中国经济终于进入分水岭了！

以遍地的高楼大厦和房地产的成熟为标志，人类这一轮大基建时代已经结束，整个社会的框架结构已经完成。

放眼四望，如今社会的物质产品极大丰富，科技创新的迭代不断加快，数不胜数的新功能产品让人目瞪口呆，各种传统观念被挑战，人们的三观被摧毁重建，道德底线被不断击穿……

与之相对应的是：人类的精神世界将越来越迷茫，绝大多数人都找不到人生的坐标和意义，只能机械式的竞争和奔波，焦躁/偏激/厌世/消极等各种负面情绪充满在世界的各个角落……

谁能帮助人们找到物质之外的价值和意义，让大家不再外求而是去内求，重新燃起对真善美的向往，甚至能改写“成功”的定义，并且让大家更加有序地生活，谁就是世界下一轮文明的引领者。

人类从物质中获取幸福的时代，彻底远去了……

随着时代的进步，人类物质上的苦越来越少了，但人类精神上的痛苦才刚刚开始！

为什么会出现这种情况呢？因为这个世界是一种平衡，世上所有的事物都是相对的，物质的进步确实给人类带来许多生活的方便，但是当人类在物质财富这条路上狂飙时，精神世界必然会陷入到无尽的空虚中。

物质越丰富，人的精神就会越空虚

营养越丰富，人的生理功能就越脆弱；

算法越发达，人的思想就越被操控；

信息越透明，谣言就越满天飞舞。

物质和精神就是两个对立面，民国时期我们物质很匮乏，很多人都在饥饿中度日，但是却出了很多大师和思想家，如今我们的物质越来越丰富，精神生活却越来越贫瘠，贫瘠到人的精神开始出现各种问题。

这是最好的时代，也是最坏的时代。

再来看一组可怕的数据：

世界人口的25％，即每四个人中就有一人在某个阶段出现精神障碍，如今全世界有近10亿人患有精神障碍，每40秒就有1人死于自杀。

人类未来最大的挑战，根本就不是人工智能，不是经济危机，也不是癌症，而是人类自己的精神问题。

世界卫生组织还曾说，精神疾病已经成为21世纪的重要疾病，抑郁症现在是导致人们丧失活动能力的第五大病因。

十九世纪威胁人类的是肺病；

二十世纪威胁人类的是癌症；

二十一世纪一定会是精神病！

放眼四望，现代人越来越迷惘，孤独，焦虑，紧张，抑郁，迷惘等，很多人正在异化成一种奇怪的生物，没有理想，没有自我，如同一只只行尸走肉，成为只会赚钱的机器，孤独寂寞又空虚。

很多人早已心如死灰，却只是想争口气，就这么苟活着。它们整日忙忙碌碌，其实内心早已死去，生活在绝望的平静里。

最近社会上发生了很多恶性案件，都是那些精神有问题的人犯下的。这也让我们警醒，因为在之前一个人来伤害我们，往往是为了偷和抢我们的东西，或者和我们有利益冲突；而现在，一个人来伤害我们，完全可以没有任何理由，没有任何征兆，这个人甚至和我们没有任何关系！

只是因为他自己的“精神方面”有障碍，属于情绪极端或者精神备受压抑，所以他可以随时随地拿一个路人开刀！而我们尽管只是一个路人甲，却随时随地成为别人的牺牲品，甚至我们的孩子都可能被他们伤害！我们随时随地都有可能遇到这样的人，这才是这个社会最可怕的地方，

未来心理变态、精神分裂、抑郁、压抑的人会越来越多！很多人就像一个定时炸弹，你不知道哪一个随意的行为，就会将它们引爆，而我们身边到处都是这种炸弹，生活简直就像十面埋伏。

未来的社会，各种事物的迭代速度还会在不断加快，各种变化的周期还会不断缩短，更多的科技进步都在等着取代我们的大脑，我们的精神问题只能加剧，而不可能得到缓释。

未来应对这一切的只有一个办法：修炼一颗强大的内心。未来拥有健康的心态，远比拥有任何技能/知识/资源都重要，因为这些都会被取代，很容易被迭代，但是一颗强大的内心，是无可取代的。

这已经不是那个靠蛮力去拼搏的时代了，未来如果一个人不懂得修心，只靠蛮力拼搏，精神痛苦会越来越多，甚至会遇到心魔，从而走火入魔！

在之前那个匮乏的年代，我们的幸福感和、占有的物质成正比，所以我们不断给自己增添各种看得见的物质，为家里添置冰箱，买台电视机，配齐洗衣机，再买辆车……

而现在是一个万物俱备、什么都不缺的年代，于是单纯增加物质很难再增加我们的幸福感。相反，我们越来越觉得那些都是累赘，即带不走又总是过时和贬值。

在这个物质空前丰富的时代，一个人的消费欲望和一个人的空虚程度开始成正比相关，当一个人不去有效发挥各种社会责任……就只能娱乐、傻乐，甚至纸醉金迷中享乐纵欲，在买买买中自欺欺人或忘乎所以。

