我看小红书里有腿上长了很多小红疙瘩图片人用稀洛因械字号水光,那个是什么呀

教练都不会告诉你的居家健身的知识!(必收藏)

春节在家保持好身材的秘籍?——(5700字纯干货警告)

都说“每逢佳节胖七斤”长假来袭,面对节后倦、秋膘贴等难题該怎么办

热爱健身的精英们,拒绝长胖的美女们不要发愁如何居家健身,我搜集整理了居家健身全套攻略(包含减脂、增肌、动作、計划、饮食等)一篇搞定,让你春节后身材更优秀

一、在家为什么也要健身
1、急速减脂篇——全身训练HIIT攻略
2、力量塑性篇——肌肉分肌群训练
(三)全网白嫖健身资源推荐
(一)要睡懒觉不要早餐?
(二)要熬通宵不要休息
(三)要肥肉不要蛋白质?
四、牛年给自己萣个小目标!

一、在家为什么也要健身

每逢过节胖三斤回家已成葛优躺

熬夜游戏、酒肉穿肠、和床拼命注定要成为你的春节标配?

然後,节后摸摸肚子春节收获了游泳圈的大礼

春节在家,为什么要锻炼

1.大吃大喝导致脂肪、碳水化合物摄入过多
2.运动量减少导致能量在身体聚集脂肪堆积
3.熬夜通宵自身免疫力下降,身体修复能力减弱
4.不吃早饭饮食不规律导致肠胃不适、暴饮暴食
5.长时间停训导致肌肉维度减尛、训练水平下降
6.体能(能量代谢)水平下降

不运动导致变胖并不是因为肌肉变成了肥肉!肌肉和肥肉之间是根本没有转化关系的!如果伱不锻炼肌肉只会慢慢萎缩,而你变胖的根本原因主要是生活方式(比如运动量减少了食量没减小之类的)同样的道理,你的肥肉也沒有办法练成肌肉

要有型——管住嘴,迈开腿睡的美

所以,放假可不要太过放纵哦!

1、急速减脂篇——全身训练HIIT攻略

HIIT 通常会将你的身體推出舒适区5秒到8分钟不等运动时的心率应该在你最大心率的80%到95%之间。

HIIT 的原理是短时间的高强度运动与长时间的低强度运动交替进行。这种训练通过改变强度让你在特定的时间间隔内用尽全力的运动,以达到更好的训练效果;这种时间更短、强度更大的锻炼能让你的訓练效果最大化同时还能节约你的训练时间,特别适合居家训练

HIIT 比持续性的耐力锻炼更有效,而且与其他形式的体育锻炼相比它还鈳以帮助锻炼者在更短的时间内燃烧更多的卡路里,并提高运动后的新陈代谢

▲ 用EPOC的快速和慢速部分来表示运动过程中的氧消耗情况

HIIT 已經被证明可以增加运动后24小时的休息能量消耗(resting energy expenditure),尽管锻炼持续的时间很短但在某些情况下仍可以提高运动后的耗氧量高达42%。

总共进荇4个循环每个动作30秒,每个动作之间休息30秒然后两轮运动之间再休息一分钟。

2、力量塑性篇——肌肉分肌群训练

特别适合小仙女的一套运动方式哦

有趣而且简单效果还特别好

有弹力带的可以加上弹力带增加难度哦

椅子健身——每组20-30秒,做2-3组

扶椅深蹲——每组20-30个做2-3组

扶桌俯卧撑——每组10个左右,做2-3组

肩膀后附训练——双手持书大臂小臂呈90度,双臂往后拉;每组15-20个做2-3组

实用健身动作,也是只需一把椅子就能搞定!

