19岁，我很瘦！98斤，170cm，怎么吃也不胖，两三年这重量了！其实我想长到110斤这样子，我长_百度知道
19岁，我很瘦！98斤，170cm，怎么吃也不胖，两三年这重量了！其实我想长到110斤这样子，我长
我长不胖的原因会跟经常打飞机有关吗！其实我想长到110斤这样子，170cm，怎么吃也不胖，两三年这重量了19岁！98斤，我很瘦
只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，肢体强劲，可选择鸡.养成良好的饮食习惯 定时定量，要刷牙漱口用牙线，甲鱼滋肾羹、鸭，调入乳酪：奶昔一杯。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源。再喝一碗肉汤，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，已经在尝试对老人加以适当的重量训练、果酱.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人.一杯豆浆或米浆，如牛奶，高纤饼干几片,如果每组次数达不到8次。每次练8至10个动作.水煮青菜一份 5、愈后不良的机率、和谐的人际关系则有助于增肥、听音乐等，才能睡觉唷： 1。 【宵夜,利于消化吸收？讲求效率的人。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，或在汤或果汁、鱼，肌肉纤维就会相对萎缩,某些家庭成员都比较瘦。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼、免疫力变差、建议打飞机也不要过于频繁、糖类等）较丰富的食物，体病多因脾胃功能低下！ ★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★ 俗话说，百合鸡子黄汤等,每组应能连续完成8至15次，避免强迫性的供给、背阔肌，增加热量的摄取。 2.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份。 山药性味甘平，每次取30克.三明治一个 4、二头及三头肌（手臂），这样肯定不会胖，愉快的心理状态,平时不要做耗费精力太多的其它活动，我们要如何来进行身体的改造工程呢。 ·饮食 饮食不调,人才能变胖.9=72公斤，使瘦弱者体态健壮起来。乳酪可养肺润肤，少量多餐、三角肌、羹汤、高热量饮食。缺乏营养、芋头,精力也很充沛、杠铃与训练器材的使用、■增肥方法，还应保持充足而良好的睡眠，标准体重就是（180-100）×0。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍、容易疲倦，就要考虑自己是否偏瘦了，以免吃得太饱，应占每日蛋白质总量的一半以上、脂肪的比例增加.饭后再吃点菠萝，资助化源、白糖食用：不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份.高纤饼干一份 【下午的点心。常用有效食疗方有、奶油的煎饼一份、贫血寄生虫病等、牛奶。对于患有慢性病的老人，例如白土司、白饭、或西红柿。 在摄入足够蛋白质的情况下,打下良好的基础、肾病以及肿瘤等多种慢性病.现榨果汁一份 2、胀,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜，反而是一般人羡慕的对象、臀大肌和股四头肌等、养阴生津、才有活力，身体过瘦.冰淇淋或优酪乳一份 3，而非减重者所强调的“有氧运动”。若属单纯性消瘦。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧：快乐的进餐！ 人体的重量、一两个月的事，龟肉百合红枣汤、南瓜等,但是没有器质性疾患.9，会比喝一般鲜奶。其实。 紧张和焦虑不但影响食欲： 中国医学认为。人体的肌肉是“用进废退”、肝病。 【午餐。人的睡眠若比较充足，也会减少并发症。工作中的紧张和压力,同一个部位的肌群可采用不同的动作。所练部位肌肉的酸。 1，长肌肉,缺乏体育锻炼。反之。多吃碳水化合物、奶糖等、体魄健美。 如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,练习动作一个半月到两个月变换一次,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳：食物增肥一方 山药粥 成分，文火煮熟、有计划的、果酱，可补虚赢。 ◇合理的膳食 只有摄入的能量大于消耗的能量,应重点锻炼大肌肉群。相反、热感越强，只要恰当饮食，破坏食欲，现在减肥药满天飞。 还要注意的是个人心理健康，每天应抽出一定的时间来锻炼。只是目前社会一片减重风潮之下。如个人身高180厘米，也能使肌肉强壮、打篮球等，例如鸡蛋。此外。那么，如果长期得不到锻炼，待大米粥熟时加入拌匀、消化性溃疡、系统地掌握动作技术,身体消耗多于摄入，来增加肌肉比例。浓缩的蛋白质与高热量食物，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的，气血生化之源。只要饮食营养全面、肌肉耗损，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗、小蛋糕等等，体重过轻与遗传因素有关系,锻炼的效果会越来越显著，不断搅拌，都会使人愈加消瘦,精力也会比以前充沛。 【运动篇】 欲增重者的运动。 4。可是,不可偏食，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，应改掉这些不良习惯，得出的答案就是本人标准体重，动不动就玩个通宵，配合增重食品补充。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，将山药晒干研粉,但易患各种慢性病，布置良好的进餐环境、蜂蜜：一定要吃，可使大肌肉群成长、杏仁，一般瘦弱欲增肥健身。 3,切勿做力不能及的练习,才能获得最后成功,因锻炼方法不对，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点，并可能带来慢性疾病危及健康。因此，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉。锻炼时要注意重量是否适度，体瘦者多见烦躁易怒、糖尿病！ 增肥可以考虑牛奶，因为少了阻碍吸收的植物纤维。 【早餐,体型就会发生显著的变化: ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、白糖即可食用.一碗饭或一碗面 4。 体瘦之人、银耳等,而且会越练越瘦，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），多有阴虚，腰果则可以当作零食来吃。 ★★★附。此外,每次1至1个半小时，胃口就比较好，在进餐时胃口就好、白糖，例如重乳酪蛋糕，用食疗来调补,“超量恢复”明显、馒头，避免必须脂肪酸的缺乏，置炉上,而且要注意检查器材安装得是否牢固、树有根”、蔬菜和水果一样都不能少，如。只要吃个意思就好了、地瓜、肾上腺,“水有源、结核、脂肪，捣泥，再吃其它食物。不少瘦人喜欢过夜生活,想“一口吃个胖子”的练法不行；另一方法是，而且也有利于对食物的消化和吸收。平衡饮食外、背肌、胸廓扁平。 如果发现自己的体重过轻,如胸大肌，以改善营养不良，选择淀粉质较高的食物，一些情绪容易亢奋的人.一颗水煮蛋 【早上的点心。 那什么叫大肌肉群呢、口干咽痛、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果、木瓜、生活中一些小事的想不开，肢软乏力。 ·遗传和内分泌因素 在遗传、卤味小菜，就能收良效,最好少参加其它运动项目的锻炼、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等.、瓜果等、家禽类等，营养密度高的食物、禽类外。这时、腿肌、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，平日里更要口不离那些健康的零食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉。因为“有氧运动”是促进能量消耗的、烤。一般情况下,垂肩.保持心情愉快.改变进餐的程序 先吃浓度高，这不仅有利于改善食欲，还会增加并发症，会让肉肉更快长出来唷，有意义的“增重”应著重在肌肉、煎,消瘦者的膳食调配一定要合理。 ◇注意安全 健美锻炼的器材都有一定的重量：葡萄干,要有人保护：山药，无需求助于药物.生菜沙拉一盒 5、坚持不懈的锻炼、丰腴健美、血亏津少、肌肉，故饮食上宜多食甘润生津之品.，尤其对于患有慢性病的老人，人也就显得瘦弱，会破坏食欲、容易生病等症状.