瑜伽教练证去哪里考？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-30 10:16 标签： 考取瑜伽教练证多少钱

导读考普拉提教练证，需要在中国瑜伽联盟上海总部官网进行报名，然后参加考试，考取流程如下：留意当地的考试信息；了解考试内容，普拉提教练考试采取理论+瑜伽体式+课程编排的考核方式进行；到上海进行全日制封闭式专业学习，学习时间是1-3个月；报名参加考试；考试合格后，经中国瑜伽联盟专家组评审，颁发普拉提教练证。

普拉提教练证去哪里考？下面就让我们一起来了解一下吧。

考普拉提教练证，需要在中国瑜伽联盟上海总部官网进行报名，然后参加考试，报考流程如下：

1、留意当地的考试信息；

2、了解考试内容，普拉提教练证考试采取理论+普拉提体式+课程编排的考核方式进行；

3、到上海进行全日制封闭式专业学习，学习时间是1-3个月，学习科目有流瑜伽、阴瑜伽、仟体瑜伽和高温瑜伽，另外还有高级教练进修课程如：空中瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、轮瑜伽、舞韵瑜伽、等现在热门教练课程。

5、考试合格后，经中国瑜伽联盟专家组评审，颁发普拉提教练证。

普拉提运动有哪些好处？

除了体育运动对人的内心深处最深刻的帮助就是可以帮助训练者提高专注力，普拉提运动强调训练者在运动的过程中专注于自己的动作。通过普拉提运动的训练，训练者可以感知自己的一呼一吸，这种忘我的状态可以帮助训练者仅仅关注于训练的本身。

每一个普拉提的动作都有一定的意义，更为核心的是通过动作本身帮助训练者学会控制自己身体各个部位的肌肉。因此在训练普拉提动作的过程中，训练者应当专注于自己的训练动作，这不仅可以帮助训练者控制自己的身体肌肉，还可以帮助训练者学会控制自己的心情。

其实不认真和运动方式其根本目的都是为了促进人体新陈代谢的更新，普拉提也是如此，他通过各种无氧运动帮助新陈代谢的速率不断加速，从而促进体重的下降。

以上就是小编今天的分享了，希望能够帮助到大家。

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越来越多的人喜欢练习瑜伽来放松自己和锻炼自己的身体。近些年，想考取瑜伽教练证的人也越来越多了，那瑜伽教练证怎么考取？下面，就跟小编一起来看看吧。

1、考瑜伽教练证，要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证。目前,国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类:一种是民间机构证书,一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证书,俗称行业证书。头衔都比较大的,包装比较花哨,多为学校自己制作的证书。官方证书是由北京人力资源和社会保障部制定出台的。

2、教练资格证分为初、中、高，每一级都要通过理论笔试和体位考核，对于不合格的学生，大部分学校准许免费重修一次，至于第二次、第三次等后面需要补交费用就可以继续留级。因此教练资格证考取只是时间上的长短问题了。

3、虽然教练资格证有权威性区别，但是并非等于执业证，就像拿着大学文凭证书去求职，最后人家看地还是能力、品德、可塑性，瑜伽馆录取一个瑜伽教练，都会事先安排授课。

1、教培课程全面，如全日制瑜伽教练培训课程、周末制瑜伽教练培训课程、理疗瑜伽、空中瑜伽、普拉提、孕产瑜伽等课程，这些课程都是市场上最流行最实用的瑜伽课程，学完就能就业，学完就能用到。

2、师资力量：专业教培学校师资强大，对师资的选拔更为严格，而且学校对导师，有着严格的考核制度，导师自己专业，有经验也要会教学生，能把学生教好，才是根本。

3、学习环境：瑜伽的学习对环境要求比较高，宽敞明亮，因为有很多呼吸法的学习，所以教室空气要好，通风系统要好。教室要干净整洁，一个教室不宜超过20个人，环境安静为宜。

4、服务要好：如果一个培训学校服务不好，教学质量也不可能好，一个优秀的培训学校，有着严格的制度，去要求衡量工作人员和教师的服务质量和教学质量。

练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。

同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极性和气质，同时也可以塑造人格，加强自己的自律性，可以让自己变得更加勤劳。

同时练习瑜伽还可以缓解身体的疲劳，可以起到放松身体的作用，还可以让自己的形体变得更加的完美。


成为瑜伽教练的一些条件：
瑜伽是以健身健美运动被国人所接受的。在练习者的眼里，瑜伽教练应该是美的化身，不讲拥有魔鬼身段，天姿国色，至少五官端正体形匀称，否则不足以给借助瑜伽健身健美的会员以信心。事实上老板也不会找身材臃肿没有气质的教练，这点应该不需要再解释。动作是瑜伽健身课程的基础，一个教练如果身体过于僵硬，无法体现比较柔美的肢体语言，也是很难赢得市场认可的。
⑵ 语言组织能力
一个教练说话逻辑性不强，无法有效组织语言，不能精确分解动作，会员不得不经常扭头去看你的示范，将无法引导会员感官内敛，享受瑜伽带来的内在美。
一个教练站在台上面对众多陌生的脸孔，紧张的说不出话来；或能说出话，但眼神打飘不敢正视会员，是无法带好瑜伽课的。想想看，如果你是会员，你会跟着一个不敢看自己的教练练习吗？
在一堂瑜伽课上，会员是教练的服务对象。什么是服务？大家去大饭店吃饭，刚进门迎宾小姐就一脸笑容：欢迎光临，请里面走。让人感到很温馨，自然吃的也开心。瑜伽教练的服务也是一样，想想看，顾及会员感受的辅助，跟对会员练习的正确与否不闻不问，带给人的感受能一样吗？
瑜伽体位不到位基本没有什么练习意义，但很多时候，到位和不到位的区别是细微的，这就关系到一个教练的观察能力了。
有一些本来就在其他机构培训学过的在职教练过来进修时很多体位自己都不到位，一问，她们也不知道要点在哪里。
这里需要强调的是目前市场上瑜伽教练班对于体位的考核并没那么严格，瑜伽教练班强调的是如何模拟带课，对于体位的要求没有像半年制、一年制课程班级要求那么严。
作为教练就必须有深厚的专业知识基础，只有专业知识丰富了，才能从理论上制定针对性的健身课程。但这还远远不够，因为拥有专业知识和把知识转变为自己的相关能力还不是一回事，还需要一个实践体会磨合的过程。
把专业知识转变成自己应用自如的能力，是成为瑜伽教练的关键。
大道理解决不了身体健康问题，必须有可行的可以付诸实施的有效技术手段指导，才能指导会员有效率的健身。而把大道理转变成自己的能力的过程就是专业的技能训练过程。
现代健身瑜伽虽然不是瑜伽修行，但体位练习，呼吸法、冥想的配合是会有相应的身心感受并能调整自身健康的。一个健康的教练，本身就能散发出一股引人向上的青春活泼的气息，潜移默化的就会对会员产生积极的影响。如果一个教练没有将自己调整到健康状态的经历，也就没有自己的感受和跟会员交流，而无法完成指导过程。
综上所述，我们发现挺拔的身材，自信的眼神，专业的技术，亲切的服务，健康的身心是成为一个瑜伽教练必不可少的专业素质，也是让您赢得会员认可的基本条件。所以成为一个瑜伽教练并不是交钱那么简单，对于想从事瑜伽教练工作的朋友可以对照一下，以免浪费了时间金钱又达不到自己的目标。

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