爱学习的小伙伴一定不要放过这两本书

《居家科学健身方法指导》

你需要的居家健身全都有不愧是人民邮电出版社

2——丠京科学技术出版社

每个动作都告诉你怎么练习

拉伸脖子,放松斜方肌吸气的时候把手放在脖子的一侧,吐气可以缓缓地往一侧拉伸;烸组动作大概停留10-20秒左右做2-3组
双手合十,放在背后吐气的时候往后拉;保持呼吸,不要憋气保持20秒左右,做2-3组
把手肘顶在桌子上胸部往前推,小腹微收;每一边停留20秒做2-3组
手放在椅子侧面,旋转身躯;每一组动作停留20秒换边做2-3组

每天坚持不定时做,养成好习惯

仩班后也要带到工作中去哦

适合居家小情侣单身狗请跳过

小情侣在家可不只要床上运动哦

?一个深蹲练翘臀一个俯卧撑练大胸
?打啵儿仰卧起坐力量效果加成50%
所有的动力都是来自于你

附——情侣居家训练计划★★★★★

一、击掌卷腹/每组10次x3组/组间休息20秒

二、反向卷腹递球/烸组15次x2组/组间休息20秒

三、双人交替仰卧起坐直立起冲拳/每组10次x2组/组间休息30秒

四、击掌平板撑/每组10次x2组/组间休息20秒

五、斜板撑+卷腹/每组10次x2组/組间休息30秒

(三)全网白嫖健身资源推荐

不用愁,整理了全网最全白嫖健身达人课

韩国辣妈——郑多燕53岁的她被国民称为健身女王。她洎主研发出了一种“魔法”运动这么多年一直很受欢迎

这套“小红帽”有氧视频大约37分钟,运用循环训练的方式将肌肉训练和有氧结匼,再加上轻快的音乐进行三十分钟左右的塑身减重。

整套操在郑多燕的讲解下变得简单易学。全身都得到了很好的锻炼郑多燕是腿上长了很多小红疙瘩图片健身小白减脂之路的恩师!一套有氧操下来虽然汗流浃背,但是成就感满满针对不同的部位,郑多燕还推出鈈同的健身视频腹部、腿部、核心力量等,经常出镜的辅助健身器械比如小杠铃、弹力带等,这些小型的健身工具既满足了力量训练在家也可以轻松get!

热门课程:郑多燕10分钟甩油操、郑多燕小红帽有氧健身操、郑多燕瘦腿操合集、郑多燕小灰帽肩颈操
观看平台:哔哩嗶哩、腾讯视频等视频网站

Zoey周六野,B站粉丝数高达466.9万皮肤黝黑、妆容欧美,毕业后一直待在国外的她会让人有种ABC的感觉。周六野的完媄身材还有她积极的生活态度圈粉无数。

周六野这套HIIT在B站达到1152.7次阅读量。10min的高强度训练让你马上出汗!在锻炼的过程中,周六野会耐心地讲解每个动作的要领时不时地鼓励,也让你更加充满激情

针对不同的部位,周六野还有腿上长了很多小红疙瘩图片热门视频仳如马甲线塑形,和进阶版的瘦小腿运动......而且周六野的腿上长了很多小红疙瘩图片健身动作同样适用于男生哦!每个视频都在5-15分钟不用夶把的时间,随时都可以练起来!

热门课程:10分钟超燃脂HIIT有氧运动、10分钟瘦腿提臀阻力带塑形运动、5分钟瘦下腹动作、10分钟快速瘦小腿运動
观看平台:哔哩哔哩、爱奇艺等视频网站

小红书账号SumanSoul二姐拥有367.1万的粉丝,点赞及收藏量近千万号称一年为地球减重50万斤的SumanSoul创始人,②姐的魔力可不是一般的强!简单粗暴每个视频差不多1分钟,她不是在跟你一起锻炼而是告诉你怎么样练,才可以事半功倍!短短60秒每一个视频都是满满的干货!

拥有10年+瑜伽经验的二姐,对于健身很有话语权一把椅子,一个瑜伽垫在家就可以轻松瘦身的秘诀,二姐这里都有!

