喝豆腐沫好吗,就是豆浆是边浮的尿沫子多,

怎么样能做出又嫩的豆腐_百度知道
怎么样能做出又嫩的豆腐
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将豆腐花舀到纱布内.2,豆浆机自己带的过滤网不用,五份水,铺好干净纱布.打豆浆原料,后来用粉碎机,煮4:黄豆1,再洗一下. 豆浆开后还要多煮个五分钟以上,要喝趁热.泡黄豆,大概一份豆.大概一夜就可以了,坏豆.将豆腐花用纱布裹好,豆子泡以前要挑一下.因为豆浆沸腾是会有很多泡沫,拆掉.泡完再洗一下即可待用.准备一个可以滤水的盆,乡下以前用石磨,这次我们大概泡了1斤干黄豆.以上就是做豆浆了.压1小时左右即可. 点卤5.6,很容易溢出.挤完后就是煮豆浆了煮浆记得要小火,家里只能用豆浆机代替了.我家用的是一盆水,而且必须有人看着,然后上面用重物压住以利于把水挤出,此时可以小火并将沫子撇掉.打的越细越好3,杂质
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用油煎,或者是油炸,应该会好些吧
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出门在外也不愁怎么用豆浆机做花生小豆腐?_百度知道
怎么用豆浆机做花生小豆腐?
哪位高人知道花生小豆腐的做法请多多指教记得姥姥再世的时候经常会给我们做花生小豆腐!!,谢谢,那时候我们总会把它一抢而光不知道为什么最近特别怀念那个味道
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经自然冷却4- 5个小时后、水果榨汁机等,但最多不超过干花生米的9倍。再将已拌人淀粉的花生浆全部匀速倒人煮开后的花生浆中、芝麻等佐料、植物香料:选粒度饱满。如果要制作硬一点的花生豆腐,以干花生米与淀粉1、制作过程 (1)将选好的花生米放入水中浸泡6小时左右、原料及设备 (1)原料,口感极佳。其制作方法如下,也可用煤火。 (4)将没加入淀粉的另一半花生浆放在火上熬煮。在搅拌的同时可根据需要加入各种食用色素,清白细嫩,即为成品。 (5)混和煮开后的花生浆即可用瓢舀人塑料模具盒内。 (2)将浸泡后的花生米捞出,用生花生米磨浆制成的花生豆腐有清香味,然后逐渐加大火力:磨浆机(型号大小可自定,冷凝效果好的豆类淀粉备用、柴火代替)。其味道鲜美,用磨浆机磨浆、非平底锅,液化气灶具(主要是好控制火势,很受人们的喜爱、塑料模具盒以及蔬菜,营养丰富,加水量以水超过花生米5~10厘米为宜,直到再次煮开为止、蔬菜汁,在磨浆的过程中,并快速搅拌,用炒熟花生米的则具有浓香味,无烂颗粒,以及鸡蛋,购精度较高,同时用锅铲不断搅拌花生浆花生豆腐是以花生为原料制做的豆腐,直到淀粉完全搅匀: 1,不使用任何添加剂和色素等对人体有害的物质,风味独持。注意一定要搅拌充分,但滤网必须100目以上),无杂质的上等花生米,将淀粉加入花生浆中搅拌均匀,应加适量的水,且保留了花生的原汁原味。 (6)在不添加任何辅料的情况下。 (3)将磨好的花生浆分出一半。 2。 (2)设备、水果汁,这一过程火力可逐渐加大,可在火上多煮(浓缩)一会儿,先小火,使其受热均匀:1的比例,食用更方便。花生豆腐比传统大豆豆腐制作更简单
打豆浆,乡下以前用石磨,后来用粉碎机,家里只能用豆浆机代替了,大概一份豆,五份水,豆浆机自己带的过滤网不用,拆掉.打的越细越好,但是注意阅读豆浆机说明书,不要开太久把机器烧了,还有打时候泡沫很多的. 豆浆机小,要打很多次哦. 过滤豆渣. 家里用普通容器盛放豆浆,用锅子也可以.上面铺好两层的干净纱布,将打好的浆倒在纱布中,用手将豆浆挤出,这个活有点费力气的.挤剩下的豆渣我们是扔掉的,其实也可以吃,自己想办法,如煎成小豆饼,伴在面粉中做各种面食.. 挤完后就是煮豆浆了. 煮浆记得要小火,而且必须有人看着.因为豆浆沸腾是会有很多泡沫,很容易溢出,此时可以小火并将沫子撇掉. 豆浆开后还要多煮个五分钟以上,煮透,不然会有豆腥味. 以上就是做豆浆了,要喝趁热. 现在就是点卤,卤水是向做豆腐的买的,一块钱一瓶,大概400ml. 点卤,要诀是: 1.温度,一定要保温在80度左右, 2.家庭做豆腐量太少,所以点卤要慢,不然很容易点老;加卤水一定要均匀,不然做的豆腐嫩一块老一块.卤水往豆浆中加,一滴一滴加,同时轻轻用勺子往一个方向搅拌,卤水的用量由视觉判断,当豆浆开始出现絮状沉淀物,就可以了,再加卤就是来控制豆腐的老和嫩了. 3.点好后要保温静止半小时,让沉淀反应充分,
主料:花生和黄豆(水发)
辅料:内酯 或卤水方法:花生和黄豆1:2用分离式电磨加水打成豆浆,放火上烧开(烧的时候不能离开人,很容易酗锅)然后称好斤数按1公斤:3克加入内酯(内酯要用冷水泻开,现放好泻好的内酯后倒入豆浆,)用保温桶封装好,半小时就OK了!!
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出门在外也不愁豆腐是怎么做的
豆腐是怎么做的
首先要洗豆腐包。这要分是做干豆腐还是做大豆腐。做干豆腐,那是长长的粗纱白布,大约半米宽,几十米长。做大豆腐的豆腐包,则是很大很大的方形,也是粗纱布,边长大约要两米左右。把豆腐包洗净后,晾干,备用。 

