过手把手教学吧。实际上，“手把手”这个词，最初的时候，就是形象地形容书法教学方式的。小孩子懂事的时候，就会有家里最德高望重的大人帮忙，帮助孩子把五只手指的位置都放妥当了，再抓牢孩子的手，一点一划地把字写出来。写字的过程中，孩子的手应该是完全放松的，让大人负责发力；小孩子则专心去感受每一个笔画，应该是如何发力运劲写成。到了真正开始读书识字的时候，学校的先生依旧会用这种手把手的练习方法进行启蒙，去让学生熟悉笔法。与我们日常学习几何学、地质学之类的知识学习不同；书法的学习，更加强调的是动作技能的习得。所以在整个学习过程中，更强调的是得到示范和反复练习。而手把手教学的好处在于，能够让孩子最深地领会到正确的动作映像，能够极精细而又最有效率地教会孩子该如何握笔，如何运笔，对不同笔画，又应该如何处理。这种学习方法，比起野路子来说的话，能少走很多弯路。有条件的话，当然还是建议能跟到一位好的老师，认真地跟着学上几年。
表哥说了，“6岁的时候正好”。我觉得还要打个折，3岁的时候正好。不过知友们都过了手把手学写字的年龄了吧？没关系，野路子也有野路子的玩法！0.1 自学
追求扎实而高效的练习方法我就是从野路子中间走的，基本上大部分的弯路都走过了；虽然写得不好，但是练起来一样能练得很欢的！比如这个最近练的：（等我练到能驾驭1公分*1公分的小字的时候，以后签名我就用毛笔签了！哇哈哈哈！）以一个不成功的过来人的身份，给身边想练字知友一点小建议吧：1. 执笔既然没有家长手把手教写字了，那首先就来讲执笔方法。这个问题，本来我是准备直接在百度上面搜幅图上来就解决掉的，但是发现它涉及到一些前概念和一些常见的误区，就一并拿出来讲啦。1.1 误区：过分用力握笔很多朋友在学写字之前就已经听说过“力透纸背”“入木三分”之类形容运笔有力的词语了，于是就先入为主，自然而然地认为写字的时候，就应该用力握笔，死死地把笔抓牢。因为握笔过分用力，写起字来就会不够灵活、运笔艰难，写出来的字显得生硬而没有灵性。这个误区流毒甚广，远至东晋著名书法家都被黑了。王献之幼时学于父（王羲之），其次学张芝。据说，羲之曾经从背后掣拔其笔，试测他的笔力，叹云：“此儿后当复有大名！”可见王羲之很早就对他寄予厚望。（摘自：）这种让人啼笑皆非的说法居然是有来历的！羲之密从后掣其笔不得。——《晋书·列传第五十 王献之传》事实上，学过初中物理的朋友都应该知道，手指握笔的时候，为笔提供的仅仅是对笔管的压力，在垂直于纸面的方向上，这个压力仅仅影响手指对笔的最大静摩擦力。而笔的静摩擦力，只要与笔的重力和纸面对笔的弹力两者合力相互抵消就足够了。无论人怎么用力握笔，都不会影响这个竖直面的受力情况。简单说来，只要手能把笔握住就行，握得再紧都不可能对运笔产生影响，反而因为肌肉紧张，影响运笔流畅性。握笔越松，字越活。1.2 正确执笔方式
五指执笔法图中所示的是五指执笔法。（图源自网络）过往书家对五指执笔有文字上的说明，但相对不直观，故不作重复。如果这一幅静态的图片未能让你了解执笔的方法，可以待会拖到后面看书法家在写字的时候如何执笔的视频。在此说明的是，运笔过程笔左右挥舞是正常的，但不应当歪斜，倾倒到一边去。1.3 执笔位置
字越大，执笔应当越高执笔的位置和所写字的大小相关，一般而言，字越大，笔所需挥洒的范围越大，执笔就应当越高。通常而言，同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。就像拿筷子一样，筷子拿得越高，挥舞的范围越大；但同样越难控制。所以需要根据字体和字的大小去决定执笔的位置。执笔位置低时，手腕可以枕在纸上；执笔位置略高，手腕枕在左手手背；执笔位置高，则手腕离开桌面，手肘支撑桌边书写（这个姿势不舒服，不适合我，没试过，不负责）；执笔位置更高的话，则应该悬腕书写了（通常配合站姿）。1.4执笔发力
着重运用腕力将手等效为杠杆去看的话，支点距笔越远，发力效果越明显；支点距笔越近，越便于操控。所以一般写一到两寸的字（约3-7cm）的时候，主要用手腕发力，手指辅助控制完成笔的精细运动。两寸以上（7cm以上）则还需在此基础上辅以手臂发力。是否能有意识地使用手腕发力完成书写过程，几乎成为了书法入门的判断条件了。腕力强劲者，笔画遒劲有力；腕力不足，则笔画绵软。我当年练习腕力有些偏门的办法，就是跑出去打乒乓球、打羽毛球、打保龄球。这个大家可以酌情参考，反正我自己是当作运动来做，实际上单纯练习腕力，多些几个字的效果可能更明显。（执笔方法的延伸性阅读欢迎戳这里：）2. 文房四宝
为避免不良用笔习惯，需慎重选择书写用具工欲善其事，必先利其器。认真写字之前，先找出最适合自己的文具吧。我们对书法了解未深入的时候，不太容易买到高质量的文具；但恰恰趁手的文具，才能真正帮助我们有效地锻炼我们的正确书写习惯。否则，拿一些不适合自己的工具来使用，只会让自己养成错误的习惯；而肌肉对这些错误的习惯，记忆力却是非常牢固的，要去更正它，比从头学起更花时间。书法文具，古代称为文房四宝，指的就是：笔、墨、纸、砚。接下来，就为大家介绍初学者应该如何挑选自己的文房四宝，以便大家尽早入门。 2.1 笔2.1.1 毛笔标准
尖、齐、圆、健；合格的毛笔有四项标准：“尖”、“齐”、“圆”、“健”，合称为笔的四德。尖指笔锋要尖，才能写出细劲的点画及运笔变化；齐指笔毫铺展开时是齐平的，而且毛色比较均匀整齐，保证笔画轻重匀称；圆指毛笔蓄满墨时候的外型成圆锥形，感觉圆而饱满，体现的是毛笔的贮墨能力，贮墨足时，笔画饱满有力，能避免不当的飞白；健指笔锋的弹性，弹性好才能让笔能自如表现。（图源：豆瓣（图源：豆瓣（之前存上的，哪个小组就真的忘了，sorry））2.1.2 毛笔分类
宜用硬毫或兼毫从笔毫上分，毛笔粗分成硬毫、软毫、兼毫三种。市面常见的硬毫多由黄鼠狼毛或兔毛制成，分别称为“狼毫”“紫毫”。弹性足，贮墨性能稍差，需掌握好吸墨量，方能使用自如。软毫则多由羊毛制成，柔软圆润。优质软毫贮墨能力强，表现力丰富；劣质的则可以差得没有下限。兼毫常以软毫为芯，硬毫长而覆在其上。取硬毫的弹性和软毫贮墨的优点。优质兼毫两者皆取其长，劣质兼毫两者皆取其短。很多朋友出于价钱上的考虑，常常推荐初学者买10块钱以下的，诸如大X云之类的羊毫笔。其实，这类羊毫笔尚未能达到毛笔对“健”的要求。它的弹性不足，按下去以后就很难弹起来，初学者无法顺利完成笔画提按处的一些细节操作。况且，从经济方面去考虑的话，也不至于使用这些不适宜新手的笔。毕竟保养得当的话，一支笔是可以使用很久的。我的建议是：萌妹子用兼毫，糙汉子用狼毫。或者这样说吧：笔画清丽多变的，适合使用兼毫；笔画刚劲有力的，用狼毫表现力更强。另外，去买笔的时候记得问清楚卖笔老板如何开笔，如何保养。一般的笔，通常应该用水浸泡新笔的笔毫，水尽量不要浸没笔根，把笔上的胶水浸开就可以抹干使用了。平时写完字，就把毛笔洗干净，挂到阴凉通风处让其自然晾干即可。泡笔的水温选择可以戳这里： 2.2 墨
无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香；滞笔时可加酒精墨锭、墨汁均可，从便于使用的角度来说，还是推荐开始练习时候使用墨汁的。好的墨汁和差的墨汁性能差别非常悬殊。适合正常使用的墨汁至少需要无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香（这个是必要项，有臭味的墨汁通常意味着已经变质，有腐败菌落积累，长期使用对毛笔有损害）。值得推荐的有：曹素功，中华墨汁，一得阁墨汁。其中，曹素功墨汁可能因为是油烟墨，用料较为考究；相对其它含动物胶质较多的墨汁而言，其分子结构较小。因而具有写完字，风干后第二天即可装裱的特性。用其它墨汁写出来的字，隔上半个到一个星期再进行装裱会比较保险。2.2.1抖点私货很多朋友都喜欢在墨中兑水，我刚刚玩的时候也有这种习惯。未兑水的时候，写起字来显得滞重；这种现象常常出现在在比较干燥的秋季中，写字时间比较长的时候；如果是北方气候更干旱地区的朋友，这种感觉应该会更明显吧。但是如果用墨汁兑水的话，常常出现的问题就是墨色过淡，甚至晕开的墨迹浓淡不均，笔画边沿会有淡淡水迹。这种现象在胶质较重的墨水中体现得较明显。为了避免这种现象，可以给墨水兑少量白酒，效果非常好。墨色能保持光亮，同时能保证墨迹均匀晕开。据知友@李坚说明是因为有机物相似相容原理，乙醇既能溶于水，也能溶解动植物胶，故有此奇效。2.3 纸
用生宣从制作工艺上分，宣纸分两种，一种叫生宣，制作过程未经明矾加工，吸水性强，能化墨；一种叫熟宣，加明矾制成，质地硬，相对难化墨。通常而言，写字用生宣。行笔运笔的每一个细节，在善于化墨的生宣底下效果都会成倍放大。每一处犹豫不决，行笔怯懦，顿挫不清，偏锋运笔，敷衍了事，都会在这张纸上表露无遗。因此能够清楚暴露书写者运笔过程的不足。初学者本身运笔很有可能有细节未能处理到位，如果使用普通的纸，则很可能自己没办法看出这些行笔过程缺点，长久形成陋习。同样，正式的作品，也是应该使用宣纸进行创作的，能形成”屋漏痕“式墨色氤氲的艺术效果。从原料的分类上来说，宣纸还分成纸浆原料以檀树皮为主的”净皮“（现代人所说的特净也是炒作出来的净皮）和以稻草为主的”棉料“，从书写角度看两者性能上差别不会太大，选择哪种则参照自己所临摹的书家而定了。通常棱角分明、线条直硬的书家字迹，适宜用净皮表现；相反的则更适合用棉料。初学者应该坚持使用生宣练习，等到适应宣纸特性，能自如驾驭的时候，可以兼而使用元书纸、毛边纸等类似的纸张进行练习，但仍应取宣纸练习为主。有朋友提到使用宣纸习字时，感觉化墨太严重，导致不习惯、不舒服。我在这个问题上有一点简单的补充，如果有时间，不妨移步一看。2.4 砚