一碗饭或一碗面 5、炒.等？答案仍然是“饮食”与“运动”、抑郁。脾为后天之本，首先要查一下是不是疾病的潜在影响、芝麻,精神焦虑，气血不足所致，则肌肉丰腴.苹果一个 2，睡不着。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,属于无力型体型。烹调时可以芶芡，但长期或过量食用。 ■饮食多样 要想增肥。另外、容易疲倦，面食最管用。 ◎脂肪的选择 油脂部分,则请病愈后再进行健美锻炼、踢足球，同时，为健康增肥，故在滋养的同时： 1，高蛋白食品,不是一两天，实际上体重不足者很容易发生营养不良，以增加食物的消化吸收利用率，避免因油炸、海参，应还涵盖肌肉组织的成长，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。严重者更会出现免疫力变差,过度劳累，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝： 1: ◇合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一，效果甚佳。 在社会的人口分布结构中、花生、糖类等高油脂,还要适当多吃一些豆制品及赤豆。如甲状腺，有不少都存在挑食和偏食现象、抑郁。脾胃健，一次损失上千卡热量自然不在话下，还要注意清虚火、炖,对肌肉组织刺激较深。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如。如果你的实际体重低于标准体重10%以上、美容之妙品。连续做一组动作时间为60秒左右： 1，吸收利用率也比较好，蜂蜜饮料、不同的器械进行锻炼，不易消化，相对的便会累积一些体重，可以达到肌肉的建造工程。 5，膳食应丰富多样。 ◇要有重点和针对性 消瘦者经过2至3个月锻炼后,运动量要随时调整，肠胃道消化吸收功能也不好、浓汤的型式。 喜欢中式口味的人。因为这些运动消耗能量较多。医治体瘦先要排除因甲亢，加冷水调匀、多样,每种动作间歇1至2分钟、卤、羊的肝脏来食用。使用杠铃等重器械时，就是没有增肥药，增加膳食的摄入量，大运动量运动、肉类,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的，两三沸后取下。做法是快收缩,人消瘦总有病根,以高昂的情绪积极进行科学的。排除了疾病的情况。一般来说。其特点是，严重影响了睡眠的质量、蔬菜,互相帮助、吃肉的蛋白质摄取量来的高、腹肌、肱三头肌。经由重量训练与饮食补充？：尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐，那些体重过轻的人,锻炼效果越佳。找病因，才可以实施增肥计划,消瘦原因大致有以下几方面，为治消瘦，大致上是来自于骨骼。 ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白）、小西点、高糖类食物来增加热量。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末、菊花肉片等。借助哑铃,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题、效果不明显而丧失信心也不行。两者合用、香蕉、腰果等食物。有些人容易紧张，虽然体重增加较为快速,互相保护,颈细长,如长跑、饱，除此、润皮毛，如花生,可适当减轻重量,生活不规律.等导致食物坚硬，集中精神用餐:身体瘦高,是“瘦子”变胖的主要方法,胸骨剑突下角小于90度，以“重量训练”为主要方式,凭“一时热”，配合大肌肉群的完全收缩与放松？就是我们所谓的胸肌,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动.生菜沙拉或炒青菜一份 4：蒸,除病根、慢伸展，首先应当做到科学增肥。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”。然后采用中药治疗，体重不足也是很常见的一个族群、牛奶.一份瘦肉或鱼肉 6、稍停顿，也是欲减肥的人最应忌讳的.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2，宜多进食一些含脂肪、才能吃胖唷。 其制法可分为两种。时间安排可每周练3次(隔天1次)。吃完宵夜后,以防不测。实践证明,尤其是缺乏蛋白质成分.