我的叶酸检查结果为TT型,备孕爱乐维期间该如何有效地补充叶酸?

怀孕测叶酸tt型,有没有没吃叶酸生的宝宝很健康的_育儿问答_宝宝树
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2021-01-20
2021-01-20 19:39
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叶酸基因TT型提示叶酸的酶活性比较低,只有30%甚至更低一些,提示身体对于叶酸的吸收率也不是特别好,是非常差的。
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本文由助孕侠独家出品,未经允许严禁转载。助孕侠,专注服务疑难备孕家庭,帮助进行试管婴儿调治等各类备孕问题。记得关注我,助你早日好孕!备孕的姑娘中,吃叶酸这件小事已经深入人心。可是有些问题不知道你有没有想过,比如,先生要一起服用吗?服用的量够吗?而服用的叶酸又有多少是被有效吸收的呢?如果你还不能回答以上的问题,或者对叶酸还是懵懵懂懂,那这篇文章一定要认真看完,收藏起来。▍叶酸没那么简单叶酸是B族维生素的一种,也称维生素B9,是我们人体所必需的营养物质。对于妊娠期的姑娘而言,补充叶酸能够预防胎儿在母体内的发育过程中出现的神经管畸形。但由于日常食物中可吸收利用的叶酸含量较低,因此对于备孕期这样大量需要的人群,建议额外补充。除了这个我们都熟知的功能,它的重要性还远远不止这些。叶酸实际上还参与遗传物质和蛋白质代谢,促进生长发育,提高机体免疫功能,影响我们的生育能力。促使染色体正常分离在受精时,精子和卵子需要各自携带23条染色体,结合成23对染色体,这时精子和卵子都会经历一系列DNA甲基化组的重编程,从而建立起早期胚胎的发育全能性,只有这样胚胎才有可能在母体宫腔内顺利地着床、生长发育。 而叶酸作为重要的甲基供体,先是经过一系列转化合成5-甲基四氢叶酸后,参与支持同型半胱氨酸再甲基化生成蛋氨酸,蛋氨酸是S-腺嘌呤蛋氨酸(SAM)的底物,而SAM作为转甲基反应中甲基的直接供体,参与体内包括DNA、RNA、蛋白质、脂质等多个甲基化反应。因此,如果叶酸摄入不足或存在代谢障碍,就会导致5-甲基四氢叶酸合成不足,从而引起精子或卵子DNA低甲基化、染色体不分离等,从而影响受精和胚胎的形成。所以对于处于备孕期间的姑娘们来说,就需要比日常摄取更多叶酸,也有研究表明,较高的叶酸摄入量与较高的着床率、临床妊娠率和活产率有关 。不仅如此,因为在这一点上,精子和卵子是同样的,所以夫妇双方更是需要一起服用!▍吃进去的被有效利用了吗?在2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中建议从妊娠前至少三个月开始服用,推荐剂量是:0.4-0.8 mg/d,直至妊娠满3个月。我们可以通过“血清叶酸水平”和“红细胞叶酸水平”就可以看到自己的叶酸水平是否达标。但实际上这里有个误区:检查正常仅代表原材料充足,不代表吸收利用的好!就像我们要制造一批产品,给到工厂了充足的原材料,但是如果工厂的制作流程出了问题,那最后的结果依然是不能如期交货,此时我们就要去排查中间的生产过程,解决相关的问题。▍该怎么看叶酸是否代谢正常呢?Hcy水平叶酸和甲硫氨酸在合成SAM的过程中会产生同型半胱氨酸。如果通路正常,就代表Hcy水平正常,而一旦Hcy升高,那往往代表着中间代谢路径出了问题,因此关注叶酸代谢是否正常就要关注Hcy的水平。(点此查看Hcy对备孕的影响)叶酸代谢基因叶酸代谢途径中需要多种酶的参与,而酶活性的改变就可能影响叶酸代谢的过程,其中 MTHFR、 MTRR SLC19A1等基因突变,就会引起酶活性的改变,导致叶酸代谢异常,造成叶酸利用率偏低。研究发现叶酸基因型多态性具有种族和地域差异性,其中MTHFR C677T基因型在我国人群中所占比例为CC型17.4%,CT型47.5%,TT 型35.1%。也就是说我国仅有不到1/5的人群叶酸代谢基因是正常的。因此,精卵质量不佳、或者有过胎停等不良孕史的夫妇,建议去做Hcy和叶酸代谢基因的检查,来明确叶酸的吸收代谢情况。如果发现任意一个环节有异常,都需要及时进行干预。▍如何干预?那么,该如何干预呢?叶酸缺乏,但代谢通路正常此时最好根据情况来酌情增加叶酸的摄取,并不是越多越好。研究表明,过量补充叶酸可能会增加后代患哮喘的风险,并且这种风险呈现线性增长的关系,也就是吃得越多风险越大。同时过量摄入叶酸会掩盖维生素B12的缺乏,影响维生素C和锌元素的吸收,而这些维生素及矿物质在维护健康及妊娠时起着重要作用。因此具体服用剂量最好和专业人士确认。叶酸正常,但代谢通路异常代谢通路异常,说明摄入的叶酸不能被吸收利用,此时最常用的办法是更换叶酸种类,使用活性叶酸(甲基四氢叶酸),可以在体内直接被吸收代谢,但是也要根据Hcy水平和叶酸代谢基因的检测报告来做具体剂量的规划。小小的叶酸,也是在疑难备孕时需要着重考量和排查的因素。如果你正面临备孕失败,需要专业人员的帮助和指导,欢迎随时来问我~

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