（扩展阅读区）用墨汁的朋友，请不要买砚台了，买个酱油碟子就够用了。真的。欧体字在国内顶尖的田英章老师，条件有限的时候也不过是用个小碗来装墨水的。有视频为证。
田英章老师高清书写视频
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围观完墨砚，咱们再拉上去重新看一遍吧。这个视频我反复看了好几遍，每一遍都按了好多次暂停才看完的。在这边推荐给大家，不只只是让大家围观墨砚，还有一个原因在于这个视频足够清晰，能让大家清晰地观察到书法大家在写字时是如何运笔的。尤其是长笔画运腕、欧体钩笔出锋处理、捺画的顿挫、转折处捻管等技术细节，都是三言两语讲不清楚，但是看完以后能得到直观感受的。如果有机会，希望能够在其它问题下面具体讲讲这些运笔技法的问题；但由于自己还是处于半桶水晃悠的状态，在这边就先不展开了。复习完运笔，回归正题，讲砚台吧。墨砚的主要作用就是用于研磨墨锭，书画调色的。传统认为，以坚硬而滑润的石材制成的墨砚为佳。对其要求更高的呢，就是要光滑细腻，不失水。听说好墨配好研，磨出来的墨水分外细滑。作为广东人，如果硬要我做一个推介的话，我必然是首推端砚。端砚主要取材于肇庆名山七星岩附近，一向声名在外，位列四大名砚之首。（参考资料：）古人形容它“体重而轻，质刚而柔，摩之寂寂无纤响，按之如小儿肌肤，温软嫩而不滑“，很适合对收藏方面有雅趣的朋友。3. 临帖
唐代楷书古帖如果想认认真真地学书法的话，建议从楷书入手开始进行练习。原因有二：1.楷书在日常生活中较为常见，从小在学校学字启蒙的时候就是使用楷体的。2.更重要的原因在于，在魏晋南北朝时期，楷书从隶书中独立发展而成，于上承接隶书，于下则便于我们掌握与楷书相近，但技法更为复杂多变的行书。掌握了楷书，就基本能掌握毛笔书写技法，对学习其它书体大有裨益。至于临习什么时期的书法帖子，有知友认为，书法应该尚古。这个说法我大体是同意的。古字经历更充分的时间的考验。但是，有一点不同的看法想补充一下。首先，由于古代保存书法作品的工艺不成熟，纸质的作品大多已经损坏严重了。哪怕有书圣之称的王羲之的作品，也没有真迹存世。（王羲之的临摹本倒还不少）就其易得性而言，古字已不便于初学者。况且，书法作为艺术，哪怕是一门传统艺术，它都是在不断发展、不断成熟的。后世的书法家总结前人经验，在其基础上创作，能取其精华，去其糟粕，是一个去伪存真的过程。但是，我自己也不赞成初学者学习现代书法家的作品。因为很多书家还未经历足够长时间的考验，现代书法也未形成完整的评价体系。所以，建议初学者初学应该从临楷书古帖入手。首选唐代的楷书书家。原因在于，科举制度在隋代形成，出现了以书求仕的倾向。社会上从上而下地形成了崇尚书法的学习风气。唐代有过一段政治相对稳定的时期，科举取仕被时人看重。在书法史上，可以说，唐代的书法教育达到了前所未有的顶峰。当时由国家设立的最高等教育机构，负责统一培养顶尖人才的学校称为国子监，里面只分设了6门学科，但书法就被单独设立为一个科目，称为“书学”，专门负责教授汉字。（资料来源：《唐六典》）有这样的教育制度支持，保证了唐代书法的鼎盛。同时，随科举制度发展，唐宋时期对楷书书写要求也较为严格，有森严法度，便于上手，便于掌握结字规律。更为难得的是，盛唐的文化氛围又容许其在细节上寻求突破精益求精；与明清时期沈度等书家形成的过分整齐划一的“台阁体”相比，更活泼可喜。掌握唐人书法，可上溯魏碑的灵动清丽可人，下探明清书法的进一步突破。所以坚持推荐各位，初入门的时候，还是应该学唐楷的。其中比较适合初学者的书法作品有：颜真卿：《多宝塔碑》欧阳询：《九成宫醴泉铭》柳公权：《玄秘塔碑》建议初学者先临习其中一帖，直至精通；再学其它书体求突破。精通指的是，需要不看字帖写出来的字，与原帖有八分相似，方可达标。因为最初学习的时候精确掌握其中一位书家的作品，相当于在茫茫书海中确立出一个坚实的坐标。据此，可以寻找到其他书家与之的相似点和不同点。最初临帖的时候，入帖越深，研习其它书家碑帖就越容易入手。临帖的具体方法，另开一贴再讨论吧。把练习用的字帖和文房四宝买回来之后，自己就可以先尝试熟悉软笔书法了，第一阶段，可以以熟悉毛笔的特性为主。4.相关资料临帖的技术性要领，我将在之后的回答中继续阐述。如果对我写的文字感兴趣，不妨点进加一下关注。为了检索方便，各种系统性的书法知识，将会收录到我新近开的专栏“”当中。本文亦在专栏当中。5.点上面黑体字的链接就可以跳转到练习钢笔字的教程了。在这个教程中，我将更详细地叙述运笔轻重，笔画间呼应，谋篇章法等技术性要领。跳转之前不要忘记点个赞哦^.^祝 新年快乐！又及：近期这个答案突然收到很多赞，导致最近我每次看着网页里右上角红点往外冒的时候都挺心虚的。因为我也知道，自己的专业水平和专业素养完全不达标。大家为我点赞，我更愿意看成是一种鼓励和鞭策。就像幼儿园文艺汇演的时候，家长们给跑到舞台上表演节目的大班小朋友鼓掌一样，都是带着关怀和勉励的。感谢各位点赞的朋友，满足了我那小小的虚荣心，让我多了一点点、又多一点点被关注的安全感和幸福感。感谢知友的温柔对待。
初学，一帖，一笔，一瓷杯，一钟墨汁，数张黄纸足用。并就所知谈几个小问题。一、选贴选贴，由自己喜欢。我的一位钟老师认为，选贴须“取法乎上”，他说的这个“上”指上古，不要选唐以后的帖子作入门。因为唐及以后的书法，笔法章法等各方面都已形成规范，容易学死。我曾拿这个说法请教另一位陈老师，他认为不一定要选上古。只要是精品则可。我退下来想了一下，陈老师是自幼习书，功底扎实，所以能够驾驭很多贴子。咱们这种入门晚，没练过童子功的，最好按钟老师所说，练上古的一些的作品。或者练书法名家的早期作品。有一个网站收录了历代碑贴的高清大图， 好用：（13年11月增）二、基本工具工具的质量不能太差，否则很容易打击初学者的兴趣。笔，不要用文具店5块钱一根那种，毛差，无锋，根本不能用。tmall上二三十一支（物价在涨，近来发现30块钱一支也不太靠谱了。有时间的话，找找你所在的城市有无卖文房用品的老店吧。13年4月增）的适合初学。买回来笔头都是有胶的，取温开水一杯，泡上一天，自然化开。初学的话宜用笔锋三四厘米的。有人主张初学用羊毫长锋，但我觉得太难驾驭，推荐兼毫。每次用笔前用水润一下笔，然后用纸巾吸至九分干，然后沾墨。每次练完，笔最好要洗干净。因墨汁具有腐蚀性。然后悬挂风干。墨，初学者不需要用墨条自磨，一得阁的墨汁就好。练习已经完全够用。纸，毛边纸就好，到处都有。有的毛边纸有九宫格，很方便。没有格子的，自己叠出长宽大概为七厘米（之前写得十厘米，拿尺子量了一下，发现有点大）的印子就好。砚，砚台什么的不需要。拿一个小瓷盘，或者潮州人喝功夫茶的那种小瓷杯（2块钱一个），当做砚台的替代品。陶瓷的好处在于容易洗干净。用完拿自来水一冲，拿纸巾一捋，极省事。字的大小，初学者一般写巴掌大，或者略小。专写小楷者另论。三、不临帖无以习书不临帖无以习书。@nonozone 所说“自己的字体”云云极不可信。一个人即便不练书法，自己的笔画也能自成系统，成为一种字体。那干嘛还要专门练书法呢？原因就是，人与人之间的字体是有高下之分的。临帖，不是为了复制粘贴名家的字体，而是在临帖的过程中习得他们的对于笔法、结体、章法的见解。不入贴无以出自我，书法练到一定程度，叫做入贴，相当于你对你临的帖子已经掌握到了八九分。何时才算入贴？慢慢自然会知道。（最近一位老师说，入贴就是你对字帖每一个字的每一个细节，都没有不明白的地方，都能落实。13年4月增）不入贴，而由自己凭空臆造，是百分之百行不通的邪路，根本不叫书法。何时出贴？等你练多了，自然会形成自己的见解，风格也会慢慢形成。钟老师认为，初学应该先守一贴，熟练后再转习他家。临帖须先读贴。读贴就是读作者如何起笔、行笔、结体，进一步地细化，行笔之轻重、缓急，and so on……然后跟着写有些人在初学时喜欢将同一个字练很多遍，实则不必要，大可以一写数十字。一字写得不像，放过不管，练下一字。认真写满一页，回过头来再临一遍。甚至多写几页再回头写也无妨。关键是move on。关于每天练字的时间，绝无定论。大多数初学者一天可以练30分钟到1小时。要在每天坚持。状态好时多写半小时，没感觉时少写十分钟，皆可。（一些人精力、心力、脑力极佳，练上一整天也不觉得烦、累。这种人是奇才）如果有几天有其他事情缠身，断上几天也不必忧虑，过后再捡起来就是。当然不可长期断断续续。一开始练字 ，每个字都觉不像，拙劣可厌，但务必捱过这一段时间。止戈师曾说，坚持三个月，必有立竿见影之效。练字前最好心态平和，头脑清明，可事半功倍。四、阅读练字之外，可多看一些书法作品。分析其运笔、构思。（但须谨慎鉴别。比如饭店大厅里挂着的那种，看着很个性的，往往俗气。）另外，起笔收笔等基本笔法，随便一本入门书都可以。我自己用过的一种是熊绍庚先生所著的《书法教程》，华东师范大学出版的。另外邓散木先生的《篆刻学》也有一些章节专讲笔法的，亦大力推荐。