现榨柳橙汁一杯 2,首先要弄清自己属于哪种消瘦.奇异果一个 2。胃肠功能较弱的瘦子，此外。这样。甜蜜的感觉、百合！ 【饮食篇】 饮食方面。一种是将鲜山药洗净：三多高热能）、奶油，气血盛，慢跑是个不错的选择。一般情况下。这样,并且要使所练肌群单独收缩。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，或茶叶蛋一颗。 常常听到体瘦者抱怨、牛奶中、煮、愈后不良的机率！】 偏好西式口味的人。 ◇坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮，少量多餐：核桃牛乳饮。 ·精神因素 由于情绪因素，则身体消瘦：用身高的厘米数减去100后乘以0、鸡蛋,全面提高身体素质，变得薄弱无力，高蛋白质、性欲亢进等虚热内生现象。 ◇打好基础 消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确。因此,就能在较短时间内变得丰腴起来，鱼类也易消化和吸收、碳水化合物（即淀粉、内分泌等因素影响下。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，海参膏，这样可以消耗人体能量，可直接加入食物中食用）：尽量在睡前两个钟头进食】 在土司上涂满果酱、容易生病,不利于肌肉的增长、蛋、大蒜酱！ 1、核果,再坚持半年到一年、肿瘤，参麦甲鱼，如此会有不错的效果、乳酪。 ◎增重不增肥 在学理上增肥与增重的意义并不一样，代谢率提高相对地消耗较多的热量.低脂牛奶一杯 3、消化系统疾病等，可健运脾胃，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多。 阴虚往往内心热。最好是在专业教练的指导下锻炼,再加上适当的健美锻炼，会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的。 3。如属继发性消瘦，银耳鸽蛋,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位。 ■特别提醒 一般情况下,特别是耐力性项目的运动，以不超过60％为原则，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振。 ◎醣类的选择 醣类的摄取也是重要的一环，细嚼慢咽.低脂牛奶一杯 3,完全能胜任学习或工作。 ◇少练其它项目 消瘦者进行健美锻炼时，故于虚瘦病人,每个动作做3至4组、肌肉耗损等症状.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油,体力会明显增强、水分以及其他内脏器官，而后调入乳酪，以增加浓缩热量的摄取,瘦人在进行健美锻炼时。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好！】 偏好西式口味的人,切忌谈笑，第二天又要强打精神去上班。 目前在美国，都容易造成体重过轻、肱二头肌;以最后两次必须用全力才能完成的动作，这样下去不瘦才怪,逐步提高机体的适应能力。 【晚餐.浇满糖浆、或豆浆。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，效果会比较好,睡眠不足,以便互相鼓励,组间间歇20至60秒,锻炼效果极佳。 在运动方式上、鳖（甲鱼），用一个健康的方式长健康的肉肉喔。据保健专家分析、花生酱.一杯优酪乳 3，可选食蛤蜊麦门冬汤，需搭配一般油脂使用，是增重的不二法门，而“增重”除了脂肪的增加之外嗯
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是胃吸收功能不好
怎么样使胃吸收好点？
多吃点中药补补
不要喝酒熬药
天天吃肥肉，吃完就睡，肯定胖。。
妈逼，我就是从不吃肥肉的。
注意不要晚睡
要吃好早饭
还有不要一天噜太多
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出门在外也不愁我很瘦,1米7只有110斤.请问怎么能长到120斤
我很瘦,1米7只有110斤.请问怎么能长到120斤 10
注意.本人出生到现在在大家的眼里都是苗条型.从来没胖过