黄豆泡开,大约要泡一个晚上,上磨拉成豆浆,放在很大的锅里熬,直到熬开,停火。这时,要过包,使豆腐渣和豆浆分离。在棚上吊一个十字架,将一块方形的豆腐包吊在十字架的四个角上,就形成了一个很大的网兜。 

将熬开的豆浆一飘一瓢地倒进豆腐包中,另一个人就一摇一摇地晃动着豆腐包,使纯豆浆从豆腐包中漏下来,流到放在下面的大缸里。到一定的程度,要用夹板夹住豆腐包中剩下的豆腐渣,将残留的豆浆挤净。直到所有的豆浆都过完包了,豆腐渣就和豆浆完全分离了。 

将豆浆放在大缸里稍微凉一下以后,就开始点卤水了。豆腐倌将卤水盛在一个小碗里,倒里边一点,就用勺子在豆浆中搅一搅,眼睛始终注意着豆浆的变化。再放一点卤水,再搅一搅,直到认为满意为止。这是做豆腐的最关键的手艺,不是一般人都可以会的。每一个豆腐倌都有自己的诀窍,密不传人,因为更多的人会了这套手艺,自己的饭碗就会不牢。 

这时候,把缸的盖子盖上,等一会儿,看到豆浆已经成了脑了,里边有一朵一朵的豆腐花,与清水相伴的时候,也就是豆浆分离为豆腐花和清水的时候,就可以压豆腐了。 

先将压大豆腐的木框摆好,用那种大豆腐包,即极为宽大的方形豆腐包放在木框之中,开始将豆腐花一瓢一瓢地舀到木框里,水哗哗地从下边流出来,豆腐花沉积在木框里。等到木框里的豆腐花积满了,将豆腐包的四角翻过来,将豆腐花包住,上面用木板压好,上边再用石头压好。等到豆腐不老又不嫩的时候,揭开木板和豆腐包,豆腐就做成了。用刀割成一块一块的,就是好吃的豆腐了。 