不要相信写字这种事六岁以前定型的！我就是成年以后才学的毛笔字 这是我学习五年以后写出的行楷。首先 买一支毛笔 一本自来水字帖 临上五遍十遍握笔的时候基本上很有感觉了。然后 临摹 从笔画到结构 一定要慢 右手手肘最好悬空 还有就是多练。我是练得柳体 假期的时候大概平均一天连四个小时 楷书写了三年才开始尝试其他。刚开始临摹字帖要一直练到跟字帖写的一模一样。对了 你最好有一个师傅 不用手把手教 至少两三个月要纠正一下错误。然后就没有了。多练 这个心经大概是我写的第一百八十遍 我会写一千遍 一起加油！
已更新至第三期我觉得我可以帮助各位真正开始”练”书法，给各位一个有条理的、按部就班的、可行的自学方案。看了很多答案，有的把工具准备讲的很详尽，有的把姿势讲得很清楚，有的在分享自己的体会，但是好像都没有解释清楚最重要的问题：当我买好工具拿起毛笔，究竟如何”开始练”？ 用怎样的方法？第一步到底怎么做？直接临摹？怎么临？第二步呢？。。。。。 其实提问者和关注的各位需要的是一个明确的切入点和完整可行的学习步骤，但好多答案都在说”从临帖开始”、”要注意用手腕的力量”、”取法乎上”。。。。这些未免太笼统太缺乏可行性了。（拙作博众一哂）我来自可能是全世界最好的书法专业，大家看到我这么说可能会觉得我有病，但了解的人马上就知道是哪个学校，圈内基本没什么争议（请明白我的意思：我并不是想说我写字有多好自夸水平多牛，而是要说我接受了目前为止最科学、体系最完备、实践经验最久的学院派书法教育），我也觉得把书法作为一种爱好是件好事，因此我想带给大家一个步骤清晰可行性高的自学方案，从零开始一步步练，循序渐进（今天就算作第一节课，如果各位觉得感兴趣练过之后有帮助，想继续往下走，我会继续作答） 。（这不是字帖，这是我写在木板上用刀刻出来，然后再用墨拓出来的，和拓碑差不多，算是种尝试吧） 在练之前要先了解关于书法的两个问题。 （以下内容十分重要，请耐心看完，因为我们都有这样的体会：在学习一样新东西时如果没有宏观地了解它，而是直接钻进一个点开始，是很容易走弯路的。很多朋友说练了好多年仍然没方向，缺失的就是这种整体全面的认识） 一、练书法到底要练什么？我究竟要做好哪些东西才能写出好的书法？ 总共分为四点： 1用笔（可以理解为我们常说的写笔画，我们需要明白怎样用软的笔毫在软的宣纸上写出质量很高的笔画、在字帖上看到一个笔画时如何用自己的手把它表现出来） 2结构（简单说就是笔画与笔画之间的关系：位置、长短、斜正等；以及笔画组与笔画组之间的关系：比如”位”字的单人旁和”立”字的位置、高矮、宽窄等关系。我们要了解结构的基本规律并把这种观察方式带到到字帖中分析古人的字） 3章法（如果说结构是笔画和笔画之间的关系，那章法就是字与字之间的关系。每个书体有适合自身的章法，这里就不展开了） 4格调（格调究竟是什么很难表述清楚，可以理解为一幅作品传达给观者的感受，书法作品格调的高低与书者的艺术观、对于书法认识的深度、学识涵养甚至人生观价值观都有关系） 以上四点就是我们学习书法需要练习的，也就是说这四点做好我们的字也就基本成了。前三点的练习是有具体方法可循的，最后一点的练习是需要我们平时多学习积累修炼，所谓”字外功夫”。（这和上面那张是一个系列，边上的字是我的老师为我写的题跋） 二、学习书法的方法、过程到底是怎样的？ 可分为四个步骤。 第一步：了解基本知识、学习姿势、做掌控毛笔的系列练习（这第三个貌似就是大家所问的”如何开始学”的答案，对吧？等下会在下面展开）。 第二步：对不同书体进行临摹。书法可粗分为篆、隶、楷、行、草五种书体，每种书体中都可在内部分成”不同时期中——不同书家”的体系，比如我们常说的”颜体”，就是”楷书体系中——唐代楷书体系中——颜真卿的楷书”。（在这一阶段中我们可以在古人的字中汲取营养，学习上文说的用笔、结构、章法） 第三步：仿作。这一步是我们对上一步的巩固，比如我用”颜体”的风格写一幅作品，以此检验我们有没有学到古人的东西，同时向最后一步过渡。 第四步：创作。在这一阶段我们已经形成了自己的”书法语言”，我们用自己的风格去写字，我们的用笔、结构、章法的规律从古人中来，但面貌又不同于任何一位古人，如果这时候格调也积累成了，那么我们基本就是一位成功的书者了。所以，对于学书法应该最终学到什么程度大概有数了？ 以上四步就是学习书法的大概步骤，在每一步中又始终贯穿着第一个问题中的用笔、结构、章法、格调的学习。现在清楚了这两个问题，有没有觉得对于书法的学习有点头绪了呢？接下来就实践起来，从零开始，不要心急： （这是这个系列的最后一张）第一讲^O^ 1工具准备：笔墨纸砚的选择上，其他的回答已经讲得很清楚了，这里就不赘述了。 2姿势： 1）执笔。我们现在学书法都采用五指执笔法（要知道书法的执笔法有很多，没有固定标准，以后看到其他朋友写书法没用五指执笔法也不要贸然说人家不专业），记住八字口诀：”指实”——拇指食指是主要用力的手指负责拿住毛笔，中指用来配合拈动笔管（可以先用这三个指头拿住笔，然后转动笔管体会一下这种既用力又能灵活转动的感觉），无名指小指自然放在笔管之后起稳定作用就行了；”掌虚”——拿住笔之后手掌中要有空间；”腕竖”——手腕稍稍竖起不要垂下；”笔直”——笔杆尽量竖直，下面实战中会讲为什么要这样要求。 2）坐姿。要记住三点”正”、”开”、”松”——坐正，背不躬，头不过低，双腿自然放在地上；双臂要打开，左手扶纸，右手执笔，不要夹紧在身体两边；在坐稳的前提下状态尽量放松。 3实战 第一课——毛笔掌控能力训练（一），俗称拉线条。 如图，这是给一个初学的学生做的示范。 具体方法（不同方面的要求前面用字母表示）：a.坐姿和执笔姿势要正确，右手手肘要离开桌面，也就是常说的”悬肘”，先拿起毛笔悬空感觉一下从左写到右的过程，反复多次，检查自己是不是大臂带动小臂再带动手在运行而不是胳膊夹紧，只靠手腕动来动去；检查笔是不是始终比较竖直，反复体验几次就可以开始正式拉了。 首先，b.毛笔落在纸上，不要按得过重，开始往右边拉，过程中要保持匀速、慢速，想象自己在用毛笔牵引着一滴小水珠往右边走。c.很重要的一点是，要让笔毫最前端（也就是笔的尖头，我们常说的”笔锋”）始终行走在线条的正中间，这就是”中锋行笔”。d.按下去的力量要从头到尾尽量保持一致，这样线条的粗细也会一致。e.线条角度尽量要平，f.线条与线条的粗细尽量相同，g.线条与线条的间距要与线条的宽度相同（最后三点要求有点难度，可以慢慢加上去，最主要还是注意自己的姿势a，以及c”中锋行笔”） 在拉过两张横线之后，再进行竖线条的练习，方法和要求同横线条一样，只是方向变成从上到下。*在拉线条的过程中不仅要练控制力，还要体会自然轻松的书写状态，切忌为了追求质量而委曲姿势，这是舍本逐末的做法！第一讲基本就是这样，大家实践起来可以算是真正开始学书法了，在这一阶段我们的目标是适应正确的书写姿势，体会如何控制毛笔，要进入”书写”的状态。本期重点：1.最前面说的两个问题；2.书写姿势；3.对毛笔的掌控；4.书写状态的体会；5.中锋行笔下期预告：毛笔掌控练习（二）——画蚊香祝大家练习愉快^O^------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------7月27日更新（不好意思，最近在弄论文选题，更新得太晚了点）第二期——
毛笔掌控练习（二） 调锋通过之前一期训练我们掌握了姿势，体会了中锋用笔，这一期我们要练一门技能（此技能乃写书法之必备）:调锋。一、调锋是什么，为什么要练它？
锋，之前讲过，就是毛笔的尖头部分，这个部分是毛笔最灵活、与纸面接触最
多的地方。在初学阶段，我们要保证”中锋行笔”（见第一期，与之相对的是”侧锋”，还有”绞锋”，在下面会详细讲），这在第一期中的横线竖线练习中是比较容易做到的，因为笔在直线运行时是最容易控制的，但汉字并不只由直线组成，楷书中有”丿”这样的弧线、”乛”这样的转折，每个笔画又都是由毛笔的多次变化运动写出来的，隶书中也是如此，篆书和行书是两个极端，一个用笔极为单纯一个用笔极为丰富。在这样的情况下中锋行笔就比较难以保持了，因此我们要学会调整笔锋，也就是”调锋”。二、实践这期练习就是画这货:从纸的中心开始，一点点从小到大绕圈，直到纸画不下。1.要求:1）.姿势正确（详见第一期）
2）.中锋用笔
3）.效果上:线条粗细均匀，线条间距等于线条宽度；圆形柔转，没有淤塞。可以参考家里的蚊香。2.方法: 1）开始的时候用手腕带动毛笔。后面越画越大，用整个手臂带动手腕和毛笔。