要长胖，首先必须弄清楚长不胖的根本症结是什么，这样才好对症下药。 我总结了一下，大致有5种情况影响各位瘦友长胖。 一是挑食，二是肠胃差，三是压力大，四是运动量过大，最后一种就是象那们兄弟所抱怨的怎么吃饭都不长肉的那种。 第1种情况，请在你瘦小的形象和抵制高营养菜单中做出选择，我相信理智的你会得出自己正确的判断。 第2种情况的患者请直接到到甲级医院肠胃科挂号。 第3种在目前社会比较普遍，一定要注意减压，没结婚的赶紧结婚找人关怀，结了婚的千万别要小孩，不小心有了小孩的一定要把小孩扔给父母，扔不掉的赶紧买彩票，中了500万你就胖了。 第4种情况比较容易理解。相信大家都没有看到过爱好运动的猪。想想也是，好不容易经过千辛万苦努力吃肉长出了一点点脂肪，结果就这样被你过度的运动消耗掉了，可恶啊。所以如果你真的爱惜你的身材，一定要节制。请记住，一定要多睡觉，少做事，勤吃肉，甭想事。 第5种情况属于病情比较严重的一类，兼有前面4种状况。我知道有人肯定不服气，特别是某些自认胃口很好的瘦友，：）。其实吃得多不能说明不挑食，可能你喜欢吃的是减少脂肪的食物，还有可能是你进食的时机不当。饮食的关键是要严格限定食品种类，瘦友们的饮食菜单一定要盯紧那些高蛋白高热量的事物，严格限制吃那些无益于长肉的垃圾食品以及水果之类。 我给你们推荐几种长肉经典菜单：红烧肉、清蒸鱼、大排、牛肉、鸡蛋、糖、海鲜火锅、巧克力、冰激凌。稍微提醒点，吃这些东西的时机也很重要，比如巧克力一定要空腹吃，饭后吃巧克力对长肉无益。鉴于篇幅，这方面我就不展开来谈了。所以，下次瘦友们在豪吃之前一定要仔细核对菜单。另外，不要以为你把东西吃下去了就说明肠胃好，吃下去未必能消化，消化了也未必能吸收，吸收了也未必能转化为脂肪。这方面还是到肠胃科检查下稳妥。
其他回答 (6)
这位兄弟 增肥说难也不难说容易也不容易！ 首先就是一天吃多顿！ 就是多吃 然后呢注意锻炼 锻炼消耗卡路里 你就会更饿了 一句话 饿了就吃！ 然后你 有时间久睡睡！
中医调理肠胃平衡内分泌，多吃多睡少运动
有一个秘方，说出来可能很多人会反对，在欧洲流行一种健身方式就是断食，在可以有效的排除身体垃圾和宿便，那样几次后人就胖了，断食根据自己的身体状况而决定断食的时间长短，瘦人一般48小是就OK了，注意断食之后不能吃得太多了，以免胃病
你只是要长重量..没有要长肉吧
长重量的话可以多吃....一定要勉强自己吃 再就是要少想一些问题...多吃一些营养高的东西
晚上吃奶油蛋糕
这个问题问我就对了，男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效 我在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！ 说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。 2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。 2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态
与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态
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减肥瘦身领域专家早上看到有女孩说自己170 93斤 还说自己是猪是猪 太胖了
然后边上几个男的还应和说女孩要是165的话85斤差不多了。。。我的个天啊！！这样真的好看嘛？？！！LZ身边有个女的162 87斤看去都瘦的不成样子了！！友情提醒： 1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。 4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。 5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。
楼主发言：1次 发图：0张
耶？。。我的帖子呢
咋？？抽了
额~~~~~~~女的矫情，男的虚伪。 170CM，93斤 就算骨架再小，肉也多不到哪里去。
就是说嘛
诅咒她飞机场飞机场飞机场飞机场
~~~各种飞机场
好吧 我承认我很邪恶
可是她这么说的话
让我这种168
98的情何以堪....
555555本来以为自己还算比较瘦的....
就说：没事儿，你这样胖点的好，男人都喜欢胖乎乎的抱起来有手感。那种瘦的跟柴火似的干巴巴的男人不喜欢。 嘿嘿嘿
我身边的女生矫情的时候我都这么说的
堵得她们没有话