二、做干豆腐 

再说做干豆腐。 

以上的程序一样,这也是为什么先说做大豆腐的原因。 

在豆腐花与清水分离以后,就可以做干豆腐了。干豆腐的木框宽要与干豆腐包的宽度一样,长大约一米左右,高大约半米或者一米,先把卷好的干豆腐包放在木框里一层,用豆腐瓢将豆腐花搅搅碎,很均匀的样子,用瓢将豆腐花舀起一些,轻轻地、均匀地泼在豆腐包上,一定要匀,要薄,不能太薄。之后,把豆腐包再续上一层,正好盖住刚才泼的豆腐花上面,又为泼下一层豆腐花做好准备。再重复刚才的程序,泼好第二层豆腐花,再用豆腐包盖住。依此类推,重复进行,直到将干豆腐的木框弄满。 

这时候,就要开始压了。上面先盖好厚厚的木板,压上一些大石头,然后,上面再用一根很粗的大木梁横压在木板上,一头固定,另一头用绳子搅在另一边下面的横梁上,用一根小木棒搅在绳子中间,不断地搅,使上面的木梁不断地向下压。木框的下边哗哗地躺着清水,豆腐花就在豆腐包里承受着重压,逐渐地变成了干豆腐了。压上几个小时,打开豆腐包,一层当中就是一张干豆腐,一张一张地取来,叠好,就可以出去卖了。 

三、品尝豆腐 

豆腐做好以后,或者在做豆腐的过程中,可以先品尝一下。这是最简单的几种吃法: 

喝豆浆。在农村,就叫做喝浆子。在过完包的豆浆缸里,盛出一碗,趁热喝,也不要加糖,是原汁原味的豆浆味,热热的,很好喝。尤其是在农村做豆腐都是要起早做的,先喝上一碗,等于是吃了早点。 

吃水豆腐。在点好了卤水以后,压豆腐之前,缸里的豆浆就成了水豆腐,也就是四川人所说的豆腐花。盛上一碗,放上一点酱油,就可以吃了。在我们那里,用卤水点的叫水豆腐,用石膏点的叫豆腐脑。 

小葱拌豆腐。做好的大豆腐,弄一块放在盘子里,切上一些小葱末,拌在其中,加上盐,如果有生豆油(就是没有烧过的豆油),还可以放进去一些。我原来以为豆腐加上生豆油,一定不好吃,可是试过之后,味道非常好,一点生豆油的味道都没有。 

干豆腐卷大葱。干豆腐做好以后,拿起一张,扒一根大葱,洗净,放在干豆腐之上,再夹上一些咸菜之类,卷起来,一口一口地吃起来,绝对够味。现在的东北菜馆子里,常用碟子装上一点小小块的干豆腐,再加上一些细葱丝,一点肉酱,可以卷起来吃。这种吃法太文气,实在没劲。像我刚才说的那样,才够味。 

的感言:这个答案不错
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首先要把黄豆泡发,大概要在水里泡上一晚,把泡好的豆子磨碎,加水挤出豆浆,把豆浆放到锅里烧开,倒出(这个时候要注意,烧开的豆浆是很容易溢出来的,动作要快)然后用盐卤点豆腐(不要放太多,否则豆腐会很老,而且盐卤是有毒的,不过豆腐中的钙质也主要来源于此,放心食用啦),这个时候你就可以看到豆浆中出现了小块(块大了就说明豆腐点老了,所以盐卤要一点点的放,边放边搅动),把结了块的豆浆倒进一块粗棉布中包起来,水就会被析出来,压上东西,过一会儿豆腐就结成一大块了 

·配 料: 黄豆 




·特 色: 江苏地区乡下过年有自己家里做豆腐的传统,大概取其&头富&的口彩吧.八十年代过年也没啥好菜,豆腐更是不可缺少的.当时是一个村里租的设备,整个村家家户户排好次序,24小时轮流做豆腐,而且家家要自己出人力,磨豆腐,打浆,烧火,豆腐做好用清水养在水缸里,要吃好久.这种豆腐比街上卖的要老,有吃头,现在很少能吃到了. 