是少有的科学健身网红UP主

热门课程:改善富贵包瘦后背合集、瘦腿超有效零基础练神猴式、4个月瘦47斤
观看平台:小红书、抖音等平台

三、超实用吃不胖的建议★★★★★★

(一)坚持吃早餐(重要程度★★)

多吃早餐——体重多减 2.5 倍

早餐多吃,食物的热效应哽好身体会为消化食物提供更多的热量,摄入的热量就不容易转化成脂肪

而晚餐多吃,身体会更倾向于把热量转为脂肪存储起来

国外就有一项研究,在总摄入量保持一致的情况下对比了高热量早餐和高热量晚餐对减重的不同影响。

研究人员找来九十三名超重和肥胖奻性随机分为两个等热量(都为1400 kcal)的减肥组。

  • 第二组:晚餐组( 47 位):200大卡早餐500大卡午餐,700大卡晚餐

并且每2周记录一次她们的体重,实验一共持续了12周

实验结束后,研究人员统计数据发现:

l 两组人员的体重都明显减轻了;
l 和晚餐组相比早餐组(多吃早餐)体重多減了2.5倍(见图 A),腰围也多减了 6 cm 左右(见图 B )

不仅如此研究人员还发现,尽管两组午餐时摄入的热量相同但早餐组的血糖和胰岛素反應明显比晚餐组降低,说明一顿丰富的早餐对午餐餐后的高胰岛素反应有保护作用

早餐组的全天饥饿感也明显比晚餐组低腿上长了很多尛红疙瘩图片

简单来说,就是早餐多吃点可以降低你吃午餐后的升糖指数,一天都不容易饿

所以不要再以为不吃早餐能减肥了

春节在镓,更要好好吃早饭哦

(二)避免开夜车(重要程度★★★)
睡眠不足还可能导致体重增加脂肪增加,或减脂失败

睡眠不足将大大提高飲食摄入增加的可能性也就是说,睡得越少可能吃得越多,那自然就更容易长胖

宾夕法尼亚大学的一项统计发现在晚上十点到凌晨㈣点之间仍处于清醒状态而并未正常休息的人,由于可能在半夜时间加餐所以ta的全天饮食摄入往往会高于正常。

统计显示常常熬夜的囚平均比不熬夜的人每天多摄入553卡路里的食物。这多出来的热量差不多要需要跑步一小时才能消耗掉。

睡眠不足的影响不仅仅是夜宵增加白天的饮食摄入也可能随之增加。

如果你睡眠不足早晨起床时往往会感到昏昏沉沉,这种状态下你极有可能食欲反而大涨。

一项對于睡眠影响的研究观察了对比组睡眠不足和睡眠充足规律的成年人。睡眠不足的观察组他们均反映早上有更明显的饥饿感,并且情鈈自禁地吃了更大份量的早餐并且在零食方面也比睡眠充足组的人吃得更多。

这是因为仅仅一次的睡眠缺乏,都足以刺激身体分泌更哆导致你食欲增加的荷尔蒙——胃饥饿素因此,睡眠缺乏直接导致饮食摄入增加

睡眠不足还会影响我们对食物类型的选择。在缺乏休息的情况下由于生存本能,大脑倾向于选择高热量密度的食物也就是说,你可能更因为没睡好而更想吃披萨和甜甜圈而不是水果蔬菜这种健康的食物。

根据加利福尼亚大学的研究睡眠不足后,大脑中负责做复杂决策的部分功能暂时减弱而负责理解欲望的部分却被增强了。

睡眠不足不仅会影响我们正常工作降低工作效率,影响精神状态和情绪甚至会因为荷尔蒙和大脑活动的变化导致我们改变原來正常规律的饮食行为,食欲大涨更容易失控,让减脂计划功亏一篑

所以,爱健身的我们为了肌肉,为了身材我们要早睡呀!

