其实夫妻双方这些夫妻生活是一件非常常见正常的事情，而大家也都知道，健康和谐的夫妻生活，不仅有利于夫妻双方的生理和心理需求，同时也有助于两个人的感情和家庭的和睦。而在现在的这个社会上的夫妻都希望自己能够早日怀上一个属于自己的宝宝，所以说在备孕期间的时候可能会增加同房的次数，但其实同房的次数越频繁，越会降低女性的受孕几率。那么夫妻双方多久同房一次才合适呢？若保持在这个数，也许更有利于身体健康，并且还有助于女性的受孕几率

夫妻多久同房一次合适？若保持“这个数”，也许更有利于身体健康

我们都知道，不管是男人还是女人，随着年龄的不断增长，是会出现自然衰老的情况的，而对于夫妻生活这件事情不同的年龄阶段的生理需求也是不一样的。其实对于在日常生活当中一些年轻的夫妻来说，体内的荷尔蒙分泌是非常旺盛的，那么夫妻生活自然会频繁一些。嗯，如果你是在30岁以下的话，那么为了能够提高身体的健康以及家庭的和睦，那么一周的同房次数最好在四次左右。但是如果你的年龄比较偏大，在40岁以上的话，那么一周尽量控制在两次左右

而在日常生活当中，如果能够控制在这个数的话，这样是可以让夫妻两个人的身体变得更加健康的，但是如果过于频繁的话，就会降低男人的精子质量，尤其是对于正在备孕期间的夫妻来说，夫妻生活过于频繁的话，男人和女人的精子以及卵子的数量以及质量都会开始呈下降趋势，这样就会明显的影响到女人的受孕几率，严重的话还可能会造成久备不孕的情况

其实如果夫妻双方长期没有夫妻生活的话，这样也是会影响到两个人的感情的，并且在一定程度上来讲，也可能会影响到男人精子的正常产生，这样就会使男人的精子长时间储存而出现老化，那么在随着时间的推移，男人的精子出现畸形的概率就会越来越多。所以说如果你正在备孕期间的话，夫妻双方不可以过于频繁，但也不可以长期没有夫妻生活，这样都是会影响到男人的精子质量和活力的同时，还可能会使男人在同房过后出现腰酸背痛的情况，以及导致胚胎发育受到影响

其实对于正在结了婚或者是说热恋中的男女来说，不管是正常的夫妻生活还是做了避孕措施，一定要控制好了自己的欲望，并且将自己的父亲生活的次数控制在一个合理的范围之内。尤其是处于正在备孕期间的男人，是需要戒烟戒酒的，因为这样的话才可以让我们的身体变得更加健康，这样有助于精子质量的活力和质量提高，使女人提高受孕几率，而拥有一个健康聪明的小宝宝。其实在备孕期间的男人和女人都是服用叶酸的，这样的话才可以提高男人的精子质量，减少精子的畸形，以及使女人更容易受孕

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