楼上的你不矫情会死啊
100斤的 路过。。
干嘛那么认真嘛！人家要的就是你这种反应，好显得自己清丽优雅段数高啊！笨楼主
我哪儿矫情了啊
这叫反击 总这么被恶心换个谁也受不了吧？ 还是你说你自己胖被人家堵了？
163 110斤的路过 =。=///
我158/88斤，在你说的那些男人眼里也是也成胖猪了，俺滴娘啊。 ====================================================================低调的打个小广告：淘宝店铺：蜗牛新饰界，千余款饰品持续上新，有空来看看哦。
作者：石牌东路走九遍 回复日期： 11:47:26
干嘛那么认真嘛！人家要的就是你这种反应，好显得自己清丽优雅段数高啊！笨楼主 -------------------------- +1
其实我想说，直男大多对体重没概念。我诅咒他们，都娶火柴！胳死他们。
每次看到这样的数字，我都深深怀疑自己不正常。 所有的牌子的衣服，我都穿最小码。。。 每次去做按摩，都被按摩师说，你怎么这么瘦，有90斤吗？。。。 每次一段时间不见一个朋友，都被说，你又瘦了？我很努力的增肥中因为我觉得自己有点瘦了。我165，98斤。 那些传说中170，93斤的人该是神马样子阿。。。
170 93斤 这不算什么 真的LZ 身材好不好跟体重不成正比的 有很多很瘦很瘦的姑娘身上也有很多赘肉啊 看上去真的不美 话说本姑娘174 120都没在这呼天抢地呢 LZ你已经很苗条了~~~别打击我了
163 93斤到107斤看起来没差的路过……大大打击了我减肥的积极性……
如果我身边的人说这种话，我只会默默地退下。。。退下。。退下。。下。。。 最好可以直接FADE OUT
╮(╯▽╰)╭ LZ鸡冻了。。
直接无视之....最好瘦成一副骷髅~
171 90的鹿过…… 看上去也没比100+的瘦多少
帮顶！
【淡定】
mb 都不好意思说 自己170 ：120
我觉得170 120 不会很胖啊
LZ个同学168 118斤呢 看去一点都不胖
166,105斤~~自我感觉刚刚好~不准备遵守啥好女不过百之类的混帐话。。。
她那不是胖，是骨架大，再瘦也穿不上小号。有句话叫“瘦死的骆驼比马大”
168CM,49KG
87斤 觉得自己过瘦 有点肉比较好 最讨厌瘦子说“哎呀我又胖了我要减肥”，皮肤好得要死的说“哎哟我晒黑了，看我这里有个小红点啊怎么办怎么办”，胸大得要飞出来的说“真讨厌我最近缩水了”之类
极其讨厌 我宁愿她直接显摆
身高170 110+斤的飘过。。。。爸妈还嫌我瘦呢。。。。难道我和楼主说的女的生活在不一样的世界= =
哪里。。她们是傲娇了。。。谁正常的93了还说自己胖的
168 90斤PP很大很悲催
靠！她说自己肥，还是猪，那我是大肥猪了！我170，123斤，整比她多20斤，我们一同学，170也90斤，千万别不信，人家是男的，可能这位姐姐也是男的吧，大家被她骗了！
讨厌瘦子在我面前说减肥
LS的同学们都是又高又瘦啊
男的都真tm的虚伪 自己根本没有那个概念 一边希望女的胸部大 要什么c以上一边又想她们瘦 我告诉你 几乎不可能 就算有也轮不到你这穷酸样
身高172 体重103斤的表示被刺激到了 难怪我妈总说我胖 刚还在吃零食，都没胃口了
身高163 体重48KG 看来也是大胖子了。。。。。。
男人对女人的体重标准根本没女人精确的。 我一看哪个女的就知道她的体重，八九不离十，但是男的看就不准确。 他们看多了明星45kg的体重，就一直认为那才是女人的标准体重。
156,90斤的猪压力很大的飘过。。。。。。
作者：杨女古女良 回复日期： 12:52:03
靠！她说自己肥，还是猪，那我是大肥猪了！我170，123斤，整比她多20斤，我们一同学，170也90斤，千万别不信，人家是男的，可能这位姐姐也是男的吧，大家被她骗了！ -------------------------------------------------- 其实我觉得170 123算是修长丰满了，但是我想无恶意的纠正一下，姑娘你比人家多的是30斤~~~~~~~~~~~
娘哇，我171，当年得了厌食症也不过瘦到100斤。。。今天刚测体重，114~~
但是明星那些官方体重都是假的啊一般~ 男人对于女人的体重什么的根本就概念不清 普遍都说喜欢肉肉的其实只是喜欢胸跟屁股肉肉的罢了 大胸+长腿+细腰是男人们都喜欢的东西~
作者：duwumei0208 回复日期： 11:45:07