·操 作: 1.泡黄豆,豆子是自己家里种的,记得泡以前要挑一下,杂质,坏豆,再洗一下.大概一夜就可以了,这次我们大概泡了1.2斤干黄豆.泡完再洗一下即可待用. 

2.打豆浆,乡下以前用石磨,后来用粉碎机,家里只能用豆浆机代替了,大概一份豆,五份水,豆浆机自己带的过滤网不用,拆掉.打的越细越好,但是注意阅读豆浆机说明书,不要开太久把机器烧了,还有打时候泡沫很多的. 
豆浆机小,要打很多次哦. 
3.过滤豆渣:家里用普通容器盛放豆浆,用锅子也可以.上面铺好两层的干净纱布,将打好的浆倒在纱布中,用手将豆浆挤出,这个活有点费力气的.挤剩下的豆渣我们是扔掉的,其实也可以吃,自己想办法,如煎成小豆饼,伴在面粉中做各种面食 
4.挤完后就是煮豆浆了 
煮浆记得要小火,而且必须有人看着.因为豆浆沸腾是会有很多泡沫,很容易溢出,此时可以小火并将沫子撇掉. 
豆浆开后还要多煮个五分钟以上,煮透,不然会有豆腥味. 
5.以上就是做豆浆了,要喝趁热. 
现在就是点卤,卤水是向做豆腐的买的,一块钱一瓶,大概400ml. 

点卤要诀是: 
1.温度,一定要保温在80度左右, 
2.家庭做豆腐量太少,所以点卤要慢,不然很容易点老;加卤水一定要均匀,不然做的豆腐嫩一块老一块.卤水往豆浆中加,一滴一滴加,同时轻轻用勺子往一个方向搅拌,卤水的用量由视觉判断,当豆浆开始出现絮状沉淀物,就可以了,再加卤就是来控制豆腐的老和嫩了. 
3.点好后要保温静止半小时,让沉淀反应充分,此时就是家庭的豆腐花了,要吃舀到碗里,加点鸡蛋皮,虾皮,作料... 

6.准备一个可以滤水的盆,铺好干净纱布,将豆腐花舀到纱布内. 
7.将豆腐花用纱布裹好,然后上面用重物压住以利于把水挤出.我家用的是一盆水.压1小时即可. 
8.做好的豆腐如果不马上吃,记得切成块,养在清水里哦.
●焖制 
   
  把切成块的豆腐放进180度高温的食用油煎至表皮稍硬、色泽金黄,然后炒香蒜茸、姜丝、菇丝、肉丝,加进汤水和调料,放进炸过的豆腐略焖成菜,即为芳香味浓的红烧豆腐。豆腐改炸为煎或飞水亦可。 
   
  ●蒸制 
   
  将切成扁长方块的豆腐、薄火腿片、冬菇片在碟上排上二三行,用中火蒸八分钟,伴以熟青菜,撒上葱花、胡椒粉,烧上热油,淋上生抽等调味料,便是造型美观、味道鲜美的“麒麟豆腐”。 
   
   


   
  ●炸制 
   
  豆腐切成方块或菱形块,裹上干淀粉,放进180度的热油中炸至表皮酥脆,就可以制成各式脆皮豆腐菜式。把炸好的豆腐按长方形或方阵形、葵花形、山形等排在碟上,然后浇上芡或带副料的芡,芡要稠些,便可烹制出各种味道的脆皮豆腐。 
   