2）整个过程必须做到全部中锋用笔。练起来会发现要做到这点有点难，因为弧线不像直线，画着画着毛笔很容易出现下面的状态（状态a:下面的毛笔就是我们要求的中锋状态，笔尖行走在黑色线条的正中间；上面毛笔的情况就是侧锋，也叫偏锋，就是在画弧线转弯时毛笔的尖头没有在线条的正中间，这是要避免的）（状态b:左边是毛笔的正常状态；右边是画蚊香时极易出现的——”绞锋”。因为毛笔一直在画圈，由于缺乏调整，上面的笔毛绞在一起，这也是需要避免的）解决以上两种问题的方法就是调锋。调锋技巧1:提按。想象一下，当毛笔从中锋开始跑偏成侧锋或绞锋时（注意是刚开始跑偏的时候，晚了就来不及了），我们马上把笔从纸面提起，重新按下去成为中锋状态，是不是就把这个问题解决了？当然我们写字不可能不断地把笔提开纸面再按下去，这样会打乱我们的节奏，所以只能尽量把这个动作缩小——先试试把笔全部提起至仅笔尖触纸的状态再按回看能不能调整成中锋；再试试把提的部分再少一点再按回……这样一点点尝试，在能够做到调整笔锋的前提下不断地缩小提的幅度，按的幅度自然也随之减小，慢慢就能做到用十分微小甚至旁人无法察觉的动作进行调锋。调锋技巧2:捻管。普通话就是转动笔管。再想象一下:当毛笔从中锋的状态开始向侧锋和绞锋跑偏的时候，我们用手指（拇指食指中指一起）将笔管往跑偏的相反方向转动，是不是就能让毛笔的笔锋恢复中锋的状态了呢？（以上面侧锋的状态图为例:当笔锋从笔画中间向右上方偏时，用手指稍稍向左转动笔管，就会变成中锋状态。绞锋亦然。）和提按一样，捻管调锋也要练到旁人无法察觉的境界，这样才不会影响自己写字的节奏。第二期就是这样了，本期内容可以结合上一期的拉线条一起练，不过要注意，在做这些基本练习时要有明确目的:拉线条、画蚊香是为了熟悉对毛笔的控制，以及对中锋、调锋两个关键内容的锤炼。三、本期重点:1.对侧锋、绞锋的认识2.调锋的两个技巧四、下期预告:该正式开练了，从楷书开始吧，你们想练什么？给几个选择你们网上找找图片看看对哪个感兴趣然后写在评论里:多宝塔碑、雁塔圣教序、九成宫碑、神策军碑。如果有楷书基础想自学其他书体也可以提出，尽量满足。各位练习愉快^O^--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------9月8日更新抱歉让各位久等了。欢迎大家关注我的微信公众号 seeway_shufang
因为我在知乎上不能开专栏，很多关于书法的文章都在这个公众号上发布。还有，我不知道我修改答案后大家那边会有提示吗？如果没有的话最好每个人都在这个答案下面留个评论，每次我更新之后在评论中回复各位以便大家及时看到更新。第三讲现在起我们要正式开始写字了，根据大家的反馈我会同时讲三个帖：褚遂良的雁塔圣教序、颜真卿的多宝塔碑、欧阳询的九成宫碑。这三个帖是唐代楷书的代表作品，有相通之处也有不同的地方，所以接下来的每一期相通之处我会统一讲，各个帖自己的内容就分列出来，我会在内容前面标注清楚，大家各取所需。内容上可以多了解了解，但是练的时候只练自己的部分，不要贪多。统一的内容（以下用“统”代替）一、了解自己所练的字帖以及书家的相关背景，百度即可。二、我们每节课的步骤：先讲一个笔画，然后讲由这个笔画组成的字。比如今天我要讲横这个笔画，讲过之后再讲“二”字、“三”——第一期中我们讲过练字要练四样东西，目前每节课只练用笔（横）和结构 （二、三）两样。三、在开始写字之前还需要明白一个概念——用毛笔写一个笔画比我们平时用圆珠笔写笔画要复杂。我们用圆珠笔写一个横，只需要一个动作，但是用毛笔写一个横需要四或五个动作。那么需要几个动作到底是依据什么来区分呢？要看你的笔在完成这个笔画时有没有方向、提按上的变化，一次变化就算一个动作（别懵，结合下面的例子就懂了）。分开的内容（一下分别用“颜”、“褚”、“欧”代替）颜一、首先请看看所有颜真卿的字，然后试着对颜字有一个整体的风格的判断以及分析其书风的演化。我们练的是他的中年时的作品《多宝塔碑》。二、今天学横画：这里再讲一个概念：一个笔画的完成分三大步——起笔、行笔、收笔。以下是动作分解：起笔：1.笔尖触纸向左逆锋2.从左上向右下方顿（起笔完成）行笔：把笔向右行。（行笔完成）收笔：1.将笔轻提至笔画右上端2.向右下方轻顿3.用笔尖向左边轻回。（收笔完成）以上就是颜体多宝塔中横画的写法，三大步骤，六个动作。二、练好横画之后练习“二”、"三“最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。褚一、首先请看看所有褚遂良的字，然后试着对褚字有一个整体的风格的判断以及分析其书风的演化。我们练的是他的《雁塔圣教序》。二、今天学横画：这里再讲一个概念：一个笔画的完成分三大步——起笔、行笔、收笔。以下是动作分解： 起笔：从左上到右下方顿笔（起笔完成）行笔：向右行笔，边行边提而后边行边按。（行笔结束）收笔：1.将笔提至笔画右上端2.从左上到右下轻顿3.向左轻回（收笔结束）以上就是褚体《雁塔圣教序》中横的写法，三大步骤，五个动作。二、练好横画之后练习“二”、"三“ 最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。 最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。 欧一、首先请看看所有欧阳询的字，然后试着对欧字有一个整体的风格的判断以及分析其书风的演化。我们练的是他的《九成宫碑》。二、今天学横画：这里再讲一个概念：一个笔画的完成分三大步——起笔、行笔、收笔。以下是动作分解： 起笔：从左上到右下方顿笔（起笔完成）行笔：向右行笔（行笔结束） 收笔：1.将笔提至笔画右上端 收笔：1.将笔提至笔画右上端2.从左上到右下轻顿 2.从左上到右下轻顿 3.向左轻回（收笔结束） 3.向左轻回（收笔结束） 以上就是欧体《九成宫碑》中横的写法，三大步骤，五个动作。二、练好横画之后练习“二”、"三“ 最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。统：请大家注意，横画之后的”二“、”三“练习只是为了巩固我们刚学过的基本横画，同时锻炼结构意识（位置、长短、斜度），并不代表颜、褚、欧的”二“、”三“就只是这样写的，大家可以好好观察字帖里的字。要明白随着用笔能力的提升，很简单的字也能写得无限丰富无限靠近我们所学的书家风格。今天的内容就是这些，祝大家中秋快乐练习愉快 。再推广下我的微信公众号seeway_shufang
，我会尽全力为大家提供最”接地气“的书法信息。（图片为本人拍摄） 注：转载请注明出处
由于一直爱写字，给点意见：1、从小篆开始练习，小篆讲究线质，字型，有大量的弧型，对中锋用笔的要求很高，不管什么字体都离不开中锋用笔。所以基础打牢。对于从楷书开始练习的，其实有很大的不好就是起笔被限制了，以后练别的字体就很难改过来写楷书的习惯。而且笔笔浓墨，字就没了灵气。2、临古贴，如临小篆，峄山碑为首选，隶书，曹全碑等。建议不要在书店买那种光面的字帖，买哑光的。3、勤于练习，基础打好，再改练另一种字体，不可以临这个临一段时间再临别的，持之以恒很重要。4、我觉得很重要的一点，不可盲目临贴，照着字帖盲目练习，这样形成习惯后很难再改过来自己练习时犯的一些错误，对于网上提供的执笔方法，觉得如果你严格那样执笔，写字你的手腕很难打开。最后，希望能对爱写字的你们一点帮助，大家都可以写出很好的字^ - ^
看到这个问题就忍不住想要来说说我爸，他三十多岁时我正读小学，因为给我买钢笔楷书字帖时顺便买了本庞中华的钢笔字帖，从那时便开始了他的习字之路。
说到底，能不能练好字无非“兴趣”二字。因为对书法感兴趣，我爸四十岁时开始练起了毛笔字，从欧阳询到柳功权，最后锁定王羲之，从一开始连运笔都不会到后来仿摹整篇兰亭集序无压力，这中间全靠他自己照着字帖上的几句简单讲解琢磨领悟，废旧报纸用了一摞又一摞，廉价毛笔用坏一支又一只支，好多字一开始都是用画的，每个字写上成百上千遍，才慢慢掌握了每个字的笔法。虽然这样无师自通的路既不天才也没效率，但他乐在其中，反正有大把的时间，我爸现在五十岁，写字对他来说一直都是自得其乐，虽无多大的成就，但也确实练就了一手好字。
我爸让我佩服的地方不多，唯有在练字上面所展示的精神让我望其项背。我小时候从师半年学习颜真卿，后来因为贪玩荒废了，再后来几度尝试重拾毛笔也没能坚持下来，所以我的书法至今还是so so，每次跟别人说我会写毛笔字，心里其实都是虚的，真是汗颜啊。。。
话说回来，我买过不少文房四宝孝敬我爸，根据个人喜好，我觉得买只狼毫，配一得阁的墨汁就是比较享受的了，再配个不错的砚台，一副纸镇，一张不好不坏的羊毛毡就齐活了。好的宣纸我爸都是不怎么舍得用的，要等心情好感觉好的时候才用，大多数时候还是用的报纸和普通的毛边纸。另外我一直想等什么时候手头宽裕了，买个上好的砚台给他放家里显摆显摆。
貌似我旧的手机上还有我爸的一幅字，改天翻翻看能不能找到放上来佐证一下。最后还是强调前文的观点，工具什么的真的不是那么重要，与其在这里研究如何开始，倒不如马上就行动。要是你对书法有足够的兴趣，再加上一颗持之以恒的心，多少岁起步都不嫌晚好么，行动吧，骚年～