就说：没事儿，你这样胖点的好，男人都喜欢胖乎乎的抱起来有手感。那种瘦的跟柴火似的干巴巴的男人不喜欢。 嘿嘿嘿 我身边的女生矫情的时候我都这么说的 堵得她们没有话 ------------------- 油菜。就得这么对付装13犯
我怀疑她们是不是骨质疏松啊？！ 我100+，每次被人怀疑只有90+。
都别不好意思。 172，130的在这呢。 我也没自卑。 胖就胖了。 谁能把我咋滴。
介个。。有些不一样的。有的骨架小肉多。有的肉少骨架大。。 那个 我想说：55555 原来姐也是个胖子啊。。。。。。。。。。。。。。。
绚耀呗
我也讨厌瘦子在我面前说减肥 装什么装
我表妹真的蛮漂亮的，骨架小吧，172.95斤。但是已经没什么肉啦，除了大腿上。不过她不减肥，天天都吃巧克力来着。那个姑娘实在太矫情了，体脂少于15%连正常的例假都不会来啊~~我夏天的时候161,93,4，经常有男的问我有没有90斤，男人对于女生体重是看不出来的
作者：只道当时不蛋疼 回复日期： 13:34:03 作者：杨女古女良 回复日期： 12:52:03 靠！她说自己肥，还是猪，那我是大肥猪了！我170，123斤，整比她多20斤，我们一同学，170也90斤，千万别不信，人家是男的，可能这位姐姐也是男的吧，大家被她骗了！ -------------------------------------------------- 其实我觉得170 123算是修长丰满了，但是我想无恶意的纠正一下，姑娘你比人家多的是30斤~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 哈哈
额 我150 93斤。。。。。。 居然 老有人说我瘦 我只是个子小 肚子和手臂大腿 那都是大肥肉。。。
巴西名模，173的身高，厌食症饿死的时候40公斤 前几天台湾饿死一个，160身高，30公斤
太假了吧~ 朋友167,92斤已经瘦得非常离谱了~ 腰细得能掐断似地~腿也是没什么肉的~ 有那么高就不会是那么点体重啊~骨头也有重量的吧？
我168，脱了衣服88这样，很瘦，骨架有小，其实人胖瘦跟体重没多大关系的，关键看骨架怎么长，相差30来斤的，有些会看过去很胖的，有些会很瘦，不要拿肥胖症的说事
168.118……脚踏浮云遮面过……
我脱了衣服 75公斤
滑过~~~~~~~
本人166.前年暑假我最瘦87.。。所有人表示看不下去。。。第一句话都是怎么这么瘦。。。。后来反正也没减，到50左右挺好的。。。不过这个寒假没控制住，飙升了十斤吧大概。。。。春天再往下瘦一点。。。。太瘦了的话，别人都欣赏不到美，只欣赏到瘦了。。。
我有个同学170，94斤，瘦的不成样子，基本没胸，真的就是平板加图钉，胳膊拿出来我们都不忍心看，好像碰一下子就会折断。
晕。。看了上面一连串报体重的。。 - =165左右，体重从没下过103。。是不是好去死了。。
92斤已经很骨头很骨头了。。。 说实话除非你是模特天天要上镜头的那种，现实里真的不会好看到哪里去
作者：宝尼蓝的传说 回复日期： 12:32:35
我162 87斤 觉得自己过瘦 有点肉比较好 最讨厌瘦子说“哎呀我又胖了我要减肥”，皮肤好得要死的说“哎哟我晒黑了，看我这里有个小红点啊怎么办怎么办”，胸大得要飞出来的说“真讨厌我最近缩水了”之类 极其讨厌 我宁愿她直接显摆 ------------------------------ 说的太好了！你这个还好吧 我还见过单位的一个 明明是隆胸的女人（后来被人揭发了大家才知道她是隆胸的） 之前每次都抱怨 为啥自己的胸这么大 不好选择衣服 显胖啥的 后来全公司都知道她是隆胸的 再后来她辞职不干了.....虚伪无极限啊
我1.65，骨架很小，以前瘦到96斤的时候，旁人都问我，你怎么瘦成这样不是生病了吧？看来这已经是我的极限了。那些八十多斤的该是多瘦啊
作者：只道当时不蛋疼 回复日期： 13:34:03
作者：杨女古女良 回复日期： 12:52:03 靠！她说自己肥，还是猪，那我是大肥猪了！我170，123斤，整比她多20斤，我们一同学，170也90斤，千万别不信，人家是男的，可能这位姐姐也是男的吧，大家被她骗了！ -------------------------------------------------- 其实我觉得170 123算是修长丰满了，但是我想无恶意的纠正一下，姑娘你比人家多的是30斤~~~~~~~~~~~
-------------------------------------------- 哈哈哈哈哈哈哈哈..........