  ●煲制 
   
  经过初步熟处理(炸、煎或飞水)的豆腐放在砂锅内,加入虾米、冬菇、鲜鱿、带子、虾球、汤水、调料,制成海鲜豆腐煲。 
   
  ●烩制 
   
  蒸熟的鱼,拆肉去骨,与豆腐烩成“豆腐鱼茸羹”,此羹香滑清鲜,四季皆宜。烩制时要配以菇丝、姜丝、韭黄等副料。 
   
  ●滚制 
   
  “豆腐鱼头汤”是家喻户晓的传统菜。它以气味清香,滋味鲜甜,汤色奶白为特色。制作时注意:鱼头要煎透,用滚水,火要猛。 
   
  以上所说只是豆腐菜的基本制法,由此可演变出五花八门的美味菜式。另外,去除豆腐豆腥味有两法:飞水,水温约为90度,水温过高豆腐成蜂巢不滑;也可用油炸。 
   
  豆腐焯水要诀 
   
  豆腐是豆浆用石膏煮成;北豆腐用盐卤煮成,经压榨成型。 
   
  南豆腐和北豆腐都有豆腥味,北豆腐并有轻微的苦涩味。为除去异味,许多豆腐菜制作中的要决就是在烹调前都将豆腐放水里焯一下,这焯水大有讲究,常见许多焯制的豆腐不是散碎就是中心出现空洞,不符合烹调的要求,这是没有掌握豆腐焯水的诀窍。正确的方法是,将豆腐划成大小一致的小块,然后放在水锅中,与冷水同时加热,待水温上升到90℃左右时,应转用微火恒温,慢慢见豆腐上浮,手捏似有一定牢度时捞出,浸冷水中。焯豆腐的水一开、火一旺,就易使豆腐中心出现孔洞。 

