国家民委编首套民族健身操包含哪些民族舞基本功元素

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-11 03:08 标签： 儿童民族舞蹈
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民族舞蹈与健身操完美融合 专访李俊怡王亚秀
　　千龙网2月28日讯（记者 黄业） 作为中国独有的运动项目，民族健身操舞兼具民族性和健身性，是民族舞蹈与健身操的有机结合。近日，记者就民族健身操舞的发展和推广，采访了中央民族大学体育学院李俊怡副教授和北京市民族健身操舞大赛负责人王亚秀两位专家。
北京市第八届民族健身操舞大赛总决赛现场
　　李俊怡副教授告诉记者，民族健身操舞跟民族舞蹈的起源是不一样的，它的起源就是健身，所以它的一切动作编排和动作技术的要求都是从健身出发。因此，民族健身操舞比赛一定要不同于民族舞比赛，也不同于健身操比赛。首先是动作的不同，民族健身操舞一定是在动作中尽量包含民族舞元素和健身操元素。其次，上场服装跟民族舞的服装不同，跟健身操的服装也不一样。既要符合健身锻炼的要求、又要具有民族特点。比如健身操服上面必须有民族元素，可以带小配饰，这是健身操不允许的，但是在民族健身操舞里可以出现。很多民族舞蹈的音乐是悠扬舒缓抒情的，这样的音乐虽然很美，但是不适合健身操舞的韵律。所以需要在民族舞蹈的音乐旋律中加上健身操的律动，在原有音乐基础上把它的节奏加强。
　　王亚秀介绍，目前北京市民族健身操舞大赛是全市最大规模的优秀群众文化体育品牌活动。截止2013年，大赛已经成功举办了八届。在第八届大赛中，有来自13个区县的171个队伍4000多名爱好者参与其中。北京市民族健身操舞大赛也被列为“市政府为百姓办实事的重点市级健身活动”。为了更好的推广民族健身操舞，大赛组委会还与“同心圆”民族文化志愿者服务团联合，派出志愿者深入远郊区县。足迹遍布怀柔喇嘛沟门村，房山的窦店，延庆的慈母川等。
由国家民委组织、李俊怡创编的我国首套民族健身操于日在辽宁省丹东市进行发布。（吴迪摄）
　　针对项目的推广，李俊怡副教授表示，民族健身操舞作为一个新兴项目，如何做好编导的培训至关重要。为此她连续做了4年创编讲座，每次都是配合当年的民族健身操舞大赛来进行的。在和来自最基层的编导沟通创编规律时，李俊怡副教授发现只有用最直白的话、最简单的道理去跟他们沟通才能达到最好的目的。
　　针对少数民族群众能歌善舞的特点，日前国家民委组织专业人员创编了民族健身操。该操不但最大限度地结合了舞蹈所长，还将现代健身元素融入其中，可谓一举两得。这套健身操分为竞赛版和普及版，前者动作幅度大、跑跳动作多、音乐速度较快，主要面向中青年人群；后者则在美妙的乐曲和优美的舞蹈中使老年人达到锻炼身体、愉悦身心的目的。这两套健身操的创编过程，一共是持续了一年多时间，经过了将近20稿的改动，请了舞蹈界的专家，健身操界的专家，还有国家体育总局的领导，来一起帮着去评审，帮着去改。创编民族健身操的难度是非常大的，民族舞和健身操怎么去融合？它不能是单一、简单的堆砌。创编的初期，专家们只是做了简单的累加，尽量多的去包容民族元素。结果第一稿编排出来后被全盘否定，因为没有创新没有创意。后来李俊怡副教授慢慢摸索到规律，有一些民族舞蹈的元素是可以直接拿来用的，因为它的律动跟健身操有相似的地方。可以利用健身操中对身体安全的步伐，配合上民族舞蹈的上肢动作，这样去结合就成了民族健身操的一个套路。
北京市民族健身操舞大赛负责人王亚秀（绿衣）在指导动作
　　王亚秀还介绍了民族健身操舞在青少年培养方面所做的努力。目前已经创排了十几套专门针对青少年的舞蹈，包含九套健身操和八套舞蹈。九条健身操包含三个类型，第一个类型就是器械操；第二类型是民族健身操；第三类型就是韵律操。三种类型都是大中小三个班各一套。
　　民族健身操舞在由国家民委、国家体育总局举办的历届全国少数民族传统体育运动会表演项目中占有很大比例。王亚秀介绍说，目前开始准备的2014年第九届民族健身操舞大赛正好赶上北京市第九届民族运动会，因此民族健身操舞大赛将成为市民族运动会的一个表演项目。今年大赛的整体安排也会跟着运动会的总规程来走，会分成自选、自编，固定套路。采访的最后，王亚秀和李俊怡两位专家希望广大运动爱好者和舞蹈爱好者都能多多关注民族健身操舞这一新兴项目的发展。
　　附：北京市民族健身操舞大赛官网：　　联系电话：&
责任编辑：刘睿莹(QN060)上传时间：
由中央民族大学体育学院李俊怡副教授主创,国家民委创编并推广的民族健身操,以健身为第一要素,考虑到一些中老年人患有常见的颈椎、腰肌劳损等疾病,在编创过程中,用老百姓耳熟能详的《最炫民族风》将诸多民族经典舞蹈元素串联而成.运用维吾尔族舞蹈的头部动作,达到锻炼颈椎的目的,采用蒙古族的硬肩动作,达到锻炼肩部的目的,傣族的三道弯儿动作,达到锻炼髋关节的目的等等,使少数民族舞蹈元素很好地为锻炼身体服务.
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