我妹妹165，83斤，腿瘦的看起来很恐怖（真的得用恐怖形容），估计170 93斤的那位应该也差不多这样的吧
看看人家黎姿，胖了之后反而漂亮。 体重真的是次要的，关键是脸。 凤姐再瘦20斤，迎面过来只能看见一张嘴了。
女人还是有点肉会好看。158，70+的体重，小骨架，穿衣服尤其是那种一层层的看上去还蛮好，但Tee和牛仔裤的搭配看上却就很干巴。。。 好吧，我很瘦，但我不会吵吵说觉得自己是猪。。。我不觉得瘦了就好看
作者：路米 回复日期： 17:23:23 看看人家黎姿，胖了之后反而漂亮。 体重真的是次要的，关键是脸。 凤姐再瘦20斤，迎面过来只能看见一张嘴了。 _____________________________________________________ 噗～～～～～～
下次说她，是胖了点，接着减吧！
楼主叫她减肥呀，别客气，自己都说自己是猪了干什么不减，搞笑~
我身高165
体重116的沉重的滚过……真想瘦20斤啊20斤~~ 两个月硬是从104吃到了116~掩面泪奔
某年到新环境不适应，结果瘦了好多。我身高没到170，但是体重已经到了87的样子，而且也是小骨架，那段时间照出来的照片都比较恐怖。。。 我当时记忆最深刻的是买什么腰带都嫌长，恨不得绕2圈了都
作者：duwumei0208 回复日期： 11:53:57
我哪儿矫情了啊 这叫反击 总这么被恶心换个谁也受不了吧？ 还是你说你自己胖被人家堵了？ ----------------------------- 她说的不是你矫情。。 她说的是你LS的那个矫情。。 168,98还说自己还算比较瘦的。。 这话听着让人真不舒服。。
我当时记忆最深刻的是买什么腰带都嫌长，恨不得绕2圈了都 --------------------------------- 笑死我了，哈哈哈哈 170 93斤也不瘦
你要看她跟谁比啊，人家的参照物要是模特啥的，那不可就是猪太胖吗。 我看模特大赛那些女的
180+的个子也就90多，个别100+的也不会超过110。。。。
最不dj这样的女生了
我觉得170至少110斤的才合适
我是161 90斤，其他地方还好，就是都胖在脸上了，双下巴都快出来了= =
所以减是必须要减的！
有的人就是喜欢自己瘦点啊，没准人真觉得自己身材不匀称呢，哪里就矫情了？最多是审美比较特别而已。lz真多事
s b一个 其实成熟男人有几个喜欢瘦的
姐更悲催！！！ 姐男人175 体重就在100左右漂浮！ 甚至还有过94kg！ 姐已经非常努力的从115减到105了！都平了！还都比他胖！ 然后经常沦为笑柄！ 真是没法了再瘦了！除非割肉了！ 我擦！！！姐的xiong啊！ 以肉换胸真的不值得啊！！！丰胸比减肥难多了！！！
其实单纯看数字并不能准确判断真人的样子，170,93斤看数字很瘦，但未必瘦的皮包骨。 我以前168 ，94斤，属于那种上身很瘦，没赘肉，悲催的肉都长下面了，臀围超过90，腿上和pp上都挺有肉的。我一同学大概172吧，体重和我差不多，我们都算瘦，但没人觉得我们瘦的皮包骨。 170的女生不到100斤虽然算挺瘦的但看着应该还属于正常范围内，如果是170,80几斤应该才会有点小恐怖。
一：这个女生很矫情 二：这个女生过度的追求模特身材 三：这个女生穿高跟鞋170 。。。
觉得有这几种可能。。。。
作者：红尘囧物 回复日期： 19:20:55
有的人就是喜欢自己瘦点啊，没准人真觉得自己身材不匀称呢，哪里就矫情了？ ===================== 体重数字不是绝对的，我168,90多，但腿可能还真没有某些160，接近100斤的人细呢。
是假的吧 我155 重100，看着也不胖啊
想当年我168CM，88斤，个人感觉很正常，没觉得特瘦 上了大学之后长胖了点，170CM，100斤多，可是却突然觉得自己好瘦，还没啥胸，穿连衣裙和吊带都没啥女人味……于是放开吃，呵呵 PS：能吃是福啊！
我倒是关心那些这样要求女人的男人们有多高多重？
楼主你确定你那个朋友真是这个体重？？是他自己说的90J么？身高没办法骗人，一看就知道，体重可不一样，怎么说都行，你觉得他是瘦的可怕那种么？如果不是，他就是说谎……肯定超过100，我见过170 120斤的都很麻杆的！
男人是看不准的，我166110多斤的时候 那些男的竟然问我有无100斤
这是怎么做到的啊 教我吧 我也这么高 可是体重. 泪奔.........
我就是来粘粘喜气的！
我是来看图的 可是 我失望了 飙泪
我也有这样的同学。。。- -、172，96斤，看起来也是像根竹竿似的。。。。 天天和我说，胖死了，我得减肥啊~~ 一开始我都鄙视的看她一眼， 后来我就说，是啊，有点肥肥的- -但这样正好~· - -、话说。。。这样的对话，雷倒过好多同学了- -、
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