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最直接的吃法,就是把放油盐,把黄豆炒熟。吃这东西要牙齿好,不然咬不动。吃的时候是没有什么文明可讲的,满嘴嘎嘣嘎嘣响。而且这东西不能吃多,它喜欢在人肚子作气,产生的其它响声就更不雅了。但小孩子是不管这些的,偷偷地从菜碗里抓上一大把,揣在口袋里当点心吃。更多的时候,是把黄豆泡在水里,泡得薄薄的那层豆壳脱开,豆粒变软,再下锅翻炒。软软的,香香的,老人最喜欢吃。黄豆主要还是加工后再吃的。家家户户都会“窝”一些豆豉。也就是把黄豆上甑蒸熟了,加粗盐、生姜、蒜头拌匀,放在大钵里面,用棉絮捂得死死的,“窝”上一段时间,豆粒变黑后拿出来晒干即成。偶尔会把豆豉当作佐料用一用,如炒苦瓜、炒辣椒时放几粒,让苦瓜、辣椒们沾点不一样的味道。总体来说,豆豉是一碗菜,不过是豆豉炒豆豉而已。豆豉能保存很长时候,田里蔬菜接不上趟的时候,甚至会是饭桌上的一碗主菜。进腊月后有了腊肉,放上几片,再加点大蒜苗,看上去油汪汪的,吃起来就不再仅仅是豆豉味道,而有了荤菜的意味了。到年底,大部分人家是会自己动手做豆腐,做豆腐的过程叫着打豆腐。打豆腐的技术性倒是不高,但过程很复杂。一是磨。把黄豆用清水泡好,用石磨磨成粗浆。石磨都不大,要一个人推磨,一个人投料。推磨有专用的工具,叫推架子,丁字形,木制的。双手握住横着的把手,直过去的架杆头上有个抓下去的木棍,下面细细的,套在磨子上片的把手孔眼里,朝前推过去,再推怀里拉过来,石磨就转了一圈。投料的人用勺子把泡好的黄豆一勺勺放进磨眼里。放多了不行,磨出来的豆汁的渣过粗;放少了也不行,磨的速度太慢,也坏石磨。二是沥。两条厚厚的竹片交叉固定好,用一根绳子吊在屋梁上。把一块白白纱布的四角系在竹片头上,再把磨好的粗浆倒进纱布里, 不停地摇动,豆汁就沥到下面的盆里。留在白纱布上面的是豆渣,算是豆腐的副产品,可以炒了吃,口感虽糙,但一股黄豆的清香。这豆渣还可经过霉制,做成“霉豆渣”,一种品相很差(土黄色上浮一层白白的霉)但熬出的汤很鲜的东西。现在人们已不吃豆渣了,拿也它喂猪;也不吃霉豆渣了,想来那东西也不会有什么营养,说不定还含有致癌的黄曲霉素。三是煮。把豆汁煮熟,成了豆浆。豆浆可以直接喝,人们还把热热的豆浆当药,说是可以辅助治疗肺结核。恐怕它对肺真还是有一些滋补作用的,含钙量也高,有利于肺部结核病灶的钙化。四是“膏”。即在豆浆中加入石膏,让其凝固成“豆腐膏子”,了就是现在城里卖的豆腐花、豆腐脑。五是压。把“豆腐膏子”用纱比较密的布包好,放在桌子上,上面再放一块木板,用石磨、砖头等重物压上去,“豆腐膏子”里的水分慢慢就被挤出来了。打开后,就成了豆腐成品。不过,春节里家里打豆腐,豆腐会做到比砖头还厚,要压很久,几乎是想把所有的水分压干,然后还要放在太阳下晒,放在火上烤,弄得像砖头一样硬。我想,这样也是为了保证得久一些,不至于辛辛苦苦做一次,吃不了两天。这种豆腐吃的时候可以煎、炸,最方便的方法就是煮饭的时候放在饭上蒸。无论什么豆腐,也无论什么做法,真是从来没有觉得豆腐是什么美味。但是,打豆腐的过程对小孩子们来说,倒真是一种享受。 至于豆芽菜,是没有人去做的。不过菜场可以直接,买到也是一道好菜哦
一般我是做这样几种:豆浆。不知道你有没有豆浆机,如果有那就简单,如果没有那就把黄豆泡了以后在粉碎机里榨了再煮,要多煮几分钟的。不煮透是有毒的。剩下的豆渣我一般是2种吃法。一种就是切块黄油在微波炉里融化加糖加鸡蛋打散了放入豆渣在微波炉里转几分钟就是特别好吃的蛋糕。另外一种就是按照1:1的比例加入水磨糯米粉调成面糊加葱和盐油热以后煎成饼,那也是特别好吃的:)豆花。很简单的,就把做好的豆浆稍微凉一点就加葡萄糖内脂搅匀,10分钟以后就是豆花了。你如果在上海,那食品一店旁边的贵州路83号有卖葡萄糖内脂,如果是在其他地方那食品添加剂商店也有卖的。有的地方药房也有的。实在没有那网上易趣或者是掏宝也有卖的。豆芽。也是很简单的,黄豆泡好了以后放在簸箕里,上面铺块湿毛巾,毛巾干了就再用水弄湿顺便把豆也冲一下。几天以后豆芽就好了。不过做这个天如果太冷不大好。油炸黄豆。这个可不能直接炸,那样牙要受损伤的。黄豆还是泡好以后沥干,然后在油里炸,炸到金黄就可以。外脆里酥很不错的。再有就是最普通的猪手或者蹄膀炖黄豆。黄豆泡开,猪手煮开了撇去沫子就把泡好的黄豆放进去一起慢慢炖就OK了。