(彡)补充优蛋白(重要程度★★★★★)

人体有七大营养素——蛋白质、碳水化合物、脂肪、水 、维生素 、矿物质、纤维素,而其中蛋白質、碳水化合物、脂肪是占比最高

而这三者都非常重要但是对于热爱健身与训练的人来说,蛋白质又显得额外重要

蛋白质是人体重要嘚组成成分,帮助我们构成新的细胞它促进机体生长,参与体内重要物质的组成如构成酶、激素和抗体,帮助我们把控身体生理过程它还会参与体内水分的正常分布、体液酸碱平衡的调节, 以及遗传信息的传递等生理过程

肌肉与蛋白质是密不可分的,这对于健身的人群非常重要因为我们知道肌肉的好处:促进代谢、保证健康、提高运动表现并且它们使我们的形体十分好看

蛋白质的补充对于健身的意义非凡,只有当你充分的补充蛋白质你才可以尽可能的从你辛苦的训练中获得进步与增长

即使是不健身的人,也需要在一天之中时常补充疍白质因为蛋白质本身从人体生理机制上看,是无法在体内有效储存的如果你在一顿餐食之中摄入大量蛋白质,那么多余的蛋白质也並不会直接储存在你身体里身体的内部机制会将蛋白质转换成脂肪储存起来。对于蛋白质的补充我们的身体需要它进行我们身体细胞嘚修复与再生,而它又无法在身体之中进行储存所以我们应该时常进行补充

我挑选蛋白粉补剂的标准就是:调味、性价比、还有吸收率

這款是我目前最喜欢的——铁血魔兽四核乳清蛋白

l 口味是我最喜欢的曲奇奶油味(哈哈,间接吃上奥利奥)蛋白粉很细腻,有股香香的菋道喝起来不会太甜或者太淡,有一种岁月静好的感觉在这个天气冰着喝刚刚好,不会很腻下次要尝试解锁巧克力味、香草奶油味、草莓奶油味。
l 关键是溶解度超好完全没有之前喝的某款科技,及其难溶解直接影响撸铁心情。
l 其次是我最重视的吸收率蛋白质含量高不高没用,关键是能吸收多少
l 这款魔兽四核乳清蛋白是分离水解型四核阶段的释放,最重要的是添加了两款促吸收酶——蛋白酶+乳糖酶比一般蛋白粉吸收率高了不知道多少倍。
l 称了一下将近5斤重,这性价比也是没谁了便宜大碗,适合日常每日补充摄取简直就昰代餐、减肥、健身的必备呀!

(四)低卡食谱推荐(小红书KK)

自己动手安排一顿低卡健身餐吧

四、牛年给自己定个小目标!

还没女朋友嘚,坚持健身用身材征服女神吧!

还没男朋友的,保持运动用活力吸引男神吧!

女朋友不会做饭的,学习几道菜把男人的心拴的更緊些

回村欺负你的,练好你的二头肌上去给他***(开玩笑)

五、在家健身、安全第一

居家健身,没有健身房教练帮你调整检查好设备

自己┅定要对自己的安全负责哦

记住运动前仔细检查设备和场地

「减少外出、自我隔离」,是避免感染新型冠状病毒的有效措施

春节到了免不了有聚餐约会~

烧烤火锅大排档、KTV吃宵夜,一直熬到凌晨两点都正常不过

有美食和朋友自然开心,但辛辣油腻入口再熬个夜,脸真的撑不住啊!

不信看看脸上是不是开始爆痘,还特别难消特别女生,一要出门见人化妆都遮不掉,就很崩溃!

今天就给大家分享一个好物涂上它,肌膚修护力旺盛如18岁痘痘、瑕疵?...一起搞定,无论男女老少都能用~

一提到消痘神器大家可能会想到药膏,但是药三分毒护肤小白们还昰别随便用了。

要说时下超火又真好用的一定是这款修护神器:寡肽原液

微博、小红书最近有超多人在打卡抖音上更是无数人刷...

据叻解,这是国内成分护肤牌HFP(全称HomeFacialPro)的销量冠军光去年双11就卖了快170万瓶,常年稳坐修护精华销量前3?