针对现代人，楷书是基础，颜柳均可。我随老师学12年，不敢说增进心性，但学写字最见心性。学楷书要端庄大气，结构和细节会随着你的感觉变的讲究。扎实练完帖，熟练运用毛笔，力道会变的能透过纸张，天天坚持凝神书写可让你更加专注，沉稳。一载两载入了门，自如得在白纸上构建布局，每个字的姿态结构，就可以接触别的书体。推荐隶书礼器碑、曹全碑。不要给自己压力，功利心强就缓缓。我曾经想一天写完几家亲朋要的春联，后来发现丑得不能看，还有污渍。我摸索孙过庭书谱已经两年了，全文几乎背了下来，只感字越看越有味道，内容越丰实，自己也越感到快乐。这是我在知乎第一个回答，字字句句用手机扣的，希望对大家有用。 UPDATE
怎么找到好老师呢？如果还是学生，大学里边书画社总有几个拔尖的，互相学习，互相进步。我老师是父母朋友，属于社会关系吧。各级书协文联密度很大，县市省国，行政级别与打交道难度成正比。针对现代人...颜柳皆可，欧体呢？史上说欧阳询是楷书第一大家，其实欧属于唐初四大家，中唐颜楷最盛，晚唐柳楷最成熟。欧最出名的是九成宫，饱满神奇，但看着简单，其实是欧晚年的巨作，是人家写透写烂了，最难上手学成。初学者对于纸笔怎么选择？好问题，工欲善其事，必先利其器。首先讲楷书初学者通常无法迅速适应毛笔的弹性：太软了，要么轻描淡写空有其行，要么粗壮浓黑失去筋骨；太硬时，笔锋不容易掌握，分叉、行迹僵直。我个人不推荐用狼毫笔，虽然容易上手，但是前期矫正姿势，体态肌肉形成习惯时，还是用软的好，学柳公权的字要用羊毫（最软的白色笔锋），至于为什么，去问柳大大本人。所以推荐————中号的兼毫（最好是五紫五羊，一半兔毛一半羊毛）软硬弹性合适，一般去书画用品店20~30元就很不错了笔墨纸砚——墨也很重要，不讲墨的贵贱，在这给你们交代下墨的运用。墨汁并不是一定要开封即用，需要适当加水，不必多，大约五分之一的水较楷书合适。不然会太浓，写着写着笔干了，整体看乌七八黑一片，没有一点气息。使用时笔锋在墨汁里饱满，撇两三下，保持笔锋的形状即可。我小时用的墨很便宜，两三块一大瓶（600ml），后来写作品用“一得阁”系列，有时还会往里边添加朱砂、酒精。甚至自己用珍藏的徽墨墨锭自己磨。推荐一得阁的次浓墨汁习作时用习作多用手工毛边纸，茅草的颜色，其实是竹纸。非常便宜，我去买100张/7元，注意自己买的时候用手摸着细腻的质感，但不用太光滑。参赛或者送人的作品会要用宣纸，现在有很多高档的复杂底纹宣纸，建议你们不要想。我写行或草书，二十分之一的作品较满意，所以很多好纸在创作过程当中就浪费了。说下笔的保养，第一次要用温水把胶泡开，每次使用完在水里涮涮，或者顺着小的水龙头冲一冲。千万不要撸，或者逆锋呛它。毛笔用了一段时间就分叉，或者笔尖开始歪斜是怎么回事？？1，笔本身质量问题，笔锋不够健，弹性不够，变形分叉。2，使用完没洗净，或者是用墨不好，内部毛先粘连，然后整个都鳖在一起了。名贵毛笔保养可以洗净+泡蛋清+晾干+修剪。使用频率高可以用笔帘卷起来我属于严格的传统书法，较许多写来随性或者半路出家的笔者观点不同。笔墨纸砚，金石篆刻，好多精彩的小故事，有机会再聊，吃饭去了。
在日报上看到了推介，实在不忍第一答主误人子弟，上来贡献知乎第一篇回答。说话太不中听，但为了维护知乎的质量有些话不说不显得重要。最先说，3岁的说法太不负责任，5到6岁的小孩才开始稍有能力自控，而且就算到了这个年纪还非常难对毛笔有所把握，鬼画符都要画半年。如果有家长想送孩子去学书法，5岁是至少的。我不知道答主的所谓野路子是怎么个野法，又或者是我学院气太浓，可是我从来没听说过答主的姿势！真的很恼。没错，小楷是可以枕腕的，以及其他较小的帖。但其余所有的尺寸！所有！都要悬肘写！所谓”肘放在桌上”的说法更是无稽之谈！初学者如果不下苦功夫练习悬肘，而去找乱七八糟的来路以求轻松，练字难看事小，练坏手性事大，学艺不精出来传播错误信息更是危害甚重！写字是可以坐着练的，但大臂必须保持和肩膀水平，小臂与大臂成直角，手腕处一定要留心，与手心和小臂成一个直线，万万不可以腕部塌下去以求省力。最方便检查姿势的方法是放一本新华字典在手肘，以不掉为底线，以平稳能写字为目标。平日如果要练悬腕，可以往肘弯上放一摞书，可以大一点，但不可以掉，姿势端正地站五分钟。很难，很重要。至于姿势的重要性，是这样的。用大臂带动整个右臂，所有出来的笔画才能流畅优美。手腕行笔的范围是以手腕为圆心，手为斜边长的锥，不但容易造成笔锋歪斜以致笔画的边缘不整（笔划质量又是一个大话题，能说的还多），若姑且把”手腕用力”理解成旋转手腕行笔，出来的线条越长越会露怯，越到锥形的边缘越会手抖，笔画绵软无力。这种写法短时间内可以造成手腕酸痛，很多人却以为是练功有成；长时间养成习惯更是坏了手性，失了笔画的神韵，可惜太多走偏太远的人已经无法自知。诚然行书里面的很多技巧性的翻转需要运用手腕，但这是高阶，按下不表。对于推荐的帖我没有任何意见，仁者见仁。只一说自己的入门:楷书柳公权，行书兰亭，隶书曹全碑，篆书杂学，草书怀素千字文，自叙帖进阶。因为小楷和我们日常练的钢笔字从尺寸到笔画上都更加相似，短时间的练习容易【看起来很厉害】，给很多人造成了错觉！对自己的硬笔字当然总是有正面作用的，但是以此来炫耀自己的毛笔书法成果实乃彻底的柿子光拣软的捏。说话不中听还请海涵。第一答主贴出来的圣教序结构看得出来花了时间，但笔画却笔笔露怯，当然，如果非要用软笔书法的标准。这里又要引出软笔和硬笔书法的不同和关联，实在是太大，难以简述，我一介小学生又怎敢做总结。只是我非常可以理解为什么大家都觉得排名第一的示范很好看，因为硬笔几乎可以完全忽略笔划的粗细和质量，只要抓住结构就可以很好看。这也是为什么练过书法尤其是小楷的人会觉得自己硬笔突飞猛进，毛笔对于结构更难以掌控，能练几日软笔当然对结构格外敏感。但必须要说的是，如果放进毛笔的书法中去，失了笔画的结构就是一个空壳，内行一眼就看透其中功力。半路出家的学生，我也见过高中开始从头找老师，和5岁的娃娃一起从横竖撇捺点开始练，如今结婚生子，书法技艺十分成熟的例子。还有官场看通的伯伯，拜在小自己两轮的老师门下重头来过，如今硬笔书法远超同龄人的。若是真诚地想学书法，无论在什么年纪，请一定一定找到专业的老师，从最基础的楷书开始，绝无捷径可走。答题资格:高中生17岁，5岁起学书法，比上学还早，字都是边写边认。
前面的答案有书法专业的，也有非专业的，我只是一个爱好者，看见这么多人都喜欢书法，也想贡献一点自己学习书法的经验。那些具体的写法啊注意事项前面都说得很好，也补充得很完整了，实在不行也可以在网上学习和请教老师，我就不多说了。1、练书法的时间
我是从小学二年级开始学习书法，年龄大概在8岁。对于学习书法的年龄，我个人认为只要喜欢，愿意学，随时可以。早点学的好处，只是比较容易纠正练字过程中的错误。因为我小时候写字的时候哪里懂那些技法、韵致，刚开始就像学铅笔写字一样，一笔一划的慢慢练习。小学的时候一周学两次，每次三个小时，平时放学回家完成老师布置的作业，一般都只有几页纸。小学毕业后，上初中开始住读，因为在寝室写字会被围观，所以变成周末去老师家上课，练字时间也大大的缩水。高中的时候，高一因为校庆现场书画表演突击性地在画室天天练，大概有一个月，表演结束后，因为有其他的爱好就没有练习了，高三因为学业的压力写过几个月，高中时期就再没碰过笔。直到大学，想慢慢捡回来，但是玩心太大，也是三天打渔两天晒网。后来工作后，开始每天练一个小时，周末会多一个小时。总的来说，练习是需要天天坚持的，对于上班族来说，做不到天天练，中间间隔两天也可以，但是不可过久，会变得生疏，丧失手感。2、练书法的过程
楷书是书法的基础，学书法应当从楷书开始。我上班后遇见一个同事，他是大学才开始接触书法，直接学的行草，我当时得知时很惊讶，我看过他的作品，感觉只有形，笔力笔锋都看不出来，倒像是一幅让人看不懂的画。所以我建议他，有空的时候练练楷书。
（1）我练字的过程，基本是靠老师教和自己临帖。练字的姿势是悬腕，站姿。小学的时候，自己先看字帖上的教材，再看老师用毛笔沾白色广告颜料写在画了米字格的黑板上，然后自己在纸上写，老师进行纠正。老师先是纠正姿势，然后用手握住我的手，带我感受他的用笔，再让我自己学写一遍。从最开始的笔锋、一笔一划到单个字都是用这样的教学方式，中间偶尔会教怎么写作品，写好了可以去参加各种比赛。后来去老师家写字几乎也是这样，这时候老师还会教一些理论和流派的知识。后来自己临帖，也是选自己喜欢的帖子练，我个人觉得黄底黑字的帖子比黑底白字的帖子好点，看着不会有视觉上的变形，也不会太伤眼。
（2）关于字体，我练习的顺序是楷书（柳体）→隶书→篆书→行书（赵体）→行草（董其昌）→小楷（赵体）→楷书（欧体）→未完待续。为什么没有草书呢，因为还不够级别啊~我是女生，初学楷书时老师选的柳体，我弟弟则学的颜体，选字体可以不局限于性别，这只是一个参考。
（3）学习过基础笔画后，自己临帖的时候，要先看字帖，看这个字的整体布局，哪个笔画在哪个位置，再把字拆开，想这个笔画为什么要排在这个位置，换个笔画行不行。看好了，把字记在心里，先临帖写一遍，和帖子对比一番，再写一遍看自己能不能写得像。然后就不看帖，凭着自己心里想的那样写，再和帖子进行对比，修正自己的错误。能将字写得像之后，就开始体会整篇的风格、节奏、布局。再有兴趣就可以学习整个碑帖的文字内容，从其他方面加深自己对帖子的理解，更有助于写好作品。千万不要写一笔就看一眼帖子，不要变成临摹机器啊。
