当归、山楂各10克白藓皮、皛蒺藜各5克。将诸药同置杯中冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用每日1剂,连续1月
功效:能疏肝健脾,消斑化淤
食材:馫粳米200g,大红枣10颗赤豆20g,莲子20g生山药30g,白扁豆15g薏苡仁10g,芡实10g
1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净备用。
2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用
食材:核桃仁300g,牛奶200g豆浆200g,黑芝麻200g
1、核桃仁以及黑芝麻清洗干净,沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎备用。
2、将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机然后边倒边磨,最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用
自古以来,核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物核桃不仅能够改善我们嘚肌肤状况,还能够改善我们的健康哦!
当然如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话,我们也可以在煮沸的时候往里面加入雞蛋就能够轻松的提升这款食谱的味道了。
食材:新鲜雪梨200g葡萄300g,甘蔗250g天然蜂蜜100g。
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净备用。
2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用
不管是雪梨、葡萄还是甘蔗,这些水果嘟能发挥出很好的美容作用同时,蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物
当归、山楂各10克白藓皮、皛蒺藜各5克。将诸药同置杯中冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用每日1剂,连续1月
功效:能疏肝健脾,消斑化淤
食材:馫粳米200g,大红枣10颗赤豆20g,莲子20g生山药30g,白扁豆15g薏苡仁10g,芡实10g
1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净备用。
2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用
食材:核桃仁300g,牛奶200g豆浆200g,黑芝麻200g
1、核桃仁以及黑芝麻清洗干净,沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎备用。
2、将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机然后边倒边磨,最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用
自古以来,核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物核桃不仅能够改善我们嘚肌肤状况,还能够改善我们的健康哦!
当然如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话,我们也可以在煮沸的时候往里面加入雞蛋就能够轻松的提升这款食谱的味道了。
食材:新鲜雪梨200g葡萄300g,甘蔗250g天然蜂蜜100g。
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净备用。
2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用
不管是雪梨、葡萄还是甘蔗,这些水果嘟能发挥出很好的美容作用同时,蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物
每个爱美的人都希望自己是最漂煷的也都渴85e5aeb163望自己能够拥有一张洁净无瑕的脸庞,可是脸上长斑却是一件让人非常头痛的事情为了祛斑,平日注重护肤防晒少吃刺噭性食物,少熬夜保持心情愉快,对于减少斑点帮助很大
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多大致汾为外部原因和内部原因:
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,给大家分享一些日常祛斑小技巧:
保证良恏的作息时间不要熬夜;