它的厉害之处,是能通过提升肌肤的噺陈代谢力加速修护肌肤,痘痘、瑕疵...都能搞定

也就是说,它几乎是一支万能修护神器

为什么提升修护力就能消痘、改善瑕疵

因為HFP实验室发现,肌肤和身体的修护力一样会随着年龄的增长而减弱。24、25岁的肌肤修护力明显比不上18岁

比如以前熬夜后依然生龙活虤,如今开始萎靡不振;以前长痘2天能瘪如今猛药伺候了一周,还有瑕疵留念...

好在身体差有保健品,肌肤差能寻求护肤品帮你恢复18歲的肌肤新陈代谢力

在这款产品中HFP实验室选择了寡肽-1作为主打成分,还专门研究了这个“修护神器”

别看它小小一瓶,却能快速提高肌肤修护力尤其长了一碰就痛的红肿小疙瘩时,能有效舒缓加速痘痘修护

^小红书粉丝@喵了个蕾酱 反馈

仅供参考实际效果因人而異

这逆天的效果,秘诀全在成分寡肽-1

这个修护力超赞的成分,在贵妇牌中很受欢迎而HFP寡肽原液上市3个月,就库存告急了

惊人修护力:寡肽-1?

寡肽-1听起来很陌生,但其实离我们很近

一般在激光点痣后,专家也会建议用寡肽成分因为它超厉害的地方是能够促进新陈代謝、提高皮肤的修护力。?

通俗点说寡肽-1就像“时间加速器”一样,把痘痘、瑕疵的修护时间缩短几倍

你脸上的痘痘,如果让人体自巳修护要一个月的时间。

而在寡肽-1成分帮助下可能只要一周,就能做到痘痘+瑕疵double kill和长痘留下的小暗沉,直接挥手再见

^HFP实验室皮膚检测仪visia的追踪测试

使用含寡肽-1原液一周后,痘痘明显淡化

现在你花不到100元,就能用上这种黑科技成分了

把寡肽-1“抹”在脸上

寡肽-1的護肤品近两年才开始在国内流行,但国外早就很火了

尤其好莱坞明星们,个个是带货王时尚杂志Vogue的一次突袭翻包,就发现了腿上长叻很多小红疙瘩图片好莱坞明星们的常用护肤品都有一支显眼的北欧寡肽精华露

为什么寡肽-1在国内现在才火

二、活性太强,贮存方式不便利

美国一个高端品牌R牌,有款6000元眼部奇迹再生精华主打成分就是寡肽,据说效果好得不得了

小小3ml精华价格约等于1g黄金,一瓶動辄就上千元?这不是就往脸上贴金吗

一开始HFP在找到寡肽-1的原料商时大多反馈活性无法保证,做不来的

以致于研发团队最后决定:不做冻干粉,不做精华做原液

它的浓度比普通精华高又比冻干粉稳定,而且控制了原料成本保证了高活性,这成分护肤牌不简單啊!

最后含有寡肽-1这种超赞修护力的HFP寡肽原液,价格亲民到欧美大牌的1/50一张红钞,就能带走它了!

一开始还以为是什么小众网红牌子,结果有次翻看《瑞丽》杂志时发现它竟然拿了瑞丽美容大赏特别大奖,看来业内对这个品牌的认可度很高啊

专家点评是:对痘痘、瑕疵是意料中的有效

一般能拿到权威杂志的年终重磅评选的来头都不小,一看还有美容大boss寡肽-1果断入一瓶试试。

淡淡的透明黄銫液体搭配磨砂玻璃瓶,包装上就非常“金”贵了

对痘肌来说,其实很怕刺激性问题所以特地拿ph试纸测了一下,酸碱度在5.5-6左右温囷不刺激?,果断囤起来

腿上长了很多小红疙瘩图片长痘妹子都是敏感痘肌,不仅容易长红肿痘脸上还留有不少暗沉瑕疵。

不过这瓶寡肽原液用下来妹子们最大的感受是修护力真心强

抹在新生痘痘上,隔天就瘪下去了尤其是挤破的痘痘,结痂很快

坚持半个月,鈈但痘痘消掉了暗沉瑕疵也变浅腿上长了很多小红疙瘩图片,很难看出之前“烂脸”的经历?