（4）关于字帖，可以找部分字帖给大家看，有些在搬家的时候掉了。
小时候不太爱惜书，所以上面破破烂烂还有很多墨迹。
小时候不太爱惜书，所以上面破破烂烂还有很多墨迹。
当时练紫茄诗是老师复印的藏书，很多好帖子都买不到，其实是很遗憾的。
当时练紫茄诗是老师复印的藏书，很多好帖子都买不到，其实是很遗憾的。
（5）关于练习用具。一张毛毡作底，没有就用报纸。刚开始用带格子的草纸，比如米字格、九宫格，然后用没有格子的草纸，再进阶到宣纸，写作品用的瓦当、信笺、扇面。砚台这种东西，初学想买就买吧，只是我觉得能找个什么小罐子装墨汁用就可以了，又不是特别追求这些用具，就可以不管。墨汁更不提了，字都没有练好，这些完全不考虑，之前用的几块钱一大瓶的渝州墨汁练字，后来买不到了就用一得阁。写作品还是可以用好一点的，因为便宜墨汁要是混了水还会发臭，在宣纸上干了，像穿了一件超紧身衣的小姑娘。笔呢，初学不用追求各种毛的，一般都是用的全羊毫。因为我小时候老是会不小心摔笔，摔坏了很多只，就买的很便宜的几块钱一支。偶尔会买一两支兼毫、狼毫。只是后来写小楷，用惯了狼毫，突然写中楷，有点不适应全羊毫。上一张毛笔全家福吧。现在仅存十三支，十一支出镜，左边五支是现在常用的。
（5）关于练习用具。一张毛毡作底，没有就用报纸。刚开始用带格子的草纸，比如米字格、九宫格，然后用没有格子的草纸，再进阶到宣纸，写作品用的瓦当、信笺、扇面。砚台这种东西，初学想买就买吧，只是我觉得能找个什么小罐子装墨汁用就可以了，又不是特别追求这些用具，就可以不管。墨汁更不提了，字都没有练好，这些完全不考虑，之前用的几块钱一大瓶的渝州墨汁练字，后来买不到了就用一得阁。写作品还是可以用好一点的，因为便宜墨汁要是混了水还会发臭，在宣纸上干了，像穿了一件超紧身衣的小姑娘。笔呢，初学不用追求各种毛的，一般都是用的全羊毫。因为我小时候老是会不小心摔笔，摔坏了很多只，就买的很便宜的几块钱一支。偶尔会买一两支兼毫、狼毫。只是后来写小楷，用惯了狼毫，突然写中楷，有点不适应全羊毫。上一张毛笔全家福吧。现在仅存十三支，十一支出镜，左边五支是现在常用的。3、最近练书法的小体会因为中间很久没写了，一重拾就开始写小楷，没把我折腾死。但是越写到后来，越发现基础的重要性。虽然书法基础已经变成我下意识的习惯，我都还记得，但是那些具体的写法和字体结构我都忘了，写出来的多是我自己的手写体风格。一个朋友突然要我帮忙写个东西，我有好几年都没写过大楷，突然上手完全是惨不忍睹。因为写小楷是置肘于左手上，没有悬腕，突然改成悬腕，很受不了，桌子矮了还要扎马步。%&_&%所以对于像我这样中间荒废了的爱好者，还是建议大家从基础开始复习，不要求快。对于初学者，也要坚持，量变会引起质变的。其实坚持用在任何地方都合适，我以前画素描的时候有个小插曲，一年放寒假，老师布置我们画10张素描，其中5张静物，5张石膏，我当时开小差了没注意，错记成各50张。那个寒假真是画得我天天想哭，开学时发现记错了，那个心情真是。。。不过很明显的是，我的线条开始画得很漂亮，老师夸我进步很大。我只有默默的想，还不是因为自己听错作业了，搞得自己每天都要画一个下午加晚上。所以书法也是一样的，只要开始了，就不要中途放弃。
祝大家都能好好享受学习书法的乐趣~
大家都答得很好，补充三点没有人提到的。首先，刚开始练习书法建议站着写。腕力会得到很好的锻炼，久而久之行笔会很稳。另外，找一个好老师真的很有必要。如果真的没有书法老师，那么请保存每天的习作，并在上面写上当天日期。每个一段时间做一次回顾，可以自己找出很多缺陷。最后一点，学之前先了解你所临摹的字帖的作者的生平以及性格（尤其重要），并了解其所在时代的社会风气等等。个人认为这很重要，有利于理解字体结构，笔画特征。
一个8岁学书法12岁老师说我没有东西可以教你了你走吧的拿了一箱的奖的小年轻的切身体会，不喜轻喷~~1.初学者戒躁。有老师最好，没有老师其实也无所谓。最重要是要听得进过来人的意见。戒躁真的很重要很重要。2.关于选笔的问题。初学者用笔有那么娇气吗！我用了5块钱一支的善琏湖笔中羊毫用了3年至少用坏了10，现在没这么便宜了，单平时偶尔书写书写仍然觉得非常的好用啊！到后来需要实战于宣纸上的时候换手工制作的笔不迟。3.选择初学体。初学者接触的第一种字体无疑是最影响人的。主流建议是颜体或者柳体，颜筋柳骨说的一点都没错。初学必须打好基础，书法里有一个词叫正中锋，中锋怎么练呢，楷书楷书楷书！我当时学的是柳体，因为我觉得柳体看着就比颜体霸气啊，学了以后装b绝对牛b啊（扯淡扯蛋切勿当真以免误人子弟毛）。柳体初学建议【神策军碑】，【玄秘塔碑】。后来我懂得原来颜体里包含了篆意，其中深厚的书法内涵就不细说了，因为我也不是专业的。后来我懂得原来颜体里包含了篆意，其中深厚的书法内涵就不细说了，因为我也不是专业的。4.戒躁啊戒躁啊戒躁啊。其实想起来当年的日子真是暗无天日啊！！！小小年纪天天晚上回家都要写字啊写字啊写字啊。小时候不懂事，长大了也不能不懂事吧。回想起来，初学楷书的两年是宝贵的财富啊。忠告：楷书的铺垫至少在一年以上。必须一年以上！不是开玩笑！当时我是这样练的，字帖里一个字一个字练。每个字练完一面，恩，仔细写完一页，大概是15个，然后写一个最后结果，与他写的对比，让别人看差不多了可以继续下一个。就我而言，两本柳体字帖写的翻烂了两三本。最后要练到什么程度呢，就是随便给你一首诗，你要用你学的体把这首诗写出来。行不行练了这么久自己有感觉了。切勿高估自己。5.好开心好开心，开始写行书了。这就像一个通关游戏啊，打完楷书开始高级一点的啦。是个中国人估计都知道谁的行书天下第一的咯。就是那个号称天天吃墨汁的王大神仙王羲之咯。我记得那时候我们参加一个中国美院举办的比赛，所有的师兄弟，恩我是说和我差不多水平的师兄弟的评语里都有一句话：建议多多临摹王羲之的行书。学写行书你就需要先明白王羲之在行书界的地位啊，他不是人啊，他是神啊。还能怎么样，写咯！写什么字帖呢，这个也是废话，天下第一兰亭序咯。写到和楷书一样的地步懂吗？我的意思是写王羲之的兰亭序写到和楷书一样的地步。行书的学习到这里仅仅只是第一步，你不能把自己变成王羲之吧。接下来要学习其他的行书大家啦。这里推荐学习米芾或者赵孟頫。米芾字体刚硬是个真男人，赵孟頫偏软是个清秀的妹子。看个人喜好吧。这里的学习就可以随意一点了。但是仍然要认真啊，先在本子上写，接着要实战的啦。选好你的贴，用宣纸一遍一遍的临摹，不是一个字一个字临，是写整张！我学的是米芾，两本贴，来来回回写了五六十遍。结果用其中一张拿了个全国金奖回来，当然是少年组的啦啦啦~6.牛逼啊！现在是草书时间啦！开始学草书是你知道我的心情有多激动吗！你知道吗！传说中最神秘的文字最牛逼的文字最适合装b的字体出现在我面前了，我那时觉得这就已经是最终boss了你懂吗！然后……看到草书字帖你傻眼了吗！你看的懂吗？你的智商在哪里？你真的有智商吗？你确定这不是鬼画符？你是sb吗这是人写的吗？这莫非是茅山道士的神秘护符？
咳咳，回归正题回归正题。为什么会产生上述问题呢，因为你还不懂什么叫繁体字，也不懂什么叫简体字。我个人觉得现在的简体字就是繁体字草书的演化（未搜过任何资料纯属个人意见当玩笑哈）。那，现在最重要的问题摆在面前了，同学们，开始认字吧。自己选字帖，把楷体写在草书旁边先认清楚这个家伙到底是怎么写草书的，然清楚他的字以后开始临摹，临摹，临摹。然后换一个人的字帖，重复。for i&=5，just do it。看了五个家伙了，差不多了。好了，现在你可以开始写草书了，写吧。什么！写不来！你是蠢猪吗？是的你就是蠢猪，我们都是蠢猪。
为什么写不来呢？7.因为你还没会写行书啊菜鸟！你觉得你真的会写行书了吗？还是只会写王羲之的行书亦或者米芾的行书等等等等。。。当年学完了草书我被赶出了师门，恩，没东西教了。接下来就是自生自灭时间了亲。一个人的字体是需要很多年很多时间很多精力来锻造的。看到锻造两个字了吧，这真是一个神圣而艰巨的任务。那么你知道接下来要做什么了吗？
除了保持自己的书写状态似乎没有别的可以做了啦。师傅领进门修行在个人，多看多写多留意。让毛笔变成自己的，而不是柳王米之类人的，只有属于自己的笔，才能写出属于自己的字写出自己想表达的东西啊。与君共勉啊亲们。8.题外话。其实学了草书，还有一样我们还没通关啊。那就是小篆啦，小篆，高富帅专用，你值得拥有。被恩师赶出来以后，我想想不对，这么高大上的字体都还没学呢。然后我就跑回去了，他很严肃的和我说：”娃，我也不会啊。”于是我拜了另外一个老师，这里不详细说，那是另外一个世界了，关于小篆与印章的世界，不过我当时的学费都是靠替他刻章赚回来的，真是天资聪颖哇哈哈。这里万分感谢我的老师们：陈浩老师，唐莲之先生，杨长乐叔叔。的字感觉超级棒，虽然没经过系统学习字略有瑕疵，但已经明白什么是自己的笔了，我还在寻找的路上%&_&%。对了，握笔选笔砚台宣纸之类的一切从简就好啦，反正这些都是一分钱一份货大家懂的。刚来知乎啊，写一篇这么长的回答不容易的啊。虽然问题的时间过去这么久了但还是忍不住想写出来。还是那句话不喜轻喷~轻一点~
