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  色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开,即细胞一变黑,那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了。   出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡,但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果,一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。   要是这样的话,就只能将色斑的元凶斩草除根了。所以,就要大量摄取能够深入到肌肤根源,使细胞变白的和l半。   “蜂蜜”作为一种饮用水是被人所熟知的。可是,其实与柠檬相比,柚子中的的含量更丰富,而且同时富含有助于维生素c吸收的维生素p.并且,“l半胱氨酸”是现在万众瞩目的美白成分。   在蜂蜜中含有很多这种成分。 将柚子的和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!   在韩国,把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已经上市了,据说是冬天用热水冲服,夏天加冰水饮用。只要闻一闻柚子那清爽的香气,感觉就能漂亮好多呢。 (编辑:赵广兰)
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  很多年轻人进入青春期后,脸上不知不觉地长出了很多“”,于是赶快涂抹治的外用药膏,其实痤疮虽然生在皮肤表面,但与脏腑功能失调息息相关。   安徽省中医院内分泌风湿科刘健博士介绍,中医将痤疮分为湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型。湿热壅盛型痤疮主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致,表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等,治疗主要是清热利湿,常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。而脾虚湿盛型痤疮缘于脾不健运,水湿代谢失常,表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等,治疗采用健脾化湿的方法,常用中药为法半夏、陈皮、茯苓、苡仁、淮山药、扁豆、泽泻等。肝郁气滞型痤疮与情绪变化引起肝郁气滞有关,表现为失眠、烦躁、口干、目赤等,应用柴胡、枳壳、郁金、佛手、白芍、陈皮、夏枯草等,疏肝理气,达到治疗目的。   痤疮发生的年龄段可以由十几岁到三十几岁,青春期女孩因在生长发育过程中,肝脏和脾脏功能不能完全协调,导致肝脾不和,多以脾虚湿盛型和肝郁气滞型为主,而湿热壅盛型则多见于青年男性。   刘健博士提醒,痤疮患者要保持乐观自信,积极配合医生治疗。生活有规律,定时休息,不要经常熬夜;饮食清淡,平时多吃富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,少食辛辣、甜食和油腻食物;注意勤洗脸,切勿用手挤压患处,以免引起感染;女士要慎用化妆品。 (编辑:赵广兰)
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女人喜欢吃水果和鲜花一部分是因为她们太相同,另一部分原因是水果和鲜花能让她们更加向它们靠拢,这样一来,女人不仅拥有了容貌和身材,更多了一份水果的甜蜜和鲜花的娇艳,而花果一样的女人就是我们通常所说的“秀色可餐”的美人了。尽管女人都嫉妒比自己美的女人,但谁都希望这世界上美人越来越多。■食尚观点吃花吃果才露尖尖角人们称赞一道菜美就说它“色香味形”俱全,所以在人们吃饱了以后,就开始琢磨怎么能吃得香、吃得色、吃得美。水果菜和鲜花菜正好可以满足人们的这种要求。据说在泰国由于气候适宜,盛产水果,人们一年四季都能吃到甜美的水果大餐,这让所有人都羡慕不已。水果和鲜花菜一直都是以口味清淡著称,特别是水果菜,做法多样,可凉拌、可热炒、可蒸、可煮,随意变换花样就能吃出不同的味道了。凉拌的水果沙拉,炒的香蕉,蒸的梨可以治咳嗽,煮的各式糖水中,水果经常入馔,这些水果不仅味道可口,而且有益于身心健康,所以受到人们的热烈欢迎。而鲜花菜的难度似乎要高一些,各种各样的鲜花是否能吃首先就是一个复杂的问题,其次是配什么可以吃,怎么才能吃出鲜花的美味,当然这难不倒具有美食大国之称的中国人。所以现在的鲜花菜以炸、煮为主,因为它的鲜嫩难以保存,所以炒的很少见。天性爱美的女人吃水果和鲜花,能使全世界都变成水果和鲜花的海洋,想一想这样的情景,谁还会不向往呢。