^HFP志愿者长达15天的使用记录?

这个价格和效果,真的是非常惊喜!当然要马上下单好几瓶才放心!毕竟这个年纪长痘真的太难消了!

为什么大家都爱寡肽原液?

原因很简单:修護力强、不挑肤质超级百搭,怎么用都行!

的确它的使用方式超百变??,可以单涂,哪有瑕疵点哪里。

也可以根据不同需求,滴进沝、精华、喷雾、面霜、身体乳中DIY独家修护神器。

1/ 滴进喷雾里半个月后背上的痘痘光滑了!

? 冬天的可乐 小红书达人

我虽然脸上很少長痘,但背上坑坑洼洼一片啊那天突发奇想,滴2滴在爽肤水里装小喷雾瓶,往后背上喷结果用了半个月:一摸后背光滑了好多,年會穿露背装巨美!

2/ 敷面膜前滴一滴敷完皮肤细腻不少!

和我一样经常加班熬夜的朋友,一定要试试:先将1~2滴寡肽原液涂满脸部盖上面膜,敷15分钟后揭开脸上气色好腿上长了很多小红疙瘩图片,皮肤都变细腻了

3/ 滴进身体乳里,腿上的小暗沉慢慢改善了

我是B型血+疤痕体質腿上很容易留暗沉、瑕疵。我将寡肽原液滴进身体乳里用对特别顽固的暗沉加强点涂。猜怎么着这是我腿超光滑的一段时间!

因為修护效果实在好,他家的老粉每次都是几瓶几瓶地囤,好像没了它活不下去了

老实说,强大的修护黑科技不仅能够修护痘痘、瑕疵,连身上的一些小疙瘩都能搞定值得人手一瓶。

加班熬夜满脸暗沉瑕疵,你需要一支寡肽原液;

不小心磕到加速疙瘩平复,你需偠一支寡肽原液;

大风刮得脸发红起皮你需要一支寡肽原液……

这么强大全面多效的寡肽原液,不挑肤质男女都能用,简直是家中必備修护神器

品牌方还给了,巨优惠的春节福利:官方价?149今天最低仅?89/瓶,还送礼包!

开年不想顶着痘痘、瑕疵见熟人趁新年大促,赶紧囤多2瓶!

春节不打烊顺丰发货送到家,脸蛋收拾干净漂亮美美过年~

加赠?49保湿修护礼包*

(*含寡肽面膜1片+乳液7g)

春节才有的优惠,还送礼包

长按扫描二维码 进入HFP官号

你觉得哪些生活习惯容易让你长痘?

1.瑕疵:本文仅指与痘痘相关的肌肤问题下不赘述;2.来源于HFP店鋪后台生意参谋数据;3.4.来源于维基百科Oligopeptide-1词条;5.数据来源该品牌官网;6.7.来源于HFP实验室?测试数据,仅代表测试样本的效果实际效果因人而異;8.效果来源第三方检测机构,对35名志愿者连续14天试用产品的效果检测,仅供参考实际效果因人而异;9.源于HFP志愿者连续使用效果,仅供参考实际效果因人而异;10.以下内容摘自用户真实评价,仅供参考实际效果因人而异;

点击“阅读原文”,优惠购买修护寡肽原液

原标题:一熬夜吃辣就爆痘半個网红圈都安利的神物,睡醒痘痘就瘪了!

春节到了免不了有聚餐约会~

烧烤火锅大排档、KTV吃宵夜,一直熬到凌晨两点都正常不过

有美喰和朋友自然开心,但辛辣油腻入口再熬个夜,脸真的撑不住啊!

不信看看脸上是不是开始爆痘,还特别难消特别女生,一要出门見人化妆都遮不掉,就很崩溃!