所以，越是寂寥的生活，越需要买买买来缓解焦虑，他们需要的并不是各种商品，而是情绪安慰。

成长和成熟的区别是：成长在做加法，成熟在做减法。当很多人在买买买，也有很多人在断舍离。

我们越来越清楚自己最想要的是什么，最为重要的是什么，于是我们开始干净利落地砍掉那些不必要的东西，开始寻找那些有趣的东西。

你的时间有限，请不要为别人而活。

你的精力有限，请不要为杂物而活。

生活和生命本质，都是一个“化繁为简”的过程，当我们懂得放手的时候，我们才能享受真正的自由。

这就是我们高喊的极简主义时代，它正在彻底到来。

如果你正在往下面20个方向靠拢，恭喜你正在成为一名极简主义者的路上：

1：不闲聊，不妄议，语言精炼极致。

2：不做无效社交，有闲暇时间宁可陪家人。

3：不断精进，把时间用在擅长的事情上。把复杂的问题简化出，简单的问题模式化，模式的问题系统化；

4：对奢侈品无感，对品牌没有辨识度。穿着简洁、追求干净、舒适的自我体验，与其热衷大牌产品，更独爱个性/小众/定制产品；

5：服装颜色不超过3种，衣服只有那么几件，不会为穿什么而烦恼。

6：和果汁相比更爱水果；和饮料相比更爱茶；

7：喜欢自己做饭，热衷蔬菜，对肉的欲望减少；

8：和去健身房比起来，更喜欢自然的户外走路；

9：和刷屏看碎片化的信息相比，更喜欢阅读经典的书；

10：不需要阿臾别人来获得存在感；不需要靠贬低别人来获得优越感；

1：与其拥有更多物质，不如拥有更多时间；

（很多人虽然日进斗金，但是被各种事务缠身，时间都消耗在应酬/会议/拜访客户上，这种状态下，赚再多的钱也不会有幸福感。）

2：与其依赖平台，不如依赖个人信用/实力/影响；

（一个人只有实现了独立自主，才有海阔凭鱼跃/天高任鸟飞的感觉。）

3：与其提高薪水，不如提高个人品牌；

（未来是个体崛起的时代，早一天树立个人品牌就早一天实现自由）

4：与其赚更多的钱，不如让自己更值钱；

（赚钱会越来越辛苦，值钱则可以越来越轻松）

5：与其一味推销，不如提供帮助；

（一味推销只能让你离不开别人，提供帮助则会让别人离不开你。角度一换，峰回路转。）

6：与其服务更多的人，不如服务更优秀/更少的人；与其提供更多的产品，不如提供更优质的服务；

（比数量的时代过去了，未来比拼的是质量，是纵深化发展）

7：遇到问题速战速决，不会累积，结束之后立刻换下一个，对往事一往情深，但从不回头；

8：与其追求方便快捷，不如经常体验一把艰辛，把生活的困难当成一种修行；

9：更注重细节和要领，要求近乎苛刻，放弃大而全/面面俱到的工作方式；

10：宁可把时间和重金砸在一件事上，也不会花在很多无谓的事上；

总之，未来每一件产品拥有灵性，它会和你共融，科技的真正意义并不是为我们无穷无尽地提供商品，而是让每一件产品都丰富到你不得不缩减其它产品的程度。

人，亦是如此，我们一生再也不需要结识很多人，有知心/真心的几个就够了，身边的每一个人都是你的知己，每个人都沉浸在自己的世界里；

未来，所有的物质和人都是一种累赘，你不再愿意被他们所累，因为你的灵魂已经有了归宿。

未来最高的价值就是找到自己，最流行的时尚就是做自己，最奢侈的事情就是内心不再被外物牵扯，于是你就真正成了一个真正的自由者。

照见五蕴皆空，度一切苦厄。

世界上最昂贵的税就是“认知税”，人的一生都在为认知买单！

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闭上眼睛想一想，会让你觉得幸福的场景是什么？ 我用这个问题问过身边的很多人，回答千篇一律：高薪的工作，看了很久橱窗的包包，标榜着身份的名车豪宅……仿佛满足了这些条件我们的人生就会变得更加完美。 那么，如果我们真正拥有了这些渴望的东西，真的会更加幸福么？ 为什么我们越来越不幸福？ 在最近的一项全球人类幸福指数的调查中，中国排名极其靠后，这让很多人颇为意外。 中国人在过去飞速的发展的四十年里面，生活水平有了很大的提升，国人的人均寿命和物质水平有了很高的提升，然而更多人却发现自己越来越感觉不到幸福。 将时光到回到90年代，我们很多人一年都添不了几件新衣服，最想要吃的食物只能在春节的时候享用，想要什么需要一分一分的攒很久才能够买到……我们想要的很多东西都仿佛遥不可及。 再看看如今的2020年，一切变得触手可得，有信用卡的我们不需要再忧愁买东西钱不够的烦恼，想要什么只要一个订单就立马可以快递到手上，我们不需要再纠结，也不需要再等待。 