求口感好的补肾保健茶茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-26 17:06 标签： 补肾保健茶

　　生活和工作的压力不得不迫使男男女女即使是拼劲全身力气也要在职场上驰骋随之而来的就是健康状态日益下降，出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状其实这些症状通过饮茶是可以调节的，下面我们就介绍八种常见茶饮为你的健康保驾护航：

　　需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破沸水沖泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效长期饮用，能延年益寿

　　枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用具有补肾益精、養肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

　　菊花3克沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料所以食菊之习历代相传。

　　菟丝子10克洗净后捣碎，加红糖适量沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症

　　灵芝草10克，切成薄片沸水冲泡代茶饮用。具囿补中益气、延年益寿等功效

　　养生之何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品

　　养生之龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效是滋补良药，常饮能益寿延年

　　人参5克，切薄片沸水冲泡，代茶频饮具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物

　　以上就是常见的八种茶饮，如果你想每天都囿良好的状态面对工作的话不妨就在平日生活里多饮用一些以上的茶饮，它们不仅仅具有补肾、健脾、安神等作用还有很好的养生功效。

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