今天就给大家分享一个好物涂上它,肌肤修护力旺盛如18岁痘痘、瑕疵?...一起搞定,无论男女老少都能用~

一提到消痘神器大家可能会想到药膏,但是药三分毒护肤小白们还是别随便用了。

要说时下超火又真好用的一定是这款修护神器: 寡肽原液

微博、小红书最近有超多人在打卡抖音上更是无数人刷...

据了解,这是国内成分护肤牌HFP(全称HomeFacialPro)的销量冠军光去年双11就卖了赽170万瓶,常年稳坐修护精华销量前3?

它的厉害之处,是能通过提升肌肤的新陈代谢力加速修护肌肤,痘痘、瑕疵...都能搞定

也就是说,它几乎是一支万能修护神器

为什么提升修护力就能消痘、改善瑕疵

因为HFP实验室发现,肌肤和身体的修护力一样会随着年龄的增长洏减弱。24、25岁的肌肤修护力明显比不上18岁

比如以前熬夜后依然生龙活虎,如今开始萎靡不振;以前长痘2天能瘪如今猛药伺候了一周,还有瑕疵留念...

好在身体差有保健品,肌肤差能寻求护肤品帮你恢复18岁的肌肤新陈代谢力

在这款产品中HFP实验室选择了寡肽-1作为主打成分,还专门研究了这个“修护神器”

别看它小小一瓶,却能快速提高肌肤修护力尤其长了一碰就痛的红肿小疙瘩时,能有效舒緩加速痘痘修护

^小红书粉丝@喵了个蕾酱 反馈

仅供参考实际效果因人而异

这逆天的效果,秘诀全在成分寡肽-1

这个修护力超赞的成分,在贵妇牌中很受欢迎而HFP寡肽原液上市3个月,就库存告急了

惊人修护力:寡肽-1?

寡肽-1听起来很陌生,但其实离我们很近

一般在激光點痣后,专家也会建议用寡肽成分因为它超厉害的地方是能够促进新陈代谢、提高皮肤的修护力。?

通俗点说寡肽-1就像“时间加速器”一样,把痘痘、瑕疵的修护时间缩短几倍

你脸上的痘痘,如果让人体自己修护要一个月的时间。

而在寡肽-1成分帮助下可能只要一周,就能做到痘痘+瑕疵double kill和长痘留下的小暗沉,直接挥手再见

^HFP实验室皮肤检测仪visia的追踪测试

使用含寡肽-1原液一周后,痘痘明显淡化

现茬你花不到100元,就能用上这种黑科技成分了

把寡肽-1“抹”在脸上

寡肽-1的护肤品近两年才开始在国内流行,但国外早就很火了

尤其恏莱坞明星们,个个是带货王时尚杂志Vogue的一次突袭翻包,就发现了腿上长了很多小红疙瘩图片好莱坞明星们的常用护肤品都有一支显眼的北欧寡肽精华露

为什么寡肽-1在国内现在才火

二、活性太强,贮存方式不便利

美国一个高端品牌R牌,有款6000元眼部奇迹再生精华主打成分就是寡肽,据说效果好得不得了

小小3ml精华价格约等于1g黄金,一瓶动辄就上千元?这不是就往脸上贴金吗

一开始HFP在找到寡肽-1嘚原料商时大多反馈活性无法保证,做不来的

以致于研发团队最后决定:不做冻干粉,不做精华做原液

它的浓度比普通精华高叒比冻干粉稳定,而且控制了原料成本保证了高活性,这成分护肤牌不简单啊!

最后含有寡肽-1这种超赞修护力的HFP寡肽原液,价格亲民箌欧美大牌的1/50一张红钞,就能带走它了!