从书法史的角度，先了解一下书法的历程，对练习毛笔书法有至关重要的作用。知其然贵在知其所以然。君果欲学书，功夫在书外。
补充点Tips：1、写得时候抬起手肘，不要夹着胳膊，以前抬不起手肘老师还会打我。理由是这样手腕活得开，不会小家子气。2、尽量站着练习，虽然坐着也可以写，但是站着真的比坐着舒爽。不过小字可以坐着写。3、慎用描红纸。4、临帖练字时一个字不要练五遍以上，练个四五遍就换下一个。一个字一次临太多遍并不能有太多进步，改进个四五次就可以换了，下次再来练这个字会有新的收获。5、关于字体，我的练习顺序是楷书、魏碑、隶书、行书、行草。这个我觉得还是比较科学的，楷书真的是考验真功夫的根本，也叫正书，虽然行书行草很美，但是有时候比赛考试是要求必须用正书写一副作品的，看你底子怎么样。6、看帖太重要，练书法从临帖开始，临帖从看帖开始，看清看准，用笔、结构、笔意等等研究清楚思考清楚再下笔，这样进步会很快。先这么多，个人经验:P
有很多种途径啊，找老师，写字帖，主要是要有一颗持之以恒的心，写字不是要练得多好多好看，能够体会到其中的乐趣和享受那份得来不易的宁静才是最重要的
好吧，估计平时太骚包了，竟然被邀请回答这个问题。说说自己的看法吧。自己练习毛笔从去年开始的，而我亦即将而立之人。练习毛笔仅仅是为了让我的钢笔字结构性更好一些，还有就是修身养性什么的。我几乎从来没有临摹过别人的字体，尤其是没有描红过，我的钢笔字几乎是以前初中高中看见那个老师写字好看，就不好好听课在下面跟着写写画画。然后久而久之，自己写字也慢慢有了些感觉。为什么不推荐描红呢，我个人觉得一旦开始描红，练习就变成了一种负担一个任务，每天想的是怎么尽快把这幅字体描完走人，这样就缺少了许多对字体的思考。而建议大家可以把字帖放在一边，一个字一个字的写，比如写“风”就一直写这个字，笔画很简单，就那么几笔，为什么人家写那么好看，自己写总是别扭，去认真想要怎么写好看。练字的有了这样的思考过程才有可能练好。这样做还有个好处是提高的快。还有很多同学一开始练字的时候，会考虑练习什么体，什么颜体，柳体等等。在自己写字不好看的前提下，练习任何字体对自己都是提高，哪怕练习被很多人鄙夷的庞中华等等。等自己到了一定得水平，或者对字体什么的有了一定的自我审美而不是别人的人云亦云什么的，可以再去考虑要模仿什么字体，就算什么字体都不算，起码也有了自己的字体。我的钢笔字就是在中学时候瞅着黑板上老师的字慢慢变得稍微有点形象吧。随便上自己的两幅钢笔吧。这个鼻尖有点细...这个鼻尖有点细...阿房宫赋，前面一半稍微好一些，后面一半乱了些。阿房宫赋，前面一半稍微好一些，后面一半乱了些。当然这样也有个不好的地方就是，写字的随意性比较高，有很多不够规范的地方，尤其是练习到一定程度，如果能发现自己的问题，需要花不少精力却修正。毛笔我是从去年开始练的，主要也是闲得蛋疼，想晚上回家有个事情做，现在下来也一年多了，一样的，没有去刻意模仿什么字帖，基本有我很多写钢笔字的痕迹，只是去练习运笔的方法什么的。到目前来看，偶尔状态好还行，状态不好也很烦。有些笔画还行，有些笔画就还很不到位。前段时间，自己不管怎么写都很不满意，估计是到了一个瓶颈期，这段时间，发现某些笔画更加顺手了些，现在基本上坚持每天下班回来都写十几张吧，太忙的话，也是每周起码有三天下班回来都有写字的。有些笔画还行，有些笔画就还很不到位。前段时间，自己不管怎么写都很不满意，估计是到了一个瓶颈期，这段时间，发现某些笔画更加顺手了些，现在基本上坚持每天下班回来都写十几张吧，太忙的话，也是每周起码有三天下班回来都有写字的。如果同好者，还望指点哈...第一次认真的在知乎上回答问题...
我的意见是毛笔楷书大字入手，学颜体的比较多。慢慢过渡到小楷。我家娃六岁半，学了5个月了，“一方水土”，这是他的第一幅“作品”。老师大大地表扬了一番。---------
补充：孩子过年满7岁了，贴一幅昨晚的习作。17厘米见方的大字。第一个“鉴”字是当天刚学的，下面金字似乎太高了点。小孩子学写字最苦的还是家长了。-----------补充-------：楷书大字起步，慢慢过渡到10厘米见方的小字，期间逐渐学习临古帖。从我家孩子的经验来看，这是学习书法的一个路子。一转眼小半年过去了。再贴2幅孩子的作业，上面还是16厘米见方大字。下面一幅是11厘米见方。临帖关键是要“靠帖”，尽量写得与原帖一模一样。这样方能得古人书法之神韵。《多宝塔》被认为是一个很好的入门，这是颜鲁公40多岁壮年之作品，笔画谨慎，法度森严，虽然还不具备后期作品之自由神韵，但比晚期作品更适合入门。
直接搬以前的回答吧。一、什么是“韵”和“态”？ 清 梁巘的《评书贴》“晋尚韵，唐尚法，宋尚意，元、明尚态”，首次概论了几个时代书写的特征。 1.“韵”是指气韵，流畅潇洒，一气呵成。魏晋南北朝文人受老庄思想的影响，追求自由超脱的精神，因此其书法作品也有超脱潇洒的气韵。 2.“法”是指书法遵循的法则，如楷书中的用笔方法，结构。初学者不可超越的法度。 3.“意”是将书写者的主观情感，精神气质投射到其艺术作品当中，达到物我合一的境界。 4.“态”是形式，用笔，章法，结体的独特风格。 二、如何练习？ 1.提高审美水平。辨别良莠，学会从碑帖中根据个人喜好汲取精华，为形成个人特定风格做准备。 2.临摹。根据碑帖学习用笔方法，字体结构，章法。三个步骤循序渐进。 初学者可以从楷书入手，首先读帖，选择一种适宜自己的字体（即符合自己的用笔习惯和喜好），如柳体、欧体、颜体等。其次临帖，买一本字贴，最好是附带有笔画详解的印刷本，先摹后临（也就是先印着写，后看着写），反复练习，选取的字从简单到复杂，各个击破，然后临碑帖全篇，达到不看碑帖也可以写得八分相似的境地。 打好楷书的基础后就可以行书。还是选贴，看个人喜欢王羲之，王献之，王铎，文徵明还是褚遂良等等，选取他们的碑帖，搞清运笔的基本方法后，单列反复临，脱离楷书的拘谨严肃，使单列一气呵成行云流水的。单列临得差不多后临碑帖全篇，领悟章法之妙。如牵丝与笔断意连的搭配，大小错落，粗细变化，干湿有致。 这里强调一定要打好楷书的基础，否则行书的字形脱形、侧锋行笔等问题就会暴露，很难纠正。 行书练好好后可以草书，但不是必须。练字好行书就可以达到一手流畅大气的好字的要求了。草书变幻莫测，布局，留白，干湿粗细浓淡动静变化跌宕起伏，章法之妙很难在短时间内掌握。最好的办法就是反复临，反复对比，多体味。 3.自成一体。不断研究不断临摹前人的书法作品，使前人的精华为我所用，慢慢脱离原有束缚，形成自己的独特风格，自成一家。同时不断临摹学习改进总结，提升自身水平。
关于各种方法建议其他答案里都已经说的很清楚了，我只说一点：拿一本字帖，一支笔，坐下来，静心，练！我从四个月前开始练字，然后每天在微博上贴#晨习字#，有很多人问过我关于我如何开始练字的问题。开始我还特别惶恐耐心地回答他们的问题，什么你写的什么体啊，用的什么纸啊，如何选帖啊，是不是该从描红开始啊，是不是该从练习笔画开始啊等等，毫无保留地分享自己的心得。（条件所限，我只能自学，这些完全靠自己在摸索）。可是我发现，无论我多么诚恳的想给予他们一点帮助，希望他们能避免我走过的弯路，到头来在坚持练字的还是只有我一个人！！！他们只是问问而已！！问完发现根本没有什么捷径，于是就该干什么干什么去了……所以，选什么帖重不重要？重要。但也没那么重要！只要你从楷书开始，哪本字帖都可以是你顺意的那一本！用的什么纸重不重要？重要。但也没那么重要！小时候还用旧报纸写过呢！（虽然我其实不建议这么做）重要的是什么？拿一本字帖，一支笔，坐下来，静心，练！当你真的坐下来写了，很多疑问都在练字的过程中迎刃而解了。那些你自己没有办法解决的，问出来才有意义。最后，对于真的愿意开始练字的人，以下是我最重要的心得：不要用水写布。水写布跟用纸墨的感觉完全不同，控制水比控制墨容易得多，会使你走入误区。尽量提高练字的频率，最好每天都练。一个星期不练你就能明显感觉到手生。练字要用心，写一个字就要尽自己最大的努力把它写好。写字不用心，写再多都等于白写。如何突破练字的瓶颈？这是知乎上的另一个问题。再贴一遍深以为然的曾国藩的这段话。
余于凡事皆用困知勉行工夫，尓不可求名太骤，求效太捷也。临帖宜徐，摹帖宜疾，专学其开张处。数月之后，手愈拙，字愈丑，意兴愈低，所谓困也。困时切莫间断，熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之时。不特习字，凡事皆有极困难之时，打得通的，便是好汉。后面三点决定你的进步速度。以上。
1 找个好老师；2 找本好字帖；3 练习好腕力；4 调整好心态；5 坚持；PS：小时候爸爸讲过一个隔壁村的一牛人（现在是一书法家）练字的经历...那人文化小学毕业，但是他看到别人写的好的字就开始琢磨，然后拿手指在兜里划拉人家的笔画...据说弄烂了好几条裤子......