■食尚女人香水果篇补水高手芒果炒澳带芒果虽然很普通,但是它能搭配各种食物,连高贵的澳带也不例外。这道菜的主配料是芒果、澳洲带子、黄瓜和红椒。先将澳洲带子用盐、味精、胡椒粉、生粉等浆制而成,取锅滑炒,加入芒果、黄瓜、红椒等,熟后出锅即可。澳洲带子是海味,用芒果的味道融合一下更突出带子的鲜美,加入的芒果带着甜味,非常软滑。带子含有较高的营养价值,具有养阴等功效,美味鲜甜;芒果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。开胃大师橙味福果炒鳕鱼鳕鱼的腥味被橙子的清香中和,从而营造出了清爽的口感。主料有鳕鱼、白果、枸杞、青豆、橙汁,颜色丰富的配料使这道菜看起来色彩缤纷,黄、红、绿、白交错,未尝到口便觉得食欲大开。这道菜的做法简单,但前期装盘工作很费时间,首先得把黄桃切成薄片摆在盘子四周,然后黄瓜切薄片摆好,最后把木瓜挖成小圆球摆在橙子皮外围。最难的就是剥橙子了,要把它剥得完整,要把橙汁挤到菜里。这里的每一种水果和配料都是可以食用的,既美观又实惠。以上出品餐厅:松鹤餐厅地址:宣武区永安路175号前门建国饭店一层人均消费:60元养颜上品木瓜鱼翅这是一道经典的粤菜,但一般的做法是把木瓜加鱼翅一起蒸,而谭府的做法是把木瓜去皮去籽,蒸烂后制成蓉,和鱼翅一起烩。烩时要用专门吊出来的清汤才可,菜出品后颜色如木瓜一样呈橘红色,闻起来果香味扑鼻,吃到口里嫩滑细腻,令人回味悠长。木瓜百搭皆可,容易集众家之长,把其他的鲜味都吸收到了木瓜里,营养得到了充分的保留,和鱼翅一起食用更加有效果。解腻专家鲜果玉带虾鲜果炒虾仁既保持了虾的鲜美,又突出了水果的香甜。菜的做法很简单,就是用木瓜和哈密瓜炒虾球和鲜带子,是一道清炒菜品。它的主要特色是清淡,虾和带子都是比较清淡的海鲜类,而木瓜和哈密瓜味道以甜为主,但又不是甜得特别腻味,它们能够使清淡的菜显得更加清淡,同时又不失水果的香浓。以上出品餐厅:谭府餐厅地址:东城区建国门大街9号北京国际饭店三层人均消费:500元鲜花篇清爽消暑鲜花养颜羹原料有斗南玫瑰花、大菊花、康乃馨、蜜菠萝、西瓜、冰糖、蛋清、纯净水、水粉等。先把全部鲜花切丝,水果切丁待用。将纯净水、冰糖一同烧开,用水粉、蛋清勾成清芡,调好糖味,撒入鲜花丝、水果丁,搅拌均匀,用大玻璃碗装好后即可。这道菜看起来色彩呈紫红色,给人的感觉高雅安静,喝下去觉得鲜香四溢,养口、养身又养颜。滋阴养颜鲜花圆子鲜花圆子中的鲜花虽然只是调味品,但它清香宜人的味道却能解除菜品的腥味。选用上好的老豆腐、精蘑肉、鲜花、高汤、鸡蛋和生粉适量。将老豆腐去老皮后磨细,取鲜花2/3切末,1/3切细。把磨细的豆腐加入鸡蛋、生粉调制好,鲜花、精蘑肉拌调味料制成馅,用豆腐包入鲜花馅做成圆子生坯。把高汤800克烧开调味后逐个放入圆子生坯,煮熟至断生后装盘。用高汤200克调味勾芡汁、浇汁,撒上适量的鲜花丝即可。这种圆子口感细腻而不油腻,豆腐和鲜花的配料使得圆子入口爽滑,整道菜干净明亮,外形美观,也非常好消化,同时它具有滋阴养颜的作用。以上出品餐厅:北京云岭之春大酒楼餐厅地址:东三环华威桥边(西南角)人均消费:80元-120元■大厨经验吃花食果最好保持本色●娄彤北京国际饭店谭府餐厅厨师长水果和花入餐,一般都以清淡为主。尽量保持其原汁原味,故不宜久煮,火候也不宜过大,口味也不宜太咸,调味品及调料等均不宜加得太多。水果菜要尽量保持水果的鲜甜,而鲜花菜要尽量保持鲜花的香味。吃水果,吃的就是水果的新鲜香甜、味道清淡和肉质脆爽。做菜的时候,不能让其他的味道盖过水果本来的味道。其次是水果菜式的设计可随原材料、随时令变换,不过现在四季都有水果可食用,对水果的使用要求不太高,但一般很多餐厅都是到夏季水果丰富时才开始做水果菜,而像木瓜鱼翅这样的传统菜则是一年四季都要准备的。水果也会有差别,像香橙比较解腻,可以配蒜香骨来映衬。而木瓜和百合是百搭菜品,可拌、可炒、可炖、可煮,只要利用得好,水果就能在菜品中发挥作用。■专家声音●张磊昆明春天餐饮集团董事长、昆明餐饮协会会长花果的食用价值已被科学证实,食花果成为时尚是饮食业的趋势。蔬果的脂肪含量非常低,它所富含的纤维及其他化学物质可以有效预防心脏血管疾病、癌症。大家最熟悉的玫瑰花,含有丰富的蛋白质、维生素等,具有疏肝解郁、理气调中、活血散瘀的作用。建议食花果要有讲究,一要吃生长在良好生态环境中的花果,那些施过农药、化肥的花最好不吃,吃水果前也要浸泡洗净或者去皮再吃;二是吃花最好吃民间传统食用花,如玫瑰、菊花、金雀花、棠梨花等,祖祖辈辈吃过来的不仅口感好而且安全;三要吃有食疗保健作用的花果,既饱口福又调理身体。禁忌提示:海鲜不能和柿子、葡萄、石榴、山楂、青杏等同吃,以免蛋白质和钙与水果中的单宁类物质发生作用刺激胃肠。吃萝卜,同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大等病。 (编辑:赵广兰)
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