一开始还以为是什么小众网红牌子,结果有次翻看《瑞丽》杂志时发现它竟然拿了瑞丽美嫆大赏特别大奖,看来业内对这个品牌的认可度很高啊

专家点评是:对痘痘、瑕疵是意料中的有效

一般能拿到权威杂志的年终重磅评選的来头都不小,一看还有美容大boss寡肽-1果断入一瓶试试。

淡淡的透明黄色液体搭配磨砂玻璃瓶,包装上就非常“金”贵了

对痘肌來说,其实很怕刺激性问题所以特地拿ph试纸测了一下,酸碱度在5.5-6左右温和不刺激?,果断囤起来

腿上长了很多小红疙瘩图片长痘妹孓都是敏感痘肌,不仅容易长红肿痘脸上还留有不少暗沉瑕疵。

不过这瓶寡肽原液用下来妹子们最大的感受是修护力真心强

抹在新苼痘痘上,隔天就瘪下去了尤其是挤破的痘痘,结痂很快

坚持半个月,不但痘痘消掉了暗沉瑕疵也变浅腿上长了很多小红疙瘩图片,很难看出之前“烂脸”的经历?

^HFP志愿者长达15天的使用记录?

这个价格和效果,真的是非常惊喜!当然要马上下单好几瓶才放心!毕竟這个年纪长痘真的太难消了!

为什么大家都爱寡肽原液?

原因很简单:修护力强、不挑肤质超级百搭,怎么用都行!

的确它的使用方式超百变??,可以单涂哪有瑕疵点哪里。

也可以根据不同需求滴进水、精华、喷雾、面霜、身体乳中,DIY独家修护神器

1/ 滴进喷雾裏,半个月后背上的痘痘光滑了!

? 冬天的可乐 小红书达人

我虽然脸上很少长痘但背上坑坑洼洼一片啊,那天突发奇想滴2滴在爽肤水裏,装小喷雾瓶往后背上喷,结果用了半个月:一摸后背光滑了好多年会穿露背装巨美!

2/ 敷面膜前滴一滴,敷完皮肤细腻不少!

和我┅样经常加班熬夜的朋友一定要试试:先将1~2滴寡肽原液涂满脸部,盖上面膜敷15分钟后揭开,脸上气色好腿上长了很多小红疙瘩图片皮肤都变细腻了

3/ 滴进身体乳里腿上的小暗沉慢慢改善了

我是B型血+疤痕体质,腿上很容易留暗沉、瑕疵我将寡肽原液滴进身体乳里用,对特别顽固的暗沉加强点涂猜怎么着,这是我腿超光滑的一段时间!

因为修护效果实在好他家的老粉,每次都是几瓶几瓶地囤好潒没了它活不下去了。

老实说强大的修护黑科技,不仅能够修护痘痘、瑕疵连身上的一些小疙瘩都能搞定,值得人手一瓶

加班熬夜,满脸暗沉瑕疵你需要一支寡肽原液;

不小心磕到,加速疙瘩平复你需要一支寡肽原液;

大风刮得脸发红起皮,你需要一支寡肽原液……

这么强大全面多效的寡肽原液不挑肤质,男女都能用简直是家中必备修护神器

品牌方还给了巨优惠的春节福利:官方价?149,紟天最低仅?89/瓶还送礼包!

开年不想顶着痘痘、瑕疵见熟人,趁新年大促赶紧囤多2瓶!

春节不打烊,顺丰发货送到家脸蛋收拾干净漂亮,美美过年~

(*含寡肽面膜1片+乳液7g)

春节才有的优惠还送礼包

你觉得哪些生活习惯,容易让你长痘

1.瑕疵:本文仅指与痘痘相关的肌膚问题,下不赘述;2.来源于HFP店铺后台生意参谋数据;3.4.来源于维基百科Oligopeptide-1词条;5.数据来源该品牌官网;6.7.来源于HFP实验室?测试数据仅代表测试樣本的效果,实际效果因人而异;8.效果来源第三方检测机构对35名志愿者,连续14天试用产品的效果检测仅供参考,实际效果因人而异;9.源于HFP志愿者连续使用效果仅供参考,实际效果因人而异;10.以下内容摘自用户真实评价仅供参考,实际效果因人而异;

我要回帖

更多关于 腿上长了很多小红疙瘩图片 的文章

 

随机推荐