为什么25年之后，我们拥有的超出了曾经渴望的一切，却反而更加的不幸福了？ 想想小时候，我们的幸福感总是来的格外容易，小到一个糖果，大到一个玩具。却也总是维持的并不长久，大概是一小时？一天？一个月？为什么我们的快乐和幸福感总是如此短暂呢？ 或者应该说，物质带来的短暂有限的愉悦感真的能给予我们幸福么？ 或许我们能从幸福指数排列前几名的北欧国家之中找答案。 与我们想象的不同，幸福排行榜前列的北欧国家并不美丽富饶，比如冰岛和夏威夷，这些国家的税金高到让我们难以想象的地步，国民手中所拥有的财产也并不是很多，甚至有的还不如我们自己。然而这些北欧人却都觉得自己的人生充满了幸福。 瑞典有一句老话：“钱是可以储存的，而时间是不能储存的，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量。” 生活在这些国家里，你不必担心自己没钱追求高档奢侈品，也不必为了一栋别墅赔上自己的一生。 你索要珍惜的不是那些外在的标签，而是你自己的时间和精力。 由此看来，或许能够给我们带来幸福的并不一定是那些我们渴望的外在物品，而是安宁和谐的心灵温度。

不是享受，而是体验生活

北欧人最大的特点就是：喜欢旅行。 你很少能够在假期里面看到一个北欧人在自己家附近出现，比起简单的放松，他们更喜欢寻找心灵的安宁和慰藉。 大多数北欧人都会购买两栋房子——一个用于正常生活，一个用来度假放松。 千万别误会，北欧人并不是“房产商”，他们度假的房子大多十分朴素，甚至在我们的眼里称得上是“简陋”。 那里不会有高档的电视机，不会有移动电源，甚至不会通电，一切都要依靠自己的双手，起床，砍柴，生活，做饭，一切都为了满足生活的本能。 这恰恰是我们人体最需要的，满足我们原始本性的生活。 一说到度假，我们大多数人的脑海中都会显示出豪华的酒店，柔软的床铺，美丽绝伦的景色，但是事实上，这些并不能够满足我们内心真正的需求，我们的身体所需要的，是自我的认同和生存本能的满足。 就像很多人会选择放松的时候宅在家里看一天的电视，这看起来是放松了你紧绷的大脑，但是事实上，这会把你整个假期时光消磨掉，而且在这之后你会开始进行毫无意义的自我谴责，你的心情反而会变得更加的糟糕。 这是为什么呢？因为你觉得你一天什么也没干，内心深处就会特别的没有成就。 所以，比起满足物质欲望，我们更要注重自己精神层面的满足，不是去购买华美的服装，而是用心去阅读一本书籍，并且感受那种自我提升的满足感，你会惊奇的发现，这会让你觉得幸福，更加长久的幸福。 我们不需要和别人进行过多的比较，因为这些比较并不能够证明什么，只会让你更加的烦躁。试着改变一下自己的假期，比如换一个地方生活。在现在交通发达的今天，这些决定不需要花费很多的金钱和时间。租下一个小院子，种下一片小小的绿茵和花园，去试着生火煮饭，体验一下顺应本性的生活，你会有与以往不一样的更加放松的感受。 学会丢弃，摆脱生活习惯的惯性

每到过年的时候，我们家就会因为“收拾东西”出现一场“世纪大战”，父亲想要吧东西都丢掉，却每次在收拾出来要清理的物品之后都被母亲以“这个东西还有用”的话语放回原本的地方。 久而久之，我们家里的东西越来越多，慢慢的，仓库已经放不下，最后甚至把我们的生活区域都给堆满了。 这样的“节约”真的帮我们提高生活的幸福感了吗？我想并不是，东西越来越多之后，每一次我想找到自己需要的东西都需要花费更多的时间，也难免会出现压根就找不到那个需要的东西之后不得已重新买了一件的事情。 由此可见，物品数量上的累计并不是我们提高生活质量的必要指标，而更加可能是我们的束缚。 我们的生活中到底需要多少东西呢？我们心心念念舍不得的真的是那些让我们赖以生存的东西么？其实不然，如果认真的整理起来，我们每天所需要的东西都十分简单，根本不足以堆满一个个空旷的房间。 一切都是我们的既定思想在作祟而已。 那些外在的荣誉和身份也是一样。想象一下，几十年以后当你离开工作岗位的时候，那些曾经让你豁出去一切去追求的光环又与你何干呢？很多人退休之后就惶惶度日，因为他们只是一味的追求并不持久的外在的荣誉，却忘记了自己内心的富足。 人们往往在高不可攀的权力阶层里面逐渐迷失，又在豪宅名车中不断逃亡。 要知道，真正能给我们带来满足的是内心的充实，当我们不再依赖外界事物来获得安全感的时候才能够得到精神的自由。 Less is more. 少即是多，不只是一个谚语，更 是一种生活哲学。