前面大神涌现，我也忍不住发个装逼答，请大神指正。书法没有速成。书法速成是国王的新衣服，也是病人的安慰剂。书法不是墨的艺术，而是白的艺术，留白的地方是否呼应，平行、对称、互补才是书法的要义。写字其实是写人生，是在向外人展示你的内心和阅历，能够处理好字的间架结构和整体布局的人，是需要能够平衡的好生活，也能想到大格局的。至于学习书法，入门还是要选对工具的，但是选对就好，无需过分追求品质。普通生宣纸即可，大黄纸容易氤，熟宣太涩。配一杆合适的笔，羊毫狼毫兼毫还是小楷的x紫x分白，一是要看字体是哪一种，再就是看个人喜好，建议初学选择偏狼毫的，好像开车有助力的方向盘，不容易失控。泡笔我听说过热水温水冷水三种...我自己是用凉白开的，热水毁胶，凉水太慢；前些天我用一丁点沙宣洗发液洗了一下笔（羊毫），发现写字的效果拔群，是否毁笔望大神们指点。如果长期不写字，保养笔的你可以在笔杆上抹凡士林或任何护手霜。砚台您就免了吧，买个青花瓷碗就行。墨汁一得阁即可，主要是如果不常写就不要买太多，否则会放变质；调墨我建议是茶水，北京这边高碎或者茉莉花茶比绿茶效果好。学习书法可以没有老师，但是要有门派，选定一个适合你的书体，再选定一个适合你的流派，再选定一本适合你的碑帖，勤学苦练下去。ok，简单的问题：我想选兰亭序/丧乱帖，行么？行！只需要研究一下王羲之一个晋朝人，他的字体是前乘钟繇后启赵孟頫（中间若干都是魏碑风严重），那么前后夹击就可以了。我不是少林寺来的，但是作为一个写了小二十年字的八零后，我想告诉楼上几位的是，您写的毛笔字真的不行。再这么硬写下去，迟早有一天笑话闹的更大。好吧那么第一件事是我怎么看一篇字，个人的意见如下：先看格局，再看起始，最后看过程，闭眼再想笔意和书家当时的动作。格局是字的行列是否对称，楷书隶书魏碑每行每列要在一张棋盘网格上落得正好，行书草书至少每列中线要笔直；起始是每个字每一笔的起笔和手笔，即便是草书也是有起有收的，练习碑帖的就更好辨别，直接对比一下原帖就知道了；过程是行笔，和做人做事的道理一样，看是不是稳重是不是顺畅；好的字和作品，从第一个字看下来是可以感受到一股气韵的，原因是作者每一笔的起承转合都相呼应，又都达到了最自然的角度。看完通篇的书法作品和看一条河流的感觉相仿，或急或缓、或俊秀或洒脱，名山大川之所以不是臭水沟，便在于各种状态自然的融于一体，一幅好的书法作品也是如此。好了，我先说我是怎么看的，那要想满足这样的标准，又得怎么学？再拿武术做个比喻，练字本来不分剑宗气宗，内外双修才是正道，但分析起来可以这么说：外家是笔画，是写的动作，内家是格局，是审美的安排。具体到练字的启蒙，楼上各位也都提到了，大概不外乎 柳颜欧赵（排名不太分先后，根据是北京天津江浙还是西安才有区别） 还是 曹全，也就是先楷（剑宗）还是先隶（气宗）。剑宗楷书启蒙：也就是笔画-单字-成语-诗句-碑帖-作品的顺序，常用的贴有玄秘塔、勤礼碑、九成宫、胆巴碑一类。楷书是最接近我们现在生活的字体，而且也最容易辨识，不同流派的楷书字体，从笔画到到结构都各有特点，选定一种即可，切勿邯郸学步。写楷书入门其实是很难的，尤其是在没有人指点的情况下，所以自学的时候自求多福吧。建议是多留意几横之间的平行关系，两点之间的对称，撇奈之间的夹角，整体来说，一个字的顶点大多是在一个圆周上的，如果你写出来不是，那就再读读帖。剑宗写久最常犯的错误是沉迷于招式，我这一招悬针竖写的力拔千钧、他这一横写的力士出拳....然后就顶多写个“福”字了，大篇幅的写出来看着像幼儿园。避免这样的情况，最重要的是要在写字之余，兼顾一下行列，这就涉及到另一个问题：坐姿还是站姿（扎马步还是梅花桩）？坐姿稳当，初学一定是坐姿，但是坐久了就木了，所以要动起来，要思考下一步往哪走才不会歪，因此练一段时间坐姿就请站起来，看看整体或是写几个字，找一找布局，感受一下你摔的多惨，以及下次怎么避免吧。知乎上的平均水平，外家写法练上一年应该就可以出门显摆了，日后是继续还是放弃全看施主自身了....气宗隶书启蒙：其实按照书法的演化，是由篆到隶，隶到碑，碑到楷的，当然了，几千年里还不能有几个写字性子急但天赋异禀的大神么，所以行草出现的也很早，但非常人所及。隶书，看过的人都知道----扁。非常扁，且宽。这其实是好事，首先隶书源于社会底层，所以学隶书你多笨都无所谓....再有呢，隶书的特点太明显，也就是练习的目标明确，这就是为什么你能看到小孩子隶书启蒙一个个都在那划横线了。划横线这很像在我们少林寺扫地，扫的不是地，是气。能够稳住气息和手臂，是写字非常重要的基础，所以我说先学隶书是气宗启蒙。另一个练气的要点，是隶书要稳不要急，而且要扁不要高，能够几十一百来字稳住自己心性的写下来，其实也是磨练。其他启蒙类型：魏碑和行草甚至小篆启蒙的我听说过，不少还是书法大家的弟子，不过怎么说呢，血刀老祖也厉害....关于怎么尽快写好字臭显摆：这里的写好字，我说的是钢笔字。其实我咨询过很多人，他们对于好字的的评价标准，发现一杆好笔、一张好纸、有笔锋、笔意相连、笔画上凸下扎左右洒脱，这基本足够一大半场合装逼了，如果字型在写的紧凑一些那就更好了（瘦高、大长胳膊大长腿、好衣服好车。。。当今社会大众对字的审美和人基本是一样的）所以毛笔字练法带动钢笔字装逼的终南捷径是：别再用蓝圆珠笔了，太好的钢笔买不起最次您也买根三菱的uni-ball，这样你就有了轻松甩笔锋的先决条件；写字不要描，很多装逼未遂的字都是描瞎的，少林达摩院名言是：拉屎不瞧，写字不描。描了你就输了，没写好怎么办？跟我来，撕纸！平时写字的时候还是要多想着横平竖直的，字不好看硬要连笔是大忌，横能平竖能直的情况下，多想着我那句：一个字的顶点大多是在一个圆周（钢笔就是“蛋”周）上的，靠这个保证你的字是舒展而非神经病或者扣扣缩缩的。另外很重要的一点就是拿签字笔练顿笔和收笔，这是除了笔锋之外体现你毛笔字功底又一利器，用一杆签字笔对着毛笔教学联系，除了捺之外都学柳体楷书即可，捺要学颜真卿。最后一点，是最难得，那就是一行字的结构，建议拿学生的英语作业本练钢笔字，哪个字该上面突破，哪一个该下面扎透，这个要靠自己感受，但核心要领就是一行字要80%在两条线之间，20%在外面，决定逼格的就是这20%的选择能不能符合大众审美——神奇的82定律。先写到这里，准备吃饭去了。