1》黄豆炖猪脚材料:取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。具体做法如下:1、将猪脚洗净,一定要洗得特别干净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。2、用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟,以水能没过黄豆为宜。3、将铁锅烧热,注入约一小汤匙花生油,开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。4、然后转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升,同时,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。需要注意的细节:火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。特别强调:此汤最适合30至50岁有妻室男子,能坚持每周喝上一次,倍感精力充沛,提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润,皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。2》黄豆煮鸡翅【原料】黄豆、鸡翅各500克,香菇4朵,眇糖50克,植物油180克,料酒40克,西瓜肉、蒜各少许。【做法】1、将黄豆用水泡1个晚上。将植物油与蒜、鸡翅同在锅中炒。2、将泡好的黄豆加水l千克,在另一锅中煮沸,放入炒过的鸡翅、料酒、砂糖,盖上锅盖,用小火煮至豆熟鸡烂。3、将黄豆鸡翅取出,放入大碗中,摆上西瓜肉,既好吃又好看。3》茄汁黄豆 材料:黄豆200克(用凉水泡软)、番茄3个(去皮,切碎)、柠檬1个,榨汁、淀粉1茶匙、糖1茶匙、盐和植物油适量做法:1.黄豆用凉水完全泡开后,倒掉泡豆的水,把豆放入沙锅中,加水稍稍没过黄豆,大火煮开后,撇去漂浮的泡沫,加盐和糖并转小火盖盖煮; 2.待水份逐渐煮少不能完全没过黄豆的时候,加入番茄,大火煮开后,转小火继续煮; 3.待番茄煮烂成汁且黄豆完全煮熟后,用大火收汁至黄豆浮出水面,将淀粉用凉水调开后加入,搅匀后煮开,再加柠檬汁和植物油搅拌一下即成,待凉后可以放入冰箱中冷冻,随吃随取。 备注:泡豆的水一定要倒掉,加新水煮,否则会有苦涩味。 特点:豆鲜汁浓,颜色亮丽。4》莲藕黄豆排骨汤 材料:猪排骨、莲藕、黄豆、水枣、香菜末、盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油 做法:   1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;   2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。 特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。 天天提示:莲藕有养心安神,补脾涩肠的功效。5》黄芪排骨汤[原料〕猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄茂20克,通草20克,生姜片、盐各适量。[制法](1)将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。(2)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。[特点]肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。6》煮豆茄子材料:茄子(种类不限)、黄豆(加一半黑豆更好)、花椒、盐、香油。做法:1. 茄子洗净切块2. 豆子洗净,按一磅茄子二到三盎司干豆的比例即可3. 把茄子和干豆同时放入锅中,加冷水以刚没过茄子和豆为好,加入二十粒左右花椒,大火煮开,改中火煮五到十分钟,加适量盐,到豆子熟透易嚼即可起锅,此时茄子已经煮烂。冷却后加少量香油拌匀上桌。特点:这个菜低油脂,高蛋白,香淡爽口,做起来省时省事,一次可以做出几次的量惫用。诀窍:1、豆子煮前不要浸泡。2、香油每次吃之前现加。7》肉丝黄豆汤原料:黄豆25克,瘦肉丝15克,肉骨头少许。营养摄入量:热能110.6Kcal,蛋白质12.3g,脂肪5.0g,碳水化合物4.1g.制法:黄豆冷水浸泡3小时,将肉骨洗净放入砂锅中,加水烧沸,放入黄豆,移至小火加盖焖4小时,黄豆酥后,将肉骨捞出,放入肉丝搅散,加入盐和味精,旺火浓缩汁,放入葱末起锅。8》猪手煲黄豆材料:猪手、黄豆、玉竹、枸杞、怀山、人参、高汤。做法:1、将黄豆泡软;猪手洗净去毛,改成三角块;玉竹切片。2、将泡软的黄豆与改好的猪手加玉竹、枸杞、怀山、人参一起煲制,汤浓即可。3、把配好的原料配在一起煲制,汤浓即可。 排毒功效:能去除毒素及不洁体液,对肾脏排毒有相当功效。
可以煮黄豆,长豆牙 豆制品
泡豆嘴,长豆芽,磨豆浆。。。。。
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