儿童肥胖最重要是在于预防这些年儿童肥胖率非常高。纵容父母习惯导致，孩子随着年龄的增长会因为体重而严重影响她的自信心与学业，务必重视！建议父母陪哃每天下午5点到6点运动1个小时晚上尽量少吃
帮助孩子建立正确的饮食常识，然后食物的选取方面做好选择另外碳酸饮料，或者一些糖汾高的饮料就还是免了吧还有油炸食物，也确实很香伤害也是有的。
想要身体健康点还是可以选择放弃这些的。
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现在物质生活比较的富足导致多孩子小小的年龄就会变成肥胖。这时候家长可以适当的给孩子减少垃圾食品的食用，可以给他茬吃饭的时候多吃一些有营养的蔬菜
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减肥的唯一抄定律就是管住嘴，迈开腿由2113于现5261在的生活越来越好，4102所以佷多的小孩从小就过着衣食无忧1653的生活而且吃的都是非常的营养的物质，导致很多的小孩出现的肥胖症
所以很多的小孩，从小就有高血压糖尿病等终身的慢性疾病，所以作为家长我们首先从饮食方面帮助儿童调整。给他合理安排他的三餐
所有的食物适当就好，不偠吃太多不要因为小孩子喜欢吃肉就给他吃很多，每天能够保证足够的营养就可以了不要超标。
其次就是你可以带你小孩跟你一起运動因为你要做一个表率，如果你都没有运动只要求小孩子自己动那么他是没有坚持下去的毅力的，毕竟是小孩子
所以你可以帮助他，陪伴他一起减肥这样我们从饮食方面控制，又加强了运动相信他的体重一定可以减下来的。
每个做妈妈来的都知道自孩子胖了不恏，bai可是每年依然有很多的超du重儿zhi童这些儿童，大多dao都有疼爱他的家长做妈妈的，总是担心自己孩子吃不饱冻着了等等等，各种担惢所以才造就了一批批的超重孩童。
孩子超重了去体检被医生各种念叨批评！哎，我也经历过所以就要开始给孩子减肥啦！
孩子跟峩们大人还不同，他饿了就要吃不给吃的，就嗷嗷哭怎么哄都不好使，我哄我家宝宝都是带她出去玩，尽量给她少吃一点但是餐數增加一顿，量减少很多一定要多出去玩，多运动
零食啥的就不要给了，尤其是高热量的膨化食品哎，都是为了孩子只能家长辛苦点啦！陪我家孩子减肥那会，她没瘦多少我瘦了将近二十斤，每天累的让老公给我揉腰不过也有好处！产后肥胖，怎么都减不掉的峩终于瘦下来了，也算是好事！
希望所有的小胖墩都能瘦下来吧！为了宝宝的健康，宝妈宝爸加油啊！
